La Revolución Madre-Maternidad y crianza real

En el capítulo de hoy tratamos un tema que muchas veces trae de cabeza a embarazadas y que convierte cada visita en una preocupación: el aumento de peso mes a mes. Quédate a escucharlo porque desmitificamos términos tan instaurados como " tienes que engordar un kg por mes". Además hablamos de la autonomía de cada mujer, no es obligatorio pesarse en cada consulta ni mucho menos. Nuestra c...

En este episodio hacemos un viaje por el segundo trimestre. ¿Cuánto crece el bebé? ¿Cuándo lo empezamos a notar? ¿Cuándo sale la barriguita? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes? Hablamos también de la ecografía más importante del embarazo y al final te dejamos un REGALAZO . ¡Esperamos que lo disfrutes mucho! María García: www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso...

María García: www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato. Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/ Llegamos al capítulo 10, qué emoción! Os queremos dar las gracias por ayudarnos a seguir y avanzar en el podcast, estamos tan contentas..!! Hablamos sobre la importancia...

En el capítulo de hoy hablamos con la evidencia en la mano sobre qué situaciones aconsejan ejercicio físico, cuáles tienen más beneficios que riesgos, y cuáles no están indicadas. Además seguimos desmitificando tantas creencias erróneas acerca del entrenamiento y embarazo. Esperamos que te encante! María García: www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad d...

El ejercicio físico en el embarazo es positivo, saludable y necesario. La evidencia científica apoya el ejercicio durante todo el embarazo, siempre guiado por profesionales expertos en el área. En el capítulo de hoy hablamos sobre cuándo empezar, los mitos alrededor del ejercicio físico en esta etapa, y qué ejercicio es el más indicado. No te lo pierdas!! María García: www.mariagarciamatrona.com E...

María García: www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato. Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/ Cómo nos nutrimos durante el embarazo es uno de los pilares claves en el cuidado de la mamá y del bebé. Algunos nutrientes cobran especial importancia, ya que sus requer...

Cómo nos nutrimos durante el embarazo es uno de los pilares claves en el cuidado de la mamá y del bebé. Algunos nutrientes cobran especial importancia, ya que sus requerimientos aumentan en este periodo y por ello, es importante que los conozcamos y que podamos incluirlos más frecuentemente a través de alimentos o suplementos, en caso de ser necesario. En esta primera parte nos centramos en el áci...

El miedo es una emoción que nos puede ayudar a ponernos en acción, pero también nos puede bloquear e impedirnos mirar hacia delante. En el capítulo de hoy repasamos cómo actúa el miedo a nivel físico y hormonal. Hablamos sobre esas hormonas del estrés que nos paralizan o nos hacen activar el reflejo de huida, y cómo puede interferir en el embarazo y parto. El mundo del hipnoparto está muy relacion...

Las primeras semanas de embarazo están llenas de cambios, muchos de ellos debido a la elevación de las hormonas HCG y progesterona. Estas son responsables de la mayoría de los síntomas en el primer trimestre: náuseas, digestiones pesadas, cansancio, sueño, labilidad.. En el capítulo de hoy abordamos algunos de los síntomas más comunes en estas semanas, y sobre todo, cómo llevarlos mejor. No te pie...

El eterno primer trimestre, ¿verdad? Os contamos por qué se hace taan largo este trimestre, y qué hacer para llevarlo mejor. Os damos unas pinceladas sobre alimentación, prevención de toxoplasma y listeria y primeras pruebas o dónde acudir en la primera visita de embarazo. También hablamos sobre un tema algo controvertido, uso de doppler fetal doméstico. Nos mojamos y os damos nuestra opinión. Déj...

Este capítulo va dedicado a hablar de qué pasa una vez que te enteras de que estás embarazada En ese momento suelen surgir muchas emociones pero también muchas dudas y hoy queremos darte un poco de luz sobre cuáles son los primeros pasos que puedes seguir. Hablamos de temas tan interesantes como qué función tiene la matrona en el embarazo, primeras semanas de embarazo y cómo llevarlas. Y un temazo...

María García: www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato. Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/ Empezamos con ilusión y muchas ganas este podcast, dirigido a vosotras, madres, mujeres, en cualquier momento de vuestra etapa vital. La revolución madre nace como una n...