La canastilla de mamá

Llegamos al episodio número 118 de la mano de Melamil. En esta ocasión, hemos querido saber más del sueño, de sus fases y de qué le influye a nuestros niños para dormir mejor. Para ello, hemos podido contar con María Marquez, pediatra y parte integrante del proyecto Posdat: Tu Pediatra. ¿Por qué dormimos?, ¿cómo nos influye nuestra vida diaria al sueño?, ¿qué es una agenda de sueño y para qué sirv...

En este episodio en el que nos reencontramos después de las vacaciones de Navidad y de los Reyes Magos, quería hablar de la otra cara de la moneda de lo que se ha estado hablando estos días. En contraposición a los niños hiperregalados, queremos tratar el tema de la pobreza infantil que la sufre cerca de un 30% de los niños españoles. Porque en muchos casos, la pobreza no se ve, pero se siente. ¡F...

Este episodio lo hemos querido dedicar a algo que siempre me ha parecido muy interesante y curioso: cómo la opinión y el trato que nos den los demás nos puede afectar a nuestro rendimiento. Como padres, como profesores, ¿somos conscientes del poder que tenemos sobre nuestros niños con la forma en la que nos dirigimos a ellos? Igualmente, nuestro diálogo interior, la forma en la que nos hablamos, p...

En este episodio queremos reflexionar sobre cómo encarar conversaciones de pareja que nos resulten difíciles. Cómo llevarlas y a cabo y cuándo podría ser el mejor momento para llegar al mejor entendimiento posible. Antes de esto, recordaremos la poesía de Martha Medeiros titulada "Muere lentamente". ¡Espero que te guste! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo...

Coincidiendo con que el próximo 25 de noviembre se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género, hemos querido rescatar este episodio en el que analizamos el perfil de todo maltratador y cómo termina minando a la víctima; qué señales nos deben alertar de que una relación no es la correcta o cuál es el ciclo de la violencia, según la psicóloga Leonore Walker. Si no lo escuchaste en su...

¡Vótame en los Premios iVoox 2024! En este episodio, coincidiendo con mi participación en las JPOD de Valencia, me propongo hacer un alto en el camino para reflexionar y preguntarme los por qué me gusta hablar y aprender sobre maternidad, educación y, por ende, de salud en este pódcast. Reflexionaremos sobre las condiciones en las que las madres se enfrentan a la maternidad en el día de hoy. Nos p...

En este episodio queremos hablar de los beneficios de escribir a mano. ¿Cuánto tiempo hace que no escribes a mano? ¿Crees que estás perdiendo el hábito? En el colegio, ¿tus hijos cada vez hacen más tareas a través del ordenador? En la universidad, ¿cómo toman los apuntes, a mano o en tableta u ordenador? ¿Qué se desarrolla en nuestro cerebro cuando escribimos a mano, ¿lo mismo que a ordenador? ¿Po...

Llega septiembre, mes de la vuelta al cole, de retos y objetivos. Tanto a nosotros, como padres, como a nuestros niños, estos días van a ser de adaptación, cambios y momentos no siempre fáciles. ¿Qué podemos hacer para que este cambio se lleve a cabo de la mejor manera posible? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros niños para que estos días se vivan con tranquilidad y seguridad? Te todo esto te hablo en...

Recuperamos este episodio del año pasado en el que hablamos de las dificultades que algunos tenemos para desconectar durante las vacaciones. Te cuento qué es lo que estoy haciendo yo para ir recargando pilas para el curso que viene: preparar las vacaciones antes del descanso, desconexión digital, lectura, deporte, higiene de sueño, no exigirme más de lo que me apetece y necesito, buscar mi bienest...

En este parón veraniego hemos querido rescatar este episodio de hace ya más de un año. Durante este tiempo de descanso y con los niños en casa gracias a las vacaciones, vamos a poder dedicarles más tiempo, amor y energías positivas. Posiblemente, esto sea lo que más necesitan nuestros niños de nosotros: presencia y unión. De todo esto te hablamos en este episodio. Espero que si no lo escuchaste en...

En este episodio queremos hablar de los otros deberes de verano. Pero antes de todo esto, esta vez será Jesús Matsuki quien se acercará a este pódcast para comentarnos cómo empezó a escuchar La Canastilla de Mamá. El podcast de Matsuki, "Recursos Humanos, que cuenta con el diseño sonoro de Jesús Agudíez, " ha sido galardonado con un premio Ondas por la interpretación de uno de sus actores, Víctor...

Recuperamos este episodio en el que hablamos de las notas de fin de curso. En estas fechas, llegan las notas escolares de los niños. ¿Cómo saber si las notas han sido buenas o malas? ¿Respecto a qué o a quién? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que las mejoren? ¿Cómo gestionar la ansiedad ante un examen? De todo esto y más te hablo en este episodio. Dale al play y comparte. ¡Gracias a todos p...

