La Minute Trampoline de Caroline

Dans ce 15ème épisode je vous explique comment j'ai compris que le plus important est de de croire oui mais d'abord en soi. Et toi crois-tu en toi ? Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votr...

Dans ce 14ème épisode je vous explique comment j'ai découvert la puissance du rire !  Et toi cultives-tu le rire dans ta vie ? Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute,...

Dans ce 13ème épisode je vous explique comment j'ai découvert que je pense positif et comment faire pour développer cette capacité !  Et toi penses-tu positif ? Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟...

Dans ce 12ème épisode je vous explique comment j'ai appris à écouter ma petite voix intérieure, celle qui me soufflait que la réponse que je me débattais à chercher et qui était en fait en moi. Cette petite voix qui nous murmure parfois tout bas ce que nous souhaiterions crier et affirmer bien haut.  Et toi écoutes-tu ta petite voix intérieure ? Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujou...

Dans ce 11ème épisode je vous explique comment annoncer une mauvaise nouvelle en vous partageant notamment le moment où j'ai du annoncer la nouvelle de mon cancer à mes proches.    Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Et vous avez-vous déjà eu à annoncer une mauvaise nouvelle ? Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le f...

Dans ce 10ème épisode je vous propose de comprendre & identifier vos émotions.   Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Et vous arrivez-vous à identifier et comprendre vos émotions ? Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre...

Dans ce 9ème épisode je vous propose de découvrir la seconde capsule "Inspirez-vous !" Je vous propose de découvrir le parcours d'Alice !  Celle-ci rimera avec écriture sport et résilience toujours !   Comment Alice vous a-t-elle inspirée ? Dites moi tout... Retrouvez-là sur Instagram sur @alicgros Son livre : Ma résilience sur toutes les plateformes de vente en ligne et en librairie.   Ma devise...

Dans ce _8ème épisode je vous propose de découvrir ce qu'est un traumatisme.  Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute, à partager et surtout  à vous abonnez sur https:...

Dans ce 7ème épisode je vous propose de découvrir le pouvoir de l'intention. Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute, à partager et surtout  à vous abonnez sur https:/...

Dans ce 6ème épisode je vous propose de découvrir ce qu'est le déni et comment en sortir !  Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute, à partager et surtout  à vous abon...

Dans ce 5ème épisode je vous propose de découvrir la première capsule "Inspirez-vous !" que vous retrouverez chaque mois. Pour cette première je vous propose de découvrir le parcours de Mak comme tout le monde !  Celle-ci rimera avec estime, confiance en soi, affirmation, humour, écriture et transmission !   Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résili...

Dans ce 4ème épisode je vous propose de découvrir comment j'ai appris à gérer mes angoisses et vous donne quelques trucs & astuces pour gérer les vôtres.  Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟...

Dans ce 3ème épisode je vous parle de l'importance d'écouter son corps. Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute, à partager et surtout  à vous abonnez sur https://podc...

Dans ce deuxième épisode je vous explique ce qu'est la résilience.   Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rayonner encore plus,  N'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute & à partager et surtout  à vous abonnez ! J'ai hâte d...

Dans ce premier épisode je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast et comment je suis devenue spécialiste en résilience.  Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours ! Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rayonner encore plus,  N'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute...

Le podscast La Minute Trampoline de Caroline vous permet de découvrir comment rebondir face aux épreuves de la vie, accéder à vos ressources et vivre une vie plus heureuse !    Vous avez vécu ou vivez un événement difficile, traumatisant tel que la maladie, le deuil, une séparation douloureuse, une dépression, un handicap, de la maltraitance, une agression, un burn-out… ? Ou vous souhaitez simplem...