Centrālā laboratorija

Laimes laboratorija

Health LV ↓ 4 episodes

"Laimes laboratorija” ir sarunu podkāsts par to, kā ikdienā kļūt laimīgākiem, veselākiem un enerģiskākiem. Katrā epizodē tiekamies ar sabiedrībā zināmiem viesiem un meklējam viņu laimes formulu. Runājam par miegu, stresa pārvaldību, uzturu un kustību, kā arī paskatāmies no medicīniskā skatpunkta – ko par veselību pasaka analīzes. Podkāsta vadītājs – vienmēr enerģiskais un pozitīvais Jānis Pētersons. Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas! Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”. Vislabākai...

Author

Centrālā laboratorija

Episodes

Kristīne Liepiņa par alpīnismu, veselību un to, kā ir būt sievietei kalnos | LAIMES LABORATORIJA #4 06.03.2026 55:09

Šoreiz “Laimes laboratorijā” viesojas Kristīne Liepiņa – alpīniste, kura uzkāpusi jau vairāk nekā 200 dažādās virsotnēs un ir viena no retajām sievietēm augstkalnu un ledus kāpšanā. Viņa ir arī grāmatas līdzautore, bet profesionālajā jomā ieguvusi audiologopēdes izglītību. Sarunā Kristīne atklāti stāsta Jānim Pētersonam par to, ko nozīmē būt kalnos – gan fiziski, gan mentāli. Kā notiek gatavošan...

Kaspars Daugaviņš par dzīvi un veselību gan profesionālajā sportā, gan mājās | LAIMES LABORATORIJA #3 05.02.2026 48:27

Ieskandinām olimpiādi! Šoreiz uz sarunu “Laimes laboratorijā” aicinājām Kasparu Daugaviņu. Viņš ir Latvijas hokeja izlases ilggadējais kapteinis, trīskārtējs olimpietis un 2023. gada pasaules čempionāta bronzas medaļas ieguvējs kopā ar valstsvienību, par nopelniem apbalvots ar Triju Zvaigžņu ordeni. Sarunā ar Jāni Pētersonu noskaidrojām, kāda ir hokejista dzīve – no treniņiem un spēļu spriedzes lī...

Asnate Rancāne par līdzsvaru starp darbu, veselību un laimi | LAIMES LABORATORIJA #2 15.01.2026 45:05

Šīs podkāsta epizodes viesos: Asnate Rancāne – mūziķe un etnomuzikoloģe un plašākai sabiedrībai zināma kā grupas “Tautumeitas” balss un līdere. Sarunā viņa stāsta par to, kā mājas sajūta un sakārtota vide dod pamatu zem kājām, kā kopiena un cilvēki, ar kuriem var no sirds smieties, palīdz aizmirsties no ikdienas spriedzes, kā arī par gardu, veselīgu ēdienu, kustībām un sportu kā sava veida laimes...

Anete Bendika, par laimes plānošanu, kokles nodarbībām un vienu gultas dienu | LAIMES LABORATORIJA #1 20.11.2025 56:26

Šīs podkāsta epizodes viesos: Anete Bendika. Improvizācijas teātra “DIVAS” aktrise un pasākumu vadītāja sarunā stāsta par to, kā humors, plānošana pēc sievietes ikmēneša cikla un apzināta atpūta palīdz dzīvot harmoniskāk un veselīgāk. Tāpat arī uzzināsi, kā treniņi un ēšanas paradumi palīdz uzturēt formā ķermeni un prātu, gan arī to, kā smelties spēkus kvalitatīvi pavadītam laikam kopā ar ģimeni....