La Isla del Yoga

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Práctica de Yoga Nidra básica para aquellas personas que quieren comenzar a practicar esta técnica de relajación, interiorización, concentración y meditación. El Yoga Nidra es una herramienta excelente para iniciarse a la meditación, así como una gran ayuda para superar estados...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a este nuevo episodio del Curso Básico de Yoga, en el que, siguiendo la senda que marca el B.O.E. vamos a ir analizando cada artículo y explicando en qué consisten las diferentes técnicas que se proponen y de qué manera podemos introducirlas en nuestras sesiones. En...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Antar Mouna significa "silencio interior" y es una técnica de meditación en la que, progresivamente, vamos profundizando en nuestra psique para llegar a un estado de calma tal que nos permita adentrarnos en estados de conciencia más profundos. Antar Mouna explora las diferentes...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a este nuevo episodio del curso de básico de Yoga, en el que, siguiendo el orden y las pautas del Boletín Oficial Español, en el que se publican las competencias y formaciones profesionales del profesor de Yoga, estamos desglosando cada artículo para explicar en qué...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio vamos a hablar sobre la clasificación de las posturas que se realiza en el B.O.E. y que, usualmente, suelen también coincidir con la mayoría de clasificaciones. No obstante, al igual que en los artículos anteriores, hay que especificar sobre algunas de ellas e i...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Gracias por estar aquí un día más! Este es el cuarto episodio del curso básico de Yoga, en el que siguiendo con las directrices del B.O.E. donde se indica las cualidades y formación que ha de tener un profesor de Yoga, vamos desentrañando y explicando cada uno de los artículos...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio abordamos el Ashtanga Yoga, el Yoga de los Ocho miembros, un sistema que Patañjali propone en sus Yoga Sutras como una de las vías para alcanzar el Samadhi, y que aparece citado expresamente en el B.O.E. como vía, también, de alcanzar el Samadhi. Sin embargo, ex...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este segundo episodio del curso básico de yoga, dirigido a alumnos y a personas que comencéis una formación de yoga, vamos a analizar el primer artículo del B.O.E., en el que se indica cuáles son las sendas del yoga -según el criterio de los que han elaborado el contenido- y...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a este primer capítulo del Curso de Yoga Básico dirigido especialmente a nuevos instructores de Yoga. En este podcast me presento y te hago una declaración de intenciones para que conozcas cuál es el objetivo de este curso y de este canal, que no es más que compartir...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio podrás profundizar en la práctica de Yoga Nidra, con una visualización con elementos simbólicos que conectan con nuestra conciencia individual. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie lo...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de meditación guiada a través del Yoga Nidra. El Yoga Nidra es un sistema de relajación y meditación creado por Swami Satyananda, en el que, a través de diferentes técnicas, podemos modificar patrones mentales y alcanzar estados de concentración y meditación...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de meditación guiada a través del Yoga Nidra. El Yoga Nidra es un sistema de relajación y meditación creado por Swami Satyananda, en el que, a través de diferentes técnicas, podemos modificar patrones mentales y alcanzar estados de concentración y meditación...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el primer podcast de una serie de relajaciones guiadas para inducir estados profundos de relajación y meditación. El Yoga nidra es una técnica que, además, puede ayudarte a transformar patrones mentales limitantes a través de la autosugestión. Es importante que practique...