Tatiana St-Louis
L'ambition au féminin
L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.
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Tatiana St-Louis
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Latest episode
Oct 13, 2025
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Episodes
Ep. 26 Vie privée et branding personnel : où tracer la ligne? 27.04.2020 37:24
Où tracer la ligne entre le public et le privé lorsque l'on bâtit notre présence en ligne? Qu'est-ce que l'on rend public et qu'est-ce que l'on garde dans la sphère personnelle? T'es-tu déjà posé la question? Suis-tu certaines règles en ce qui concerne ce que tu décides de montrer et ce que tu omets? Ce sont des questions qui reviennent souvent au sein de ma communauté et qui dépassent la simple...
Ep. 25 Lancer une boutique en ligne : trucs, outils et réflexions avec Maude Lavoie 20.04.2020 57:40
Maintenant que l’on est confinés en raison de la Covid-19, c’est le Québec au complet – voire, le pays, le monde – qui doit adapter ses habitudes de consommation. Selon un rapport produit par Tam-Tam\TBWA , le commerce en ligne a vu une augmentation de 118% en quelques semaines seulement. De plus, bonne nouvelle pour les créateurs d’ici, les intentions d’achat des Québécois démontrent que 79% d’en...
Ep. 24 Ces dépenses inutiles quand on lance une entreprise 13.04.2020 28:57
On ne va pas se mentir, lancer une entreprise engendre des frais. Même si tu es basée en ligne. Même si tu ne vends pas de produits physiques. Et oui, même si tu fais ça on the side . Cependant, au fil des ans j’ai remarqué que beaucoup de nouvelles entrepreneuses se lancent dans des dépenses qui ont un faible retour sur investissement ou qui ne devraient pas figurer sur leur liste de priorités. R...
Ep. 23 Faire de son cycle menstruel son allié avec Gaëlle Baldassari 06.04.2020 51:20
Je me rappelle très bien le sentiment qui m’a submergé lorsque j’ai eu mes premières menstruations, à l’âge de 10 ans. J’ai paniqué. J’ai tenté de cacher la preuve en changeant de petite culotte et en les jetant aux poubelles. À mon grand désespoir, j’ai réalisé que je n’en avais pas que pour quelques heures, mais bien pour plusieurs journées. Ce sentiment de honte et de peur, ça m’a pris longtemp...
Ep. 22 Gérer ses finances dans la douceur avec Geneviève Paré 30.03.2020 44:40
Je sais que tu es capable de générer de l’argent, mais es-tu capable de la garder? Es-tu capable de l’investir aux bons endroits? Sais-tu gérer tes finances de façon à servir TA vie plutôt que de gérer ta vie pour correspondre à ton gain financier? Cette semaine sur le podcast, je reçoit une femme qui a décidé de ne plus laisser l’argent créer de l’anxiété dans sa vie. Geneviève Paré est stratège...
Ep. 21 Les dessous de la vie de pigiste avec Catherine Cormier (Partie 2) 23.03.2020 34:02
Ce n'est un secret pour personne, Catherine Cormier adore travailler en pyjama. Si bien qu’elle en a fait le fanion de sa vie professionnelle! Pigiste depuis 10 ans maintenant, la fondatrice de Betti, Réseaux Sociaux et Rédaction et de Vie de Pyjiste se confie aujourd’hui sur les dessous de la réalité de freelance . Parce que bien que c’est vrai que de travailler de façon autonome ouvre un univers...
Ep. 20 Télétravail : comment rester productive et motivée 16.03.2020 32:28
Le télétravail est un avantage que de plus en plus d’employeurs offrent à leurs équipes pour permettre plus d’agilité et de flexibilité. Mais bien que l’idée de travailler de chez soi, dans le confort de son salon et selon ses horaires ait ses attraits à première vue, il s’agit tout de même d’une pratique qui demande beaucoup de discipline et d’organisation. Ajoutez à cela des enfants à la maison…...
Ep. 19 Parcours d'une pigiste authentique avec Catherine Cormier (Partie 1) 08.03.2020 35:08
Il y a 10 ans, Catherine Cormier laissait son job administratif en agence pour se lancer dans un métier qui en était encore à ses balbutiements : la création de contenu pour le web et les réseaux sociaux. « C’était un gros terrain de jeu – ça l’est encore aujourd’hui – mais plus pour les mêmes raisons que ce l’était à l’époque, » commente mon invitée avec nostalgie. Dans le temps, la game se jouai...