Llegamos al episodio número 110 de la mano de Bebé A Bordo de Bezoya. En este episodio queremos hablar sobre cómo educar a nuestros niños en la constancia y en la perseverancia. Como siempre, tendremos en cuenta que nosotros, como padres, deberemos ser el motor de la conducta que queramos que adquieran nuestros hijos. Además, deberemos tener en cuenta la motivación, la creación de hábitos o evitar...

Llegamos al episodio número 109 de la mano de Bebé A Bordo de Bezoya. En este episodio queremos hablar de educación gracias unas jornadas a las que asistí. Me refiero a las Edujornadas en las que se habló de muchos temas, pero en concreto he querido resaltar uno: cómo crear espacios seguros en nuestras aulas para nuestros alumnos. Como no podía ser de otra manera, haré una mención especial a lo qu...

Llegamos al episodio número 108 de la mano del pódcast "Sin Cita Previa" de Adeslas. En este nuevo pódcast queremos habar de educación financiera para niños, a su escala. Nos preguntaremos si es bueno darles la paga o no y a partir de qué edades. Hablaremos de conceptos como gasto, ingreso, ahorro o colchón de emergencia y de cómo ir inculcándoselo a nuestro hijos. Y lo más importante, nos pregunt...

Rescatamos este episodio en el que hablamos del descanso, de parar para coger fuerzas para, luego, seguir; del poder del silencio y de la introspección. De esos placeres que a veces no son tan lejanos por las prisas del día a día unidas a la maternidad. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Llegamos al episodio número 107 de la mano del pódcast "Sin Cita Previa" de Adeslas. En este programa queremos hablar del error como fuente de aprendizaje. Pondremos el foco en cómo nosotros, como padres, en algunas ocasiones no les dejamos a nuestros niños fallar por nuestras prisas o nuestra impaciencia y analizaremos por qué debemos dejarles hacer las cosas mal y qué beneficios les aporta. Ante...

Llegamos al episodio número 106 para hablar de la llamada carga mental, que mayoritariamente la sufrimos las mujeres. La carga mental es ese trabajo que no se nota, pero que sin él todo se iría derrumbando como un castillo de naipes. Son todas esas actividades del día a día que sustentan a una familia y, por ello, a una sociedad. Son las decisiones y trabajos que están relacionados con los cuidado...

Llegamos a este nuevo episodio de la mano de los compañeros de El Sonajero, el pódcast de Fisher Price. En esta ocasión, queremos centrarnos en cómo cimentar e identificar una relación de pareja sana. Nos preguntaremos si estar enamorados es la clave de la felicidad o si no, qué personalidades pueden tener más facilidad para relacionarse desde el equilibrio y el amor, entre otras cuestiones. Dale...

Llegamos al episodio número 104 de la mano de la mano de Natalis, la línea de maternidad de Sanaexpert. Tendrás un 25% de descuento en todos los productos de Natalis hasta el 30 de junio si pinchas en este enlace: https://bit.ly/podcast-natalis-2024 y escribes el código CANASTILLA25 Os recuerdo que podéis comprar sus productos si estáis embarazadas o estáis pensando en tener un bebé en www.sanaexp...

Llegamos a este nuevo episodio de la mano de los compañeros de El Sonajero, el pódcast de Fisher Price. En este episodio queremos centrarnos en los beneficios de la lectura. En estos tiempos que nos dicen que los resultados de informe PISA no son tan positivos como se quisiera, cuando nos dicen desde la OCDE que la comprensión lectora de los niños españoles está bajando, nos preguntamos si la lect...

Hablamos de la ilusión. Esa sensación que de niños creo que es más sencillo de tener, pero que luego de adultos, en ocasiones, se puede ir disipando como un azucarillo. De cómo renovar la ilusión nos centraremos en este episodio que, si lo escuchas en fecha de publicación, es en las navidades de 2023, momento en el que esta palabra va a salir mucho o, al menos, seguro que viene más de una vez a tu...

Nuevo episodio y vamos a hablar de un gran tema que nos persigue a todos los que somos padres o madres: la culpa. Analizaremos por qué nos sentimos culpables de manera general, cómo evitar este sentimiento, cómo evitar volcar culpas a nuestros hijos y por qué no hay que hacerlo... Antes de esto, extraeremos un pequeño fragmento de la obra de José Ortega y Gasset "La Rebelión de las Masas". Dale al...

El próximo día 25 de noviembre se celebra el día contra la violencia de género y desde La Canastilla de Mamá hemos querido sumarnos a esta fecha recordando el episodio que el año pasado le dedicamos a este tema. Espero que te guste. Dale al play y comparte. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Llegamos al episodio número 100! Cifra redonda que se ha alcanzado después de cinco años de trabajo y aventura podcastera. Muchas gracias a todos, los que lleváis desde el principio apoyándome y a los que acabáis de descubrir este pódcast. A todos, mil gracias por acompañarme en este bonito viaje. Como decíamos, llegamos al episodio número 100 y lo hemos querido dedicar a algo que no siempre se v...