La Revolución del Placer

Una parte importante del autoconocimiento es conocer, reconocer y dejarnos vivir nuestras emociones. Acompáñanos en este episodio a reflexionar sobre las emociones: qué son, cómo podemos aprender a regularlas y cuál es su conexión con vivir una vida plena y con placer. Síguenos en nuestras cuentas de Instagram para conocer más: @RevoluciónDelPlacer, @Dra_FabiolaTrejo, @Irazemika

¿Cuánta vida se nos ha ido añorando un cuerpo que tuvimos o anhelando un cuerpo que podríamos tener? El tiempo pasa y la búsqueda de encajar en un modelo de cuerpo estándar e inerte, nos impide habitar el cuerpo que estamos siendo ahora. Conocer y reconocer la diversidad de cuerpos que existe y la diversidad que contiene nuestro propio cuerpo es clave para habitarnos.  Síguenos en Instagram p...

Antes que ser madre son mujeres, con una historia, con deseos y placeres propios pero son las demandas sociales que a lo largo de su maternidad borran su identidad para limitarla al cuidado de los otros y al descuido de sí mismas.  Transformar la maternidad requiere que escuchemos las historias y experiencias de las mujeres a cargo de la maternidad. Por eso en este episodio platicamos con Alm...

En este episodio Fabiola e Irasema platican sus pensamientos y experiencias sobre la procastinación, los sentimientos más comunes que ha generado en ellas y el lado benéfico que tiene  y que han descubierto. Síguenos en Instagram para saber más: @RevoluciónDelPlacer, @Dra_FabiolaTrejo, @Irazemika

Ay... los límites, tan necesarios y a veces, tan complicados de poner. En este capítulo Fabiola e Irasema platican sus experiencias sobre este tema y  sobre cómo el placer las ha ayudado a ponerse en el centro para ir aprendiendo a establecer límites consigo mismas y con los otros. Si no  se siente bien, no está bien. Síguenos en  nuestras redes y únete a la #RevoluciónDelPlacer Ins...

La distancia no es impedimento para conectar con alguien y construir una relación que nos de placer. Parejas, amigxs y familia en algún momento de nuestras vidas pueden transformarse en relaciones a distancia y la oportunidad de conocernos de una forma diferente. En este episodio Irasema y Fabiola platican sobre los diferentes tipos de relaciones a distancia que podemos formar y algunas desigualda...

A veces la convivencia nos lleva a volver a conocer a las personas con quienes compartimos cotidianamente y descubrir detalles graciosos, curiosos o molestos. En este episodio Irasema y Fabiola cuentan algunas anécdotas que han vivido en la convivencia con sus familias y parejas, que solo pueden saborearse cuando el tiempo y el espacio que se comparte es muy íntimo. Además sugieren algunas ideas d...

¿Cuáles son los eventos inesperados que han transformado la forma en que entiendes tu realidad? Hay muchas cosas que no planeamos y de pronto nuestras rutinas, relaciones y prioridades cambian y en el rush del momento, podemos olvidar que contamos con herramientas o una comunidad que nos apoya para navegar en la tormenta. Fabiola e Irasema comparten algunos de los sucesos inesperados que más han s...

En este episodio Irasema y Fabiola hablan del rol que tiene el miedo en el control de nuestras vidas como sociedades, comunidades y sobretodo a nivel individual. Además nos comparten sus miedos y cómo aprender a manejarlo les ha dado sorpresas llenas de placer en sus vidas. Suígenos en Instagram para saber cuándo subimos nuevos episodios. @revoluciondelplacer @irazemika @dra_fabiolatrejo

Ante la crisis del coronavirus, Fabiola e Irasema reflexionan sobre los sentimientos que éste despierta no sólo a nivel enfermedad, si no lo que trae consigo: un miedo latente a la incertidumbre y a la carencia como consecuencia de la posible cuarentena. Acompáñanos y cuéntanos cuáles son tus experiencias / reflexiones / opiniones sobre este tema. Síguenos para enterarte de más noticias y ser part...

¿Qué es ser adulta? ¿Cuándo fue la primera vez que te diste cuenta de que ya eras adulta?, y sobretodo, ¿qué se siente comenzar a mirarse como una? En este episodio, Irasema y Fabiola reflexionan sobre la adultez y los miedos que ésta provoca, sus opiniones al respecto y cómo cada etapa tiene un sabor propio que bien merece la pena ser disfrutado. Síguenos en Instagram para enterarte de nuevos epi...

Aunque nos cuidemos para no construir relaciones de pareja violenta a veces nos cuesta trabajo ver las violencias que otras relaciones pueden conllevar cuando el centro de nuestra existencia dejamos de ser nosotras mismas y perdemos poder sobre nuestros tiempos y cuerpos. Una de las formas más comunes en que las mujeres nos perdemos es poniendo nuestros trabajos antes del bienestar propio. Incluso...

