La Revolución Madre-Maternidad y crianza real

www.mariagarciamatrona.com EMBARAZO EN CALMA 🤍 — acompáñate de un curso + comunidad donde te sentirás escuchada, comprendida y segura. Acceso inmediato. Aquí ➜https://elenapajuelo.com/curso-preparacion-parto-online/ En este episodio de  La Revolución Madre  cerramos la temporada hablando de una de las conversaciones más necesarias:  expectativa vs realidad en el embarazo, el parto y el postparto...

¿Y si conocer tu ciclo fuera mucho más que saber cuándo ovulas? En este episodio de  La Revolución Madre  hablamos con  Judit León  sobre el  método sintotérmico  y sobre cómo puede convertirse en una herramienta de verdadero conocimiento, autonomía y soberanía corporal. Hablamos de fertilidad, búsqueda de embarazo, lactancia, posparto y de cómo aprender a leer las señales del cuerpo puede ayudart...

🎙️  Nuevo episodio de La Revolución Madre Volvemos con un episodio de  preguntas y respuestas  con dudas reales sobre embarazo, parto, posparto, lactancia y bebés. En este episodio hablamos de: • Dormir boca arriba en el embarazo • Cuándo ir al hospital si rompes la bolsa • Ejercicio hasta el final del embarazo • Miedo al parto aunque no sea el primero • Caída del pelo en el posparto • Bebés que q...

Lactancia materna y lactancia de fórmula: diferencias, composición y cómo hablar de ello sin juicio En este episodio de  La Revolución Madre  hablamos de  lactancia materna y lactancia de fórmula  desde un lugar sereno, informado y sin enfrentarlas. Un capítulo para entender mejor  qué es realmente la leche materna , cómo cambia su composición, qué componentes inmunológicos y bioactivos contiene,...

🎙️ ¿Y si tu voz pudiera ayudarte a volver a ti? En este episodio de La Revolución Madre hablamos con Eva Alandes, creadora de Espai Simala y del programa Vida Simala, sobre una herramienta tan sencilla y tan olvidada como poderosa: la voz. Charlamos sobre su camino personal, la búsqueda de sentido, la plena conciencia y cómo el yoga, la meditación y el trabajo interior la llevaron a descubrir el p...

¿Te imaginas volver a casa después de dar a luz… y que una matrona te visitara cada día durante la primera semana? En algunos países europeos esto forma parte del sistema sanitario. En otros, como España, el acompañamiento en el posparto depende muchas veces del lugar donde vivas o de si puedes pagarlo. En este episodio de La Revolución Madre hablamos del posparto domiciliario, de cómo se acompaña...

¿Te dijeron que “todo salió bien”, pero tú no te sentiste bien? En este episodio hablamos de violencia obstétrica en España: qué es, cómo reconocerla y por qué muchas mujeres tardan años en poner nombre a lo que vivieron durante el embarazo, parto o postparto. Explicamos qué se considera violencia obstétrica según la Organización Mundial de la Salud y la ONU, qué derechos tienes durante el parto y...

En este episodio de La Revolución Madre respondemos preguntas reales de nuestra comunidad sobre bebés, lactancia, embarazo, parto y posparto. Hablamos sobre cuándo ofrecer el chupete, si realmente ayuda a prevenir la muerte súbita del lactante (SMSL), cuándo puede volver la ovulación y la menstruación después del parto, si un bebé de 4 kg en la semana 40 es motivo para inducir el parto, y si es po...

www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com¿Se puede dar el pecho sin haber estado embarazada?¿Y si dejé la lactancia… puedo recuperarla? En este episodio hablamos de lactancia inducida y relactación, dos procesos reales, posibles y profundamente transformadores, pero que siguen siendo grandes desconocidos. Desde un enfoque claro, basado en evidencia y con mirada matronil, te explico cómo funci...

www.mariagarciamatrona.com www.elenapajuelo.com Opiniones externas: cómo lidiar con ellas en embarazo, parto, posparto y crianza “¿No lo coges mucho? Se va a acostumbrar.” “Dale un biberón y así descansas.” “Si llora es que se queda con hambre.” “¿Todavía con la teta?” Si estás embarazada o acabas de tener un bebé, probablemente has escuchado frases como estas más de una vez. En cuanto llega la ma...

🎙️  Fisioterapia para bebés: plagiocefalia, cólicos, lactancia y desarrollo | con Patricia Ostariz En este nuevo episodio de  La Revolución Madre ,  nos acompaña Patricia Ostariz, fisioterapeuta especializada en bebés , para hablar sobre cómo la fisioterapia pediátrica puede ayudar en los primeros meses de vida. Muchos bebés presentan pequeñas tensiones en su cuerpo que pueden influir en su bienes...

🎙️ NUEVO EPISODIO — Preguntas reales, respuestas claras. Este mes abrimos la cajita… y como siempre, vuestras dudas son oro. Hoy hablamos de: • Chupete: cuándo empezar, cuánto usarlo y cuándo retirarlo • Ovulación y regla tras el parto • Chupete y muerte súbita • Inducción por peso estimado fetal • Relactación tras IVE o baja producción • Primeros auxilios en bebés • Embarazo con Hashimoto • Diást...

www.mariagarciamatrona.com www.elenapajuelo.com ¿Se puede dar el pecho sin haber estado embarazada? ¿Y si dejé la lactancia… puedo recuperarla? En este episodio hablamos de  lactancia inducida y relactación , dos procesos reales, posibles y profundamente transformadores, pero que siguen siendo grandes desconocidos. Desde un enfoque claro, basado en evidencia y con mirada matronil, te explico cómo...

