Kyara Kletst

Kyara kletst seizoen 2 is van start! Na een lange pauze is het weer tijd om de draad op te pakken. Na seizoen 1 was het een tijdje stil aan beide zijden, en dat komt omdat we allebei druk bezig waren met verschillende (therapie)trajecten. Daarover in deze aflevering een update van Kyara en haar mental health journey, en daarna, gaat Martijn los met een licht absurdistische reis door de krochten va...

Een aflevering waar we jullie lekker gaan maken voor het komend seizoen! Ja, waar wil ik eigenlijk allemaal over praten? Afgelopen tijd hebben we gepraat over seksualiteit, taboes, mental health, en 9 super mooie afleveringen gemaakt. Komend seizoen wil ik nog veel meer gaan kletsen, dus dit staat er onder andere op de verlanglijst: Shibari ! Spelen met touwen. Een Japanse kunstvorm, erotiek, of e...

"Maar hoe kom ik er dan uit?" Het is de vraag van iedere verslaafde: "maar hoe word ik dan weer clean?" In deel 1 van Liefdesverslaving! belichtte relatie- en datingcoach Klazien Schaap hoe makkelijk het is om in codependency verzeild te raken. In deel 2 deelt zij met Kyara hoe zij haar eigen Liefdesverslaving heeft kunnen herkennen en erkennen, en hoe ze al het werk dat ze heeft gedaan om eruit t...

We voelen allemaal wel eens de drang om onszelf soms weg te cijferen voor een geliefde. Hun geluk is ons immers zo veel waard. Maar wanneer gaat dat wegcijferen over de grenzen heen van je eigen welzijn? Wanneer wordt het ongezond? En hoe verwordt liefde van iets dat de mooiste aanvulling op je leven zou moeten zijn, tot iets dat je nodig hebt, en waar je diep ellendig van wordt als je het niet ie...

Kyara vertelt openhartig over haar Borderlinejeugd. Trigger warning: zelfbeschadiging. Mensen met Borderline persoonlijkheidsstoornis (kortweg BPS of Borderline) hebben last van sterke wisselingen in hun stemming, gedachten en gedrag. Hierdoor lopen ze vaak vast in het dagelijks leven. Ze zeggen bijvoorbeeld plotseling hun baan op, slagen er maar niet in om een opleiding af te maken of om vriendsc...

Deep down willen we allemaal een fantastisch seksleven, maar we hebben geen idee hoe we dat kunnen bereiken. Eigenlijk weten we  niet eens wat het is, of durven we er geeneens over te dromen. In  deel 1 hadden we het over het ideaal, de zin en de mythe van fantastische seks. Dit is deel 2, waarin we verder praten over hoe je je sexleven kan verbeteren en verbreden. Wat verstaan we eigenlijk onder...

Deep down willen we allemaal een fantastisch seksleven, maar we hebben geen idee hoe we dat kunnen bereiken. Eigenlijk weten we  niet eens wat het is, of durven we er geeneens over te dromen. In  deel 1 over het ideaal, de zin en de mythe van fantastische seks, over de pornoficatie van de samenleving en hoe je je eigen sexualiteit kan verbreden en verdiepen met tantra, kink, yoga, body-awarness en...

In deze aflevering praten we verder over hardnekkige depressie, en hoe Martijn daarmee omgaat.  In de vorige aflevering vertelde hij al hoe het is om te leven met een persistente depressie. Hoe gaat het met rTMS-therapie en de impact op zijn leven.  - Meer informatie over rTMS . Ook praten we over mijn eigen gestoordheid: hoe kwam ik uit mijn diepste depressie ooit? Wat was mijn weg? Kyara kletst ...

Deze aflevering praat ik met tafelheer en -voor deze keer- gast Martijn over mental health in het onderwerp ‘ Ik ben totaal gestoord! Wat nu? '. Dit wordt een thema dat ik vaker ga behandelen, omdat ik het ontzettend belangrijk vind, en omdat het helaas nog steeds omgeven is met een gevoel van taboe, en vooral van veel schaamte. In deze aflevering -de eerste van een tweeluik- praat ik met Mart...

Dit is de in aflevering twee beloofde Yin Tempel Self Pleasure meditatie , die ik speciaal voor jullie heb opgenomen! ( Hier is aflevering 2 op Spotify en op iTunes )

Deze aflevering praat ik met tafelheer Martijn  door over het onderwerp ‘ik vind geen bal aan mijn seksleven ”. Dit is deel twee: " hoe maak ik mijn seksleven weer leuk? ” Hier wijd ik verder over uit, en ik ga o.a. in op de relatie met je lichaam. Laten we bij het begin beginnen: veel mensen kampen met issues met hun seksleven en dat is ten eerste verbonden met de relatie met je eigen lichaa...

Kyara Kletst is een podcastshow over schaamte en taboes. Over intimiteit en verbinding. Over mental health, persoonlijke groei en een kritische blik op de maatschappij en haar dogma’s met betrekking tot plezier, seksualiteit, genderrollen, liefdesrelaties, monogamie versus polyamorie en nog veel meer. Ik praat over alles. Ik klets met jou over moeilijke onderwerpen.  Klets jij met mij mee?  ------...