Là Mơ

Một người thực sự sẵn sàng để yêu không phải là một người đã hoàn toàn ổn, cũng không phải là người không còn nỗi sợ hãi. Mà là người, sau tất cả những gì đã đi qua, vẫn chọn cách không quay lưng lại với chính mình Câu hỏi “khi nào ta sẵn sàng để yêu?” liệu có phải đề ra những checklist rõ ràng để bạn hoàn thành xong rồi mới được “cấp phép” để bước vào tình yêu hay không? Xin mời mọi người cùng lắ...

Có những thời điểm trong đời, ta thấy mình chẳng còn đủ vững vàng để tin vào điều gì – kể cả chính mình. Mỗi sai lầm lại trở thành bằng chứng rằng ta chưa đủ tốt. Mỗi tổn thương lại khiến ta co mình lại, dè chừng với cả những yêu thương. Nhưng bạn biết không, niềm tin chưa bao giờ thật sự mất đi. Nó chỉ đang tạm ngủ yên, chờ bạn quay về. Hy vọng tập podcast lần này sẽ là một khoảng lặng nhẹ nhàng,...

Vẫn là Là Mơ đây. Đến hôm nay mình mới có 1 tập podcast để có thể chia sẻ với các bạn về những gì diễn ra ở thế giới xug quanh mình. Còn các bạn thì thế nào rồi? Với tập podcast lần này, mình mong rằng những ai đang tìm kiếm sự an yên và kết nối với chính mình sẽ nhận ra điều gì đó thật ý nghĩa. Đó là sự khám phá bản chất chân thật từ sâu bên trong, nhận diện được năng lượng tính nam và tính nữ đa...

31/12/2023, Chỉ còn vài tiếng nữa là ngày cuối cùng của năm dần khép lại để mở ra một năm mới dành cho chúng ta Như thường lệ, hãy cùng Là Mơ ngồi xuống, quan sát và nhìn nhận lại cả một năm qua của chúng mình đã trôi qua như thế nào. Chắc hẳn rằng nó không hề dễ dàng với bạn, đúng không nào? Một năm thách thức cả thế giới về sự suy thoái kinh tế, nhưng nó khiến mình và bạn đi từng bước chậm rãi h...

Sau khoảng thời gian làm công việc coaching về con người, mình có thêm những trải nghiệm muôn màu về cuộc đời này, thấy được những góc nhìn mới hơn và chiêm nghiệm lại những phần tối của chính mình lẫn của người khác. Nghe người khác kể về câu chuyện của cuộc đời họ từ quá khứ cho đến hiện tại, mình nhận ra rằng không phải ai cũng sống hết mình cho 1 ngày hay sẵn sàng khi ngày mới bắt đầu vào hôm...

Bạn thân mến của Là Mơ! Hành trình trở thành một người lớn vốn dĩ không hề dễ dàng, bởi chúng ta đã mang trong mình quá nhiều những nỗi thương tổn. Có những vết thương in hằn vào da thịt bạn, để rồi một ngày khi ai đấy vô tình nhắc đến bạn liền sống lại những cảm giác của quá khứ. Rồi bạn sợ hãi và tránh né nó. Đã bao giờ bạn cho phép mình nhìn xuyên qua những vết thương ấy hay chưa? Bạn đã và đan...

Đã rất lâu rồi Là Mơ không gặp các bạn. Bạn vẫn ổn chứ phải không? Với lần trở lại này, Là Mơ gởi đến bạn tập podcast Nhà của mình. Hy vọng trên hành trình khám phá bản thân của bạn, nó sẽ nhắc nhở bạn về ngôi nhà vững vàng của riêng mình. Trước đây, mình hay thắc mắc rằng bản thân thì còn gì để khám phá nữa, mình đã sống với nó hơn 20 mấy năm trời rồi có điều gì mà không hiểu. Thế nhưng, sau này...

Nếu bạn có lắng nghe tập trước Là Mơ nói về việc quan trọng và khó khăn khi mang thai, nuôi dưỡng một con người ra sao, bạn sẽ biết chẳng ba mẹ nào là không yêu thương con của mình cả. Chỉ là họ yêu thương theo cách của họ, bằng góc nhìn, sự trải nghiệm và những gì họ có, những gì họ cho rằng vậy là tốt để bảo vệ con trước một thế giới khắc nghiệt. Đôi khi chính những áp lực cuộc sống khiến ba mẹ...

"Gia đình" đối với bạn là gì? Có lẽ dù chúng ta cố gắng tìm kiếm định nghĩa về hai tiếng Gia đình bao nhiêu lần đi nữa cũng sẽ không bao giờ đủ để thể hiện sự thiêng liêng và ý nghĩa của nó. Mỗi người sẽ có một khái niệm riêng về gia đình trong trái tim của họ, nhưng Là Mơ tin rằng, dù có là bất kỳ điều gì chăng nữa thì yếu tố cần thiết nhất để tạo nên giá trị của nó chính là yêu thương và sự gắn...

