Lad os lige tale om ADHD

I denne episode af “Lad os lige tale om DET” handler det om at rydde op i det der står i vejen for drømmene og det autentiske jeg. Jeg tager fat i nogle af mine egne overbevisninger og transformere dem via samtalens kraft. Rigtig god fornøjelse med årets første podcast. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@...

Her i årets sidste podcast episode tager vi afsked med 2023 og kigger ind i 2024. Hvad vil du tage med? Hvad vil du efterlade? Og ja hvilket år har 2023 været for dig? Tak for at have lyttet med her i 2023 og på genhør i 2024. Godt nytår🎇 Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Lige nogle kærlige reminder til hvordan du kommer helskindet gennen julen. Bare fordi at det er jul og nogle mener at “Nu skal vi fandmer hygge” så har du ret til at trække dig. Ret til at droppe forklare-mig-røv. Og sidst du kan ikke ændre på andre, så start med dig selv. Glædelig jul sveske♥️ Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie...

Ja er du egentlig også sådan en der ofre dig for familien og fælleskabet. Og tilsidesætter du dine egne drømme, behov osv? Så vil jeg anbefale dig at lytte med i denne episode hvor jeg tager fat i roden på netop denne udfordring. Ps. Send en mail til HejMajbritAmalie@gmail.com hvis du vil have en coaching session. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme...

I denne episode havde jeg sådan lyst til at runde tillid. Hvad det er og ikke er. God fornøjelse Kh Majbrit Amalie, mor, mastercoach og på barsel Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

I sæsons første episode dykker vi ned i dette med narrativer. Altså dette med hvad vi siger til/om os selv og hvordan det så udspiller sig i at leve et uautentisk liv. Jeg bruger mig selv som reference-model da jeg på de seneste er blevet facet med et levn fra fortiden om “mit” narrativ: “Jeg er ikke et familie-menneske” Lyt med og håber du kan bruge mine læringer og perspektiver til noget. Kærlig...

Lad os så få startet denne nye sæson op med denne intro. Og har du lyst til at være med i studiet eller et emne jeg skal tage op, så send en mail til hejmajbritamalie@gmail.com Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Her med episode 22, tager jeg afsked med sæson 2. Podcasten handler om dette med at være i forandring, på en måde at føle at det er en form for transit, en transithal. Tag det du kan bruge og tusind tak for at have lyttet med. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Forventninger som vi tror andre har til os, er som at blive fanget i forlygternes skær på en mørk smal vej! I dette afsnit, dykker jeg ned i hvor saboterende de her tro-forventninger er. Her under de første 5 uger som mor til Alba My og med masser af besøg, er jeg blevet bevidst om mit saboterende mønster for at leve op til hvad andre forventer, eller det jeg tror. Og skal hilse at sige at jeg har...

Eller venter bare på at heldet vender! Episode 20 dykker vi ned i denne tanke, følelse, kropslige fornemmelse om at nu har det gået godt længe, så nu må det snart gå skidt! Skrækkelig indstilling at have, for når den melder sig på banen, så er der en tendens til at yde selvsabotage for at det bliver en “selvopfyldt profeti” Vi kommer omkring min personlige frygt, hvorfor vi har denne indstilling o...

Når gamle vaner tager over - og hva så? Episode 19 er landet og i denne, er vores fokus at kigge på hvorfor gamle vaner, som er med til virkligheds flugt, kan være en lampe der blinker og minder dig om at nu kan du gøre noget andet. Jeg er personlig blevet ramt af frygt, utryghed og en modvilje mod forandring. Gamle vaner som at forsvinde ind i serie, overspisning, arbejde har været på spil. Når d...

Episode 18 - del 2 handler om hvordan du tager energien tilbage. Hvordan du stopper med at underligge dig "samfundets pleaseri" Og hvorfor det er så mega vigtigt. Sådan på bagkant af podcasten, så vil jeg også smide i puljen, at vi har brug for at forbinde os til hinanden, vi har brug for hinanden for at spille hinanden stærkere og for at løfte i flok. Fælleskabet kan kun opstå og bestå ved at vi...

Her i første del af to, dykker vi ned i hvad denne perfektheds kultur er, eller sagt på en anden måde frygten for at blive dømt ude, fordi man ikke lever op til de gængse standarter. Hvorfor har vi egentlig sådan et behov for at skrue ned for os selv og hvad koster det os hver især personligt. I næste uge får du del 2 - hvor det handler om hvordan du gør op med det. Rigtig god fornøjelse og tusind...

Det vigtigste arbejde du kan gøre for at skabe et stabil afsæt til alle de elementer som er vigtige for at du lever dit bedste og mest autentiske liv er relationen til dig selv. I denne podcast episode kigger vi nærmer på hvis du ønsker at tiltrække mere kærlighed, hvordan du gør det. Håber at denne uges episode kan bringe dig bevidsthed og refleksion. Kærlig hilsen Din MasterCoach Majbrit Amalie....

