LAJF Podcast

Lyžovanie môže vyzerať jednoducho, ale za dobrým pohybom v horách je technika, skúsenosti a roky praxe. Hosťom tejto epizódy je Jakub Majerčiak – lyžiar, freerider a content creator pre Jasnú. Rozprávali sme sa o jeho ceste od pretekárskeho lyžovania k freeridu, o technike jazdy vo voľnom teréne a aj o tom, čo všetko stojí za tvorbou lyžiarskeho obsahu. V epizóde zaznie: ako sa naučiť lyžovať a pr...

V tejto epizóde sa rozprávame s horským záchranárom a lavínovým špecialistom o jeho ceste od detstva pod Tatrami, cez štúdium geografie až po prácu v Horskej záchrannej službe. Rozhovor sa dotýka tém: ako sa človek dostane do HZS ako funguje lavínová prevencia na Slovensku čo všetko obnáša práca v horách ako sa mení pohyb ľudí v horách prečo sa skúsenosti nedajú preskočiť Epizóda pre každého, kto...

Dnes o Slovenskej Skyrunningovej Lige, tento krát o sezóne 2026 s Martinom Kovaľom. Prešli fungovanie skyrunningu na Slovensku, minulú sezónu aj novinky, ktoré pribúdajú tento rok. Sleduj Slovenskú Skyrunnigovú Asociáciu Web: ⁠https://slovakskyrunning.sk⁠ Instagram: ⁠@slovakskyrunning⁠ Sleduj LAJF Podcast Web:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Väčšina ľudí príde na preteky, postaví sa na štart a rieši už len to, ako zvládne trať. Málokto si však uvedomuje, koľko práce, rozhodnutí a ľudí stojí za tým, aby sa takéto podujatie vôbec mohlo uskutočniť. Hosťom tejto epizódy je  Michal Danko  – riaditeľ pretekov Bokami Západných Tatier . Rozprávali sme sa o jeho detstve pod Tatrami, športových začiatkoch, práci vedca v oblasti hydrológie, ale...

Čo ak by si sa prestal snažiť byť najlepší… a namiesto toho si sa snažil mať najlepší pocit z toho, čo robíš? V tejto epizóde podcastu  LAJF  sa rozprávame s  Tomášom Repkom  – bežcom, skialpinistom a človekom, ktorý trávi väčšinu života v horách. Rozhovor nie je o výkonoch, medailách ani tréningových plánoch. Je o  slobode pohybu , o horách ako životnom štýle a o tom, ako sa dá šport robiť bez tl...

Veronika Vnenčáková je športovkyňa, fyzioterapeutka a horská duša. Rozprávali sme sa rozprávali o tom, ako sa pozerať na dlhovekosť a zdravie z pohľadu vedy, prečo je dôležité držať sa faktov namiesto hoaxov, a čo znamená evidence-based prístup v praxi. Prebrali sme aj tému regenerácie, tréningu, výživy a celkovo toho, ako pristupovať k svojmu telu s rozumom. Sleduj Veronika Vnenčáková Instagram:...

František Šmíhal je príjemný človek, bežec a milovník Tatier, ktorý má za sebou viaceré ultra preteky a horské výzvy v Tatrách, no zároveň aj nepríjemnú skúsenosť, ktorou bola nehoda na jednom z hrebeňov Vysokých Tatier, po ktorom nasledovala záchranná akcia a mesiace rekonvalescencie. Rozhovor sme ale začali športovými začiatkami, a cez bežecko-lezecké výzvy a projekty sme prešli až ku spomínaném...

Peter Fraňo je slovenský elitný ultrabežec a skialpinista S Peťom sme sa rozprávali o skialpe, behaní, tréningu, tiež zhodnotil minulú sezónu a prebrali sme aj to, čo ho čaká v roku 2025. Sústredili sme sa na podstatné témy, ktoré môžu inšpirovať a motivovať do tréningu aj Vás. Sleduj Peter Fraňo Instagram: @frano_peter Web: https://www.peterfrano.com Strava: https://www.strava.com/athletes/232292...

