Купрум

Купрум

Health RU ↓ 975 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru

Author

Купрум

Category

Health

Podcast website

cuprum.mave.digital

Latest episode

Feb 21, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Правда, что если заселить рот неким S.salivarius, то можно предотвратить развитие кариеса? 04.11.2021

Пока это не известно. Считается, что пробиотик S.salivarius <u>может помочь в профилактике кариеса</u> , но в официальных рекомендациях стоматологов его нет. Чтобы рекомендовать и успешно применять пробиотики для поддержания здоровья полости рта, нужны дополнительные исследования. Источники Журнал Канадской стоматологической ассоциации https://www.cda-adc.ca/jcda/vol-75/issue-8/585.pdf...

Можно ли наковырять родинку? 03.11.2021

Нет, нельзя. Если травмировать кожу, появится ранка, а вместе с ней риск занести инфекцию. Позже эта ранка может превратиться в шрам. Родинки, или невусы, возникают, когда пигментированные клетки кожи <u>растут скоплениями</u> . Большинство родинок состоят <u>из клеток меланоцитов</u> , которые вырабатывают пигмент меланин и придают коже цвет. Прыщ, или акне, — это воспален...

Пояс с эффектом сауны помогает при похудении? 02.11.2021

Нет, не помогает. Нет научных доказательств того, что пояс с эффектом сауны поможет похудеть и уменьшить количество жировых отложений. Чтобы снизить вес, нужно сочетать <u>физическую активность и здоровое питание</u> , а пояс — это всего лишь маркетинговый ход. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/flat-stomach/faq-20058288 https://w...

Безопасны ли слинги для новорожденных? 01.11.2021

Слинги для новорожденных безопасны, но нужно использовать их осторожно — особенно, если ребенок <u>младше 4 месяцев</u> . В первые месяцы жизни малыш не может управлять головой из-за того, что у него еще не так хорошо развиты мышцы шеи. Поэтому важно следить, чтобы при переноске малыша в слинге у ребенка был доступ кислорода. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/healthy-li...

Слышал мнение, что езда на велосипеде и форма седла влияют на мужское здоровье. Это правда? 31.10.2021

Езда на велосипеде <u>не представляет серьезной угрозы</u> для мужского здоровья. Если соблюдать правила безопасности, то велосипед принесет только пользу. Лучше кататься <u>на велосипеде с широким седлом</u> без носа — это в меньшей степени нарушает кровоток в области полового члена и уретры. Кроме того, чтобы не травмировать эту область, нужно объезжать препятствия на дор...

Слышал мнение, что езда на велосипеде и форма седла влияют на мужское здоровье. Это правда? 30.10.2021

Езда на велосипеде <u>не представляет серьезной угрозы</u> для мужского здоровья. Если соблюдать правила безопасности, то велосипед принесет только пользу. Лучше кататься <u>на велосипеде с широким седлом</u> без носа — это в меньшей степени нарушает кровоток в области полового члена и уретры. Кроме того, чтобы не травмировать эту область, нужно объезжать препятствия на дор...

На УЗИ нашли дополнительную дольку селезенки. Откуда она берется? 29.10.2021

Дополнительная, или добавочная, доля селезенки может образоваться <u>из-за аномалий закладки органа</u> во время эмбрионального развития. Обычно добавочные доли небольшого размера — до сантиметра в диаметре — не вызывают симптомов и не опасны. Иногда во время УЗИ добавочные доли селезенки можно спутать с увеличенными лимфатическими узлами или опухолью ЖКТ. Добавочная долька может перек...

Почему мы зеваем? И почему, когда кто-то зевает, это так заразно? 28.10.2021

Человек зевает, когда чувствует сонливость или скуку, а иногда и без видимой причины. У ученых есть несколько теорий, которые объясняют, почему мы зеваем. По одной из них так организм <u>регулирует температуру в головном мозге</u> . Эта же теория объясняет, почему, когда человек рядом с нами зевает, нас часто тянет сделать то же самое. Так происходит, поскольку мы находимся <u>в...

