La Libreta de Lola Podcast

Hola hola dear family, bienvenidas y bienvenidos a La Libreta de Lola Podcast. Hoy estamos en el episodio 2 de la T4, de este espacio el cual es uno de mis preferidos de La Libreta de Lola. Es mi espacio más íntimo y personal con ustedes. Cuando Dios tiene algo para ti, no importa quien se oponga. Aun cuando esa persona, seas tu mismo. Sabemos que hacer cuando Dios dice sí, pero, ¿Qué harás cuando...

Hola hola dear family, bienvenidas y bienvenidos a La Libreta de Lola Podcast. Hoy arribamos a la 4ª temporada de este espacio el cual es uno de mis preferidos de La Libreta de Lola. Es mi espacio mas intimo y personal con ustedes. Estar aquí después de tanto tiempo sin grabar episodios, ya que quería empezar a realizarlo con videos, pero lo postergue por mucho tiempo. Por muchas razones, no me se...

¿En qué momento nos endurecimos tanto, dando todo por sentado? ¿Cuándo perdimos el norte y el propósito de las cosas que hacemos? ¿Y si te dijera que no tienes que esperar a que llegue el viernes para encontrar en el fin de semana un escape de tu vida? ¿Si te dijera que cada día puedes encontrar motivos para vivirla con intención? DALE PLAY Sígueme en instagram: https://www.instagram.com/lali...

Este episodio BONUS de la serie "Mi Camino de Amor Propio" fue muy especial. Mi invitada la Dra. Lil Pelaez, es una mujer muy apasionada, detallista y sobretodo genuina en todo lo que hace. Quise conocer un poco sobre su vida y cómo ha sido su historia de reencontrarse con la mujer que ella es y quiere ser. Sus caídas, luchas, inseguridades y pasos firmes en la construcción de su camino de amor pr...

Es increíble como a veces esos pequeños pasos que damos para reconectar con nuestra esencia y cultivar nuestro amor propio, pueden llevarnos por caminos que cambien por completo nuestras vidas. Justo esto le paso a mi invitada del día de hoy Patty Acosta, quien es experta en desarrollo de Marcas Personales y Fitness Dancer. Hoy día está ayudando a mujeres a tener una mejor salud física | mental po...

En el episodio de hoy, tengo una invitada que admiro muchisímo. Loren Montalvo quien es una mujer que se ha levantado como una voz para esta generación a favor de la vida y la familia. Con ella hablamos de su dia a dia, sus procesos, y sobretodo, como está construyendo su camino de amor propio. Siguela en Instagram: https://www.instagram.com/lorenmontalvo/ Sigueme en Instagram: https://www.instagr...

En nuestro 2do episodio de esta serie de Marzo "Mi Camino de Amor Propio" tenemos a @johannamelendezm quien es estratega de marketing y negocios digitales. Nos habla de su historia y de como empezó a trabajar en su autoconfianza para emprender el camino que realmente queria para su vida. SIGUEME EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lalibretadelola/ SIGUE A JOHANNA: https://www.instagram.com/joh...

… Y justo en ese momento choqué con una pared y entendí que había llegado el momento de echar raíces más profundas. Era tiempo de empezar a amarme, más allá de mi piel. Comprendí que si yo no estaba bien, nada en mi vida iba a estarlo. Si me quedaba en el lugar en el que estaba, todo este proceso iba a ser meramente superficial y efímero. Había entendido, que Dios quería ahondar en lo más profundo...

Bueno, que les puedo decir. Aqui paso de todo. Cada vez que el Hubby y yo nos reunimos con YanFel no se sabe lo que puede pasar. Conversamos en este episodio de Hablemos con el Corazón sobre como ha sido la vida de esta pareja la cual tiene 22 años de relación. Sus retos a lo largo de los años y sus pilares para estar juntos y enamorados hasta hoy. Espero lo disfruten tanto como yo, que aprendan y...

Estamos de vuelta con una de las series que mas disfruto grabar, y es: Hablemos con el Corazón". Conocer las historias de las parejas, ver que no estamos solos y sobretodo, que podamos apoyarnos entre nosotros, de verdad que es una bendición. En el primer episodio de la edición de este 2022, el hubby y yo hablamos de algunas de las tantas cosas que no nos dijeron sobre el matrimonio.  Quédate...

Todos nos hemos sentido acomplejados en algún momento de nuestras vidas. Es algo común que debemos superar porque nos impiden llevar nuestra vida con normalidad. Todos queremos sentirnos bien con nosotros mismos, seguros y con confianza, pero no siempre es fácil deshacerse de los complejos y que te guste todo sobre ti. Superar tus complejos y transforma tu vida no es una meta, es un camino de cons...

Cuantas veces hemos expresado o pensado sobre esta frase: “Me siento Impotente”,y es que la sensación de impotencia es la raíz de casi todas nuestras emociones negativas. La idea de que no hay mucho que se pueda hacer sobre la economía, nuestro peso, esa relación que se desmorona, ese trabajo que me lleva al limite del stress, ese padecimiento con el que crecimos o vivimos hace muchos años, nos ob...

