Mariela Sánchez

La Líder

Business ES ↓ 159 episodes

Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. En este podcast Mariela comparte consejos, opiniones, visiones y estrategias para ayudarte a desempeñar mejor tu rol de líder, ser una mejor profesional y ayudarte a encontrar un balance más sano.

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Author

Mariela Sánchez

Category

Business

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Oct 19, 2026

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Episodes

Cómo decirle NO a tu jefe | EP. 109 04.08.2025

En este episodio tú aprenderás a establecer límites claros y sanos en tu entorno laboral, sin poner en riesgo tu compromiso ni tu liderazgo. Además, veremos cómo comunicarte de forma propositiva con tus líderes para priorizar tareas, pedir apoyo y dar visibilidad a tu trabajo sin caer en la queja ni en la saturación. Y la importancia de reconocer qué actividades generan verdadero valor desde tu ro...

Formas de aplicar la regla 80/20 para ser más eficiente | EP. 108 28.07.2025

En este episodio te quiero mostrar cómo aplicar la regla del 80/20 para ser una líder más eficiente. Priorizando lo que realmente genera valor en tu trabajo y en tu vida. Además, veremos cuáles hábitos y decisiones son clave para liberarte del ruido, delegar lo que no suma y enfocarte en tus fortalezas. Y la importancia de cuidar tu energía, tu aprendizaje y tu entorno para sostener un alto desemp...

Habilidades blandas requeridas para el crecimiento profesional | EP. 107 21.07.2025

En este episodio tú aprenderás qué habilidades blandas están siendo más valoradas y requeridas para impulsar tu crecimiento profesional como mujer líder en un entorno cada vez más competitivo. Además, veremos cómo incorporar la inteligencia artificial a tu trabajo para liberar tiempo y concentrarte en generar verdadero valor, así como evitar que los conflictos resten efectividad a tu equipo. Y la...

Tu salud mental también es proteger tu mente de otras mentes | EP. 106 14.07.2025

En este episodio tú aprenderás a identificar cuándo una conversación deja de ser valiosa para convertirse en una carga emocional que no te corresponde sostener. Además, veremos cómo establecer límites sanos para proteger tu energía, tu tiempo y tu enfoque, especialmente frente a personas que justifican sus acciones desde el desahogo constante. Y la importancia de tomar decisiones alineadas con tus...

Lo que diferencia a las profesionales de alto rendimiento | EP. 105 07.07.2025

En este episodio te quiero mostrar las verdaderas características que distinguen a una mujer de alto desempeño. Alejándonos del antiguo estereotipo de trabajar sin parar y sin vida personal. Además, veremos cómo puedes mantener tu ambición sin sacrificar tu bienestar, tomar decisiones con madurez emocional y recibir retroalimentación sin perder tu enfoque ni tu confianza. Y la importancia de difer...

No necesitas más checklist ni motivación | EP. 104 30.06.2025

En este episodio tú aprenderás por qué la productividad no depende de tener el plan perfecto ni de llenar interminables checklists, sino de tener claridad sobre quién eres y qué necesitas de verdad. Además, veremos cómo la falsa sensación de control a través de la planificación excesiva puede estar ocultando necesidades emocionales insatisfechas. Y la importancia de romper con la identidad de muje...

Lo que necesitas saber para ascender profesionalmente | EP. 103 23.06.2025

En este episodio tú aprenderás qué habilidades, actitudes y acciones necesitas desarrollar para prepararte para un ascenso profesional. Además, veremos cuáles son las creencias limitantes más comunes que te están frenando sin darte cuenta, y cómo comunicarte, priorizar y posicionarte con mayor estrategia. Y la importancia de dejar de esperar que el reconocimiento llegue solo por tu esfuerzo y empe...

Habilidades que requieres para desarrollar pensamiento estratégico | EP. 102 16.06.2025

En este episodio tú aprenderás cuáles son las habilidades clave que necesitas desarrollar para convertirte en una líder más estratégica, con mayor autoridad, eficiencia y proyección profesional. Además, veremos cómo diferenciar el enfoque operativo del pensamiento estratégico, entender el mercado, fortalecer tu relacionamiento y activar una comunicación que te dé visibilidad. Y la importancia de d...

