ลอง La Bye Podcast

" เพลงเดิมๆที่เคยฟัง ต่างไป " ทุกคนมีเพลงโปรดของตัวเองเสมอ เพลงที่เคยชอบมากๆ เคยฟังวนได้ทั้งวัน แต่วันนี้ พอ intro ขึ้นมานิ้วเรากด skip เร็วกว่าที่สมองจะทันคิด ทำนองก็เดิม เนื้อร้องก็เดิม เสียงร้องก็เดิม สิ่งเดียวที่เปลี่ยนไป คือตอนนี้เพลงนั้นมีหน้าใครบางคนติดมาด้วย

" ก้อนหินที่แบกอยู่ใช่ของเรารึเปล่า ? " เคยรู้สึกผิดหวังในตัวเองไหม รู้สึกว่าเราน่าจะทำได้ดีกว่านี้ น่าจะเป็นคนที่ดีกว่านี้ หรือบางที... เจ็บกว่านั้นอีก คือรู้สึกว่าเราทำให้คนที่เรารัก ต้องผิดหวังในตัวเรา ความรู้สึกพวกนี้มันหนักนะ และบ่อยครั้งเราก็แบกมันไว้คนเดียว เงียบๆ ก้อนความผิดหวังอยู่ EP นี้อาจช่วยให้คุณถือมันได้เบาลงสักนิด

"คนนี้ไม่ต้องอยู่ในชีวิตเราก็ได้นี่" เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงตัดสินใจผิดซ้ำๆ ทั้งที่ตั้งใจดี บางทีปัญหาไม่ได้อยู่ที่เรื่องตรงหน้า แต่อยู่ที่ "กับดัก" ที่สมองเราวางไว้เองโดยไม่รู้ตัว EP นี้ชวนมาส่องกับดักทางความคิด 10 อัน ที่แอบมีอิทธิพลกับการงาน ชีวิต และความรักของเราทุกวัน หยิบมาจากหนังสือ Thinking, Fast and Slow ของ Daniel Kahneman พอรู้ทันมันแล้ว ชีวิตและความรักของเราจะเบาขึ้นเยอะเลย

" ในตัวฉันมีตัวฉันอีกคนนึง " มีบางคืนที่เรานอนไม่หลับ เพราะมัวแต่นึกถึงเรื่องที่พลาดไปเมื่อเช้า "ทำไมเราพูดแบบนั้นออกไปนะ" "ทำไมเราทำแบบนั้น" "เราน่าจะทำได้ดีกว่านี้" เสียงในหัวที่คอยย้ำว่าเราทำไม่ดีพอ มันไม่เคยพักเลย และบางทีเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เราใจร้ายกับตัวเองมากแค่ไหน

" ไม่ไหว อย่าฝืน"   ทำไมยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง ชีวิตกลับยิ่งพัง? เราโตมากับความเชื่อที่ว่าต้องสู้ ต้องดิ้น ต้องไขว่คว้าถึงจะได้มา แต่บางครั้งความเหนื่อยที่สุดในชีวิต อาจไม่ได้มาจากการที่เราพยายามน้อยไป… แต่มาจากการที่เราฝืนผิดทางต่างหาก ถ้าคุณเป็นคนที่ทุ่มสุดตัวกับงานจนหมดไฟ พยายามรั้งความสัมพันธ์ที่กำลังหลุดมือ หรือฝืนให้ความรักเป็นอย่างที่ใจต้องการจนเหนื่อยล้า… ลองมานั่งพักด้วยกันสักครู่ แล้วม...

"ช่างเเม่มันให้หมด " เราใช้ชีวิตนี้ได้แค่ครั้งเดียว… แต่ทำไมเรากลับเอาเวลาส่วนใหญ่ไปแคร์สายตาคนอื่น? EP นี้ชวนทุกคนมาคุยเรื่องการ "ปล่อยวาง" แบบมีศิลปะ ผ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นแน่ แค่ช่างแม่มัน ของ คามาทาคุ — หนังสือที่บอกเราว่า การช่างแม่มัน ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์อะไรเลย แต่คือการเลือกแคร์เฉพาะสิ่งที่ควรค่ากับใจเราจริง ๆ ถ้าคุณเป็นคนที่เก็บทุกคำพูดมาคิด ฝืนยิ้มรับงานที่ไม่ไหว หรือเหนื่อยกับการพยายามท...

