"La Vida Que Me Cuento"- Coaching Holístico y Bienestar para emprendedoras y Consciencias Despiertas

¿Eres Narcisista o Solo Tienes Amor Propio? El Mito que te Contaron Mal 🛑 ¿Te han llamado "narcisista" solo por poner límites y bloquear a quien te falta al respeto? 🤔 Es hora de destapar la hipocresía y romper con la culpa. Aquí tienes un copy diseñado estratégicamente para generar clics, retención y, sobre todo, mucha polémica y debate en los comentarios de tus redes. ¿Alguna vez te han insult...

Como diferenciar entre identidad 🫆 y reputación, dos cosas que llevamos confundiendo durante siglos

¿Le has contado alguna vez una discusión de pareja a ChatGPT o a Gemini para ver qué te decía? 🤖💬 Admítelo. 🤭 Todos lo hemos hecho. 🪵✨ Le pintas el panorama, le cuentas lo mal que te ha tratado tu pareja y esperas su veredicto. ⚖️💔 Y, por supuesto, la IA responde con una empatía desbordante: 👑💁‍♀️ "Tu pareja es narcisista", "Eso es red flag", "Te está haciendo luz de gas (*gaslighting*)"....

¿Te sientes agotada por las expectativas ajenas? En este episodio, te enseño a transformar el conflicto en combustible para tu libertad. 🌹 Hoy descubrimos por qué esas personas que te drenan o que no tienen tiempo para ti son, en realidad, los mejores maestros para muscular tu amor propio . Sin disculpas, sin ego, solo desde el sentir y la restricción consciente que te lleva a la abundancia de lo...

¿Estás listo para colapsar una nueva línea de tiempo? 🌀✨ En este episodio especial, nos adentramos en la intersección de la astrología evolutiva y la física cuántica para desgranar los códigos energéticos del Portal 3-3 y la poderosa Luna de Sangre de marzo de 2026. No es solo un evento astronómico; es una actualización de software biológico . Basándonos en las enseñanzas de Gregg Braden, Joe Di...

¿Alguna vez has dicho un "sí" que te ha dejado un nudo en el estómago? 🌹 En este episodio, bajamos al corazón para entender el amor propio desde la restricción , sin disculpas y sin esa "cabeza altanera" que solo busca la aprobación social. Hoy hablamos de: El derecho sagrado a no dar explicaciones. 👑 La diferencia entre huir de un problema o correr hacia tu propia paz. Cómo limpiar tu energía p...

¿Sientes que el suelo desaparece bajo tus pies? Este 17 de febrero, el #Eclipse en Acuario llega para ejecutar una limpieza radical en nuestras vidas. 🌪️ En este episodio de 15 minutos, me abro contigo como nunca antes. Te cuento por qué ayer, en pleno San Valentín, mi mundo se rompió tras la ausencia definitiva de mi ex pareja y cómo ese dolor es la señal de que mi Casa 11 está siendo purificada....

Mi salud no es suerte, es una **inversión estructural**. 🏛️✨ Muchos me preguntan cómo he aguantado 13 meses de desgaste sin romperme. La respuesta no es solo mental; es **biológica**. Mientras el mundo intentaba frenarme, yo estaba reconstruyendo mi "máquina" con tecnología de élite. ⚙️🐆 En esta segunda parte, entramos en el laboratorio de una Soberana: * 💎 **70.000 mg de Colágeno diarios:** Có...

¿Alguna vez has sentido que tu "buena educación" te estaba drenando la vida? 🥀 Durante años, me enseñaron que ser educada era estar siempre disponible, perdonar la mediocridad y callar para no incomodar. Pero el cuerpo no miente: mi "anemia emocional" y mis dolores de lumbares eran el grito de una **Lilith amordazada**. 🐍 En este episodio te cuento cómo dejé de ser el "basurero emocional" de otr...

¿Sientes que eres "demasiado fuerte" para los hombres que conoces? ¿Te encuentras constantemente en el rol de proveedora, resolutiva y controladora en tus relaciones? 🚩 En este episodio, analizamos desde la psicología transaccional y el coaching de relaciones un fenómeno cada vez más común: mujeres exitosas e independientes que, sin embargo, se sienten profundamente solas o atraídas por hombres e...

¿Sientes que no tienes fuerzas para empezar el día? ¿Te cuesta concentrarte o has perdido el interés por lo que antes amabas? 🚩 A menudo, etiquetamos todo como "depresión", pero la raíz de tu malestar podría ser algo distinto. En este episodio, tras décadas de experiencia en psicología y psiquiatría, desglosamos la delgada línea que separa los trastornos del estado de ánimo de los desajustes fisi...

📌 Capítulo 102: Duelo, soledad y cómo transitar el fin de año tras una pérdida 🕊️🩹 A veces el universo 🌌 nos envía señales sutiles: este capítulo 102 coincide con la edad a la que mi abuela se despidió de nosotros este año 👵💫. Un número que hoy se convierte en un homenaje y en un espacio de sanación para ti 🌿. ¿Cómo afrontar la ausencia de un ser querido cuando el mundo se llena de luces y c...