Dnes o Slovenskej Skyrunningovej Asociácii a pripravovanej sezóne v roku 2025. Na túto tému som sa rozprával s Matúšom Vnenčákom. Dozviete sa všetko, čo súvisí so skyrunningom na Slovensku a čo je podstatné vedieť ak sa plánujete zapojiť. Prajem príjemné počúvanie a takisto trénovanie. Sleduj Slovenskú Skyrunnigovú Asociáciu Web: https://slovakskyrunning.sk Instagram: @slovakskyrunning Sleduj LAJF...

Každý z nás si pod cestovaním predstaví niečo iné. Niekto kultúrne pamiatkami, niekto oddych na pláži, jedlo, a čľapkanie v mori a iný zase cestujú kvôli dobrodrúžstvu, výzvam a novým zážitkom, ktoré predtým ešte nezažili. Práve takýmto dobrodrúžstvom nedávno prešli kamoši Sasha Štrauchová a Radovan Hanko. Navštívili ďalekú Južnú Ameriku a dokopy päť týždňov strávili medzi krajinami Bolívia, Ekvád...

Marek Biskupič je dlhoročný horský záchranár, horský vodca a špecialista na lavínovú problematiku. Lavínam sa venuje už cez 20 rokov a skúseností z horského térenu má toľko, ako málo kto. Sleduj Horské stránky @horska.zachranna.sluzba @lavinova_prevencia @bezpecne_na_hory Sleduj LAJF Podcast Web:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lajfpodcast.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lajf_podcast⁠...

Róbert Vrábel pôsobí v polarnych oblastiach ako Svalbard, či Antarktída už niekoľko rokov. Začínal s umývaním riadu a postupom času sa vyprofiloval až na expedičného sprievodcu. Ako vraví on sám: Obyčajný chalan s neobyčajnou prácou. Ako sa ale k tejto neobyčajnej práci dostal, čo ho k tomu viedlo, čím si musel preskákať a čomu vďačí za toľko príležitostí, to všetko som sa snažil zistiť v našom sp...

Martin Krasňanský je dobrodruh, horolezec a po novom aj podcaster. S Maťom sme sa stretli v novom coworkingovom priestore Horský Uzol v Liptovskom Mikuláši, a porozprávali sme sa o jeho nedávnej expedícii v Pakistane, kde v neľahkých podmienkach vyliezli nádhernú a ikonickú vežu Trango Tower.  Kto sa expedície zúčastnil, akú cestu si vybrali, po koľkých rokoch výstup zopakovali, aké situácie ich p...

Hosťom 72. epizódy podcastu LAJF je horolezec, skialpinista, extrémny športovec a hlavne príjemný mladý muž - Matěj Bernát.  S Matejom sme sa stretli na chate pri Zelenom plese a porozprávali sa o jeho aktívnom živote v horách aj mimo nich. Začali sme našimi Tatrami, pokračovali sme Alpami až sme sa dostali do Himálájí, odkiaľ sa nedávno vrátil z úspešnej expedície na ôsmej najvyššej hore sveta -...

Hosťom 71. epizódy podcastu LAJF je ambiciózny a pracovitý športovec - Roland Hric Porozprávali sa spoločne o rôznych športových aktivitách a osobných projektoch, ktorým sa aktívne venuje. Stihli sme rozobrať Javornícku stovku, sólo absolvovanie štafetových pretekov Liptov Ride či letnú Pierra Menta. Z osobných projektov sme prebrali hlavne skialpový projekt SkimoStats, ktorý každým rokom naberá n...

