La Voce degli Dei: simboli e miti per praticanti di Yoga

Ben ritrovata e ben ritrovato! Riemergo, finalmente, da una brutta influenza che mi ha lasciato afona per una settimana e devo dire che mi siete molto mancati. Due puntate fa ho parlato del mio animale del cuore, il gatto. Oggi, per par condicio, facciamo felici le estimatrici e gli estimatori dei cani. Da sempre definito il miglior amico dell’uomo, il cane, per Plutarco, simboleggia la fedeltà, l...

Oggi voglio introdurti alla figura del serpente. Tutto è partito dalla suggestione di Manuela, un’ascoltatrice del podcast, che mi chiedeva di trattare un asana relativo alle torsioni. Ad un certo punto, inoltrandomi in una simbologia di movimenti spiraliformi, ho sentito l’esigenza di parlare di questo animale che richiederà almeno due puntate e le torsioni sicuramente arriveranno. Quanto mistero...

Il gatto… un animale talmente bello e magico da meritare a pieno titolo un asana tutto suo e da essere addirittura la cavalcatura di una Dea! Chi mi conosce sa che sono un’indefessa gattara e prima o poi questo momento doveva arrivare! Io ho quattro gatti e ne ho avuti molti di più nella mia vita. Quasi tutti randagini che mi hanno letteralmente “trovata” in momenti cruciali della mia vita. Alcuni...

In tante/i mi avete chiesto di poter ascoltare la conferenza che si è tenuta il 31 ottobre sulle Streghe, Yogini e Dakini. Figure affascinanti e misteriose. Delle vere e proprie maestre che espandono il nostro cuore e ci aiutano a spostare il nostro orizzonte mentale abbracciando le infinite possibilità a noi offerte. Spero che le amerai quanto le amo io! 🕉 Come sempre, se questo podcast ti piacer...

Ciao, benvenuta e benvenuto nel mio Podcast: la Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga. Io sono Simona Mocci, un’insegnante di Yoga che ha fatto  del mito e del simbolo la propria pratica personale. Come saprai, se segui il Podcast da tempo, ho preso l’abitudine di chiedere a chi ascolta di farmi sapere se vi è un asana o una pratica specifica di interesse da inserire negli epi...

OGGI TI PRESENTO UN EVENTO CHE HO PENSATO PROPRIO PER TE CHE SEGUI IL MIO PODCAST E PER CHI SEGUE I MIEI PERCORSI. LA POSSIBILITÀ DI RITROVARCI INSIEME IN DIRETTA SULLA PIATTAFORMA ZOOM LUNEDÌ 31 OTTOBRE DALLE 18,30 ALLE 20 IN UN EVENTO GRATUITO DAL TITOLO “STREGHE, YOGINI E DAKINI, STORIE DI OMBRA E LIBERTÀ” DOVE ENTREREMO INSIEME NEL MONDO NEL MONDO DELLE STREGHE DELLA NOSTRA TRADIZIONE ED IN QU...

Oggi ti voglio parlare di un asana a me particolarmente caro: Stambhasana, la posizione del pilastro. Stambha deriva dalla radice "stambh" che significa tenere, sostenere e significa appunto“sostegno, supporto, pilastro”. Di sovente con questo termine ci si riferisce ad un elemento cosmico ovvero il pilastro narrato nei Veda che congiungeva i cieli e la terra. in particolare nel Atharva Veda, uno...

Da sempre la crescita di un albero ha ricordato all’uomo quella ideale dell’essere umano. Con le radici salde nel terreno, un tronco robusto a sorreggerlo, la possibilità di unire, con rami e radici, ciò che sta sopra con ciò che sta sotto. Infatti uno degli scopi dell’agire dell’albero, così come quello dell’uomo, è la ricerca incessante della luce, unendo simbolicamente la materia con lo spirito...

Entriamo insieme nell’ottava Navaratri dove incontriamo l’aspetto bianco della Dea: Gauri, che significa “chiara”, “bianca” come la carnagione della Dea. La sua bellezza splende come il bagliore bianco della perla. Qui la Dea è la manifestazione della pace e della resistenza. E 'rappresentata con quattro braccia seduta su un toro. Nelle mani tiene il tridente e il Damaru, il tamburo rituale. Le al...

Il settimo giorno di Navaratri è dedicato alla forma più terribile di Durga: Kalaratri. Ci siamo lasciate/i ieri con la Dea Katyayani e l’esercizio della rabbia come momento evolutivo. Oggi quindi ci confrontiamo con la capacità e la forza di andare oltre le convenzioni quando è necessario. Kalaratri ha la pelle scura come la notte, I suoi grandi occhi sono rossi, la lingua rossa è esposta come in...

