La Mujer Maravillosa

Ellas son Vanesa, Marta, Milena, Irantzu y Noemí. Estas mujeres maravillosas han pasado un cáncer y dentro de unos meses viajarán a Senegal para realizar una desafiante expedición en Reto Pelayo Vida. Te podría contar tantas lecciones que saqué de la conversación de ayer, que prefiero resumírtelo en estas líneas: “Esta conversación: Es un recordatorio para volver a lo importante, lejos de la prisa...

Gabriela González acaba de publicar un libro:  "Casi adultos".  Tenemos una conversación preciosa sobre lo rápido que vivimos la vida y cómo esto nos hace perder de vista las cosas verdaderamente importantes. Y llegamos a una conclusión: es más difícil frenar que acelerarse. En esto último hay que poner un punto de voluntad y la vida (y el hacerse casi adultos) implica justo lo contrario...

En esta conversación lenta, hablo con Sandra Delaporte, compositora y vocalista del dúo Delaporte, sobre lo que no se habla. Del barro al poema.

Si quieres más info sobre el taller, puedes escribirme a lamujermaravillosa2020@gmail.com En un mundo que corre sin parar, este episodio con Noemí Seva es una invitación a hacer justo lo contrario: PARAR. Parar para escuchar el cuerpo, hacerse preguntas, cuestionar el ritmo y volver a conectar con lo que de verdad importa. A veces, lo único que necesitas es parar.

Si quieres más información sobre el Taller PARAR, escríbeme al correo lamujermaravillosa2020@gmail.com Algunos sueños no nacen para aparecer mientras dormimos. Crecen para esbozar luz y convertirse en faro que ilumina el camino. En este especial de La Mujer Maravillosa Inspira, hablo con dos Anas maravillosas. Ana Isabel de Andrés, fundadora de Amapola Biocosmetics y Ana García, fundadora de Naáy...

Si quieres más información sobre el Taller PARAR, escríbeme al correo lamujermaravillosa2020@gmail.com Más de 1.400 conciertos, 25 años en la música y cientos de miles de seguidores… pero, ¿cómo mantener el equilibrio cuando todo eso ocurre tan joven? En este episodio de La Mujer Maravillosa, hablo con Merche sin filtros sobre el éxito, las raíces, la pérdida, la maternidad y la libertad de ser un...

Este ha sido un año de preguntas. De silencios. De cansancio. En este episodio te hablo desde una cafetería, con un cuaderno delante y sin prisa. No quiero sacar conclusiones ni decidir nada, solo quedarme contigo en ese lugar incómodo donde nacen las preguntas difíciles. Hablamos de:– el ritmo acelerado en el que vivimos– el desgaste de sostener siempre las mismas partes de nosotras– la importanc...

En este episodio de La Mujer Maravillosa , converso con Celia Bernardo , fundadora de la firma internacional Celia B , una mujer que ha llevado el color, el juego y la autenticidad a los armarios de todo el mundo: desde Olivia Palermo hasta actrices de las series más famosas de Netflix , pasando por Belen Esteban o Paula Echevarría. Hablamos de su infancia, de los disfraces, de entender la vida co...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com y toda la info sobre el círculo de mujeres en lamujermaravillosa.com A veces, la vida no te pide que empieces ya. Te pide que empieces cuando estés lista .Este episodio reúne dos historias que nos recuerdan que la pasión no llega tarde, que los comienzos pueden aparecer después de haber vivido, trabajado, tropezado y cuestionado muchas c...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Meditar nos coloca justo donde debemos estar. Nos hace humanos, imperfectos. En un mundo lleno de ruido, donde se valora más el hacer que el ser , donde pesa más juzgar que otra cosa y donde reaccionamos primero antes de actuar, detenerse a respirar es revolucionario. En este episodio de La Mujer Maravillosa converso con Mar del Cerro ,...

Apúntate aquí al taller: lamujermaravillosa.com/taller Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Pasamos la vida esperando: el gran trabajo, el viaje soñado, el momento perfecto. Pero mientras, la vida ya está pasando. En este episodio exploramos la fuerza de lo cotidiano, el valor de los pequeños actos y la profunda libertad que nace cuando dejamos de vivir para los hitos y emp...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Episodio grabado en Muchacha (C/García de Paredes, 22). Teresa Familiar es docente, ilustradora, escritora, y una mujer que ha hecho del pensamiento profundo y la sensibilidad una forma de estar en el mundo. Como ella dice, es activista y divulgadora del mundo interno. Su diagnóstico de autismo llegó en la edad adulta, y a partir de ahí...

Encuentra más reflexiones en l amujermaravillosa.susbstack.com En esta Estación de Recogida quiero hablarte de algo en lo que llevo reflexionando últimamente. Estoy educando mi atención para que sea capaz de ver algo que antes no había mirado. Hoy quiero que hablemos de una fortaleza, casi imperceptible, incluso a veces manida, pero que cambia completamente la forma en la que habitamos la vida: la...

