La consulenza

La Giornata delle 2 ruote del TCS Ticino, organizzata in collaborazione con strade sicure e la Polizia Cantonale, è un evento formativo e di sensibilizzazione dedicato ai giovani motociclisti (dai 15 anni) e ai neoconducenti. Una manifestazione mira a promuovere la guida sicura con prove pratiche in pista e consigli di esperti. Ospiti: Barbara Fantini , Responsabile corsi e sicurezza stradale TCS...

Parliamo di un tema che riguarda davvero molte persone in questo periodo: gonfiore, ritenzione, voglia di leggerezza dopo l’inverno. Con la dietista Natasha Russo facciamo un viaggio nell’orto, ma con occhi diversi, non solo gusto ma anche effetto su metabolismo, pancia e ritenzione.

Choosing Wisely significa “scegliere saggiamente”. È la versione svizzera del movimento internazionale Choosing Wisely , nato per contrastare l’eccesso di cure mediche non necessarie. A livello nazionale mira a ridurre esami e trattamenti inutili, migliorare la qualità delle cure e promuovere decisioni condivise tra medico e paziente. Con la Dr. ssa Patrizia Tessiatore, pediatra , Co-Presidente Gr...

In Svizzera, i liberi professionisti non sono obbligati ad aderire alla previdenza professionale (LPP/2° pilastro), ma possono farlo volontariamente per ottenere vantaggi fiscali, maggiore sicurezza pensionistica e coperture in caso di invalidità o decesso. Come funziona dunque la previdenza professionale per gli autonomi in Svizzera? Meglio il 3° pilastro o la cassa pensione facoltativa? Con Régi...

Nel mondo della tecnologia, dove ogni anno arrivano nuovi modelli sempre più potenti (e spesso sempre più costosi), cresce l’interesse per i computer a prezzo basso: dispositivi essenziali, accessibili e pensati per chi ha bisogno di funzionalità pratiche senza investire cifre elevate. Ne parliamo con Luca Accomazzi , divulgatore scientifico, per capire cosa si nasconde dietro questa categoria, qu...

Sono dei rimedi naturali, delicati, ma anche molto discussi per quanto riguarda efficacia e sicurezza. Che cosa sono i Fiori di Bach e su quali principi si fondano? Quali sono le ragioni principali che portano mamme e papà a considerarli? Ansia scolastica? Paure? Difficoltà nel sonno? Si possono usare anche nei più piccoli? Ci sono accortezze particolari? Con Danila Cattaneo , psicologa e floriter...

Le buone maniere salveranno il mondo? Il galateo, oggi, è qualcosa di frivolo e di superfluo? Ve lo chiedo, care ascoltatrici e cari ascoltatori, ma soprattutto desidererei una risposta dalla nostra ospite odierna, un’esperta del settore, che non ci dirà «questo si fa» e «questo non si fa» e non ci offrirà nemmeno una lunga lista di regole da applicare, un codice che può anche apparire arbitrario...

A scuola a piedi, in auto, con il Pedibus o con il Bicibus? Accompagnare dei gruppi di bambini a piedi verso le sedi scolastiche è un gesto di grande valore: non solo promuove l’attività fisica, l’autonomia e la socialità, ma aumenta la sicurezza nel tragitto quotidiano verso la scuola. Il Pedibus, infatti, funziona come un vero e proprio autobus umano con fermate e orari definiti dai genitori ste...

I diverticoli sono uno di quei temi di cui si parla poco, ma che riguardano moltissime persone, soprattutto con l’avanzare dell’età. Spesso arrivano in silenzio, scoperti per caso durante un controllo di routine, e altre volte si fanno sentire in modo più deciso. Ma cosa sono davvero? Perché compaiono? E soprattutto: come si convive con loro in modo sereno e informato? Con il Prof. Dimitrios Chris...

Oggi parliamo un elemento del nostro giardino molto esigente e capriccioso: il tappeto erboso. Quello che tutti vorremmo perfetto come nei campi da golf, ma che spesso finisce per assomigliare più a un campo di patate. Per capire come trasformare un prato spelacchiato in un manto da far invidia ai giardinieri reali, ci affidiamo ad un vero esperto del verde, Valentino Städler , giardiniere e consu...

La respirazione è uno dei meccanismi più semplici e automatici del nostro corpo, ma anche uno dei più potenti quando si parla di equilibrio mentale e fisico. Il modo in cui respiriamo influisce direttamente sul nostro livello di energia, sulla gestione dello stress, sulla postura e persino sulla qualità del sonno. Con Tommaso Giacopini , insegnante di yoga specializzato in tecniche di respiro.

Nel mondo della moda, dove ogni stagione porta con sé nuove tendenze e nuovi materiali, la vera sfida non è solo scegliere un capo che ci piaccia, ma riconoscere ciò che è davvero ben fatto. La qualità di un indumento non si vede soltanto dal design: si nasconde nella trama dei tessuti, nella cura delle lavorazioni e in quei piccoli dettagli che spesso ignoriamo, come le etichette di composizione...

