LA SENTIPENSANTE con Paloma Carvajalino

La infidelidad incomoda, duele y divide. ¿Es una traición imperdonable, un error humano o simplemente un síntoma? En este episodio de Sentipensante exploramos la infidelidad como decisión autónoma y como reflejo de dinámicas emocionales, culturales y sociales. Un viaje entre lo psicológico, lo emocional y lo social para mirar de frente lo que preferimos callar.

Convivir en pareja es la verdadera prueba de fuego del amor: del desayuno compartido a la pelea por quién lava los platos, del abrazo en la noche al silencio que duele. En este episodio de SENTIPENSANTE, hablamos de lo bueno y lo malo de compartir techo: la intimidad, los rituales, pero también los choques culturales, emocionales y sociales que la convivencia destapa. ¿Es realmente el paso natural...

En este episodio de Sentipensante nos metemos con una de las creencias más extendidas en el mundo del bienestar: la idea de que tenemos que vivir sanando permanentemente. ¿Qué hay detrás de esta obsesión moderna de sanar todo lo que somos? Desde la psicología, la emoción, la cultura y lo social, analizamos las luces y las sombras de la sanación tóxica. Hablamos de sus riesgos, sus excepciones clín...

En este episodio de Sentipensante ponemos sobre la mesa una de esas preguntas que incomodan, pero que todos hemos pensado: ¿la familia de mi pareja es mi familia… o solo un anexo legal y social? Desde la psicología, las emociones, exploramos qué pasa cuando los vínculos políticos se sienten como un abrazo, como una carga… o como un campo de batalla. Hablaremos de expectativas culturales, de la pre...

En este episodio de Sentipensante destapamos al intruso más incómodo de nuestra mente: el Síndrome del Impostor. Esa voz que nos susurra que no merecemos lo logrado, que fue pura suerte, que en cualquier momento alguien descubrirá “la verdad”: que somos un fraude. Desde la psicología, la experiencia humana y un poco de ironía, exploraremos cómo este fenómeno afecta a profesionales brillantes, madr...

En este episodio nos metemos de lleno en el terreno incómodo y necesario: el divorcio. Ese evento que la sociedad aún etiqueta como fracaso, pero que muchas veces es el verdadero acto de amor propio y de honestidad emocional. Vamos a desarmar los mitos, confrontar la culpa y explorar lo que no se dice: ¿se acaba la historia o apenas comienza otra temporada?   Con un enfoque psicológico, cultural y...

En este capítulo de La Sentipensante nos metemos en el enredo de seguir siendo “amigos” de un ex. ¿Es una muestra de madurez o el pretexto perfecto para no soltar? Entre sarcasmos y verdades incómodas, hablamos de lo que pasa cuando la historia de amor se niega a morir y se disfraza de amistad.

En este capítulo de La Sentipensante abrimos con ironía un tema serio: ¿por qué nos sentimos inevitablemente atraídos por quienes no deberíamos? Desde el clásico “me enamoré del que no me quiere” hasta el “no sé por qué siempre escojo al mismo perfil de tóxico”, exploramos los patrones inconscientes, las heridas de apego y las creencias románticas que nos llevan a buscar lo prohibido o lo dañino.

Con la nueva normalidad de nuestra vida, gracias a la pandemia, cada vez son más y más las familias que obtan por esta novedosa y maravillosa opción del homeschooling o escuela en casa. Angela García de @aprender.educacion nos cuenta más sobre el tema.

Es un estado de ánimo alterado que tiene una duración, una intensidad y una frecuencia específica en la que se presenta. Se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado; y aunque la mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos, al volverse más prolongado podrías hablar de una patología.

Todo lo que necesitas saber para detectarlo, identificarlo y manejarlo.

Son una factor de protección fundamental para nuestra bienestar psicológico y emocional, y aprender a poner límites de forma clara, efectiva y asertiva es algo que todos deberías hacer.

Es aquel vinculo afectivo insano que implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, sociales o familiares, que puede resultar muy dañino para quienes lo viven. Pueden llegar a confundirse el apego con el amor, pero ambos conceptos son completamente distintos.

Es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida. Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional de la pérdida, también tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de la conducta.

También conocido como hostigamiento escolar, matonaje o maltrato psicológico o físico, que suele ser perdurable en el tiempo y que tiene unas consecuencias nefastas para la salud psicoemocional de quien lo padece. Para esto, conversamos con mi colega, pediatra, la Dra. Yésica Castillo de @menina.ear.

Son muchas las cosas que oímos acerca de las relaciones de pareja, y muchas otras las que no se hablar... por eso hablar de este tema se vuelve interesante. Lo que creemos y lo que no de la vida en pareja. Para eso, nos acompaña Jose Iván Uribe, colega especialista.

Aprender a controlar nuestra respuesta emocional frente a ciertas -todas- las situaciones de nuestra vida, es una herramienta maravillosa para el bienestar psicoemocional

Un estado afectivo alterado de supervivencia que, en estados más elevados y disfuncionales, puede convertirse en una patología.

Las emociones son un estado afectivo concreto y subjetivo que es experimentado con rapidez durante un corto período de tiempo y que se caracteriza por generar algún tipo de activación o respuesta determinada por el organismo. TODAS LAS EMOCIONES SON VÁLIDAS.

La inteligencia Emocional es fundamental para construir una vida equilibrada y armónica; es ser capaz de refrenar el impulso emocional, interpretar y reconocer los sentimientos más íntimos del otro, manejar las relaciones de una manera fluida y entender la convivencia de las emociones y poder expresarla de forma asertiva.