La Cerise sur le gâteau

Un plan pas honoré. Un silence qui dure. Et ce petit parfum de ghosting qui te fait douter : “Est-ce que je sur-réagis… ou est-ce que c’est juste pas au niveau ?” Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau , je décortique une situation très fréquente en début de relation : rendez-vous flou , absence de réponse , charge mentale relationnelle … et je montre comment je passe du “je me prends la tête...

Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau , je raconte un week-end en Champagne 🍾 avec “le gentleman” qui ressemble à un crash test amoureux 💥 : concert , longue file d’attente, ambiance fans… et deux grosses frictions qui réveillent mes non négociables . D’abord, le tabac : je veux un homme non-fumeur et l’odeur de cigarette devient un vrai stop 🤢. Ensuite, le désalignement du désir 🔥 : un...

Tu veux une relation qui te fait du bien… sans sacrifier ton équilibre ? ⚖️ Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau 🍒, je teste une idée très simple : designer le début de ma relation comme une expérience à mon goût : intentionnelle, douce, et respectueuse de mes besoins. Je raconte mon week-end avec le Gentleman : 24 heures ensemble , beaucoup de proximité , et des apprentissages très concre...

Ce week-end, j’ai senti un vrai shift : je redeviens une femme qui reçoit … au lieu d’être celle qui gère tout . Une platine vinyle, un spectacle, un dimanche tout doux… et même un simple pot de confiture deviennent le déclic. Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau , je te raconte mon week-end avec “le gentleman” et je décrypte comment je passe de “je fais” à “je pilote” (comme en gestion de...

Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau , je te parle d’un grand classique des débuts de relation : la zone grise . Pas du ghosting, pas un mec à fond… juste du flou, des “on verra”, des “je te dis”, et toi qui te demandes : “Il est vraiment partant ou pas ?” À travers une histoire très concrète (oui, un vinyle 😅), je te montre comment j’ai arrêté de suranalyser pour revenir à une communicati...

Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau (saison 2) , je raconte le vrai début d’une relation : quand la connexion est là, mais que tout le reste s’invite : boulot, enfants, charge mentale, disponibilité, rythme … et surtout le désir . Après des nuits très sexuelles avec un homme plus jeune rencontré sur une appli, un dimanche “pas synchro” devient un premier test : lui veut un moment tendre et...

Dans cet épisode, je passe en mode “test en conditions réelles” : pas pour “faire que ça marche”, mais pour valider la compatibilité . Comme en gestion de projet : un POC (Proof of Concept) , c’est le minimum viable pour savoir si ça vaut le coup d’aller plus loin. Je te raconte mes 2 premiers dates avec le Gentleman (rencontré sur Happn, plus jeune de 10+ ans, échanges ultra fluides, zéro prise d...

Ghosté(e) avant même le premier date ? Bienvenue dans le grand classique des applis : on papote, on cale jour + heure , et puis… plus rien. Dans cet épisode, je décortique le ghosting pré-date sans drama : pourquoi les applis le facilitent (options infinies, zéro coût social, validation), ce qui se joue côté mec (panique, évitement, “plusieurs conversations/plan B” en parallèle), et surtout ce que...

Après 3 semaines sur Hinge , je fais un constat simple : trop peu de profils pour que ça devienne une vraie stratégie. Alors je passe en mode “acquisition” et j’ajoute Happn en complément, version géoloc contrôlée (active seulement quand j’ouvre l’app, et uniquement dans les lieux qui m’intéressent… coucou le cinéma du dimanche matin 🍿). Dans cet épisode, je débriefe à chaud deux échanges qui ill...

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai transformé mes rendez-vous amoureux en projet clair , sans perdre la magie ni me robotiser. J’ai créé une grille de scoring doux pour mes dates : communication, valeurs, place des femmes dans notre société, rapport à la tech, autonomie & argent… Chaque critère est noté, puis je rajoute une note émotionnelle pour écouter aussi mon corps et monénergie...

Et si tu gérais ta vie amoureuse comme un vrai projet ? 💼❤️ Dans cet épisode, je pose un planning amoureux sur 1 an , je crée ma matrice des risques amoureux et je partage mes stratégies concrètes contre : la limérence (quand ton cerveau part en orbite après 3 messages), l’ impatience sur les applis de rencontre, la chute d’estime de soi quand tu ne matches avec personne. On parle checklists, gar...