" อย่าเถียงกับคนโง่เลย...เสียเวลา " จดหมาย 65 ฉบับจากพ่อถึงลูก บทเรียนชีวิตที่ Anthony Pompliano อยากส่งต่อ ว่าจะรับมือกับโลกยังไง ให้อยู่รอด และอยู่ได้อย่างมีความหมายมากขึ้น

" อย่ายิ้มกว้างกว่านี้เลยนะ " หวังว่าท่อนเพลงจากปลายปากกาของศิลปินคนโปรดของคุณ จะทำให้ผ่านเรื่องราวที่เศร้าในเเต่ละวันไปได้นะ :)

" อย่าให้ความเหงา พาใจไหวหวั่น " เมื่อวันที่ใจแตกสลาย บางทีเวลาอาจเป็นคำตอบที่ไม่เเย่เท่าไหร่ ดีกว่าการใช้ใครสักคนเพื่อลืมใครอีกคน อย่าปล่อยให้ตัวเองตามหาคนๆนั้นในตัวใครอีกคน สุดท้ายเค้าจะเจ็บมากกว่าที่เราเจ็บเเน่นอน

"วันนี้แกชมตัวเองรึยัง ? " เคยรู้สึกว่าตัวเราเองยังเป็นคนไม่เก่งไหมครับ ? ที่มาอยู่ตรงนี้ได้เพราะโชคช่วย ดวงล้วนๆ เรามักจะคิดแบบนี้กับตัวเอง โดยที่ไม่เคยมองข้อเท็จจริงเท่าไหร่ว่าเราเองได้พยายามสุดความสามารถเหมือนกัน นี่คือปัญหาที่อยู่ใต้พรมมาตลอด " Imposter Syndrome" มาแก้กันเถอะ

" วันนี้ความสุขของคุณหน้าตาเป็นยังไง " 

" ตัวก็เล็กเเค่นี้ แก จะแบกอะไรไว้เยอะเเยะวะ "

" เรียนๆเล่นๆ เดี๋ยวก็เป็น Doctor"  บางที… เราไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตมันยากขึ้น แต่เราเหนื่อย เพราะเราพยายามกับมันมากเกินไป EP นี้จะชวนคุยถึงความเชื่อที่เราถือมาตลอด ตั้งแต่ “10,000 ชั่วโมง” ไปจนถึงการที่ยิ่งพยายาม… ยิ่งไม่ได้ และบางที คำตอบของชีวิตที่เรากำลังหาอยู่ อาจไม่ใช่การพยายามให้มากขึ้น แต่อาจเป็นการ “พยายามให้น้อยลง… แต่ถูกที่มากขึ้น ”

" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง"  หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเค้าคิดไปเองหรือเผลอทำอะไรที่ไม่สมควรไป การอยู่ในความสัมพันธุ์เหล่านี้นานๆจะทำให้เราพังได้ในที่สุด Gaslighting เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่เราคิด ที่ทำงาน ที่บ้าน โดย เพื่อนที่ทำงาน คนรัก หรือแม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ถ้าโชคดีเราสามารถเราตัวเองออกจาก...

" ผิดที่ ผิดเวลา คือไม่ใช่ "  บางที่ความรักก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ยากมากเหมือนกัน ทำไมเราถึงต้องไปตกหลุมรักคนที่มีเจ้าของแล้ว เป็นคำถามที่ชวนให้คิดถึงความถูกต้องทางจริยธรรมและความต้องการทางความรู้สึก เเต่สุดท้ายแล้วการพยายามจะครอบครองสิ่งที่ไม่ใช่ของเราตั้งเเต่แรกมักจะลงเอยด้วยการทำร้ายเราเสมอ

" ปัญหาเป็นเหมือนพายุ" ปัญหาชีวิตก็เหมือนพายุที่พัดเข้ามาทำให้เปียกฝนบ้าง มองไม่เห็นทางข้างหน้าบ้าง เเต่หลังจากพายุผ่านพ้นไป เราจะโตขึ้น เเข็งแรงขึ้น มีภูมิคุ้มกันที่มากขึ้น พร้อมสู้กับปัญหาที่เหมือนพายุลูกใหม่ที่จะพัดมาหาเราในอนาคต เเต่พายุไม่ต้องรีบมาก็ได้ T__T

" เราจะถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่เสมอ " เพราะคิดจะบินนอกต้อง AirAsia จองเล๊ย :[www.airasia.com หรือแอป AirAsia MOVE ] เคยอยากหนีไปไหมครับ หนีไปจากความทุกข์ใจ ผู้คน สภาพแวดล้อมที่วุ่นวาย และเสียงที่ไม่อยากได้ยินเราเชื่อว่าทุกคนสามารถถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่ในฝันของตัวเอง สถานที่ๆทําให้ปัญหาบางอย่างดูเล็กลง ทําให้ความกังวลใจหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ความจริงคือ สถานที่นั้นจะเยียวยาเราไม่ได้เลย ถ้าเราไม...

