LA VOZ DE LA COACH

Sanar no es un proceso lineal, y muchas veces nos encontramos preguntándonos: “¿Por qué está tomando tanto tiempo?”. En este episodio: Hablaremos sobre: ✨ Por qué las heridas emocionales no se sanan de la noche a la mañana ✨ Cómo dejar de apresurar tu proceso y empezar a confiar en él ✨ Prácticas clave para regular tu sistema nervioso y sentirte más seguro en tu camino de sanación ✨ El poder d...

Healing isn’t a straight path—it’s a spiral. Just when you think you’ve moved on, an old wound resurfaces, and suddenly, you’re wondering if you’ve made any progress at all. But what if healing was never about “getting there”—and instead, about learning to trust the process? In this episode, we dive deep into: ✨ Why healing takes longer than we expect ✨ The hidden layers of emotional wounds ✨ H...

In this episode of The Night Tea, we respond to a heartfelt letter from a listener who feels stuck in a place with no clear way out, searching for a path forward. We reflect on what it truly means to feel “stuck” and discuss the small yet powerful ways to start moving forward. This episode is a letter back: a reminder that you’re not alone and that there’s always a way to unlock your path. If you’...

En este episodio, exploramos el dilema emocional de un hombre que ama profundamente a su esposa, pero enfrenta dificultades con la realidad de tener a su suegra viviendo bajo el mismo techo. Dividido entre su compromiso con su matrimonio y los retos de convivir con su suegra, nos escribe en busca de orientación y apoyo. No olvides compartir este episodio y calificar nuestro podcast para que más pe...

In this heartfelt episode, we dive into a listener's letter about feeling hopeful when it comes to dating. Join us as we explore the emotional rollercoaster of modern dating and offer insights and encouragement for anyone on a similar path. Have your own story or feelings you'd like to share? We'd love to hear from you! Send your letters to nighttealetters@gmail.com and be part of our community of...

En este episodio, recibimos una carta conmovedora de una madre de dos niños pequeños y profesional que nos comparte su lucha diaria por encontrar un equilibrio saludable entre su carrera y su vida familiar. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre su historia y ofrecemos consejos prácticos para gestionar el tiempo, establecer límites saludables y, lo más importante, encontrar la paz y la satisfacc...

Es un placer estar de vuelta con ustedes después de tanto tiempo. Hoy quiero compartir una fábula que nos enseña sobre la fuerza, la flexibilidad y la aceptación del cambio en nuestras vidas. Espero que esta historia les inspire tanto como a mí. No olviden dejar sus reseñas y compartir este episodio con sus amigos. ¡Gracias por escuchar y por su apoyo constante! Hasta la próxima.

Aprecia las riquezas que el dinero no puede comprar. En este episodio te cuento una linda historia sobre la actitud y el dinero. No olvides compartir este episodio con tus seres queridos y seguirnos en instagram @CoachPenelopeCruz ✨

En este episodio exploramos el impacto profundo de sintonizar nuestra intuición y sabiduría interior. No olvides darle like y compartir este episodio.

In today’s story Coach Penelope dives into the captivating story of Alex, a young artist who inspires us all to embrace our imperfections. Don't forget to like, share, and subscribe for weekly episodes filled with warmth and wisdom.

En este episodio Coach Penelope se sumerge en la reflexión sobre la libertad que se encuentra al liberarse de la trampa de las comparaciones. Descubre cómo celebrar y abrazar tu singularidad en un mundo que a menudo nos invita a medirnos con los demás.

In this episode, Coach Penelope shares a heartwarming story about a tiny seed facing challenges in the soil, echoing the struggles we all encounter in life. Discover the profound strength within you as we explore the seed's journey and reflect on your own path. Don’t forget to like, share and subscribe!

En este episodio, exploramos la importancia de no dejarnos cegar por la ambición desmedida y reconocer que la verdadera riqueza radica en apreciar lo que tenemos en el presente. ✨ A veces, la búsqueda constante del futuro puede oscurecer las joyas que ya poseemos. Además, te adelantamos un emocionante vistazo a nuestro próximo taller presencial sobre la vida plena. Únete a nosotros para explorar...

In this episode Coach Penelope Cruz explores the impact of our emotions and the importance of pausing before letting them take over. Don’t forget to rate + review this episode.

Qué tal si la aceptas que la incertidumbre es parte de tu historia? En este episodio exploramos lo que este sentimiento puede hacer por ti. Si te gusta este podcast, por favor no olvides compartirlo y dejarnos una reseña.

Hope this episodes finds someone who needs a reminder that anxiety isn’t more powerful than you. Don’t forget to subscribe and like if you enjoy this episode.

Todos tenemos pensamientos intrusivos, la clave está en saber que estos no te pueden hacer daño.

Today’s episode is on the power and meaning of faith. If you have enjoyed this episode please don’t forget to like and rate.

Deseo de todo corazón que reconozcas lo abundante que eres.

In this episode Coach Penelope Cruz reads a bed time story about self acceptance.

Nada es más urgente que vivir el presente de forma intencional y consciente. No olvides compartir y darle una calificación a este episodio.

Nothing is as urgent as living this moment intentionally and presently. Don’t forget to rate this episode and share with those you love.

Drift into peaceful sleep as I guide you to release shame and find self-acceptance in this soothing episode.

En este episodio les comparto herramientas para disminuir la ansiedad.

On this episode we discuss different techniques to lower anxiety.