La Neural, Salut amb valors

Descobrim la cara B del perfeccionisme amb la Paula Calle i la Laura, psicòlogues sanitàries. Parlem de com aquesta tendència afecta tots els aspectes de la vida i com gestionar-la. Un viatge des de la teoria fins a la pràctica per entendre el perfeccionisme i aprendre a viure amb ell d'una manera més saludable. Descobreix com flexibilitzar les nostres exigències i acceptar-nos millor.

En aquest episodi de La Neural, la Judit i la Cristina López discuteixen sobre l'amor romàntic i la dependència emocional. Analitzem com afecten aquestes dinàmiques les nostres relacions de parella, amb una combinació de teoria psicològica i exemples reals. Aprendrem a identificar signes de dependència emocional i com podem avançar cap a relacions més equilibrades i satisfactòries.

Descobreix com l'autoimatge, l'autoconcepte i l'autoacceptació influeixen en la nostra salut mental en aquest nou episodi de La Neural. Amb la guia de la Laura Andrés i la Cristina, explorarem les claus per construir una percepció personal positiva i com afrontar els reptes que presenta cada etapa de la vida. Uneix-te a nosaltres en aquesta conversa íntima sobre l'autoestima, el cr...

En aquest episodi del podcast de La Neural, Alba, llevadora del centre, conversa amb Marta, nutricionista de La Neural, sobre un tema crucial: les diferències entre al·lèrgies i intoleràncies alimentàries. A través d'una discussió detallada, Marta explica la naturalesa i els mecanismes darrera d'aquestes reaccions adverses, enfocant-se en la importància de distingir entre reaccions del sis...

En aquest profund episodi de La Neural, les psicòlogues Judit Bor i Laura Andrés exploren el delicat tema del dol. A través d'un emotiu testimoni personal, s'aborda la complexitat del dol i la seva naturalesa sovint confusa. El podcast ofereix una discussió detallada sobre els diferents tipus de dol, incloent els vinculats amb la mort, ruptures afectives i canvis significatius en la vida c...

En aquest episodi, les psicòlogues Cristina i Laura Andrés, de La Neural, examinen com gestionar de manera constructiva les discussions en parella. A partir d'un testimoni real, es destaca la importància d'aprendre de les experiències en relacions anteriors per millorar la comunicació en les futures. S'expliquen diferents estils comunicatius, la gestió emocional i la responsabilitat af...

En aquest nou episodi del podcast de La Neural, ens endinsem en el món de la salut femenina amb l'Alba, llevadora de La Neural, per aclarir dubtes sobre el Síndrome d'Ovaris Poliquístics (SOP). Descobrirem què és exactament el SOP, una patologia endocrina que afecta a les hormones i que ha estat sovint malentès com una afecció ginecològica. L'Alba ens desvetllarà les diferències entre...

En aquest episodi del podcast de La Neural, les psicòlogues Judit i Cristina discuteixen sobre la importància de la comunicació en la parella. La comunicació és fonamental per entendre les necessitats i desitjos de cada un, així com per resoldre conflictes i construir una relació sòlida. Existeixen diferents estils comunicatius: passiu, agressiu, passiu-agressiu i assertiu. L'objectiu és acons...

Benvinguts al canal de la Neural, on avui tenim una conversa profundament reveladora sobre la teràpia i la salut mental en honor al Dia Mundial de la Salut Mental. En aquest episodi, la nostra psicòloga, Judith Bort, i la Laura, també psicòloga a la Neural, exploren què significa anar a teràpia i com pot ajudar a superar els desafiaments de la vida. A més, tenim un convidat especial, el Sergi Serr...

En aquest episodi, la Laura Andrés, psicòloga de La Neural, i l'Alba, llevadora experimentada, ens expliquen tot el que voleu saber sobre els grups de preparació al naixement. Aquesta xerrada és una introducció als nostres nous cursos de preparació que començaran aquest setembre. Descobreix què són aquests grups i per què poden ser tan importants per a les futurs mares i les seves parelles. Ap...

En aquest vídeo, la Laura, psicòloga experta en TOC, i jo, la Judit, psicòloga sanitària, abordem el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) des de diverses perspectives. Comencem amb un testimoni valent d'una pacient que ha viscut amb el TOC de neteja durant anys. Expliquem què és el TOC, les obsessions, les compulsions i, el més important, com es pot gestionar aquest trastorn. Aprendreu com el TOC...

