Tatiana St-Louis
L'ambition au féminin
L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.
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Tatiana St-Louis
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Oct 13, 2025
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Episodes
Ep. 76 Notoriété de marque et SEO avec Myriam Jessier 03.05.2021 1:03:43
Quand je pense au SEO (Search Engine Optimization ou référencement organique), Myriam Jessier est l'experte qui me vient automatiquement en tête. Son histoire d'amour avec le positionnement dans les résultats des moteurs de recherche a débuté dès son enfance et elle s'est depuis taillé une place dans ce domaine technique typiquement masculin. Dans un monde où les carrières en informatiques et en t...
Ep. 75 Femmes, politique et révolutions avec Louise Lanctôt 26.04.2021 58:06
Ce n’est pas tous les jours que j’ai la chance de m’entretenir avec une femme qui a pris part à l’un des événements politiques les plus marquants du Québec : la Crise d’Octobre. À cette époque, Louise Lanctôt était active au sein du FLQ, et a même participé à l’enlèvement d’un diplomate britannique. Des années plus, cette femme très politisée exprime ses opinions différemment. Pour elle, nos valeu...
Ep. 74 Le passage à la quarantaine : une occasion de retour vers soi, avec Bénédicte Vassard 19.04.2021 50:49
On grandit dans un monde où tout doit être beau, rapide et facile, notamment avec l’influence qu’ont les réseaux sociaux. Dans cet univers, il n’y a pas de place pour le doute et les remises en question. Pourtant, le changement est une expérience humaine fondamentale. Après avoir passé par les phases de l’enfant curieuse, de l’adolescente compliquée, de la vingtaine insouciante et d’une trentaine...
Ep. 73 La différence entre dépenser et investir dans son entreprise 11.04.2021 27:45
On connaît bien le dicton : on fait pas d'argent sans en dépenser. C'est, selon moi, un des changements de mentalité les plus fondamentaux quand on fait le switch de notre vie d'employé à celui d'entrepreneur. Mais même si on comprend le principe, il en demeure pas moins que de se départir de l'argent durement gagné, ça fait mal. Ça angoisse. C'est pourquoi une des plus grandes aptitudes à dévelop...
Ep. 72 Organiser sa vie professionnelle et personnelle sur Notion avec Julia Coudert 05.04.2021 37:39
Être organisée, ça fait du bien mentalement et ça permet de rester « on top of things » dans sa business. Choisir le système ou l’application qui va te permettre de vider ton cerveau et de retrouver tout ce dont tu as besoin au même endroit, c’est la base pour organiser ce que tu as à faire, que tu sois travailleuse autonome ou entrepreneuse. Personnellement, j’ai choisi l’outil Notion pour organi...
Ep. 71 Booster son momentum grâce à la planification trimestrielle 29.03.2021 21:04
Si tu me connais, tu sais que je suis fan d’organisation et de planification. Dans mon cas, la planification trimestrielle me permet de garder un beau rythme pour suivre mes objectifs et être plus lucide sur les façons de les atteindre et de les mesurer. Une période de 90 jours, c’est juste assez long pour avoir l’espace nécessaire pour réaliser des actions qui vont réellement faire un changement,...
Ep. 70 Neuroatypisme en contexte professionnel avec Cindy Lamontagne 22.03.2021 46:15
L’inclusion est un sujet à la mode ces temps-ci, et avec raison! On parle de racisme, de sexisme, et de comment rendre le monde professionnel et la vie en société meilleurs pour tous. Toutefois, le neuroatypisme est le grand oublié dans le domaine de l’inclusion. Aujourd’hui, je me suis entretenue avec Cindy Lamontagne, une directrice de ressources humaines qui milite pour l’inclusion des personne...
Ep. 69 Comment prendre des décisions optimales avec Helene-Sarah Becotte 15.03.2021 40:03
En tant que fille des lettres, avec des aptitudes pour les langues et l'écrit, j'ai pendant longtemps assumé que je n'étais pas bonne avec les chiffres. Et pourtant, j'ai toujours aimé maximiser mon temps, créer des systèmes et faire plus avec moins. Et on arrive pas à cela sans devoir manipuler des nombres, des durées, des montants... Naturellement, avec la business, cette tendance s'est exacerbé...
