L-EVATE 🦋

Dans cet épisode, je te fais une recap de mon année 2023, une année assez rock & roll! Je te partage aussi ma vision pour 2024 et fort probablement, une pause du podcast! 🙏🏼✨

Dans cet épisode je te parle de l’importance de comprendre qu’on a tous une réalité différente. C’est exactement pourquoi on ne peut jamais se comparer avec personne! 💗💫

Dans cet épisode, je te partage encore une fois, un peu de magie de l’Univers. 🪄🦋 Si tu as une mission, des objectifs ou des rêves, tu dois absolument écouter ça. ✨

Dans cet épisode, je te partage un peu mon opinion face à toutes les distractions auxquelles on est exposés régulièrement. Je te donne aussi mes trucs à moi pour me donner des pauses de stimulation. ✨🤎

Je te partage l’importance de pratiquer la gratitude pour attirer l’abondance dans ta vie. Sous forme de storytelling, je t’explique ce qui s’est passé dans mes 2 dernières semaines. 🦋🤎

Dans cet épisode, je te partage une petite tranche de vie en lien avec le contrôle. Je te donne aussi quelques trucs pour accepter les situations moins le fun et en retirer du positif. ✨

Dans cet épisode, je te partage mes trucs pour rendre mon environnement magique. Si tu as envie de créer ton propre havre de paix aussi, écoute cet épisode ! 🦋

Dana cet épisode, je te parle d’une situation qui m’a amené à prendre une genre de « pause » des réseaux sociaux pour mieux shiner ! 🥰💫

Dans cet épisode, je te parle de mes rituels bien-être qui sont des non négociables pour moi ! ✨

Dans cet épisode, je te fais un petit life update du pourquoi je suis toujours au Québec actuellement ! Je te partage aussi mes sagas de déménagement et mes projets actuels !

Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi je me considère comme une hustler. 💰✨ J’ai jamais voulu rentrer dans le métro, boulot, dodo alors j’ai dû trouver d’autres façons de faire, d’où justement est né mon instinct entreprenarial. 💫

J’avais envie de t’expliquer TOUS les bienfaits avec lesquels tu pourrais ressortir du HIGH30 challenge ! Personnellement, le 75 hard a transformé mes habitudes de vie, et j’ai envie que ça te fasse la même chose avec un challenge plus réaliste et qui comprend une belle communauté ! 🫶🏼

Je te partage 8 erreurs que j’ai fais en débutant ma journey fitness et je te donne les solutions à celles-ci !

As-tu une passion ? Quelque chose qu’au plus profond de toi, tu rêverais de bâtir ? Si la réponse est oui, écoute cet épisode ! 🙌🏼

Je te partage mon expérience avec l’entraînement au fil du temps jusqu’à aujourd’hui ! 💫

L’argent qu’on utilise pour investir en soi ne devrais jamais être perçu comme une « dépense ». ❌💰

Je te parle aujourd’hui de la confiance en soi. Je pense réellement que c’est la base dans tout ce que tu désires accomplir dans ta vie. 🫶🏼

Tu as déjà pensé te faire un board de visualisation mais tu ne l’as jamais fait ? Écoute cet épisode ! 💫

C’est l’heure d’un life update ! Je vous présente L-EVATE et vous parle de mon challenge 75 hard !

Le sens-tu quand tu vas te promener en nature, ce pouvoir de création? 🌿 Pour ma part, chaque fois que j’y vais j’ai tout plein de nouvelles idées!

As-tu déjà fait une vraie pause de réseaux sociaux? Je te partage la mienne dans cet épisode avec tous les bienfaits que ça m’apporte ! 🤍

Te célébrer fais-tu ça? Que ce soit pour tes petits ou grands accomplissement, tu le mérites à tout coup! 💫

Des moments seul(e) avec toi, en passes-tu régulièrement ?

Rester aligné avec-nous même dans le monde des réseaux sociaux, comment on fait?

À quel point tu le veux? On parle dans cet épisode de discipline et non de motivation pour accomplir tes objectifs! 👊🏼