Sin duda, la tecnología ha sido una gran herramienta que nos ha servido para conocer y conectar con más personas, y es algo de lo que nos declaramos fans. Por eso, en este episodio Irasema y Fabiola nos comparten sus pensamientos, reflexiones y experiencias usando la tecnología para “datear” y conocer gente. ¡Coméntanos cuáles han sido tus experiencias sobre este tema en nuestra cuenta de Instagra...

¿Cómo sanar un corazón roto? Irasema y Fabiola nos comparten sus experiencias en el desamor y cómo han encontrado las herramientas para transitar el dolor que algunas separaciones pueden implicar. Ya sean parejas o amigues, el corazón puede doler físicamente al soltar y desapegarnos de sueños, expectativas o fantasías construidas entorno al otro. Al final, nutrir nuestras redes de apoyo y mantener...

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¡Regresamos! Y estamos super contentas de compartir este nuevo comienzo con ustedes. Para arrancar esta nueva temporada  Irasema y Fabiola comparten sus expectativas y deseos para esta nueva etapa del podcast. Entre anécdotas y reflexiones nos dan una mirada a lo que tienen planeado para los próximos episodios respondiendo preguntas sobre conocer y conectar con otras personas y todas las inse...

No queríamos acabar el año sin darles las gracias por escucharnos, y de paso, platicarles cómo estamos viviendo el cierre del 2019, las crisis existenciales de fin de año y responder algunas de las preguntas que nos mandaron por Instagram. Les queremos y les deseamos un grandioso 2020, nos escuchamos el siguiente año! Instagram: @revoluciondelplacer, @dra_fabiolatrejo, @irazemika

Ya llegamos al último episodio de la revolución del placer y tenemos que hablar de Autonomía. Por eso, para cerrar con broche de oro Irasema y Fabiola nos comparten la relevancia que tiene el desarrollar nuestra autonomía en todas sus dimensiones para experimentar placer en nuestras vidas. Repasamos desde la autonomía sexual, hasta la económica, emocional, familiar, amistades y demás áreas en que...

La masturbación es el fundamento de toda práctica sexual humana y no podemos dejar de hablar de ella cuando exploramos el placer. Este episodio Fabiola e Irasema lo dedican a replantearse las ideas más comunes que envuelven el discurso dominante de la masturbación para llevar el autocoñocimiento más allá, hasta donde inicia la autonomía de las mujeres. Nos recuerdan que masturbarse no es para que...

Nos han enseñado a temer a la soledad, pero es en ella que podemos encontrar y descifrar mucho de quien somos realmente y hacia dónde vamos. En este episodio Irasema y Fabiola hablan de las formas que exploran la soledad y cómo ésta las lleva al autoconocimeitno y al placer. Si en algun momento le temieron o les dio pena decir cuánto aman la soledad, hoy se asumen como ermitañas y ¡les encanta! po...

En este episodio Fabiola e Irasema platican cómo descubrieron que el síndrome de la impostora les ha hecho malas jugadas envolviéndolas en ideas irracionales de no ser lo suficientemente buenas o merecedoras del éxito o del placer que se han construido con esfuerzo y amor en sus vidas. Juntas, se dan cuenta que conocerse a sí mismas, sus prioridades y resignificar lo que el éxito significa para si...

En este episodio Fabiola e Irasema nos presentan a la tribu de mujeres que les enseñaron el verdadero significado de la ‘sororidad’. Con Jessica, Dalleth y Tania nos comparten cómo se conocieron y de qué forma han vivido en carne propia el amor hacia las mujeres que las rodean. Es un episodio que pensamos sería puro desmadre pero se transformó en emociones a flor de piel, lagrimas de amor y risas...

En este episodio Irasema y Fabiola reflexionan sobre qué es la creatividad, algunos de los mitos más comunes en torno a ella, la estrecha relación que hay entre la creatividad y el placer, así como algunos beneficios que trae a nuestras vidas el fortalecer el músculo creativo. Síguenos en Instagram para enterarte de qué hablaremos en los siguientes episodios y comentarnos qué te pareció este episo...

¿Alguna vez has sentido que gran parte de las responsabilidades de la pareja recaen solo sobre ti? En este episodio Fabiola e Irasema reflexionan cómo mucho de lo que hacemos en nombre del amor es realmente trabajo no remunerado que termina por cansarnos llegando a influir en el deseo sexual, la frecuencia de encuentros sexuales, la capacidad de tener orgasmos e incluso nuestra salud mental. Recon...

¿Qué tanto de las insatisfacciones que sentimos con nuestro cuerpo son el resultado de una imposición cultural que constantemente nos obliga a sentirnos insuficientes? En este episodio Irasema y Fabiola comparten cómo a lo largo de su vida los mandatos culturales y esquemas sobre la "belleza" las han hecho sentir insuficientes o como que algo debe cambiar de ellas mismas. Nos invitan a resignifica...