Foufoune Palace ✨️ Florèle et Océane
La Vie Cette Sale Race✨️Le Podcast🎙
Bienvenue dans "La Vie, Cette Sale Race", le podcast où deux (presque) trentenaires, Florèle et Océane, décortiquent sans filtre les hauts et les bas de la vie adulte. À travers des conversations, on partage nos expériences, nos galères, et tout ce qui fait de la vie ce joyeux bordel qu’on adore détester. Que tu sois en plein dilemme existentiel, en quête de légèreté ou simplement curieux, installe-toi confortablement et rejoins notre petite thérapie collective. Parce qu’on n’a pas les réponses à tout, mais on est là pour partager, rire, et dédramatiser la vie.
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Foufoune Palace ✨️ Florèle et Océane
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Jun 26, 2026
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Episodes
Ep 10 s2 : Bilan de la saison : ON A SURVÉCU ! 26.06.2026 1:16:21
On y est. Dernier épisode de la saison, et pour être tout à fait honnêtes… on ne sait pas trop comment, mais on a survécu. Pour clôturer ce chapitre avant la pause, pas de grand sujet de société. Aujourd'hui, on s'installe autour du micro pour faire le bilan de nos vies, de nos projets, de nos réussites, de nos gros fails et de toutes les crises existentielles qui ont rythmé cette drôle d'année....
Ep9 S2 : Kit de survie pour les gentils 🐕 15.05.2026 52:41
Être gentil, c’est cool. Être le psychologue gratuit, le SAV émotionnel et le coton démaquillant de toute la planète… beaucoup moins. Dans cet épisode, on parle de people pleasing, de limites qu’on ne savait pas poser, des gens qui prennent sans jamais rendre… et du moment où on comprend qu’être une bonne personne ne veut pas dire se sacrifier pour tout le monde. Bref : un épisode pour tous les hu...
Ep8 S2 : la vie cette sale race (on n'était pas inspirées) 20.04.2026 1:18:39
Flo en a gros sur la patate. Et comme il n’y a pas toujours le budget pour un psy… on a fait ce qu’on sait faire de mieux : parler . Dans cet épisode, on vide un peu le sac. Un mois compliqué, de la fatigue, des galères… et ce besoin de poser les choses à voix haute. C’est moins structuré que d’habitude, plus spontané, mais aussi plus honnête . Un épisode un peu défouloir, pour celles et ceux qui...
Ep7 S2 : On a fait un test de pureté 😇😈 16.03.2026 57:34
Pour cet épisode, on avait envie de quelque chose de plus léger. Alors on a fait ce que toute personne très mature ferait : un test de pureté. Oui. Parce qu’on a 15 ans et demi dans nos têtes. Entre anecdotes, souvenirs douteux et révélations plus ou moins assumées, on compare nos scores et on découvre à quel point nos vies sont… disons… pas très sages. Spoiler alert : les résultats ne sont pas gl...
Ep6 s2 : Masculinistes et Incels 15.02.2026 1:24:19
On entend de plus en plus parler de “crise de la masculinité”. Mais de quoi parle-t-on vraiment ? Dans cet épisode, on décrypte les discours masculinistes et incels : leur origine, leurs arguments, leurs contradictions… et ce qu’ils disent, au fond, de notre société. Entre peur du changement, perte de repères et backlash face aux avancées féministes, on essaie de comprendre comment ces mouvements...
Épisode bonus : Les morts les plus connes 20.01.2026 25:11
Après avoir parlé de la mort sérieusement… on a décidé de faire exactement l’inverse. Dans cet épisode bonus, on a compilé les morts les plus stupides, improbables ou totalement évitables. Celles qui te font dire : “Non… c’est pas possible.” Et pourtant si. Accidents absurdes, décisions catastrophiques, concours de Darwin grandeur nature… On rit (jaune), on s’indigne, on se demande comment c’est p...