Las diferencias entre una líder reactiva y una líder proactiva | EP. 101 09.06.2025

En este episodio tú aprenderás la diferencia entre una líder reactiva y una líder proactiva. También cómo este cambio de enfoque impacta directamente en la motivación, el compromiso y los resultados de tu equipo. Además, veremos ejemplos concretos que revelan si estás liderando desde la urgencia o desde la estrategia y cómo transformar tu comunicación para fortalecer tu influencia. Y la importanci...

Qué hacer cuando tu equipo no entrega resultados | EP. 100 02.06.2025

En este episodio vas a aprender que hacer cuando tu equipo no entrega los resultados que esperas. Además, veremos los errores más comunes al dar instrucciones y retroalimentación, y cómo corregirlos. Y la importancia de asumir tu parte de responsabilidad y comunicar con claridad y control emocional. Para que tú puedas liderar con más efectividad, enfocar tu energía y lograr resultados sin desgaste...

Cómo ser más proactiva y estratégica | EP. 099 26.05.2025

En este episodio tú aprenderás cómo romper con las dinámicas que limitan tu liderazgo y adoptar una comunicación más estratégica, proactiva y enfocada en resultados. Además, veremos cómo guiar a tu equipo con preguntas que despierten su iniciativa, transformar ideas mediocres en propuestas valiosas y comunicar tu valor con claridad. Y la importancia de integrar tres pilares clave: Pensamiento Estr...

Formas sencillas para ser más productiva | EP. 098 19.05.2025

En este episodio tú aprenderás cómo construir una productividad real, que no se basa en hacer más, sino en generar más valor con mejores energías. Además, veremos cómo organizar tu día desde tus niveles de energía, definir tus prioridades y establecer límites que te permitan avanzar con enfoque. Y la importancia de salir del piloto automático para tomar decisiones diarias que te acerquen a tu visi...

Cómo liderar con influencia y claridad, incluso cuando el entorno no es el ideal para ti | EP. 097 12.05.2025

En este episodio tú aprenderás cómo liderar con influencia y claridad, incluso cuando el entorno no es el ideal ni el más favorable para ti. Además, veremos cómo dejar de enfocar tu energía en lo que hace mal tu jefatura y comenzar a usar esa energía para construir tu propia estrategia de liderazgo. Y la importancia de asumir la responsabilidad profesional, actuar con visión crítica y propositiva,...

5 errores que limitan tu crecimiento profesional | EP. 096 05.05.2025

En este episodio tú aprenderás a identificar los 5 errores más comunes que frenan el crecimiento profesional de muchas mujeres. Además, veremos cómo establecer límites claros, enfrentar conversaciones difíciles y dejar de subestimar tu trabajo para posicionarte como una líder visible e influyente. Y la importancia de expresar con claridad tu conocimiento, compartir tus ideas sin esperar el momento...

Las relaciones en el trabajo no tienen que ser buenas, tienen que ser beneficiosas | EP. 095 28.04.2025

En este episodio tú aprenderás cómo construir relaciones profesionales que realmente impulsen tu crecimiento y fortalezcan tu liderazgo. Además, veremos cómo separar lo personal de lo profesional, evitar los chismes y mostrar tu valor sin perder tu esencia. Y la importancia de cultivar relaciones basadas en el respeto, la colaboración y el criterio profesional. Para que tú puedas posicionarte como...

Qué hacer para construir una buena cultura organizacional | EP. 094 14.04.2025

En este episodio tú aprenderás cómo construir una cultura organizacional sana desde tu rol como líder de influencia. Además, veremos los errores más comunes de comportamiento en los equipos y cómo enfrentarlos con límites claros, procesos efectivos y liderazgo estratégico. Y la importancia de establecer un buen código de conducta y prácticas de comunicación que impulsen el desempeño colectivo. Par...