" อย่าเสียเวลาถามว่าทำไม"  เราทำให้คนทั้งโลกคารพหรือชอบเราไม่ได้หมดหรอก บางคนไม่มีเหตุผลมาตอบเราด้วยซ้ำว่าทำไมถึงไม่ชอบเรา เพราะงั้นก็ไม่จำเป็นที่ต้องเก็บความคิดของคนเหล่านั้นมาใส่ใจก็ได้ 

" เป็นเธอในแบบที่เธอรักก็พอแล้ว " บางทีเราก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวตนที่เรารักที่สุด เพียงเพราะอยากให้ใครสักคนนึงยอมรับก็ได้ เพราะสุดท้ายแล้วหากผู้คนเดินจากไปจากเรา เราจะเหลือเพียงตัวเราที่รักเราในแบบที่เราเป็น การเสียสละความรู้สึกเพื่อให้ใครสักคนรู้สึกดีเพียงเเค่ชั่วคราวอาจจะทำให้อยู่ห่างไกลจากการรู้จักตัวเองมากขึ้น

" ยังรอให้เค้ากลับมาอยู่ไหม ? " เคยต้องรอใครนานๆกันมั๊ยครับ ? รอให้เค้าคนนั้นกลับมา รอให้เค้าทิ้งอีกคนกลับมาหาเรา รอให้โลกเหวี่ยงคนที่เดินออกจากชีวิตเราไปแล้วให้กลับมา ถ้าโชคดีโอกาสนั้นอาจะเกิดขึ้นจริง เเต่น้อยคนที่จะโชคดีแบบนั้น บางทีคำว่ารอ ก็ไม่ต่างจาก โซ่ตรวนรั้งเราไว้อยู่กับที่ เเทนที่จะได้ไปเจอคนที่ดีกว่า เลิกรอกันเถอะ ความรักดีๆมีอยู่อีกมากมาย และคุณสมควรได้รับมันเสมอมา

"โลกทั้งใบของคุณหน้าตาเป็นยังไง" รักจะเกิดเมื่อไม่หาผู้ชนะ รักจะเกิดเมื่อรักตัวเราก่อน รักจะเกิดเมื่อไม่เอาชีวิตเราไปแขวนไว้กับใคร รักยังไงให้อยู่นานๆ

เคยรอ Chat ใครสักคนนานๆไหมครับ ? เค้าบอกจะไปอาบน้ำ เเต่เดือน 1 แล้วยังอาบไม่เสร็จเลย เป็นคำถามโลกเเตกเสมอ ทำไมเราถึงรักคนที่ไม่รักเรา เเต่กลับไม่ยอมรักคนที่รักอยู่  เรากำลังเสพติดความรัก หรือว่าความตื่นเต้นที่ได้จากการไขว่คว้ามันกันเเน่ ? 

ทำไมเรายังคิดถึงรักเก่าๆที่จบไปนานแล้ว ? ทุกๆครั้งที่เพลงอกหักดังขึ้นมาทีไร ทำไมคำว่าเธอในเพลงเหล่านั้นยังถูกเเทนที่ด้วยชื่อของคนพิเศษคนนั้นเสมอมา 

" ความรักมันประมาณนี้แหละแก " เราไม่สามารถบังคับให้ใครอยู่ในชีวิตเราได้เลย จะหยิบเหตุผลนับร้อยนับพันมาวาง  ถ้าคนไม่มีใจยังไงเค้าจะหาเหตุผลที่ฟังดูใช้ได้มาโยนให้เราอยู่ดี ความรักมันก็ประมาณนี้แหละครับ สมหวังบ้าง ผิดหวังบ้าง รวมๆเป็นรสชาติที่ดี 

"พรุ่งนี้จะถูกหวย"   จะดีกว่ามั๊ยครับถ้าเราสามารถคว้าสิ่งที่ต้องการมาได้ด้วยการใช้ความเชื่อ เชื่อว่าฉันจะทำได้ แล้วในที่สุดเราก็ได้สิ่งนั้นมา ฟังดูเหมือนโฆษณาขายฝันที่เราได้ยินกันช่วงนี้ถูกมั๊ยครับ  สิ่งที่ขาดไปในสมการนี้คือ การลงมือทำครับ ไม่ใช่เเค่เชื่อว่าทำได้ เเต่ต้องทำให้ความเชื่อนั้นเป็นจริงด้วย  และความเชื่อที่คุณจะได้ทุกอย่างก็จะไม่เกินจริงอีกต่อไป