La Chouette - Histoires de Psy

La Chouette : histoires de psy Épisode #12 - Quand le couple traverse une crise… est-ce vraiment la fin ? ou le début d’un retour à soi ? Il arrive que l’on reste à deux pour ne pas être seul, par habitude, par peur du vide... Parce qu’après 20 ou 30 ans de vie commune, on ne sait plus très bien qui l’on est sans l’autre. Dans cet épisode, la Chouette explore : 🦉 Pourquoi la crise du couple n’arr...

Épisode #11 — Et si vos bonnes résolutions tenaient enfin ? Chaque année, vous vous promettez de : -            Changer. -            Faire mieux. -            Tenir bon. Et pourtant, quelques semaines plus tard, la motivation retombe, la culpabilité s’installe, et les résolutions disparaissent avant même la fin janvier.. Dans cet épisode de la Chouette : Histoire de Psy, vous propose de comprendr...

Méditation de Noël – Un temps pour se relier à soi et aux autres. En cette période de l’année, tout le monde ne vit pas Noël de la même façon. Certain·es sont entouré·es, d’autres traversent ces jours en silence, avec des émotions mêlées. Cette méditation de Noël est une invitation à faire une pause. À revenir à l’essentiel, prendre un instant pour respirer, déposer ce qui pèse et laisser un peu d...

Episode #10 Dans ce nouvel épisode de la Chouette Histoire de Psy, nous explorons pourquoi le regard de l’autre peut encore nous faire trembler et apprendre à s'en défaire pour ne plus s’éteindre et exister. 🦉 Le regard de l’autre n'est jamais anodin, il vient nous toucher quelque part, à l’intérieur de nous, là où se nichent nos besoins d’amour, de reconnaissance, et cette peur primitive d’être...

🦉Interview #1 – “Une vie après la mort….Continuer le chemin seul(e)” Il y a des chemins que l’on commence à deux… et que la vie, un jour, nous impose de continuer seul. Quand celui ou celle que l’on aimait s’en va, tout paraît s’effondrer. Le temps devient flou. Les gestes les plus simples — préparer le café, ouvrir les volets, s’endormir — deviennent des épreuves, parce que l’autre n’est plus là...

Episode #9 La Chouette parle d’hygiène relationnelle dans le couple 🦉 Dans notre société, je vous entends très souvent parler d’hygiène de vie, d’hygiène corporelle, d’hygiène nutritionnelle… Vous prenez grand soin de votre corps, de son apparence, de votre alimentation et c’est très bien. Mais qu'en est-il de votre hygiène relationnelle ? 💔 Elle consiste à prendre soin de ce qui circule au sein...

🎧Episode #8 « L'harcelée » 🦉 Dans ce nouvel épisode, la Chouette Histoires de Psy, nous explorons les signes et les mécanismes du HARCELEMENT AU TRAVAIL Le harcèlement s’installe dans les silences, les regards détournés, les dossiers retirés en silence, les exclusions, les blagues répétées, l'absence de soutien de la hiérarchie... qui finissent par détruire. Les signes du harcèlement professionn...

Episode #7 - Pourquoi les jeunes ont-ils peur de grandir ? 🦉 Parce qu’entre l’enfance et l’âge adulte, il y a un vertige. Celui des responsabilités, des choix à poser, des rêves à préserver… ou à abandonner. 🪂 Dans ce nouvel épisode, la Chouette vous invite à plonger au cœur de cette peur silencieuse qui habite tant de jeunes aujourd’hui. 😱 Et si grandir, ce n’était pas perdre son enfance… mais...

Episode #6 - La rentrée : Répétition ou renouveau ? Chaque septembre nous ramène à ce moment si particulier : la rentrée. 🎧 Dans ce nouvel épisode, la Chouette t’invite à revisiter tes propres souvenirs de rentrée et à accueillir ce passage comme une opportunité intérieure. La fin des vacances, Le retour à la routine, Les souvenirs d’école qui refont surface… La rentrée réveille souvent en nous l...

🦉 Épisode spécial d'été – UN TEMPS POUR SOI Cet été, la Chouette te donne rendez-vous autrement… Lorsque tout s’agite autour, quand les jours s’étirent entre chaleur, lumière et mouvement… Si tu faisais une pause, Non pas pour réfléchir, Mais pour ressentir. Pour écouter ce qui vibre en toi… Pour oser t’ouvrir à l’inconnu. 🎧 Dans cet épisode spécial, je t’invite à un voyage intérieur. Je te guid...

🎙 Épisode #5 : Les ailes coupées Il y a des blessures qui nous clouent au sol. Dans cet épisode, nous allons explorer cette prison intérieure. Celle qui empêche de s’envoler, même lorsque la cage est grande ouverte. Et sans le savoir, cette femme s’est empêchée de guérir comme si sa souffrance devait rester visible, pour ne pas oublier ce à quoi elle avait renoncé. Et si derrière cette immobilité,...

🎙 Épisode #4 : Mon corps, pire ami ou meilleur ennemi ? Et si notre corps racontait une histoire ? Pas seulement celle des kilos en trop, des complexes ou des comparaisons… Mais aussi celle de notre passé, de nos émotions tues, de nos batailles invisibles. Dans cet épisode, La Chouette nous murmure à l’oreille l’histoire de ces corps que l’on juge trop — trop gros, trop mous, trop visibles — et de...

Épisode #3 - Partie 2 🦉 🎙 "Je t’ai autorisé à me détruire" Dans cette seconde partie, on plonge encore plus profondément. Dans les mécanismes de l’emprise Les blessures de l’enfance. La compréhension du déséquilibre et les raisons qui font que l’on reste dans cette relation. Un espace d'écoute pour mettre de la lumière là où, longtemps, on a mis du silence. 🪶 Un bonus pour vous à la fin du podca...

Il y a des amours où l’on se perd en croyant s’attacher. Des liens qui ressemblent à une chaîne plus qu’à une étreinte. Des histoires où l’on croit aimer… alors qu’on implore, qu’on mendie, qu’on s’efface. Dans cette relation, tu as donné… Ton temps. Ton corps. Ton silence. Tes excuses. Tu as tendu l’autre joue, puis l’âme entière. Mais ce n’est pas seulement lui, elle, l’autre… C’est toi aussi, q...

Épisode 2 – "Je suis une fleur qui n’a pas été arrosée"   La vie, et ses chemins que nous parcourons toutes et tous, nous emmène parfois à ressentir ce sentiment de se dessécher à force de vivre dans une relation qui ne nous nourrit plus vraiment. Une solitude à deux, des gestes qui s’effacent, une tendresse qui s’éteint et nous devenons cette fleur oubliée, qui continue de tenir debout par habitu...

Épisode 1 – "Je me suis juste éteinte" Il y a des moments où nous ne nous reconnaissons plus. Où l’énergie manque, où le désir s’efface, où nous avons l’impression d’être passée à côté de soi. Dans ce premier épisode, La Chouette tend l’oreille à cette voix intérieure qui murmure : "Je me suis juste éteinte…" À travers une écoute sensible et une analyse fine, elle explore cette sensation de vide,...

🎧 La chouette – Histoires de Psy – Un podcast pour celles et ceux qui traversent la vie avec, intensité, parfois fatigue, souvent courage. Dans La chouette – Histoires de Psy , chaque épisode est une bulle de réflexion, un espace léger et profond à la fois, pour aborder ce qui fait nos existences : les relations, les blessures, la reconstruction, le féminin, l’amour, la solitude, la quête de soi…...