Ep. 18 Choisir ses clients... pour le meilleur, pas pour le pire! 28.02.2020 25:15
Trouver des clients, c’est comme dater . On a un idéal auquel on essaie de se rapprocher, mais dans la réalité, ce n’est pas toujours aussi parfait. Ça prend souvent d’aligner bien des rendez-vous avec des types de personnalité différentes avant de mettre le doigt sur ce que l’on cherche vraiment. Celui-ci était trop ci ou pas assez ça. Avec tel, il n’y avait juste pas de chimie. Avec le temps, et...
Ep. 17 Devenir une pro du réseautage avec Jannick Bouthillette 23.02.2020 46:58
Il y a un diction en anglais qui dit que your network is your net worth , en d’autres mots, que notre réseau correspond à notre valeur réelle sur le marché. C’est une idée qui peut être angoissante pour celles qui se considèrent plutôt introverties, voire timides. Dans mon cas, il est vrai que pendant longtemps, j’ai évité les événements de réseautage parce que j'y percevais un exercice où les pa...
Ep. 16 Bâtir son brand, trouver sa voix avec Geneviève Gauvin (Partie 2) 16.02.2020 47:49
Il n’y a rien de plus inspirants que de découvrir l’histoire derrière ces femmes qui respirent confiance et action. On y réalise bien souvent que tout est une question de mouvement et d’itération. En effet, la clarté est quelque chose que l’on découvre à force de tâtonner et d’expérimenter. Et c’est ce qui crée les succès les plus riches et les plus authentiques. Cette semaine, je m’entretiens ave...
Ep. 15 Quand couple et business ne font qu'un avec Geneviève Gauvin (Partie 1) 09.02.2020 36:51
Si tu suis le monde de l’entrepreneuriat en ligne, tu n’as pas besoin que je te présente mon invitée d’aujourd’hui. Geneviève Gauvin était plus ou moins inconnue il y a à trois ans, mais grâce à son podcast Les Vraies Affaires , elle a tôt fait de s’établir comme une des voix à suivre au Québec en ce qui a trait à l’infopreneuriat, au marketing affilié et au marketing par courriel. Geneviève est u...
Ep. 14 Ces attentes et comportements qui sabotent les femmes au travail 02.02.2020 30:02
Est-ce qu’on t'a déjà demandé de sourire plus au travail? As-tu déjà douté de toi parce que tu pensais avoir été trop directe avec un collègue? Es-tu du genre à rester après tout le monde pour nettoyer la salle de réunion? Et si je te disais qu'il s'agit de comportements qui sabotent les femmes au travail, me croirais-tu? Cette semaine sur le podcast, je veux faire du pouce sur l’article d’Alexand...
Ep. 13 Entre collection d'art et influenceurs canins avec Aicha Tohry (Partie 2) 26.01.2020 35:42
Quel est le lien entre une collection d’art, les pet influencers et l’ambition? Vous l’aurez deviné, c’est Aicha Tohry, avocate pour industries créatives. Aicha a plusieurs projets qui l’habitent, autant pros que persos. Dans la deuxième partie de l’entrevue, on discute donc de : L’importance de l’équilibre travail et vie personnelle Sa passion pour l’art et si elle aimerait en faire plus qu’un ho...
Ep. 12 Faire rimer droit avec créativité avec Aicha Tohry (Partie 1) 20.01.2020 36:29
À quoi pensez-vous quand vous pensez à un avocat? (Pas le légume, là). Perso, j’y vois une personne hyper compétitive avec des cernes en dessous des yeux et qui se fait un salaire bien gras. JE SAIS. Gros préjugé. Une des choses à laquelle je ne PENSE PAS, c’est à la mode, aux arts et aux réseaux sociaux. Pourtant, c’est ce à quoi Aicha Tohry a décidé de dédier sa pratique du droit. En fait, Aicha...
Ep. 11 Quand, pourquoi et comment choisir de se trouver un coach? 12.01.2020 26:54
Êtes-vous prête à passer à la vitesse supérieure dans votre carrière ou avec votre entreprise? Si c'est le cas, on vous a probablement suggéré de vous trouver un coach. Mais la tâche n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Étant en congé de maternité prête à me lancer à temps plein dans mon entreprise, j’ai voulu m’entourer des bonnes personnes durant ce moment charnière dans ma vie. J’ai donc fait...
Ep. 10 Écrire au féminin avec Sandrine Bourget-Lapointe 05.01.2020 42:32
Est-ce qu'on dit entrepreneure ou entrepreneuse? La question peut paraître bien simple... À première vue, on s’en fout, non? Les deux sont acceptables, autant dans le dictionnaire que dans l’usage. Même si la règle favorise le féminin -eur/-euse (du latin -or/-osa), plusieurs préfèrent cependant ajouter un -e final pour créer des termes comme réviseure, auteure, docteure. « Ça sonne mieux à mes or...