✨ ¿Por qué decidí entrar como socia en Simon Ourian con Beyond Beauty Club? No fue por moda. Ni por promesas vacías. Fue por ciencia, resultados y visión. En este episodio te cuento la decisión detrás del “sí”: 🧬 Qué hay realmente detrás de una marca creada por el dermatólogo de las celebrities 💄 Por qué la dermocosmética médica personalizada marca un antes y un después 📈 Y el punto exacto en...

¿Por qué es tan difícil dejar una relación tóxica ? 🤔 ¿Sientes que el amor de verdad es "aburrido"? 💔 En este episodio, desvelamos la ciencia detrás del drama emocional. Las relaciones tóxicas nos dan un 💥 CHUTE de Dopamina , la hormona de la recompensa, que funciona como una adicción. Este ciclo de tensión y alivio nos mantiene enganchados, buscando esa emoción intensa. Descubre por qué el amo...

¿Alguna vez has sentido que un algoritmo te entiende mejor que tu propia familia? No eres el único. En este episodio, destapamos una realidad incómoda pero fascinante:  la Inteligencia Artificial está reescribiendo nuestros procesos cognitivos y emocionales.  Estamos cambiando el café con amigos por el prompt de madrugada. ¿Por qué? Porque la IA no juzga, no se cansa y siempre está ahí. Pero, ¿es...

El amor, la ley de la atracción 🧲 más universal es la respuesta a todo. Cuando respondes con amor a todas las ofensas, calumnias y humillaciones que te hagan no van a poder con tu vibración tan elevada. Si alguien te ofende es porque tú ego puede más que tú corazón ❤️ y tú orgullo más que tú amor. Reflexiona sobre ello, ser bueno, atrae cosas buenas. Puede que sea el podcast más absurdo que me es...

cuántas veces has juzgado a las personas porque te han hecho daño, porque no han sido justos contigo, o porque se han olvidado de ti en determinado momento. Incluso puede tratarse de tu madre, de tu hermana, de tu padre, de tu mejor amiga,etc Todos tenemos batallas que nadie sabe, todos vivimos batallas internas que no le contamos a nadie, y entra en juego nuestro ego esa falsa identidad que nos h...

10 pasos para una mente positiva y empoderadora . Este capítulo te guía de forma clara y visual por diez prácticas esenciales para fortalecer tu autoestima, transformar tus pensamientos negativos y cultivar una mentalidad resiliente. Desde la autoconciencia hasta la persistencia, cada paso está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismx, avanzar con propósito y celebrar tu evolución persona...

Coaches, docentes, nutricionistas, esteticistas… ¿estás lista para competir con una IA que no duerme, no duda y no cobra por hora? En este episodio exploramos cómo la inteligencia artificial está transformando profesiones basadas en la empatía, el conocimiento humano y la intuición. Inspirado en el enfoque de Jon Hernández, te mostramos cómo herramientas poco conocidas están redefiniendo el trabaj...

El eclipse en Piscis del 7 de septiembre es la gran liberación emocional, la limpieza del disco duro de tu alma. El eclipse en Virgo del 21 es la instalación del nuevo software: nuevas rutinas, nuevos hábitos y un nuevo enfoque en tu bienestar práctico y tangible. Libera en Piscis para poder construir en Virgo.

Carbohidratos: ¿Enemigos o Aliados? Mitos de la Pérdida de Peso con la Nutricionista Tamara Ramírez ¿Te han dicho que para adelgazar tienes que eliminar por completo los carbohidratos? ¿Sientes culpa cada vez que piensas en comer pan, pasta o arroz? Es hora de acabar con la confusión. En este nuevo capítulo de "La vida que te cuento", desmontamos uno de los mitos más grandes del mundo de las dieta...

🎙️ Soltar para Sanar ¿Te has quedado en una relación que ya no te nutre? ¿Sientes que el apego te ata más que el amor? Este podcast es un espacio íntimo y honesto donde exploramos las relaciones que se desgastan, los vínculos que se alargan por costumbre, y los momentos en que soltar es el mayor acto de amor propio. Cada episodio te invita a mirar de frente lo que duele, lo que ya no vibra contigo...

Este podcast es un refugio para quienes atraviesan momentos difíciles y buscan herramientas reales para transformar su vida. Aquí hablamos de cómo la fuerza de voluntad, los hábitos conscientes y el autocuidado emocional pueden ayudarte a superar desafíos como un trabajo tóxico, una enfermedad, ambientes dañinos o incluso tu propia versión tóxica del pasado. Cada episodio te ofrece estrategias prá...

🎧 **La vida que me cuento** En este podcast íntimo y revelador, exploramos formas efectivas para reducir el cortisol —la hormona del estrés— y recuperar el equilibrio físico y emocional. Cada episodio te brinda herramientas prácticas, hábitos conscientes y tips respaldados por ciencia para ayudarte a vivir con más calma, claridad y propósito. Si sientes que tu mente va más rápido que la vida o ne...

¿Qué harías si de repente tuvieras un millón de euros en tu cuenta? Para muchos, es un sueño hecho realidad. Para otros, el comienzo de una pesadilla financiera. La cruda realidad es que la mayoría de las personas no están preparadas para manejar grandes sumas de dinero, no por falta de ganas, sino por una ausente educación en inteligencia financiera. En este episodio de "La vida que me cuento", e...