Ep 5 s2 : La mort cette sale race 🪦 15.01.2026 1:12:32
On commence l’année par un sujet qu’on évite souvent… la mort. ⚱️ Pas pour plomber l’ambiance, mais pour en parler autrement : sans tabou, sans discours moralisateur, avec nos vécus, nos peurs, nos croyances et parfois même un peu d’humour (parce que sinon, à quoi bon). Dans cet épisode, on parle de la première fois où on a été confrontées à la mort, de la pire, de ce que ça a changé en nous. On é...
Ep4 s2 : vieillir en 2025 🕰 15.12.2025 1:14:52
Vieillir aujourd’hui, c’est un peu comme jouer à un jeu vidéo sans tutoriel. On progresse, on galère, on pleure le jour de notre anniversaire (coucou Amsterdam), on regarde nos potes acheter des maisons pendant qu’on remplit un dossier CAF… et pourtant on avance. Dans cet épisode on parle de : • nos souvenirs d’enfance et notre ancienne version de nous • l’arrivée (traumatisante) de l’âge adulte •...
Ep3 S2 : Les relations et leurs variantes ❤️🔥 21.11.2025 1:13:22
🎙️ Un podcast de La Vie Cette Sale Race Cet épisode, on l’a enregistré ensemble, à Lisbonne 🌞 — et ça s’entend. On parle d’amour, de célibat assumé, de sex-friends, de polyamour, de ruptures, de ces relations qui nous construisent (et parfois nous épuisent). 💬 Océane et moi partageons nos vécus, nos points de vue, nos contradictions aussi — entre introspection, fous rires et débats improvisés. P...
🎃 Épisode spécial Halloween – Histoires qui font peur, creepypastas & autres frayeurs 15.10.2025 57:48
Twilight te fait peur ? T’inquiète, Océane aussi. Dans cet épisode spécial Halloween, on plonge dans l’univers du flippant, du chelou et du “j’vais laisser la lumière allumée ce soir”. Fantômes, ouija, histoires vraies, creepypastas et légendes urbaines d’Internet : on explore tout ce qui fait frissonner — du Candle Cove de Kris Straub au mystère du col Dimitrov. Et pour ne pas affronter l’horreur...
Ep1 S2: Harcèlement – Briser le silence 15.09.2025 1:08:53
On démarre cette nouvelle saison avec un sujet dur, mais essentiel : le harcèlement. À l’école, au travail, en famille ou entre amis… il prend mille visages et laisse toujours des traces. Dans cet épisode, on partage nos expériences, nos réflexions, mais aussi quelques pistes pour réagir face à ces situations. On parle aussi de l’affaire Jean Pormanove et Caroline Grandjean, qui rappellent à quel...
Mini épisode : récap de la saison 1 (et maxi love) 20.07.2025 24:28
🫶 Avant de faire une petite pause estivale bien méritée, on revient sur cette toute première saison. On débriefe tout : nos moments préférés, nos ratés techniques, nos émotions en vrac, nos prises de conscience... et tout ce qui s’est passé en coulisses 🎤 🫠 Spoiler : on a bien galéré, on a beaucoup grandi, et on a ri jusqu’à ne plus pouvoir respirer (souvent). On vous parle aussi de nos vies, d...
Ep7: Sea, Sex & Sun : nos étés en pagaille 🍹 16.06.2025 1:20:22
🌴☀️ Entre nos cocktails sur la plage, nos pires cuites et nos amours de vacances, on vous emmène dans un grand plongeon au cœur de nos étés les plus fous. Brésil brûlant, Espagne collante, soirées alcoolisées, sable irritant, corps en transe et souvenirs flous : tout y passe. On vous raconte sans filtre nos anecdotes de plage (et de lit), nos galères de jeunesse, et les vraies vérités de l’été :...
Ep6 : Mamans 🌸 (partie 2) 25.05.2025 1:10:19
Dans cet épisode plein de tendresse, on parle de nos mamans : celles qui nous ont portées, élevées, supportées (littéralement), aimées comme personne. On avait envie de leur rendre hommage à notre façon, en leur posant des questions qu’on ne leur pose… jamais.⚡️ Tu découvriras qui étaient nos mères avant d’être “maman”, ce qu’elles rêvaient de faire, comment elles ont vécu la maternité, leurs plu...