Одна моя подруга диагностировала у себя гиперактивный мочевой пузырь. Что ей с ним делать? 27.10.2021

Кратко. При синдроме гиперактивного мочевого пузыря возникают <u>частые и внезапные позывы к мочеиспусканию</u> , которые трудно контролировать. Чтобы уточнить диагноз и определиться с лечением, подруге нужно проконсультироваться с урологом. Нельзя ставить диагноз только по ощущениям. Поэтому уролог назначает дополнительные исследования, чтобы исключить другие причины частых позывов. Е...

Вредны ли кремы для автозагара? И что менее опасно: такие кремы или солярий? 26.10.2021

Безопасного загара <u>не бывает</u> . Неважно, где загорать — на улице или в солярии, это <u>вредно для здоровья</u> . Ультрафиолетовое излучение от солнца повреждает клетки кожи и ускоряет ее старение. Кроме того, загар увеличивает риск рака кожи — меланомы, базальноклеточного и плоскоклеточного рака. А вот специальные спреи и лосьоны могут сделать кожу загорелой <u>...

Есть ли польза от бройлерных цыплят и магазинных куриц? Или надо покупать мясо птицы в деревне? 25.10.2021

Бройлерных цыплят разводят и выращивают специально для мясного производства. По сути, они относятся к одомашненной курице, просто породу вывели путем скрещиваний. Особенность бройлеров в том, они растут быстрее, но в целом <u>мясо бройлера</u> особо не отличается по составу питательных веществ от домашней курицы. А <u>безопасность такого мяса</u> проверяют <u>сертифик...

Почему у людей без причины начинает чесаться какая-то часть тела? 24.10.2021

У кожи есть рецепторы, которые содержат сенсорные нейроны, чувствительные <u>к зуду</u> . Когда рецепторы раздражаются, возникает зудящее чувство. Поэтому иногда мы чешем ухо или пятку безо всякой причины. С помощью зуда организм сообщает, что кожу что-то раздражает, например <u>аллерген, паразит</u> вроде постельного клопа или клеща. Зуд — это своего рода защитный барьер м...

Правда ли, что витамин В17 помогает в профилактике рака? 23.10.2021

Витамин B17 — на самом деле не витамин, а искусственная форма амигдалина — растительного вещества, которое содержится в некоторых орехах, растениях и семенах фруктов. Эта форма называется лаэтрил, и Американский институт питания <u>не признает его в качестве витамина</u> . <u>Нет научных доказательств</u> , что лаэтрил помогает при профилактике и лечении рака у людей. Пока...

Расскажите о методе тюбаж. Насколько он соотносится с принципами доказательной медицины? 22.10.2021

Тюбаж — это метод опорожнения желчного пузыря. При тюбаже человек принимает желчегонное средство и грелкой прогревает область печени. Этот метод применяют в России, но в мировой медицине не используют, потому что его эффективность не доказана. Кроме того, тюбаж потенциально опасен, поскольку может спровоцировать <u>желчную колику</u> — внезапную сильную боль <u>в правом верхнем у...

Пожелтение ладоней — это патология или симптом болезни? 21.10.2021

Если ладони пожелтели, это может быть связано <u>с желтухой</u> , <u>гипотиреозом, заболеваниями печени и почек</u> или употреблением большого количества каротиноидов. Каротиноиды — это предшественники витамина А, которые есть в пигментированных овощах или фруктах, например в моркови, тыкве, красном перце. Источники Новозеландский сайт клинических ресурсов, посвященный дерм...

Что собой представляет добавка Gaba и можно ли ее пить, чтобы хорошо спать? 20.10.2021

Gaba — это синтетический <u>аналог гамма-аминомасляной кислоты</u> , или ГАМК. Эта кислота относится к тормозным медиаторам нервной системы и помогает снять беспокойство и стресс. Если вы плохо спите и советы по гигиене сна не помогают, можно проконсультироваться с психотерапевтом о приеме Gaba. Он уточнит, нужно ли вам ее пить, и назначит точную дозировку. Источники Фармацевтическая о...

Как вылечить экзему рук? 19.10.2021

Кратко. <u>Экзема рук</u> — это хроническая болезнь кожи с зудящими высыпаниями. Для ее лечения ежедневно используют жироподобные вещества, или эмоленты, а при обострении — коротко и локально наносят топические стероиды. Если болезнь протекает тяжело и часто обостряется, <u>дерматолог может порекомендовать фототерапию</u> , капсулы с алитретиноином, стероидные таблетки или...