Sur les applis de rencontre comme Hinge, on ne cherche pas l’homme parfait… on règle d’abord les bons filtres. Dans cet épisode, je raconte ma première semaine de dating en ligne : l’âge à élargir, le type de relation à nuancer, le rayon de recherche à assumer, le pays des hommes un peu fragiles, les Marc qui disparaissent, les matchs à 200 km et les profils “Cringe Hinge”. Je découvre que mes fil...

Dans cet épisode, je lance ma première inscription sur une appli de rencontres… pilotée comme un projet. 🎯 Je pose les bases d’un profil aligné : photos naturelles et sans filtres , prompts avec vrais CTA et routine quotidienne pour “dresser” l’algorithme. Objectif : des échanges qui cliquent sans renverser ma vie… juste ajouter la cerise sur mon gâteau 🍒 Au menu : 📸 5 photos authentiques, pris...

🍒 La Cerise sur le gâteau : je décortique l’ algorithme Hinge pour en faire mon allié. On parle matching , compatibilité , profil , pics d’activité 🕒, et KPI 📊. L'objectif : des dates de qualité , simples et alignées. Abonne-toi pour suivre la méthode, pas à pas ❤️

🍒 Dans cet épisode, je clarifie mon portrait-cible : l’homme capable — pas de promesses, des preuves . Je parle valeurs et mindset , communication claire (zéro montagnes russes) et style de vie équilibré : slow dating, espaces séparés, respect du rythme. Bonus cash 💸 : argent sans tabou (générosité, cohérence mots/actes, galanterie sans pression) + un mini-rituel pour tester tes feux verts / red...

Dans cet épisode de La Cerise sur le gâteau , je retourne la question : ce que j’apporte en amour . Au menu : bonne humeur et optimisme ✨, écoute active et sens de l’hospitalité 🏡, intelligence & curiosité pour nourrir la relation 🧠💬, et surtout l’envie de faire rire et créer de la joie 😄. Je parle connexion humaine , respect, vibration du lien et équilibre tête–cœur. Spoiler : l’intellig...

Dans cet épisode, je définis mes non-négociables que je hiérarchiserai plus tard avec la méthode MoSCoW (Must/Should/Could/Won’t). Au programme : communication claire & bienveillante (no ghosting), alignement de valeurs (honnêteté, curiosité, respect du temps) et modernité : un homme égalitaire , respectueux du consentement , à l’aise avec une tech saine (organisation, esprit critique, vie pri...

🎯 Objectif : une bio qui filtre sans froisser 🗣️ Méthode : parler en je , poser le rythme , nommer feux verts/rouges avec douceur 🛠️ Micro-outil : “ Mon cadre en 5 min ” → 2–3 phrases prêtes à coller dans les applis

🎙️ Épisode de cadrage — on pose le cap et la boussole de la charte. 👉Abonne toi et suis moi

Dans cet épisode, je mets des mots sur mon envie : un homme intéressant — et intéressé — qui prend sa part , propose, planifie, et me donne envie de passer du temps avec lui. Fini le “comme tu veux”. Ici, c’est clarté, respect, désir . 🔥 Tu veux dater en pleine conscience ? Abonne-toi, on avance ensemble. 🍒

Et si on traitait la rencontre amoureuse comme un projet ? Dans cet épisode : Intention & périmètre Je sors d’années centrées sur moi, reconstruite, heureuse, libre et prête à ajouter une cerise sur mon gâteau: un complice . Pas de vie à fusionner, juste une connexion claire : respect, rires, entente intellectuelle & physique . J' explore les applications de rencontre (oui, enfin), je...

La Cerise sur le gâteau , c’est le journal de bord amoureux de Nath : cheffe de projet IT, maman de trois enfants, divorcée depuis six ans. Après une séparation qui l’a mise KO, elle s’est reconstruite, s’est reconnectée à son désir… et choisit aujourd’hui une nouvelle manière d’aimer : sans renverser sa vie , mais en ajoutant “la cerise”, une complicité, des moments, un lien clair et respectueux...