Ep. 9 Planifier son année stratégiquement et sereinement 29.12.2019 32:24
L’approche d’une nouvelle année est un moment de passage important pour la plupart d’entre nous. C’est un point d’arrêt qui nous permet de réfléchir sur ce qui s’est réalisé dans les mois précédents et ce que l’on souhaite réaliser dans le futur. Pour la plupart d’entre nous, le nouvel an est une période de renouveau, où il est permi de se projeter, de rêver, d’être ambitieuse. Mais voilà que tous...
Ep. 8 Des outils pour gérer ses réseaux sociaux... et rester saine d'esprit 17.11.2019 28:25
Ce n’est pas un secret, j’ai une relation d’amour-haine avec les réseaux sociaux. En tant qu’entrepreneuse (et professionnelle des communications), j’ai souvent l’impression que je suis obligée d’y consacrer trop d'heures dans une semaine. Et ça me rend parfois amère. Bien entendu, je valorise énormément la façon dont ils me permettent de connecter avec ma communauté et de rester visible auprès de...
Ep. 7 Se rendre visible au nom des femmes avec Alexandra Martel (Partie 2) 10.11.2019 35:11
Un des blocages que vivent plusieurs femmes ambitieuses – que ce soit en tant qu’entrepreneuse ou professionnelle – c’est de se rendre visible. On nous fait miroiter l'importance de cette visibilité pour se développer professionnellement. Une faculté qui a été facilitée, notamment, par les outils de connexion du web. Mais cette étape n’est pas toujours facile à franchir, surtout quand on voit et s...
Ep. 6 Écrire pour vendre en toute intégrité avec Alexandra Martel (Partie 1) 31.10.2019 33:18
Tu aimerais être capable vendre tes produits, tes services et ton expertise en te sentant totalement intègre dans le processus? Ton rêve serait d’arrêter de te sentir mal à l’aise à l’idée de te mettre de l’avant ? Tu voudrais t’enlever de la tête l’idée que promotion sonne beaucoup trop près de manipulation? Et bien l'épisode d'aujourd'hui est pour toi. Cette semaine, je reçois Alexandra Martel p...
Ep. 5 Ces services dont je ne me passerais pas comme entrepreneuse 26.10.2019 22:14
En tant qu'entrepreneuse à temps partiel, ta denrée rare, c'est ton temps. Il faut faire des choix et mettre le focus sur les tâches qui rapportent. Mais quand tu navigues entre entrepreneuriat, emploi salarié, vie de famille et autres obligations personnelles, il est parfois difficile de savoir exactement quoi déléguer et à qui. Heureusement, grâce au web, il est désormais facile d'alléger la cha...
Ep. 4 L'art du storytelling avec Bemvinda Khang 20.10.2019 46:38
Le storytelling, vous connaissez? Il s'agit d'un outil qui est sur toutes les lèvres depuis quelque temps, surtout si vous avez une marque à faire valoir. Mais comment exactement l'art du storytelling peut-il nous aider à nous faire voir, connaître et reconnaître à travers l'infinité de contenu qui se crée chaque jour? C'est ce que Bemvinda Khang va nous expliquer dans cet épisode de l'Ambition au...
Ep. 3 L'entrepreneuriat à temps partiel : entreprise ou hobby? 13.10.2019 26:38
Un entrepreneur à temps partiel, ça existe, selon toi? Il y a quelque temps, une connaissance sur LinkedIn a commenté une de mes publications en me répondant que les "vrais entrepreneurs, ceux qui travaillent full time sur leur entreprise"... Bref, il va sans dire que ça m'a fait bien réfléchir. Surtout que dans mon cas, je me considère 100% entrepreneure, même si je suis encore une salariée à tem...
Ep. 2 La liberté de choisir sa vie hors des normes établies avec Annelise Gakalla Bourdier (Partie 2) 06.10.2019 29:43
Dans ce 2 e épisode de l’Ambition au Féminin, je reçois pour Annelise Gakalla Bourdier pour la deuxième partie de son entrevue. Annelise est coach et formatrice et assiste les entrepreneures à rentabiliser leur présence en ligne. Après avoir discuté avec Annelise de sa vision du succès d’un point de vue professionnel, elle nous partage comment ça n’a pas toujours été tout rose du côté personnel. J...
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