LA VOIE DU YOGA

Voici l'épisode "Asteya, le non-vol" dans la série 5MIN POUR COMPRENDRE LE YOGA ou "Qu'est ce que le Yoga?". Nous allons aborder les notions de base de la philosophie yoguique, basées sur les sutras de Patanjali, un texte de référence du Yoga. Ce n'est pas en cinq minutes que nous allons pouvoir appréhender le yoga dans son entièreté, mais j'ai choisis un format court pour au moins introduire une...

Résumé du livre "Kundalini Tantra": Au cours des dernières décennies, le yoga a aidé des millions de personnes à améliorer leur perception d’eux-mêmes. Le yoga réalise que l'être humain n’est pas seulement l’esprit, il est aussi le corps. Le yoga a été conçu de manière à pouvoir compléter le processus d’évolution de la personnalité dans toutes les directions possibles. Le Kundalini Yoga fait parti...

Cette nouvelle lune février 2024, ou lune noire est la fin d'un cycle lunaire et le commencement d'un autre. Cette période transitoire permet de faire mourir ce qui n'est plus, et accueillir ce qui est. C'est pourquoi je vous propose de se réunir et pratiquer ensemble au coin du feu pour célébrer ce moment propice à l'introspection, à la purification et à l'élévation de l'énergie. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

Découvrez ce Yoga Nidra en français spécialement pour la date du 02/02, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Février pour unifier et harmoniser la dualité. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique...

Méditation de Pleine Lune: Dans certaines traditions, on ne pratique pas le yoga postural les jours de pleine lune. Certain-es ont pu observé un regain d'énergie ce soir-là, voir une impossibilité de dormir. Nous allons donc mettre à profit cette puissante énergie, et se retrouver pour une pratique de médtation spéciale Pleine Lune afin de: - S'assoir, se recentrer, s'ancrer dans son corps et dans...

RÉSUMÉ DU LIVRE AUDIO LA VIE DIVINE DE SHRI AUROBINDO: « La Vie Divine » contient les fondements de la vision créatrice de Shri Aurobindo. Remontant jusqu’à la source de la spiritualité indienne millénaire, notamment celle des Védas et du Védanta, et révélant par-delà ces vastes territoires les horizons plus vastes encore qui s’ouvrent devant nous, Shri Aurobindo nous montre que l’aspiration humai...

La Gheranda samhita ou Gheraṇḍasaṃhitā est l'un des trois textes classiques ou traditionnels du Haṭha Yoga. La Gheraṇḍa saṃhitā a été composée par Gheranda au XVIIème siècle. Ce texte qui comprend 5 483 mots est composé de 351 śloka (strophes) réparties en sept upadeśa (leçons ou chapitres). Ces sept upadeśa ou leçons sont : 00:00:00 sat-karmāni (purification) 00:13:43 āsana (posture) 00:27:02 mud...

Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 01/01, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Janvier pour ouvrir cette nouvelle année. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psych...

Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 12/12, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Décembre. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise...

Résumé de ce livre audio complet "KUNDALINI, OU L'ÉNERGIE DES PROFONDEURS" de Lilian Silburn: La kundalini, cet axe dressé au centre même de la personne et de l'univers, est à l'origine de la puissance de l'homme dont elle draine et épanouit les énergies. Plutôt que sur les pouvoirs extraordinaires habituellement décrits dans nombre d'ouvrages souvent très fantaisistes, l'auteur s'est attaché ici,...

Découvrez ce Yoga Nidra spécialement pour la date du 11/11, à pratiquer ce jour-ci ainsi que tout le mois de Novembre. Notez qu'1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise...

RÉSUMÉ DU LIVRE AUDIO LA VIE DIVINE DE SHRI AUROBINDO: « La Vie Divine » contient les fondements de la vision créatrice de Shri Aurobindo. Remontant jusqu’à la source de la spiritualité indienne millénaire, notamment celle des Védas et du Védanta, et révélant par-delà ces vastes territoires les horizons plus vastes encore qui s’ouvrent devant nous, Shri Aurobindo nous montre que l’aspiration humai...

RÉSUMÉ DU LIVRE AUDIO LA VIE DIVINE DE SHRI AUROBINDO: « La Vie Divine » contient les fondements de la vision créatrice de Shri Aurobindo. Remontant jusqu’à la source de la spiritualité indienne millénaire, notamment celle des Védas et du Védanta, et révélant par-delà ces vastes territoires les horizons plus vastes encore qui s’ouvrent devant nous, Shri Aurobindo nous montre que l’aspiration humai...

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Livre audio en entier "Les Grands Initiés" d'Edouard Schuré: Rama, Krishna, Hermès, Moïse, Orphée, Pythagore, Platon, Jésus. Chacun représente l'une des grandes religions qui ont contribué à la constitution de l'humanité. Ils n'ont laissé aucun écrit, mais des disciples, des rites d'initiation, une légende. Édouard Schuré, dans ce livre devenu mythique, esquisse l'histoire secrète des religions. D...

Livre audio en entier "Les Grands Initiés" d'Edouard Schuré: Rama, Krishna, Hermès, Moïse, Orphée, Pythagore, Platon, Jésus. Chacun représente l'une des grandes religions qui ont contribué à la constitution de l'humanité. Ils n'ont laissé aucun écrit, mais des disciples, des rites d'initiation, une légende. Édouard Schuré, dans ce livre devenu mythique, esquisse l'histoire secrète des religions. D...

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