Ep. 68 Peut-on vraiment concilier notre succès? avec De Saison 08.03.2021 41:54
Personnellement, j'ai appris le concept de charge mentale (emotional labor) assez tard dans ma vie et je l'ai vécu comme un choc. J'ai du me questionner profondément à savoir si mes actions étaient conditionnées par des attentes sociales, ou si elles représentaient bel et bien mes désirs, mes volontés, mes élans naturels. Ce genre de réflexion a le potentiel de tout chambouler. Surtout quand il es...
Ep. 67 Trois stratégies pour recycler son contenu efficacement 01.03.2021 26:29
En tant que créatrice de contenu, la pression de demeurer visible tout en apportant de la valeur constante à notre communauté peut parfois nous faire dévier d'autres activités à impact élevé au sein de notre entreprise. Il devient donc essentiel d'optimiser nos contenus pour en retirer un maximum de capital de marque et de résonnance auprès de notre communauté, tout en minimisant nos efforts sur l...
Ep. 66 3 habitudes business qui risquent de tout changer dans mon entreprise... et ma vie! 22.02.2021 29:00
Il paraît que ça prend 21 jours pour mettre en place de nouvelles habitudes. Je devrais dire bonnes habitudes… (je suis sûre que ça prend moins que ça pour retomber dans nos mauvais plis). Et personnellement, je pense que le succès qu’on crée dans les différentes sphères de notre vie repose sur une série de choix que l’on fait au quotidien. Parfois ces choix sont conscient, parfois non. Parfois...
Ep. 65 Formation en ligne : comment bien les choisir et bien les créer avec Geneviève Gauvin 15.02.2021 56:13
Depuis plusieurs années déjà, les formations en ligne ont la quote. Autant pour ceux qui les consomment que pour ceux qui les créent. Panacée des revenus exponentiels, les formations en ligne ont la réputation d'être une vache à lait à la portée de quiconque peut prétendre à une certaine expertise. Mais la question que j'ai voulu poser c'est : est-ce vraiment pour tous, ce modèle d'affaires? Et en...
Ep. 64 Veux-tu vraiment ce que tu dis vouloir? 08.02.2021 32:29
L'entrepreneuriat est une grande aventure de découverte de soi. Il n'y a pas une journée qui passe où l'on ne remet pas en question une action, une idée, une opportunité. C'est la qualité, mais aussi le défaut de cette ultime liberté que de créer de la valeur et une vie à son image. C’est pourquoi c’est parfois si difficile de se fixer des objectifs et de les atteindre. À force de travailler sur m...
Ep. 63 Déployer notre leadership féminin avec Cathy Dumont 01.02.2021 49:43
Le leadership féminin, est-ce que ça existe? Est-ce qu'il y a réellement des différences entre un leader homme et une leader femme? Est-ce que nous sommes plus enclines à refuser des rôles de leadership, et si oui, pourquoi? Selon moi, le leadership est un des grands piliers du succès - autant au niveau personnel que professionnel. Et naturellement, qui dit succès, dit également ambition. Dans l'é...
Ep. 62 Innover dans des contextes traditionnels avec Anne-Edma Louis 25.01.2021 40:05
Certaines industries n’ont pas la réputation d’être très... agiles. C’est le cas notamment de l’industrie du droit. Innover dans ce genre d’industries, où les façons de faire prennent parfois l’allure de véritables traditions immuables, peut sembler hors de portée. Et pourtant, y insuffler un air de modernité n’aura jamais été plus bienvenue. Pour adresser le sujet de comment innover dans des indu...
Ep. 61 Les dangers de jouer petit quand on est une femme 18.01.2021 21:07
Qui essaies-tu de protéger en rêvant petit? Ta famille, ta relation, ton ancienne vie... ton ego? En faisant le choix de ne pas suivre nos ambitions, de ne pas assumer nos rêves, nous ne faisons pas seulement nous bloquer d'une vie épanouissante, mais nous tirons également les femmes dans leur ensemble vers le bas. Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai voulu t'amener à réfléchir à la hauteur de tes a...
Ep. 60 Storytelling : opportunités et limitations pour un marketing plus authentique 11.01.2021 27:47
La grande objection que j'entends quand il est question de storytelling, c'est que "ce n'est pas adapté à mon public/produit/industrie"... Que le monde réagit mieux au corpo-plate... Qu'ils veulent du carré, du rationnel, du beige. Dans mon expérience, il n'y a QU'UNE situation dans laquelle le jargon industriel déshumanisé a sa place... et c'est si tu t'adresses à une machine plutôt qu'à un humai...
