La Hoguera

¿Qué hay detrás del físico perfecto que inunda las redes? En este episodio de La Hoguera, tres voces expertas —Jimmy Atienza, Rubén Lechuga y Nabil Antxía— revelan el lado oculto del fitness actual: el uso de anabolizantes entre jóvenes, la obsesión por la estética y la delgada línea entre salud y adicción.17 preguntas incómodas que nadie se atreve a responder, sobre testosterona, ego, suplementac...

¿Y si tu enfermedad no fuera un error de la naturaleza, sino el resultado de tus emociones y pensamientos? En este episodio de La Hoguera, conversamos con Laura Gámez, médica y psicóloga experta en psicosomática, que defiende que la salud no es solo ausencia de síntomas, sino un estado de coherencia vibracional entre cuerpo, mente y conciencia. Hablamos de cómo las emociones reprimidas se conviert...

¿Qué significa realmente ser cazador hoy en día? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez lanza 13 preguntas incómodas a  @pedroampuerohunting  uno de los cazadores más reconocidos del mundo. Desde la ética de la caza hasta el papel que juega en el equilibrio de los ecosistemas, pasando por la preparación física y mental que exige enfrentarse a la naturaleza en estado puro. Pedro comparte ref...

💪 CONSIGUE AQUÍ GUT SLEEP de BeLevels con DESCUENTO: https://belevels.com/products/gut-day?variant=40183737942156Los problemas digestivos se han convertido en una auténtica epidemia silenciosa. Hinchazón, molestias después de comer, diagnósticos de colon irritable y una dependencia excesiva de fármacos como el omeprazol son solo la punta del iceberg. En este episodio de La Hoguera reunimos a cuat...

¿Qué está pasando realmente con los incendios en España? Este verano hemos vivido la peor oleada de fuegos en décadas: cientos de miles de hectáreas arrasadas, pueblos evacuados y lo que los expertos ya llaman incendios de sexta generación, imposibles de controlar. En La Hoguera, el investigador David Gimeno (@ahnormal) analiza por qué el relato oficial de Pedro Sánchez y los grandes medios no enc...

¿Qué pasaría si el músculo, en lugar de ser símbolo de salud, hubiera supuesto nuestra extinción como especie? En este episodio de La Hoguera, el investigador Manu Sola desmonta muchos de los dogmas del fitness moderno desde la perspectiva de la evolución humana. Con ejemplos históricos y científicos, explica por qué la hipertrofia es una aberración evolutiva, cuál es el verdadero secreto de la lo...

En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Tito Figueroa, conferencista internacional y creador de métodos como Coaching Consciencial y Synergy Coaching. Tito vivió en carne propia lo que muchos médicos consideran imposible: una remisión espontánea de cáncer. Desde entonces ha dedicado su vida a investigar la ciencia detrás de la autocuración y a compartir protocolos que ayudan a a...

¿Qué tienen en común el músculo, el hambre y la productividad? Phil Hugo —farmacéutico, nutricionista, entrenador personal y divulgador con más de 600 000 seguidores— comparte en este episodio de La Hoguera los 11 hábitos que cambian el juego: desde rutinas matutinas para ganar energía hasta ajustes nutricionales que reducen la ansiedad y multiplican tu rendimiento físico y mental. Con un enfoque...

¿Qué pasa cuando una médica de familia se da cuenta de que el sistema sanitario no está curando a sus pacientes? La Dra. Camino Díaz, conocida por su enfoque integrativo y su capacidad para desmontar diagnósticos crónicos, revela cómo dejó atrás la Seguridad Social para empezar a sanar de verdad. Desde la celiaquía infradiagnosticada hasta el impacto de los tóxicos ambientales y la microbiota en l...

¿De verdad sabes cómo hacer ayuno sin dañar tu salud? En este episodio de La Hoguera, Marc Romera de desvela por qué el ayuno, mal planteado, puede arruinar tu tiroides, destruir tu masa muscular y sabotear tu pérdida de grasa. ¿Por qué muchas personas delgadas no están definidas? ¿Qué papel juega el estrés? ¿Y por qué la insulina no es tu enemiga? Hablamos de hormonas, metabolismo, fisiología, co...

¿Quién decide lo que comés? ¿Quién gana con el hambre? En este episodio, Ángeles Parra —referente en alimentación ecológica y directora de BIOCULTURA— revela las verdades ocultas del sistema alimentario moderno. Desde los intereses de las grandes corporaciones hasta el vaciamiento del concepto “BIO”, analizamos cómo la industria convirtió un derecho básico en un negocio global y tóxico.🍽️ ¿Por qué...

¿Qué pasaría si te dijera que tus relaciones de pareja están atravesadas por tus hormonas, incluso sin que te des cuenta? En este episodio, una de las voces más lúcidas en salud femenina nos guía por una conversación reveladora sobre el ciclo hormonal de la mujer y su impacto invisible en la forma en que nos vinculamos, emprendemos, trabajamos y amamos. Desde la ovulación hasta la menopausia, ente...