Là Mơ yêu dấu, cảm ơn bạn vì đã đến vào một năm trước. Nhìn lại một năm có mặt Là Mơ, dù chỉ là một em bé xíu, nhưng mình có thêm các bạn - những thính giả chất lượng, là nguồn động lực giúp mình giữ vững Là Mơ, đưa Là Mơ bay cao hơn nữa. Mình hy vọng những năm sau năm sau nữa, chúng ta sẽ có ngôi nhà chung thật rộng lớn tình yêu thương và sự chia sẻ, bạn nhé!

“Đồng hành với các bệnh nhân ung thư trong nhiều năm, chị mới thấy yêu cái cuộc đời hổ lốn này, yêu trong từng hơi thở, từng mùi vị, từng cảm xúc, từng trải nghiệm, cả sự hung dữ lẫn sự trong trẻo,....”. Nếu mình là một trong những con người đó, mình không biết mình sẽ chiến đấu như thế nào, hay từ bỏ, hay mạnh mẽ tới cùng? mà làm sao có ai dám tưởng tượng được thứ quái quỷ kia đến với cuộc đời mì...

Những ngày mưa vẫn đến, mưa từ ngoại cảnh, hay mưa trong lòng, cũng có thể khiến chúng ta rơi nước mắt. Khi còn khóc bởi những cảm xúc yếu đuối, trái tim còn cảm nhận được vẻ đẹp của cuộc sống này bằng sự rung động ,thì mình nhận ra, khóc cũng là cách mình yêu bản thân và tôn trọng cảm xúc chính mình. Nếu khóc được, bạn hãy khóc đi, để cho đôi mắt sưng húp và những giọt nước mắt nóng hổi tràn bờ m...

/14.3.2022/ WHITE VALENTINE! Bạn thương mến của mình! Bước qua vài cuộc tình, nhiều người trong chúng ta có thêm vài vết sẹo ở trong tim. Có người sợ hãi tình yêu, có người lại tìm kiếm tình yêu như một con thiêu thân, có người lại chọn cách độc lập bước tiếp tốt đẹp hơn nhiều bằng cách tự yêu lấy chính mình. Nhưng, bạn biết mà, tình yêu luôn là thứ hiện hữu trong cuộc sống chúng ta. Dù có cố gắng...

08.03.2022 Linh tinh vài thứ về mẹ, con không biết Vạn điều về thế giới của con, mẹ chưa từng bỏ sót..... Là Mơ gởi bạn chiếc tập podcast vào ngày đặc biệt này, bằng tất cả sự nhớ thương và biết ơn đến người phụ nữ mạnh mẽ đã cho chúng ta cơ hội được có mặt trên thế gian . Tắt đèn, và thư giãn cùng chúng mình nha.  Chúc bạn mọi điều bình yên.

14.2.2022 HAPPY VALENTINE'S DAY Ngày mình yêu nhau  Là ngày em thấy em ở trong anh  Và anh ở trong em….  Nếu ngày mình yêu nhau, em chờ sao không thấu …  Có sao đâu, nếu lỡ muộn một chút!  Đến khi nào ta thấy mình trong nhau  Tình yêu sẽ đến  Và mình thương nhau  Anh nhé!  (Bật mí: hình thumb là cái kết của tình yêu hơn 10 năm thăng trầm của anh chị mìn...

Gởi đến những ai đã, đang và sẽ đón thêm những cái Tết xa nhà... Vào thời khắc chuyển giao năm mới, khi nhà nhà giòn tan trong tiếng cười hạnh phúc, thì đâu đấy vẫn có những con người lặng lẽ nhìn lên bầu trời đêm, nước mắt lăn dài trên đôi gò má... Mình biết rằng, bạn buồn lắm chứ, mình cũng vậy mà.... Đứng giữa dòng người du xuân tấp nập, mà mình vẫn thấy trống rỗng và cô đơn lắm. Mình đã bật kh...

“Như một bộ phim dài tập nữa được khép lại trong hành trình sống, dòng cảm xúc ngổn ngang giúp mình chầm chậm xem lại những thước phim quá khứ.. Một nỗi buồn man mác xen lẫn hồi hộp của hy vọng…Mình viết gì cho tập kết của phim 2021 đây?” Một năm mà mắt mình được mở, để những vụn vỡ trong trái tim dần được lấp đầy bởi sự cho đi của bản thân. Một năm những tưởng chỉ ngập tràn đau thương, nước mắt,...

Gởi Em, cô gái nhỏ được sinh ra trong thế giới rộng lớn! Thế giới đã bước sang chương mới, còn em, đã buông bỏ tổn thương và sống cuộc đời mới hay chưa? Những cơn sóng dữ vồ đến em, không phải để hôm nay em dằn vặt chính mình. Không phải em không xứng đáng với những điều tốt đẹp, mà chính vì xứng đáng nên những chuyện như vậy cần phải xảy ra, để giúp em tìm lại con người của chính mình và học cách...