Questa sera siamo arrivate/i alla stessa Navaratri: Katyayani. Siamo di fronte alla forma irata della Dea. Essa Incarna la forza ed il coraggio della Dea, cavalca un leone che ne rappresenta forza e fierezza e nelle altre mani tiene, il fiore di loto, e la spada della discriminazione, con le ultime due mani esegue due mudra importantissime: il gesto della protezione dalla paura  Abhaya M...

Eccoci arrivate/i alla quinta Dea del Navaratri. Oggi la Dea ci porge uno dei suoi volti più gentili: Skandamata. Lei rappresenta la maternità comunque ognuna/o di noi la intenda e la vive. Ricordo che la maternità in questa sede non è solo quella biologica o riservata al femminile, ma è la nostra capacità di generare qualcosa, di prendercene cura e farla crescere. Ieri la Dea portava l’attenzione...

Oggi è il quarto giorno di Navaratri. La Dea ci mostra il suo volto più gentile: Kushmanda, colei che sorride con il cuore. Essa rappresenta il potere creativo dell’universo. Lei è responsabile dei raggi e del calore del sole, della luce che dona la vita. Dal suo sorriso nasce la vita. Kushmanda crea l'Universo dall'oscurità attraverso la sua luce abbagliante. Ci insegna a non aver paura dei lati...

Oggi è Il terzo giorno di Navaratri ed È dedicato a Chandraghanta, colei che ha una mezzaluna a forma di campana. Infatti il suo capo è ornato da una mezzaluna che ha la forma di una campana. Essa è nota per proteggere i suoi devoti da tutti i tipi di spiriti maligni e negatività. Con lei finalmente arriviamo al giorno delle nozze tra Shiva e Parvati. Questa Dea è nota per benedire i suoi devoti c...

La Dea di oggi è Brahmacharini, colei che pratica il Tapas, l'ascesi. Essa è raffigurata mentre cammina a piedi nudi, in abiti bianchi che ne rappresentano la purezza. Nelle mani porta una mala che rappresenta la penitenza che lei ha fatto per arrivare a Shiva e un Kamandal un utensile per gestire l'acqua che simboleggia gli ultimi anni della sua penitenza e il fatto che abbia vissuto solo d'acqua...

Benvenuta e benvenuto nel mio Podcast, La voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di Yoga. Oggi entriamo a pieno titolo nel primo giorno di Navaratri, le nove notti della Dea. Ieri abbiamo visto come in ogni giornata le Dea Durga si mostri con un differente volto e con una differente storia.  In ognuono dei volti della Dea vedremo diverse declinazioni della lotta e del confronto interio...

Ciao, benvenuta e benvenuto nel mio podcast “La Voce degli Dei, simboli e miti per praticanti di yoga” io sono Simona Mocci, insegnante di Yoga che ha fatto del mito e del simbolo la propria pratica personale. Domani entriamo ufficialmente nel Navaratri, letteralmente "le nove notti della Dea". Nove giornate dedicate alla manifestazione guerriera della Dea più conosciuta dell’India, Durga, colei c...

In questo episodio ti introduco al mondo simbolico di uno dei miei Asana preferiti: Kurmasana, la posizione della tartaruga. La tartaruga è un simbolo importante nella pratica yogica. In kurmasana troviamo una tartaruga che ritira le zampe e la testa dentro il suo carapace, metafora di quel prezioso gradino del percorso descritto da Patanjali, il pratyahara. È lo stadio in cui ritir...

Oggi ti introduco ad un’altra famosissima posizione Yoga: Tadasana, la Montagna. Se mi seguirai fino alla fine potremo anche praticare insieme una sua variante tratta dalla tradizione dello Yoga Ratna di Gabriella Cella la mia maestra: quella della montagna in bilico. Le montagne da sempre, nel loro toccare il cielo, sembrano offrire a noi uomini la possibilità di poter sfiorare il divino. In Indi...

In questa puntata vado alle radici della pratica: le posizioni sedute. La più famosa tra le posizioni sedute è sicuramente Padmasana, la posizione del loto. Il sostantivo Padma si riferisce infatti al fiore di loto. Si tratta di una posizione che lega e "chiude" la base del corpo, aiutando l'energia vitale a salire verso l'alto. MA QUALE SIMBOLO AGISCE IN NOI DURANTE LA FORMA? In India il bellissi...

Entriamo in questo episodio nel mondo simbolico di una delle pratiche più conosciute del mondo yoga: Shavasana, altrimenti detta la "posizione del cadavere." Shavasana è la forma corporea che normalmente si assume al termine o all’inizio di una pratica per prepararsi al rilassamento. Ci distendiamo sulla schiena e rilassiamo gradualmente ogni parte del corpo per assorbire gli effetti del...