Купрум

Лейкоциты, или белые кровяные тельца, вырабатываются <u>в костном мозге</u> , циркулируют в крови <u>и помогают иммунной системе</u> бороться с инфекциями и другими болезнями. Но иногда их становится слишком много. Источники Национальный институт рака США https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/white-blood-cell Фармацевтическая онлайн-энциклопедия...

Протеиновый коктейль готовят <u>из белкового порошка</u> , который получают из соевых бобов, гороха, риса, картофеля, яиц или молочных продуктов. Его рекомендуют пить, чтобы нарастить мышечную массу, но при приеме добавок с протеином есть риски, а белок в нужном количестве можно получить, если <u>питаться сбалансированно</u> . Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.o...

Антибиотики лечат бактериальные инфекции и серьезные осложнения. Но если пить антибиотики без контроля, <u>они перестают работать</u> . Бактерии, на которые они действуют, приобретают лекарственную устойчивость, или резистентность. Мы поддерживаем Всемирную неделю правильного использования антибиотиков, которая проходит <u>с 18 по 24 ноября</u> , и рассказываем, что можно с...

Розовый, или отрубевидный, лишай — это болезнь кожи, которая проявляется <u>в виде красных чешуйчатых пятен</u> на теле. Обычно сыпь <u>проходит сама по себе</u> , но лечение помогает облегчить симптомы. Источники Американская дерматологическая ассоциация https://www.aad.org/public/diseases/a-z/pityriasis-rosea-overview https://www.aad.org/public/diseases/a-z/pityriasis-ros...

Многие мужчины считают, что их член меньше, чем должен быть, и хотят его увеличить. Но большинство методов, которые рекламируют, <u>неэффективны</u> , а некоторые могут повредить пенис. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/penis/art-20045363 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/sexual-healt...

Если женщина здорова, она может принимать противозачаточные столько, <u> сколько ей нужно </u> , или до наступления менопаузы. Но обязательно под контролем гинеколога. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/expert-answers/birth-control-pills/faq-20058110 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/contracep...

Потеря голоса может быть частичной, с охриплостью, — это дисфония, или полной — это <u>афония</u> . Лечение зависит от того, что вызвало нарушение, и может включать голосовую терапию, лекарства, инъекции или операцию. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/voice-disorders/symptoms-causes/syc-20353022 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngit...

Стрессовый перелом — это крошечная <u>трещина в кости</u> , которая возникает из-за повторяющихся нагрузок, чаще всего из-за быстрого роста <u>количества или интенсивности тренировок</u> . Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stress-fractures/symptoms-causes/syc-20354057 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stress-fractures/diagnos...

<u>Нет единого мнения</u> о том, нужно ли принимать пробиотики с антибиотиками. Чтобы сделать однозначное заявление, необходимы дополнительные исследования. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/probiotics/ Гарвардская медицинская школа https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-take-probiotics Фармацевтическая онлайн-...

Нужно стремиться <u>к здоровому и сбалансированному питанию</u> независимо от уровня активности и вида тренировок. Это обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20045506 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-and-drinks-...

Лечебный массаж грудничкам нужен по медицинским показаниям, его может выполнять только специалист. А вот легкий массаж здоровому ребенку можно делать самим — это поможет малышу расслабиться и укрепить связь с родными. Источники Кокрейновская библиотека https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005038.pub3/ful Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-to...

Шишка у основания большого пальца ноги по-научному называется <u>бурсит</u> , или вальгусная деформация большого пальца стопы. Единственный способ избавиться от нее — <u>хирургическое лечение</u> , но есть способы облегчить боль. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/symptoms-causes/syc-20354799 https://www.mayoclinic.org/diseases-con...

От простуды нет лекарства, но некоторые средства могут помочь облегчить симптомы. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art20048631 Национальная медицинская библиотека США https://medlineplus.gov/ency/article/002067.htm Центры по контролю и...

Определенные продукты могут увеличить риск развития сердечных заболеваний. Вот шесть советов, как поменять свои пищевые привычки. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-healthy-diet/art-20047702 Американская кардиологическая ассоциация https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/trans-fat https://www.heart.org/en...

Желчные камни — это твердые отложения, которые обычно состоят из холестерина и <u>образуются в желчном пузыре</u> . Пациенту с желчекаменной болезнью чаще всего назначают операцию по удалению желчного пузыря. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-causes/syc-20354214 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk...

Источники Министерство здравоохранения и социальных служб США https://www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-prevention/reducing-mother-to-child-risk/preventing-mother-to-child-transmission-of-hiv https://www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-prevention/reducing-sexual-risk/preventing-sexual-transmission-of-hiv https://www.hiv.gov/hiv-basics/staying-in-hiv-care/other-related-health-issues/opportunistic-infections#:~:tex...

«Гусиная кожа» появляется непроизвольно от холода или страха и обычно быстро проходит. Но иногда такое состояние на участках кожи может сохраняться годами. Это называется <u>фолликулярным гиперкератозом</u> . <u>Фолликулярный гиперкератоз</u> возникает <u>из-за накопления кератина</u> — твердого белка, который защищает кожу от вредных веществ и инфекций. Кератин...

Высокое кровяное давление во время беременности не обязательно опасно. Главное — тщательно контролировать гипертонию. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046098 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/hypertension-blood-pressure-pregnant/ Национальная медицинс...

Пупочная грыжа — это когда часть кишечника выпячивается через отверстие в брюшных мышцах рядом с пупком. Детские пупочные грыжи часто <u>закрываются сами по себе</u> в первые два года жизни, но иногда остаются открытыми до пятого года и дольше. Пупочная грыжа выглядит как <u>безболезненная выпуклость</u> в пупке или рядом с ним. <u>Ее ширина</u> варьируется от 1...

Обострение депрессии может зависеть от смены времен года. Это называется <u>сезонным аффективным расстройством</u> , или сезонной депрессий. Иногда ее еще называют зимней, потому что часто симптомы депрессии возникают именно в это время года. Источники Американская психиатрическая ассоциация https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/seasonal-affective-disorder Клиника Мэй...

Поздний прием пищи может быть связан с усталостью, скукой или сонливостью, а не с чувством голода. Вот советы, которые помогут <u>уменьшить количество перекусов</u> перед сном. 1. Академия питания и диетологии США https://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking 2. Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomn...

Контрацептивный пластырь <u>выделяет гормоны через кожу в кровоток</u> , чтобы предотвратить беременность. Этот метод контрацепции <u>назначает гинеколог</u> , и при правильном использовании он <u>эффективен больше чем на 99%</u> . Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/birth-control-patch/about/pac-20384553 Национальная служба здраво...

Чтобы сохранить отличное зрение, нужно <u>соблюдать сбалансированную диету</u> с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых. Источники Национальный институт глаз службы здравоохранения Великобритании https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/nei-for-kids/healthy-vision-tips Американская академия офтальмологии https://www.aao.org/eye-health/news/four-fantastic-foods https...

Если вода в бассейне заражена микробами, <u>при контакте с этой водой</u> можно заболеть. Тогда после плавания бывают <u>диарея, кожная сыпь, боль в ушах,</u> кашель и боль в глазах. Источники Центры по контролю и профилактике заболеваний США https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/swimmers/rwi.html https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/swimmers/rwi/diarrheal-illness....

Молочные зубы помогают ребенку <u>жевать, говорить и нужны для правильного формирования челюсти</u> . Они удерживают место для постоянных зубов, которые растут под молочными. Источники Американская стоматологическая ассоциация https://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_BBTD.ashx https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/baby-teeth Kidshealth https://kidshealt...