Episodio grabado en Frida Kahlo Live Art , una experiencia que recorre la vida de la artista. P.º del Pintor Rosales, 30. Encuentra más reflexiones en ⁠ lamujermaravillosa.substack.com ⁠ En este episodio de La Mujer Maravillosa, charlo con la cantante asturiana Marisa Valle Roso sobre el poder de recordar nuestras raíces, la memoria que habita en la música folclórica, y cómo mujeres como Frida Kah...

Más info sobre el taller y todo lo demás en www.lamujermaravillosa.com y en mi newsletter en lamujermaravillosa.substack.com 'Estación de Recogida' es ese momento en el que miramos lo que hemos cultivado y agradecemos la cosecha. Una pausa para soltar lo que ya no nutre y quedarnos con lo que de verdad importa, con los frutos. Es otoño, es volver a casa.

Encuentra más reflexiones en l amujermaravillosa.substack.com Corren tiempos en los que ser fuerte significa no mostrar debilidad, tener todo controlado, aparentar estar bien, tener todas las respuestas y estar siempre perfecta . Pero nada de esto es cierto. Lo más provocativo, lo más liberador y lo más atrevido hoy es reivindicar nuestra propia humanidad: aceptar nuestra vulnerabilidad, nuestros...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Este cumpleaños, no celebro lo que vendrá, celebro lo que ya ha sido. En este episodio especial, mezclo el salto al vacío que he dado este último año (y la incertidumbre, los miedos y el paso del tiempo) con algunas de las más bellas lecciones que me han dejado mujeres maravillosas como Eva Amaral, María Esclápez o Patri Psicóloga. Porqu...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Me sumerjo con la psicóloga María Esclapez en el océano de nuestros miedos y su relación con la forma que tenemos de procesar la información, tocamos algunas de las trampas de la mente y descubrimos herramientas para abrazar y dejar ir a nuestros temores. O, por lo menos, entenderlos. Desde la pausa. Episodio de La Mujer Maravillosa grab...

Encuentras más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com En este episodio hablo con Loida Zabala , campeona paralímpica, actriz, conferenciante, psicóloga en formación… y, sobre todo, una mujer que ha hecho de la fuerza su forma de vida . A los 11 años, una mielitis transversa le cambió la vida. Pero en lugar de rendirse, empezó a entrenar con mancuernas en el hospital para ganar autonomía. E...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com ¿Cómo llegas a todo? Tal vez la verdadera pregunta es: ¿qué es todo ? En este segundo episodio con Patri Psicóloga, hablamos sobre la presión de estar en todo, el desgaste que implica compararse en redes sociales, la diferencia entre placer y deseo y sobre derechos: tienes derecho a descansar, a renunciar y a decir no. Hablamos de autocu...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Antes de tener esta conversación lenta con Patri Psicóloga, conocía la importancia de los valores, propios y ajenos. Pero después de reflexionar, me he dado cuenta de su papel en cada decisión que tomas, cada trabajo que eliges o cada persona con la que decides pasar tiempo. Los valores son los cimientos de la persona que eres y conocerl...

Encuentra más reflexiones de La Mujer Maravillosa aquí: lamujermaravillosa.substack.com Música y psicología. Coherencia y humildad. Y amor, mucho amor, amor del bueno.  Por los que siguen, los que ya no estan, los que fueron y se fueron.  Por esos raticos mirando el horizonte en el vaiven de los árboles,  leyendo un buen libro, disfrutando de los nuestros,  en la soledad misma, saboreando lo que y...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Vicco (Victòria Riba) nos cuenta cómo apareció la música en su vida, el consejo que algún día le dio Alejandro Sanz, cómo consigue componer canciones para otros artistas o la belleza del equilibrio entre bailar y llorar. En la Mujer Maravillosa Inspira, María conoce bien las cicatrices. Y es que ella aborda la comunicación de marca y la...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Crear es más que una profesión. Mucho más que un negocio. Crear es creer. En una idea, en un sueño, en una misma. Es caerse. Levantarse una y mil veces. Inventar universos que aún no existen. Poner tu idea a disposición del mundo. En este especial de 'La Mujer Maravillosa INSPIRA' grabado en Femme Creators, en el Mercado de Diseñ...

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com Charlo con la psicóloga María de Mondo sobre el miedo al qué dirán y sobre una máxima que no se nos debería olvidar nunca: perder a alguien siempre será mejor que perderse a uno mismo. Además, María de Marco nos cuenta cómo dejó de tener miedo al qué pensarán cuando decidió embarcarse en la aventura de viajar sola. Había comenzado el via...