Когда и какие специи можно добавлять в детский рацион? 18.10.2021

Кратко. Когда ребенку исполнится год, можете добавлять в детские блюда специи и травы. Это нужно, чтобы разнообразить рацион и познакомить малыша с разными вкусами. Начать стоит <u>с мягких специй</u> — чеснока, куркумы, горчицы, а <u>после 18 месяцев</u> уже можно добавлять в еду немного острых специй, например, черного перца. Источники Американская академия педиатрии http...

Говорят, разные таблетки нельзя принимать одновременно. Действительно ли это так? 17.10.2021

Кратко. Всё зависит от того, какие таблетки сочетать. Как именно принимать препараты, расскажет лечащий врач, который их выписал. В своих рекомендациях он должен учитывать возможные взаимодействия препаратов между собой, общее состояние здоровья и хронические заболевания пациента. Если врач учел эффект от одновременного приема лекарств, то это <u>должно быть безопасно</u> . Источники Ф...

Расскажите о рыбьих жабрах. Действительно ли их нужно удалять перед приготовлением рыбы, или все дело только в эстетике и традициях? 16.10.2021

Кратко. Обычно, когда чистят рыбу, то <u>убирают ее внутренности</u> , кожу и жир. Этого достаточно, чтобы избавиться от опасных для здоровья химических веществ, которые могут оказаться в рыбе. Некоторые люди при чистке оставляют жабры и <u>готовят рыбу с головой</u> . Однако Агентство по охране окружающей среды США рекомендует <u>удалять жабры вместе с головой</u&...

Правда, что у волос есть предел, дальше которого они не растут? 15.10.2021

Кратко. На длину волос влияет генетика человека. Определенного порога роста нет, но у кого-то волосы действительно растут до колен, а у других едва доходят до шеи — потом рост сильно замедляется. Кроме того, длина волос зависит от ухода. Даже если генетически волосы могут вырасти до пояса, но при этом за ними неправильно ухаживают, то волосы будут чаще ломаться и, соответственно, длинными не стану...

Моя мама говорит: «Нужно есть арбузы, чтобы прочистить почки — тогда в них не будет камней и песка». Это вообще так работает? 14.10.2021

Кратко. Лучший способ предотвратить образование камней в почках — <u>пить много воды</u> . Это поможет избежать обезвоживания. Чтобы снизить риск мочекаменной болезни, врачи рекомендуют пить тогда, когда вы этого хотите, но в идеале — <u>до 3 литров жидкости в день</u> . А чтобы контролировать ежедневное количество воды, можно ориентироваться на выделение мочи: если она све...

При засыпании чувствую, будто падаю с небольшой высоты, и часто вздрагиваю. Прочитал, что это миоклония, которая может быть как вариантом нормы, так и патологией. При каких признаках стоит идти к врач 13.10.2021

Кратко. Вздрагивания при засыпании, или физиологические миоклонии, — это короткие <u>непроизвольные мышечные подергивания</u> , которые бывают, когда человек засыпает. Это не расстройство. Вздрагивания при засыпании встречаются у многих людей и обычно не требуют лечения, если не влияют на сон и качество жизни. Чтобы реже вздрагивать и лучше спать, нужно изменить распорядок дня и рассла...

Напишите про нейросенсорную тугоухость. Почему она возникла у молодой здоровой девушки? 12.10.2021

Кратко. <u>Нейросенсорная тугоухость</u> — тип потери слуха из-за повреждения внутреннего уха, нервов, которые идут от уха к мозгу, или головного мозга. Она бывает врожденной или приобретенной, поэтому может встречаться в любом возрасте. Это тип тугоухости, который может привести к <u>необратимой потере слуха</u> , то есть слышать так же четко, как раньше, у человека уже не...

Почему тошнит при беременности? 11.10.2021

Кратко. Точная причина тошноты при беременности неизвестна. Возможно, это связано <u>с гормональными изменениями</u> в организме. Тошнота возникает не у всех беременных, риск выше, если женщину часто укачивает в машине или ее тошнило в предыдущие беременности. Полностью <u>предотвратить тошноту при беременности</u> невозможно, но можно избегать триггеров, которые ее провоци...

Listen to the Купрум podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.