Riesgos y errores de tomárselo todo personal en el trabajo | EP. 093 07.04.2025

En este episodio tú aprenderás cómo dejar de tomarte todo personal en el trabajo. Para comunicarte con mayor objetividad y posicionarte con más fuerza como líder. Además, veremos cómo manejar la crítica, establecer límites sanos y sostener tu éxito sin culpa ni miedo al juicio. Y la importancia de equilibrar tu vida profesional con una vida personal. Para que tú puedas construir una comunicación m...

La generación Z si quiere liderar, pero no quiere seguir las malas prácticas pasadas | EP. 092 31.03.2025

En este episodio tú aprenderás por qué la generación Z duda en asumir liderazgo y qué podemos aprender de ello. Además, veremos cómo el “Burnout” y la falta de balance afectan el crecimiento profesional. Y la importancia de transformar la cultura organizacional para un liderazgo más sostenible. Para que tú puedas liderar con visión, conectar generaciones y generar más impacto. --- Bienvenida al po...

5 técnicas de negociación que debes incluir en tu comunicación | EP. 091 24.03.2025

En este episodio tú aprenderás cómo mejorar tus habilidades de negociación incorporando 5 técnicas clave en tu comunicación diaria. Además, veremos la importancia del silencio estratégico, la formulación de preguntas efectivas y el uso de frases condicionales para lograr acuerdos favorables. Y la importancia de desarrollar una comunicación profesional que genere confianza, mantenga el control de l...

Qué es un mal liderazgo y cómo saber si tú lo estás haciendo | EP. 090 17.03.2025

En este episodio tú aprenderás a reconocer y evitar los errores del liderazgo tóxico. Además, veremos cómo ciertas actitudes desmotivan a tu equipo sin que lo notes. Y la importancia de liderar con claridad y estrategia. Para que tú puedas construir un entorno de confianza y alto rendimiento. --- Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profes...

Cómo liderar equipos de diferentes generaciones | EP. 089 10.03.2025

En este episodio tú aprenderás a liderar equipos multigeneracionales con estrategias de comunicación efectivas y entendiendo sus diferencias claves. Además, veremos cómo adaptar tu liderazgo a cada generación para potenciar su rendimiento. Y la importancia de entender sus motivaciones para mejorar la colaboración. Para que tú puedas conectar, guiar y negociar con éxito en un entorno diverso. --- B...

3 señales de que estás interfiriendo en lugar de dirigir como líder | EP. 088 03.03.2025

En este episodio te quiero mostrar cómo lograr un liderazgo efectivo sin caer en la interferencia con tu equipo. Además, veremos la diferencia entre acompañar, supervisar y delegar correctamente para evitar desmotivar o frustrar a tus colaboradores. Y la importancia de establecer expectativas claras y fomentar la autonomía en tu equipo. Para que tú puedas liderar con impacto, optimizando tu tiempo...

El estilo de liderazgo que funciona con la generación más joven | EP. 087 24.02.2025

En este episodio aprenderás a identificar los errores más comunes que cometen las líderes al aplicar un solo estilo de liderazgo sin considerar las diferencias en sus equipos. Además, veremos cómo adaptar tu enfoque para liderar con éxito a generaciones más jóvenes. Y la importancia de reconocer que cada persona responde de forma diferente según sus necesidades, experiencias y contexto profesional...

Necesitar ser más productiva vs querer ser más productiva | EP. 086 17.02.2025

En este episodio aprenderás cómo cambiar tu enfoque de productividad para dejar de sentirte agobiada y empezar a generar más valor. Además, veremos cómo romper con los patrones que te mantienen sobrecargada y sin resultados. Y la importancia de diseñar un estilo de vida en el que puedas ganar sin agotarte. Para que tú puedas tomar el control, ser más eficiente y vivir con mayor equilibrio. --- Bie...

Habilidades de escucha en la Comunicación Profesional | EP. 085 10.02.2025

En este episodio tú aprenderás cómo mejorar tu habilidad para escuchar activamente en tus reuniones y conversaciones profesionales. Además, veremos la importancia de la comunicación no verbal y cómo puedes usarla a tu favor para generar una conexión más efectiva. Y la importancia de mantener una alta concentración para evitar distracciones que afectan tu rendimiento. Para que tú puedas liderar con...

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