Hvorfor er det så svært at spille dig selv stærk? Det er der flere grunde til og her i podcast episoden nr. 15, taler vi lige netop om det. Og vi kommer også godt omkring, hvordan du spiller dig selv stærk. Hvad syntes du om episode 15? Kærlig hilsen Din MasterCoach Majbrit Amalie #integritet #autenticitet #frihed #livskraft #mod #fundament #personligudvikling #selvudvikling #udvikling #levditbeds...

Det er påske 🐣 og jeg holder lidt fri. Dog havde jeg lyst til at lave denne podcast til dig om at mærke dig selv, hvad du vil og helt i denne sammenhæng, hvorfor det er så svært. Jeg dykkede også lige lidt ned i dette med grænsesætning over for andre og hvorfor det er så vigtigt. Håber du nyder påsken og lader dine batterier op🐣 Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www. Maj...

I denne uges afsnit deler jeg ud af et sårbart emne om afvisning, frygten for at blive hængt ud, frygten for ikke at være god nok. Når vi som mennesker oplever udfordringer, modstand og modgang, så har vi nogle reaktionsmønstre, mine er uhensigtsmæssige! Har du tænkt over dine reaktionsmønstre? Og ved lige at tale om det, så kommer jeg frem til nogle indsigter og nye perspektiver til at være med d...

Hvorfor er det så svært at flytte sig? Når du ser ind på andre menneskers liv, så kan det være åbenlyst at de bør flytte sig, men det kan være svært, fordi der netop er en gevinst ved at blive. Det er der også, om man vælger at blive i et aftjent parforhold, stressende job, usunde vaner, fastholde en skræntende økonomi. I denne episode tager vi et kig på den positive intention, den gevinst du opnå...

Episode 11 er netop klar. Om den gør dig klar til at flytte dig eller om du vil blive på tegnestiften 📌det må du selv finde ud af ved at lytte med. Alt i alt tager vi et dyk ned i hvorfor blive hvor du er og hvorfor flytte dig. Vi taler også om hvordan det ser ud når du sidder på 📌 Og til sidst hvordan du flytter dig📌 Kærlig hilsen Din MasterCoach Majbrit Amalie Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADH...

Her i episode 10, er spørgsmålet om du egentlig skal være med ubehaget eller flygte fra det. Ubehaget er de her følelser, kropslige fornemmelser ect. Som du oplever. (Sorg, kedsomhed, frygt, skam, skyld….) Vi taler lige om det med hvad konsekvensen er ved ikke at gå ind i det. Hvad gevinsten er ved at transformere ubehaget og også hvordan du gå gør det. God fornøjelse. Kærlig hilsen Majbrit Amalie...

Her i episode 9, taler vi om det af gå med modet frem for frygten. Hvad er frygten og modet og hvad dælen skal det bruges til. Konsekvensen ved at blive med frygten, men også hvad der sker med dig når du går med modet. Og vigtigst, hvordan går du med modet, så du kan leve dit bedste og mest autentiske liv. Del, like og spred budskabet om denne podcast, så endnu flere kan leve deres bedste og mest...

I denne episode graver vi os ned i egen-relation. Det handler om denne relation du har til dig selv, med muligt had, udskamning og afvisning. Og hvad konsekvensen er, men også hvordan du får skabt en relation til dig selv, så du kan leve dit allerbedste og mest autentiske liv. Jeg vil bare ønske dig god fornøjelse med dette afsnit. Kærlig hilsen Din MasterCoach Majbrit Amalie Kærlig hilsen Majbrit...

Når du nu lytter til denne uges podcast, så handler den netop op dette med at vente, udskyde og egentlig at være på strandby i dine egne drømme. For at du kan leve dit bedste og mest autentiske liv, herunder leve dine drømme ud, så er det nogle veje du må gå. Så episode 7 handler om konsekvensen, hvorfor det er så udfordrende og hvordan du så lever dine drømme ud. Og ja få svaret på om du kan komm...

Tjek ind i dine behov for at leve dit bedste og mest autentiske liv, det er det som denne uges episode handler om. Vi kommer omkring hvilke store og små behov du kan tjekke ind i. Konsekvensen ved ikke at gøre det, i form af de fysiske og psykiske, som blandt andet tæller stres, udbrændthed, numness… Ja og noget om frygten for at blive dømt som en egoist og det som bor i det. Rigtig god fornøjelse...

Her i episode 5 taler vi om hvad det egentlig betyder for dig at leve dit bedste og mest autentiske liv indefra. Vi kommer også omkring dette med hvorfor det kan være så udfordrende og også hvordan du kommer til at leve dit bedste og mest autentiske liv. Rigtig god fornøjelse og på genhør Din MasterCoach Majbrit Amalie Læs mere på MajbritAmalie.dk Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & Mas...