Dietro una porta chiusa c’è un ragazzo che sta cercando il proprio posto nel mondo. In un’epoca in cui la tecnologia sembra aver preso il ruolo di confidente, rifugio e palcoscenico, è importante cercare di capire cosa succede davvero nella mente dei ragazzi, dei nostri figli quando si isolano dietro uno schermo. Come possiamo restare accanto a loro senza invadere, come bussare senza forzare, come...

I capelli sono un po’ come un biglietto da visita emotivo. Quando qualcosa cambia dentro, prima o poi arriva la voglia di cambiare anche fuori. A volte è un nuovo lavoro, altre una storia finita, altre ancora semplicemente la voglia di vedersi con occhi diversi. Il bello è che un taglio o un colore possono dare una spinta di energia incredibile Con Marianna Montuori , parrucchiera e professionista...

Le malattie renali sono spesso silenziose ma potenzialmente molto serie. La diagnosi precoce e la gestione corretta possono rallentare o prevenire la progressione verso l’insufficienza renale. La Giornata Mondiale del Rene che viene celebrata il 12 marzo 2026 vede l’Ente Ospedaliero Cantonale (EOC) in prima linea per quanto riguarda la prevenzione e la sensibilizzazione sulle malattie renale croni...

Il diabete è una delle condizioni croniche più diffuse al mondo, ma anche una delle più fraintese. Per fare chiarezza su cause, sintomi, prevenzione e terapie, abbiamo invitato la Dr.ssa Susanna Hacker , Specialista in Endocrinologia e Diabetologia, che ogni giorno segue pazienti di tutte le età nel loro percorso di cura.

È il tumore femminile più frequente al mondo. Ogni anno in Svizzera circa 6500 donne ricevono la diagnosi di tumore del seno. Si tratta del tumore maligno più frequente tra le donne: costituisce un terzo dei casi di cancro nella popolazione femminile. Oggi La cura del tumore al seno oggi è un lavoro di squadra. Non esiste più “una sola terapia”, ma un percorso integrato che coinvolge diversi speci...

Il menisco è uno di quei piccoli pezzi del nostro corpo che non notiamo… finché non fa male. A quel punto diventa il protagonista assoluto della nostra vita quotidiana. Per capire meglio come funziona, perché si rompe e cosa possiamo fare per proteggerlo, abbiamo invitato il Dr. Matteo Izzo , chirurgo ortopedico specializzato in ginocchio, che ci guiderà alla scoperta di questo affascinante “cusci...

Le orchidee affascinano da sempre per la loro eleganza, la varietà di forme e colori e quel tocco di mistero che le rende piante uniche. Con i loro fiori che sembrano farfalle in posa e le radici che fanno quello che vogliono, le orchidee sanno conquistare anche chi giura di non avere il “pollice verde”. Con Valentino Städler , giardiniere e consulente tecnico cerchiamo di capire come prendercene...

La salute orale è molto più di un bel sorriso: è un indicatore fondamentale del benessere generale. Per fare chiarezza su prevenzione, cure e abitudini quotidiane, abbiamo incontrato due figure chiave del settore: un dentista e un’igienista dentale. Con loro esploriamo miti da sfatare, consigli pratici e le novità più interessanti nel mondo dell’odontoiatria. Con: Dott. Plinio Rondi , medico denti...

I gatti hanno da sempre un talento innato per conquistare il nostro immaginario: eleganti, indipendenti, imprevedibili, capaci di passare in un istante dalla regalità più assoluta alla goffaggine più tenera. Ma cosa si nasconde davvero dietro quello sguardo enigmatico? Con Sabrina Piacente , diplomata come Consulente della relazione felina, cerchiamo di capire ciò che rende questi animali così irr...

Oggi parliamo del tema più discusso durante le pause caffè… e più ignorato davanti a una fetta di torta: le diete, quel magico universo in cui tutti sono esperti pronti a dispensare consigli. Proviamo a capire se esiste davvero il “metodo miracoloso”, se il carboidrato è un amico o un traditore, e soprattutto perché ogni lunedì mattina ci sentiamo improvvisamente pronti a rivoluzionare la nostra v...

Negli Stati Uniti, dove sono nati, li hanno battezzati “Exercise Snacks”. Gli “spuntini di allenamento” sono brevi sessioni di attività fisica, da 30 secondi a un massimo di cinque o dieci minuti, che comprendono quasi ogni tipo di movimento, compresi salire le scale, camminare, fare squat o ballare. Può sembrare difficile da credere, ma questi “spuntini” più volte al giorno possono migliorare la...

Ci sono malattie di cui si parla poco. Sono malattie che colpiscono poche persone, spesso in modo complesso, e che proprio per questo vengono chiamate “rare”. Nel mondo ne esistono migliaia, e nonostante il nome, le malattie rare riguardano più persone di quanto si possa immaginare: famiglie, bambini, adulti che ogni giorno convivono con diagnosi difficili, terapie ancora in sviluppo, ma soprattut...

Ogni anno arriva per posta o per email. Lo apriamo, lo sfogliamo… e poi spesso lo richiudiamo senza aver davvero capito cosa c’è scritto. Parliamo del certificato di cassa pensione, uno dei documenti più importanti per il nostro futuro finanziario, fondamentale per capire quanto avremo a disposizione quando andremo in pensione, cosa succede in caso di invalidità e quali prestazioni spettano ai nos...