Ep. 59 Rémunération : comment cheminer vers plus de transparence? avec Mélissa Pilon 04.01.2021 45:20
Encore aujourd'hui, parler rémunération n'est pas toujours facile... Il existe encore un voile de secret autour du salaire, et ce peu importe notre industrie ou nos années d'expérience. La question de la rémunération fait passer ou casser des transactions, des partenariats, des collaborations entre entreprise et main-d'œuvre. Bref, on a toujours pas appris à parler d'argent avec maturité et transp...
Ep. 58 Bâtir une entreprise socialement responsable avec Isabelle Malboeuf 21.12.2020 37:24
De plus en plus d'entrepreneurs jugent de leur succès par rapport à l'impact qu'ils génèrent plus encore que le revenu qu'ils créent. En effet, l'entrepreneuriat est un magnifique véhicule pour changer le monde. Il permet à tous et chacun de se mettre de l'avant ses talents, sa vision et sa motivation pour faire bouger les choses à petite et grande échelle. Aujourd'hui dans le podcast, j'ai voulu...
Ep. 57 Lancer son entreprise à temps plein en 2020 : bilan d'une infopreneuse 14.12.2020 39:21
Attention, je te divulgue mon chiffre d'affaires dans cet épisode.😜 Le 30 mars 2020 était une journée spéciale pour moi. Elle marquait la fin de mon congé de maternité. C’était aussi ma première journée ever à être 100% à mon compte… Après 4 ans à piloter Aime Ta Marque en mode temps partiel , le temps était finalement venu de voler de mes propres ailes. J’avais notifié mon employeur au début d...
Ep. 56 Apprivoiser le UX et améliorer l'expérience de notre marque avec Laura Lee Moreau 07.12.2020 41:31
Un des grands changements de mindset que j'estime nécessaire pour faire du bon marketing, c'est de comprendre que l'expérience client commence au premier contact et se termine bien après le dernier. Et le marketing, la vente, fait partie de cette expérience. Pour bien communiquer notre message et connecter avec notre communauté, il est donc essentiel de comprendre comme cette dernière subit nos in...
Ep. 55 Planifier une stratégie de contenu au service de nos objectifs annuels 30.11.2020 29:27
Faire du bon marketing de contenu, c'est pas mal moins facile que ce que le monde essaie de te faire croir. C'est pas juste de "donner de la valeur" ou de te "rendre visible" ou de te pointer une couple de fois par jour sur Instagram pour "connecter avec ta communauté". Il y a tout un thinking qui doit venir autour de ta stratégie si tu veux maximiser ton investissement en temps et en énergie. Et...
Ep. 54 Se libérer du perfectionnisme qui entrave nos ambitions avec Maude Frieh 23.11.2020 45:08
On est plusieurs à secrètement porter notre perfectionnisme comme un blason doré Comme si c'était un gage de qualité, de standards élevés. On est juste un peu "freak de l'organisation" ou "on aime que ce soit fait à notre goût". Mais souvent, ce perfectionnisme nous empêche non seulement d'avancer dans nos projets de façon plus fluide, il nous inhibe aussi dans la vision que l'on se donne à soi-mê...
Ep. 53 Se préparer à 2021 dans la confiance et l'ambition avec Marie-Ève Michaud 16.11.2020 37:20
Il y a le avant et le après 2020. On peut dire avec assurance que la pandémie de Covid-19 n'a épargné personne. Certains furent tragiquement touchés, d'autres moins. Dans quelques semaines, nous allons passer le cap symbolique de la nouvelle année. Dans tous les cas, que les 12 derniers mois aient été éprouvants ou non, nous allons dans quelques semaines passer le cap symbolique vers la nouvelle a...
Divulguer son chiffre d'affaires publiquement : pour ou contre? 09.11.2020 27:47
Comment ça te fait sentir d'entendre quelqu'un divulguer son chiffre d'affaires sans tu n'aies rien demandé? Je demande parce que je suis hyper consciencte - surtout en tant que femme - que l'argent est un tabou dont il faut se libérer. Et parler ouvertement de nos revenus peut nous aider dans cette direction (notamment en ce qui concerne les inégalités salariales). Mais n'empêche, j'ai toujours u...
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