La Minute Yoga

Lecture d’Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar . Partie 1

Dans cet episode Noelle Perez Christiaens analyse la directive de BKS Iyengar «  Je ne veux pas un mouvement, je veux une action. » Partie 1 Extrait de Ainsi parlait BKS Iyengar

Dans l’épisode 21, BKS Iyengar nous éclaire sur les notions de corps subtil et corps grossier. Texte de Noëlle Perez-Christiaens extrait de « Ainsi parlait BKS Iyengar »

Dans cet épisode, découvrons le rasa du merveilleux, l’étonnement au cœur du Yoga, présenté par Christian Pisano. Extrait du livre La contemplation du héros

Dans cet épisode BKS Iyengar répond à la question « le Yoga est-il une discipline physique ou mentale où les deux? » Texte extrait de Astadala Yogamala

Dans cet épisode Colette Poggi nous éclaire sur la méditation à travers la Bhagavad Gîta Extrait de son ouvrage Asana voyage au cœur des postures

Dans ces épisodes ( 2 min) Colette Poggi nous invite à goûter ce moment suspendu, cet entre-deux où tout commence à s’apaiser. Texte issu de Asana, voyage au cœur des postures

Dans cet épisode nous poursuivons notre réflexion sur la pratique avec l’habileté dans l’action et la passion de l’inutile Extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano

Dans cet épisode nous posons une réflexion sur l’essence de la pratique. Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano

Dans cet épisode nous poursuivons l’étude de Krama pour découvrir l’étirement rythmique de la colonne. Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez Christiaens

Dans cet épisode découvrons ce que signifie « Krama » Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez-Christiaens

Dans cet épisode continuons d’explorer Savasana, quand la détente fait tomber les masques. Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar

Dans cet épisode, explorons Savasana, 1 posture qui n’a rien d’un sommeil mais tout d’une mue lumineuse. Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar

Dans cet épisode nous décryptons la légèreté de l’asana, pourquoi passer du cerveau au cœur? Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar

Dans cette épisode, comprenons que le Yoga ne cherche pas à éviter les tensions mais à explorer la manière dont nous y répondons Texte extrait de La voie de la paix intérieure de BKS Iyengar

Dans cet épisode, découvrons que le yoga ouvre à une liberté insoupçonnée qui nous garde stables et entiers au cœur des tempêtes de la vie. Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar

Épisode 6 : le trait unique de l’asana Quelle en est la source? Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano

Dans l’épisode 5, découvrons Sama, la symétrie et l’équilibre au cœur de la pratique selon BKS Iyengar Issu du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez

Dans ce premier épisode de la Minute Yoga nous nous interrogeons sur la signification du mot Hatha. Réponse par BKS Iyengar. Extrait du livre Les bases de l’enseignement du Yoga Iyengar par BKS et Geeta Iyengar

Dans l’épisode 4 Yehudi Menuhin nous confie les leçons que le Yoga lui a enseigné à travers son Maitre BKS Iyengar Texte extrait de Yoga Thérapeutique BKS Iyengar

Dans l’épisode 3 BKS Iyengar nous éclaire sur la Sadhana. Extrait du livre les Bases de l’enseignement du Yoga Iyengar par BKS et Geeta Iyengar

Dans l’épisode 2 nous goûtons au parfum d’une posture. Texte extrait de Ainsi parlait B.K.S Iyengar de Noelle Perez