Benvinguts i benvingudes a La Neural! En aquesta emocionant sessió, la Paula, psicòloga general sanitària, i l'Eva, també psicòloga general sanitària, ens parlen sobre la tornada a l'escola. És un moment crític que afecta no només als infants i als joves, sinó també als pares, mares i als professionals involucrats. Descobreix com preparar-te per a aquest gran desafiament i com afrontar-lo...

Benvinguts i benvingudes a La Neural, el teu podcast de referència on experts i expertes en diverses àrees de la salut i el benestar parlen obertament sobre temes rellevants. En aquest episodi, ens acompanyen la psicòloga sanitària Eva Castro i la sexòloga Cristina López per aprofundir en la manera d'abordar la sexualitat amb infants i joves. Des de les primeres converses amb els petits fins a...

Benvinguts a La Neural! Aquest vídeo especial presenta una conversa amb dues experts en salut mental i nutrició sobre els trastorns de conducta alimentària (TCA) i el seu impacte a la societat actual. La Berta Santa Maria, psicòloga especialitzada en TCA, ens parla dels aspectes psicològics d'aquests trastorns i l'impacte dels ideals de cos en la nostra salut mental. Acompanyant-la, la Mar...

Benvinguts a la Neural! En aquest vídeo, us presentem l'Ari, una fisiopediatra, i jo, Laura, una logopeda. Treballem juntes per al desenvolupament dels infants amb discapacitats i problemes motrius. La fisioteràpia se centra en millorar les habilitats motrius dels nens, abordant problemes musculars, òssis i de posició. Utilitzem jocs i activitats adaptades per estimular el seu desenvolupament...

En aquest capítol, parlem sobre l'ansietat i compartim un testimoni d'una persona que ha viscut amb aquest trastorn. La Laura Andrés i la Berta Santa Maria, psicòlogues de La Neural, exploren els símptomes, la diferència entre l'ansietat, l'estrès i la por, i ofereixen consells per identificar-los. També discuteixen sobre com afrontar l'ansietat i com gestionar-la. Si voleu ent...

En aquest vídeopòdcast, l'Alba Calderer, llevadora, i la Marta Casòliva, nutricionista i infermera, debaten sobre l'alimentació durant l'embaràs i la primera etapa de la infància. Expliquen la importància de l'àcid fòlic i el iode, així com altres vitamines i minerals essencials. També destaquen com l'alimentació de la mare pot influir en el desenvolupament i la salut del nadó....

En aquest vídeo, la Laura Andrés, psicòloga sanitària, entrevista l'Alícia Macarrilla, llevadora i experta en lactància. L'Alícia és fundadora de @deteta. En aquesta conversa, destaquen la importància de la preparació en relació amb l'alimentació del nadó, ja que avui dia hem perdut la possibilitat de veure altres dones donant el pit. Aquesta falta de referents fa que s'hagin perdu...

04 Apropant-nos a l'Esquizofrènia Aquest vídeo tracta sobre l'esquizofrènia i com la seva definició ha anat variant al llarg de la història. Inicialment, l'esquizofrènia era estigmatitzada i relacionada amb la bogeria. Després, va ser descrita com a demència precoç per un psiquiatre alemany. Més tard, un autor va proposar una definició més propera a la que coneixem avui en dia, que inc...

03 - Sol pèlvic i sexualitat Benvinguts i benvingudes a un nou episodi de La Neural. Avui, ens acompanyen la Laia Artigues, una fisioterapeuta especialitzada en sol pèlvic, i jo, Cristina López, psicòloga i sexòloga. En aquesta ocasió, parlem sobre el sol pèlvic i la sexualitat. Comencem amb la base: treballar el sol pèlvic i ensenyar a les persones a conèixer-lo. Sovint, quan parlem del sol pèlvi...

02 - Com cuidar als cuidadors Segon capítol de La Neural, un espai on parlarem de salut amb les professionals del nostre centre. En aquest capítol, la Paula i la Cristina parlen sobre el rol dels cuidadors. La Neural es defineix com un centre de salut amb valors, i està ubicat a Berga.

01- Salut amb valors Primer capitol de La Neural, un espai on parlarem de salut amb les professionals del nostre centre. En aquest primer capitol, la Laura Andrés, directora del centre, ens comentara que es per ella la salut amb valors. La Neural es defineix com un centre de salut amb valors, i està ubicat a Berga. Podeu coneixe'n a la nostre pagina web: https://laneural.cat