La Isla del Yoga

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Viaje de Yoga Nidra de Año Nuevo a través del sueño | Realinéate con tu propósito ✨ Suscríbete para unirte a esta hermosa comunidad y recibir notificaciones cuando publique nuevas prácticas de descanso profundo de Yoga Nidra todos los miércoles. Bienvenid@ y gracias por estar a...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Te doy la bienvenida a esta Hipnosis para un Sueño Profundo ✨ Portal Mágico al Descanso Profundo (¡MUY FUERTE!) Prepárese para entrar en un portal mágico hacia un descanso profundo, donde su cuerpo, mente y alma pueden liberar la tensión y caer en un estado de quietud pacífica....

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en una meditación profunda y sanadora de dos horas diseñada para guiarte hacia un sueño reparador y lleno de paz. A través de suaves palabras, respiración consciente y una conexión amorosa con los Ángeles de la Noche, liberarás tensiones, calmarás tu mente y restaurará...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Mientras tu cuerpo descansa, tu alma puede viajar más allá del tiempo y del espacio para recordar quién eres y por qué estás aquí. En esta meditación guiada para dormir, te acompaño en un viaje profundo de regresión consciente, donde podrás conectar con las memorias de tu alma y...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en esta meditación guiada para dormir y viaja a un espacio sagrado de luz donde podrás conectar con tu Maestr@ o Guía Espiritual. Mientras tu cuerpo descansa, tu alma se abre a recibir mensajes, claridad y sabiduría profunda desde planos más elevados de conciencia. Per...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en una profunda meditación guiada diseñada para acompañarte mientras duermes. Con esta práctica, conectarás con la Fuente de energía universal y recargarás tu energía vital, promoviendo relajación, bienestar y equilibrio interior. Ideal para soltar tensiones, calmar la...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acomódate en un descanso profundo con esta meditación guiada de Yoga Nidra de 31 minutos diseñada para calmar la mente, restaurar el equilibrio y restablecer su sistema nervioso. Esta práctica, a veces denominada científicamente como Descanso Profundo sin Sueño (NSDR) o tradicio...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Permite que la noche sea tu aliada en la transformación interior ✨. En esta meditación guiada de limpieza energética nocturna, liberarás bloqueos emocionales y mentales mientras descansas, dejando que tu cuerpo y tu alma entren en un estado profundo de calma y renovación. Esta...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Descubre la quinta llave del alma: Ananda, el gozo natural de tu ser. Este Yoga Nidra te guía hacia la experiencia directa del gozo que ya habita en ti, más allá del pensamiento, del hacer y del deseo. Ananda no es euforia ni placer externo: es la dicha serena, luminosa y expans...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este viaje profundo de Yoga Nidra, exploramos la tercera llave de transformación interior basada en la filosofía tántrica: Claridad – Viveka, la capacidad de discernir lo esencial. Esta práctica está diseñada para guiarte durante unos 40 minutos a un estado de descanso consci...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenido/a a la Segunda Llave de Transformación Interior basada en la filosofía tántrica: Entrega (Vairagya). En esta práctica profunda de Yoga Nidra, te invito a soltar el apego al control y a confiar plenamente en el flujo de la vida. A lo largo de esta sesión extensa, culti...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenida, bienvenido a esta práctica de Yoga Nidra dedicada a la primera llave de transformación interior: Kshama, la apertura. Kshama significa paciencia, tolerancia, pero también espacio interior, apertura profunda al momento presente. A través de este Yoga Nidra te invito a...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta sesión de Yoga Nidra, exploramos el cuarto reflejo del alma en el cuerpo, ubicado en el centro del pecho, donde residen el amor, la compasión y la conexión con los demás. Cuando este reflejo está equilibrado, nos sentimos abiertos, en paz y capaces de dar y recibir amor...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ananda cotidiana La dicha está en lo cotidiano. Esta sección es una invitación a mirar con otros ojos: más sensibles, más presentes, más agradecidos. Encuentra inspiración para vivir cada día con alegría, suavidad y profundidad. Escucha este episodio completo y accede a todo el...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este Yoga Nidra de 15 minutos, te guiaré por los elementos de la naturaleza que también habitan en nosotros para que encuentres calma y paz. Yoga Nidra es una forma de meditación que ayuda con el insomnio, la ansiedad, el estrés, la fatiga suprarrenal, el trastorno de estrés...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ‍♀️ Meditación sencilla No necesitas complicarte para meditar. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, respiraciones y momentos de silencio que te ayudarán a conectar contigo sin esfuerzo. Simples, accesibles, transformadoras. Escucha este episodio completo y accede a todo el con...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta sesión de Yoga Nidra , exploraremos el tercer reflejo del alma en el cuerpo , vinculado con la expresión auténtica, la creatividad y la confianza en nuestra voz interior . Cuando esta energía fluye libremente, nos sentimos capaces de comunicarnos con claridad, expresar n...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Filosofía encarnada Aquí la sabiduría no se queda en palabras: se vive, se siente, se encarna. Exploro enseñanzas del yoga, el tantra y otras tradiciones con una mirada viva y contemporánea. Reflexiones para llevar la filosofía al cuerpo, al corazón y a la vida diaria. Escucha e...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Yoga vivo Más allá de las formas, el yoga es una forma de estar en el mundo. En esta sección te comparto secuencias, gestos, prácticas e inspiración para que tu práctica sea auténtica, consciente y profundamente conectada con tu vida. Escucha este episodio completo y accede a to...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ⚓ Anclas para el presente Pequeñas prácticas para volver al ahora en medio del día. Gestos simples, respiraciones conscientes, palabras-refugio. Un anclaje suave en lo esencial, cuando todo afuera se acelera. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Antes de dormir Un cierre suave para el día. Reflexiones dulces, meditativas y cálidas, para ir bajando el ritmo, soltar lo que pesa, y entrar en la noche como quien entra en un templo. Una caricia para el alma antes de soñar Escucha este episodio completo y accede a todo el con...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Filosofía para el corazón Textos antiguos, sabiduría eterna, palabras con alma. Aquí traducimos la filosofía del yoga y del tantra a un lenguaje vivo, cercano, íntimo. Para que no se quede en los libros… sino que baje al corazón y se vuelva experiencia. Escucha este episodio com...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ❓ Preguntas que transforman A veces, no necesitamos más respuestas. Necesitamos mejores preguntas. En esta serie, te invito a mirar hacia dentro, a cuestionar con amor, a dejar que una sola pregunta te abra un mundo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido e...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta práctica de Yoga Nidra , exploraremos el segundo reflejo del alma en el cuerpo: Fluidez , asociado con el elemento agua y las caderas, donde solemos almacenar emociones estancadas. A través de una relajación guiada, un poderoso Sankalpa y una visualización sanadora, apre...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ‍♀️ El yoga fuera del mat Porque el yoga no termina cuando termina la práctica. Aquí exploramos cómo vivir los principios del yoga en las relaciones, en las emociones, en el caos y en la calma de la vida real. Un espacio para llevar el corazón del yoga más allá del mat. Escucha...