¿Y si pudieras activar tu cuerpo como si entrenaras... sin moverte? En este episodio hablamos con Sergi Cinca, doctor en Biomedicina e investigador pionero en fisiología del calor. Es uno de los científicos detrás de protocolos aplicados por atletas de élite para mejorar el rendimiento, acelerar la recuperación y quemar más grasa... usando el calor como estímulo fisiológico. Exploramos cómo la exp...

👉 ¿Sabías que los niños españoles ya tienen restos de plástico en la orina? ¿O que los envases que usas a diario pueden alterar tus hormonas o incluso hacerte engordar? En este episodio de La Hoguera hablamos con el Doctor Nicolás Olea, médico, catedrático de Radiología y Medicina Física en la Universidad de Granada y uno de los mayores expertos mundiales en tóxicos ambientales y disruptores endo...

👉 ¿Fue la pandemia un ensayo de control global? ¿Qué papel jugaron las vacunas en una posible guerra biológica silenciosa? En esta mesa abierta en La Hoguera, cuatro voces valientes analizan lo que los medios callaron:Bea Talegón (periodista y abogada) https://www.instagram.com/bea_talegon/Cristina Martín Jiménez (experta en geopolítica y élites) https://www.instagram.com/cristinamartinjimenezesc...

👉 ¿Cómo se prepara un campeón del mundo? En este episodio de La Hoguera, conversamos con el Doctor Aldo Martínez, Director de Rendimiento de Ilia Topuria (campeón invicto de la UFC).Aldo es uno de los mayores expertos en alto rendimiento deportivo, con décadas de experiencia entrenando a deportistas de élite: desde campeones mundiales de MMA y boxeo hasta futbolistas internacionales. En esta char...

🔍 ¿Qué son los Registros Akáshicos y por qué tantas personas hablan de “conectar con el alma”?En este episodio de La Hoguera, Víctor se sienta a conversar con Charo Pérez Campos, terapeuta del alma y canalizadora espiritual, para entender de forma clara y sin adornos místicos qué son realmente los Registros Akáshicos, cómo funcionan y cómo podrían ayudarte a conocerte mejor. Una charla ideal para...

🔴 En este episodio de La Hoguera, el Dr. Alberto Muhammad, más conocido como Doctor Heal, lanza una afirmación que rompe todos los esquemas: “El cáncer tiene cura… pero no con quimioterapia.”🧠 Doctor Heal es médico y terapeuta integrativo, y una de las voces más disruptivas en el ámbito de la salud. En esta conversación profunda explica por qué la medicina convencional solo tapa los síntomas y q...

¿Qué pasa cuando heredas no solo los genes, sino también el sufrimiento de tus ancestros? Xavi Cañellas —experto en Psiconeuroinmunología Clínica y divulgador incansable de una medicina integral— nos lleva a explorar el inconsciente, los vínculos familiares, la vulnerabilidad emocional y la importancia de deshacer los patrones heredados para sanar. A través de ejemplos reales, reflexiones profunda...

¿Sabías que roncar podría ser mucho más grave de lo que imaginas? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Eider Unamuno, especialista en odontología y respiración, sobre los efectos del ronquido en el cerebro, la calidad del sueño y la salud global del cuerpo. Descubrirás por qué la respiración bucal puede estar arruinando tu descanso, cómo afecta al rendimiento cognitivo, a tu...

En este episodio de La Hoguera nos acompaña Carlos Pérez Ramírez, fisioterapeuta, divulgador y cofundador de Regenera, uno de los centros pioneros en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) en España. Con más de 15 años de experiencia clínica y formativa, Carlos nos revela una visión profunda e integradora sobre uno de los grandes desafíos de la salud moderna: el dolor crónico.¿Y si el dolor no fuera...

🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La Hoguera, desvelamos las grandes falacias que la industria y la desinformación han impuesto sobre lo que comemos. Hablamos sin filtros de dietas, calorías, ayuno, suplementación y sobre todo, de cómo la sobreinformación está afectando tu salud más de lo que imaginas.🧠 Nos acompañan tres voces con mirada...

¿Sabías que la luz azul y el agua que consumes a diario podrían estar afectando tu salud mucho más de lo que imaginas? 💥 En este episodio de La Hoguera, Iago y Antón Ruanova revelan cómo nos están programando para enfermar sin que nos demos cuenta, a través de la exposición constante a la luz artificial y la desmineralización del agua. Descubre por qué cada vez más estudios científicos alertan so...

¿Sabías que una simple picadura de garrapata puede desencadenar una enfermedad crónica que arruina tu salud física, mental y emocional sin que los médicos sepan detectarla? En este episodio de La Hoguera, profundizamos en la enfermedad de Lyme: una epidemia silenciosa que está siendo ignorada por el sistema sanitario. Carmen Santamaría comparte su estremecedor testimonio sobre cómo una picadura in...

¿Y si la clave del éxito no estuviera en el dinero ni en los títulos, sino en las personas que te rodean? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez entrevista a Cipri Quintas, empresario, conferencista y autor del bestseller "El libro del networking", conocido por ser un verdadero gurú de la amistad. A través de una conversación profunda y sin filtros, Cipri comparte su filosofía de vida basad...