Ep6 : Mamans 🌸(partie 1) 25.05.2025 1:04:51
Dans cet épisode plein de tendresse, on parle de nos mamans : celles qui nous ont portées, élevées, supportées (littéralement), aimées comme personne. On avait envie de leur rendre hommage à notre façon, en leur posant des questions qu’on ne leur pose… jamais.⚡️ Tu découvriras qui étaient nos mères avant d’être “maman”, ce qu’elles rêvaient de faire, comment elles ont vécu la maternité, leurs plu...
Épisode Bonus – Se convertir à l’âge adulte : foi, doutes et discussions divines ✝️ 22.04.2025 54:41
Hello les amis, c’est Flo ! Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : un moment à deux, avec mon ami Baptiste, pour parler de religion, de foi, et de son chemin vers le catholicisme. Loin des clichés, on a discuté en toute sincérité de sa conversion récente, de son baptême à Pâques, et de ce que ça change (ou pas) dans sa vie. Au programme : ✨ Son parcours spirituel et ce qui l’a m...
Ep5 : Les Croyances ✨ 15.04.2025 1:40:54
Hello, c’est Flo et Océ ! Aujourd’hui, on explore un sujet aussi vaste que fascinant : les croyances. Religion, astrologie, superstitions, paranormal… En quoi on croit (ou pas), et pourquoi ? On vous partage nos expériences, nos doutes, nos anecdotes (parfois cheloues), et nos réflexions sincères. Au programme : 🔮 Croyances perso, illusions d’enfance, spiritualité ⛪ Religion, pression sociale et...
Ep4 : le regard des gens 👀 15.03.2025 56:41
🎙 Épisode 4 - Le Regard des Gens 👀 Hello, c’est Flo et Océ ! Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet qui nous a toutes fait cogiter (et parfois souffler bien fort) : le regard des autres. Et pour en parler avec nous, on accueille une invitée en or, Julia, une amie avec qui on a partagé des voyages, des galères, et surtout, beaucoup de fous rires. Au programme : ✨ Nos premières fois face au jugement...
💘 Ep3 : Cupidon et ses détours 💘 15.02.2025 1:13:28
Pour la Saint-Valentin, on se penche sur l'amour sous toutes ses formes : les crushs éclairs, les histoires qui font rêver (ou flipper), et bien sûr, les joies et les galères des applis de rencontre. 😏🎙️ Au programme :🔥 Nos meilleures (et pires) anecdotes amoureuses📲 Tinder : entre bio idéale et red flags en série💖 L'amour de soi : parce qu'avant d'aimer les autres, faut se kiffer soi-mêmeUn é...
Ep2 : Red Flags 🚩 vs Green Flags ✅ 15.01.2025 1:15:13
🎙 Épisode 2 - Red Flags 🚩 vs Green Flags ✅ Hello, c’est Flo et Océ ! On revient pour ce deuxième épisode de La Vie Cette Sale Race et, spoiler alert : on démarre l’année en beauté avec un sujet aussi hilarant qu’indispensable. Au programme : les red flags et les green flags dans toutes leurs splendeurs (ou horreurs). 🫣 Dans cet épisode, on vous raconte : Ce que signifient vraiment les red flags...
Ep 1 : les meufs derrière le micro 09.01.2025 38:56
🎙 Épisode 1 - Les Meufs Derrière le Micro Hello, c’est Flo et Océ ! On débarque enfin avec La Vie Cette Sale Race , le podcast où on parle vrai : nos vies, nos galères, nos fous rires… bref, tout ce qu’on aurait aimé entendre (ou pas) en grandissant. ✨️ Pour ce tout premier épisode, les meufs derrière le micro, on vous raconte : Qui on est (spoiler : des meufs normales avec des rêves pas si norma...
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