Hace unos días viví una pésima experiencia de compra con una tienda. Te comparto mi experiencia desde una óptica de aprendizaje y reflexión y de paso te dejo con 5 acciones que te harán perder muchos clientes en base a esta experiencia que tuve.  DALE PLAY. SIGUEME-- Instagram: https://www.instagram.com/lalibretadelola/ Website: https://www.lalibretadelola.com/

Hoyyy alguien se apoderó de mi podcast!! Jeymi Febles creadora del Podcast Vivir en Armonía, estará como HOST de mi podcast el día de hoy. Por su parte yo, estaré siendo la host de su podcast.  No te lo pierdas! El tema está buenísimo!  SIGUE A JEYMI EN SUS REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/jeymifebles/ https://jeymifebles.net/vivirenarmonia/

Por mucho tiempo pensamos que tener una vida productiva y feliz es casi una utopia, o eres productivo, o eres feliz. No las dos. Sin embargo, junto a mi invitada de hoy Suz Amaro fundadora de @vivesmart una plataforma que acompaña a negocios y personas a construir su mejor versión. Suz fue pionera en República Dominicana en estos conceptos de productividad y felicidad, cosechando una exitosa carre...

Cuantas veces vemos a personas que admiramos, que deseamos algún día construir el renombre o la reputación que tienen y creemos que es imposible. Creemos que nuestras limitaciones, carencias familiares, nuestro entorno de crianza, son piedras que no nos permitirán alcanzar el éxito en nuestras vidas. Sin darnos cuenta que justo ahí, en nuestra historia es donde se esconde la llave maestra que nos...

Estoy tan feliz de dar inicio a la Temporada #3 del Podcast. Hoy te cuento mi largo camino con esta pasión por hacer radio y como solo la persistencia me ayudo a mantener la llama encendida mas de 20 años y poder hoy día estar haciendo esto que tanto amo.  Si sientes que no avanzas o que no ves resultados rápidos, este episodio es para ti.  DALE PLAY Sigueme: Instagram: https://www.insta...

Tantas veces que nos repetimos: no doy para eso, eso no es para mí, sin darnos cuenta que cada una de esas afirmaciones nos limitan del verdadero potencial que hay en nosotros. Con mi invitada Yan Suriel, experta en Marketing Digital, quien apoya a marcas a conectar con su audiencia, estaremos conversando sobre como fue para ella el proceso de descubrir su pasión por apoyar a otros, y de como al e...

Luz y Angelo fueron parte de la primera temporada de Hablemos con el Corazón en el 2020. En esta ocasión vuelven para cerrar la segunda temporada en un momento de sus vidas muy interesante: ¡SERAN PAPÁS POR PRIMERA VEZ! Una etapa hermosa pero envuelta de muuuchos desafíos y crisis de pareja.  Este episodio te hará reflexionar, reír y hasta suspirar. Así que, dale PLAY.

En este episodio hablamos con una pareja de novios comprometida hace poco y en planes de matrimonio, sobre como ha sido para ellos cultivar su relación desde la sanidad del alma y también, que los motivo a emprender proyectos juntos.  Este episodio esta demasiado bueno. DALE PLAY

Ay el matrimonio, de verdad que es un reto para todos los que estamos en el, sobretodo un reto mantenernos enamorados a pesar de los hijos y de los años. Como dice mi invitada Lourdes, HAY ESPERANZA!! y es que en lo personal yo amo el matrimonio y las relaciones de pareja. Me llena de ilusión poder construir nuestra historia de vida junto a un compañero que nos complemente y que juntos podamos con...

¡Cuántos errores cometemos los solteros a la hora de buscar pareja! ay diganmelo a mi jajajaja. Por eso quise dar inicio a esta serie "Hablemos con el Corazon" que tendremos todo el mes de febrero, hablando con el Hubby sobre algunos errores que nosotros cometimos y que vemos también cometer a muchos solteros cuando están en la espera de esa persona ideal.  Ponganse cómodos, y esperamos este...

El camino hacia la autoconfianza creo que es interminable, sin embargo, no es posible irlo construyendo sino tomamos una decisión, y esa es la de trascender hacia una mejor versión nuestra. Junto a Dhio Moreno mi invitada de hoy, quien fue Miss Mundo República Dominicana 2014 y que ha venido construyendo un camino como Life Coach con enfoque en la autoconfianza, vamos a conocer su historia, las ex...

El 2020 fue un año desafiante para todos, incluyendo para a mi invitada Kenia @keniavasquezg , quien tuvo que enfrentarse a un gran desafío de salud y a reinventarse en la parte profesional, donde tenia una aparente carrera exitosa, pero que por dentro la dejaba vacía y con ganas de reconectar con su esencia.  Un episodio de tocar fondo, para vencer al mayor gigante: Nosotras mismas DALEEE PL...

Deseo que el 2021 sea un año maravilloso para ti. Te dejo aqui con algunas de las lecciones de vida que me dejo este loco, pero maravilloso 2020 y como sus enseñanzas se conectan con la ultima propuesta de Pixar llamada Soul.  Dale Play!!!!!