ĐIỀU GÌ KHIẾN CHÚNG TA CÓ GIÁ TRỊ? Đó có phải là nhan sắc, tài sản, quần áo hàng hiệu hay nước hoa đắt tiền? Có thể bạn đã từng đọc được ở đâu đó những định nghĩa về "một cô gái khí chất" thì cần có sự nghiệp, cần mạnh mẽ, tinh tế và xinh đep đúng không? Nếu khí chất được thể hiện vỏn vẹn trong vài từ miêu tả như vậy, thì có lẽ mọi người đang gắn nó thành một khuôn mẫu chăng? Vậy, bạn sẵn sàng đi...

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy bất kỳ nơi nào bạn muốn đến trên bản đồ thế giới. Một cú click chuột, một phương tiện di chuyển, một chiếc thẻ không lo lắng về số dư, thì bạn đã không cần đắn đo về hành trình trải nghiệm của mình nữa! Thế nhưng,... thật tiếc là, bản đồ lại không hiển thị nơi có thể giúp chúng ta tìm thấy chính mình! Là Mơ gởi bạn chiếc podcast với chủ đề Tôi là Ai, hy vọng sẽ cùng bạn...

Bạn đã tha thứ cho chính mình chưa?... Cũng đã rất lâu rồi, mình mới chịu mở lòng ra để đón nhận và xoa dịu chính mình vì những lỗi lầm đã xảy ra trong quá khứ. Thật lạ nhỉ, khi chúng ta có thể dễ dàng tha thứ cho người khác, còn bản thân mình lại khó gấp ngàn lần. Khi chúng ta lỡ đưa ra những quyết định không mấy khôn ngoan, khiến mình phải trả giá bằng sự mất mát và tổn thương, thì sự việc đó lu...

K𝗵𝗶 𝗯𝗮̣𝗻 đ𝗼̣𝗰 𝗵𝗮𝘆 𝗻𝗴𝗵𝗲 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗼̛̉ 𝗯𝗮̂́𝘁 𝗸𝘆̀ 𝘁𝗵𝗼̛̀𝗶 đ𝗶𝗲̂̉𝗺 𝗻𝗮̀𝗼, 𝘁𝗵𝗶̀ 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗻𝗴𝗵𝗶̃ 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗹𝗮̀ 𝗹𝘂́𝗰 𝘃𝘂̃ 𝘁𝗿𝘂̣ 𝗻𝗵𝗮̆́𝗻 𝗴𝗼̛̉𝗶 đ𝗲̂́𝗻 𝗯𝗮̣𝗻 𝘀𝘂̛̣ 𝗯𝘂𝗼̂𝗻𝗴 𝗯𝗼̉. 𝗩𝗮̣̂𝘆 đ𝗲̂̉ 𝗹𝗮̣𝗶 𝗺𝗼̣𝗶 𝘁𝗵𝘂̛́ đ𝗮̆̀𝗻𝗴 𝘀𝗮𝘂 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 đ𝗲̂̉ 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗵𝗮 𝘁𝗵𝘂̛́ 𝗻𝗴𝗮𝘆 𝗰𝗮̉ 𝗸𝗵𝗶 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗼̀𝗻 𝗹𝗮̆́𝗺 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘂𝗮̂́𝘁 𝗴𝗶𝗮̣̂𝗻? Khi nỗi đau còn hiện diện và sự tức giận vẫn còn được in sâu trong lòng bạn, thì chúng sẽ ngăn...

Tha thứ cho ai đó đã từng khiến chúng ta đau đớn, tổn thương thì quả thật không hề dễ dàng chút nào. Khi chúng ta giữ lấy sự tức giận và bám víu vào sự thù hận, hệt như việc chúng ta uống thuốc độc, nhưng lại mong đợi người kia phải chết vậy đó. Đây chắc chắn là hành trình đầy thử thách, nhưng hãy tin mình, tha thứ sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn, không chỉ khiến bạn thấy nhẹ nhàng, thanh th...

Có vài nguyên nhân cốt lõi khiến chúng ta không thể buông bỏ những tổn thương, để sẵn sàng tha thứ cho ai đó.  Muốn bắt đầu một cuộc sống mới tốt đẹp hơn, chúng ta cần để lại những tổn thương ở quá khứ, học cách tha thứ cho tất cả những gì đã xảy ra với mình, không oán trách người đã mang nỗi đau đến cho chúng ta nữa. Tuy nhiên để có thể tha thứ được thì không phải là chuyện dễ dàng. Cơ bản,...

Có phải bạn đã từng thức dậy với những ngày cảm thấy thật trống rỗng ở bên trong đúng không? Những ngày tưởng quá đỗi bình thường, nhưng nó lại khiến bản thân bạn thấy mệt mỏi, chán nản, đôi khi cảm thấy vô dụng, bế tắc, mất phương hướng với đầy những nỗi lo sợ. Những thứ cảm xúc đó cộng dồn vào nhau khiến bạn hoài nghi vào cuộc sống, không muốn bước chân ra bên ngoài, càng không muốn kết nối với...