Hosťom 70. epizódy podcastu LAJF je milovníčka prírody, lezkyňa a po novom aj diaľková turistka - Soňa Peťova. Zamerali hlavne na to najčerstvejšie, čím je turistický prechod Cesty hrdinov SNP. V závere nám zvyšil čas aj na pár otázok o sprievodcovskom kurze UIMLA, ktorý tento rok úspešne dokončila. Prajeme príjemné počúvanie! Rozhovor sme nahrávali v príjemných priestoroch Karma Café v Liptovskom...

Vitajte pri počúvaní trinástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa porozprávame o poslednej akcii v sezóne, ktorou je Javornícka stovka.  Budete počuť celkovo tri rozhovory. Začneme hlavnou organizátorkou, nech máme základné informácie o pretekoch, pokračovať budeme členkou SUT tímu, ktorá si Javornícku zabehla ako svoju prvú stovku...

Vitajte pri počúvaní dvanástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde priblížime jedno z najťažších podujatí na Slovensku, ktorým je BigBears Ultra.  Budete počuť celkovo tri rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom, druhý s lokálnou bežkyňou, ktorá obsadila tretie miesto a v treťom rozhovore som vyspovedal absolútneho víťaza stovky. Fo...

Vitajte pri počúvaní jedenástej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa presunieme na stredné Slovensko, konkrétne do Veporských a Stolických vrchov, kde sa bude konať Kokava Trail. Budete počuť dva rozhovory. Prvý z nich je s hlavným organizátorom pretekov a druhý s víťazom Hriňovskej stovky z minulého roku.  Follow Kokava Trail Facebo...

Vitajte pri počúvaní desiatej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde priblížime druhé ultra podujatie na východe Slovenska, ktorým je Rusínska stovka.   Budete počuť dva rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom Jozefom Kimákom a druhý s víťazom z minulého roku Vratkom Rokytom Nepodarilo sa mi síce nahať ženský element, no ako malú náhra...

Vitajte pri počúvaní deviatej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa presunieme na východné Slovensko a konkrétne do Volovských vrchov, kde sa bude aj v tomto roku konať Východniarska stovka.  Máme pripravené opäť tri rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom Belom Špišákom, druhý s víťazkou z minulého roku Martinou Bellušovou a tretí...

Vitajte pri počúvaní ôsmej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa dostaneme do jediného podujatia Veľkej Fatry, ktorým je Ultra Fatra.  Máme pripravené opäť tri rozhovory. Prvý je s hlavným organizátorom. Teda jedného hlavného člena z organizačného tímu. ruhý s viacnásobnou účastníčkou s pódiovými umiestneniami a ten tretí s víťazom z...

Erik Baláž je ekológ, aktivista a ochranár našej slovenskej prírody S Erikom som sa rozprával nie len o tom, ako zachránili Tichú a Kôprovú dolinu vo Vysokých Tatrách, no takisto ako by sme sa mali my ako turisti a športovci, ktorí hory navštevujú, v prírode správať. Samozrejme nemohol som sa Erika nespýtať na medvede a ako sa vlastne dostal do pozície jedného z najzásadnejších ochranárov prírody...

Vitajte pri počúvaní siedmej špeciálnej epizódy LAJFu, ktorú sme pripravili v spolupráci so Slovak Ultra Trail. V tejto epizóde sa presunieme na najdlhší súvislý horský hrebeň na Slovensku, kde prebiehajú preteky s názvom Nízkotatranská stíhačka. Dnes máme na programe tri rozhovory. Ako obvykle, začneme hlavným organizátorom po ktorom budeme počuť dvoch dvojnásobných víťazov týchto krásnych pretek...

Gabriel Šlárko je extrémny skialpinista, milovník života, hôr, športu, kníh, umenia a ďalších milión vecí. S Gabom som sa rozprával asi o všetkom čo súvisí so životom. Detstvo, puberta, športové začiatky, zlé aj dobré obdobia, vzťahy a ďalšie faktory, ktoré ho formovali až do dnešnej podoby. Samozrejme, všetky tieto témy sa prekrývali s hlavnou témou celej epizódy, ktorou je extrémne lyžovanie vo...