¿Notas el cuerpo distinto y te preguntas si “ya toca”? En este episodio hablamos de los  signos y síntomas más habituales en los días y semanas previas al parto : cambios físicos (presión, barriga más baja, molestias), señales emocionales (introspección, cansancio) y el famoso  tapón mucoso  (qué significa y qué no). Sin alarmismos, con calma y con realidad:  cada parto es un mundo , pero tu cuerp...

uando nace un bebé, también nace una nueva pareja… y a veces duele. En este episodio hablamos de la “revolución” que vive el vínculo: cansancio, reparto mental, deseo, comunicación, límites con el entorno y cómo no perderos en el intento. Te llevas claves prácticas y una mirada realista (y amorosa) para atravesar el postparto y la crianza sin romperos por dentro.

Hay un reloj dentro de ti. No se ve, pero manda. Y cuando va a destiempo, lo notas en TODO: energía, apetito, sueño, humor, ansiedad, inflamación, concentración… En este episodio hablamos de  ritmos circadianos , de forma muy práctica: ✅ qué son y por qué importan ✅ cómo la luz (natural y artificial) cambia tu biología ✅ señales típicas de desajuste (aunque “duermas”) ✅ hábitos mínimos que hac...

En este episodio entrevisto al Dr. Guillermo Fernández Lizana (ginecólogo) para hablar de complicaciones en el parto desde un enfoque claro y realista: informar sin alarmar. Explicamos qué ocurre, por qué puede ocurrir y cómo se actúa en paritorio desde el trabajo en equipo matrona–ginecólogo, reforzando que la gran mayoría de casos tienen buenos resultados con una actuación entrenada. Temas del e...

🎙️  Preguntas y Respuestas · Vol. 2 Volvemos con un nuevo episodio de preguntas y respuestas, creado a partir de las dudas reales que compartís cada mes en la cajita. Este episodio continúa las preguntas que quedaron pendientes y aborda temas muy frecuentes del embarazo, el parto y los primeros días con el bebé. Hablamos de hematomas en el embarazo, fertilidad y tiempos para lograr embarazo, menst...

El posparto no siempre se vive como lo habíamos imaginado. Después del nacimiento pueden aparecer tristeza, llanto fácil, cansancio extremo, sensación de desborde o una montaña rusa emocional que desconcierta y asusta. En este episodio hablamos de  maternity blues y depresión posparto : qué son, por qué aparecen, en qué se diferencian y cuáles son las señales a las que conviene prestar atención. E...

www.mariagarciamatrona.comwww.elenapajuelo.com Substack únete a nuestra revolución con talleres mensuales: https://larevolucionmadre.substack.comEn el capítulo de hoy hablamos de algo muy importante:👉 cómo preparar correctamente un biberón de leche de fórmula y👉 qué es el método Kassing y por qué puede ayudar a proteger la lactancia. Porque dar biberón no es solo echar agua y polvo. La forma de...

✈️🤰 Viajar durante el embarazo es una de las dudas más frecuentes.¿Hasta cuándo es seguro volar? ¿Qué pasa con los trayectos largos? ¿Y si aparecen molestias fuera de casa? En este episodio hablamos claro, sin alarmismos, con información real y consejos prácticos para viajar con tranquilidad en cada trimestre. Elena Pajuelo: @actualidadmatrona www.elenapajuelo.comMaría Garcíahttps://mariagarciama...

🎙️  EPISODIO 9 · Paternidad consciente con  Alberto Castro En este episodio abrimos un espacio necesario para hablar de  paternidad consciente , de presencia real y de cómo los hombres también atraviesan un proceso profundo cuando llega un hijo. Junto a Alberto Castro conversamos sobre qué significa acompañar desde el compromiso emocional, cómo salir del rol del “ayudante” para convertirse en una...

🎙️  Preguntas y Respuestas – Vol. 2 Volvemos con un nuevo episodio de preguntas reales, de esas que llegan a la cajita cada mes y que hablan de cuerpos, miedos, procesos y bebés de verdad. En este capítulo continuamos respondiendo las dudas que se quedaron pendientes en el episodio anterior, abordando temas muy variados que van desde el embarazo hasta los primeros días de vida del recién nacido....

✨  La revolución del autocuidado  ✨ Durante mucho tiempo nos hicieron creer que cuidarnos era un lujo, algo secundario, egoísta o que solo podía venir después de atender a todo el mundo. Hoy venimos a romper con eso. En este episodio hablamos de  qué es de verdad el autocuidado , más allá de velas, baños y frases bonitas. De por qué cuidarnos es un acto profundamente político, corporal y emocion...

En este episodio hablamos de los movimientos del bebé como principal señal de bienestar fetal y de cómo cambia su patrón a lo largo del embarazo. Además, explicamos qué es el belly mapping, una técnica sencilla para identificar la posición del bebé en el útero a través de la palpación y las sensaciones maternas, favoreciendo una conexión más consciente y un parto mejor preparado.www.mariagarciamat...