Купрум

Health RU ↓ 975 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru

Author

Купрум

Episodes

Доказана ли эффективность исландского мха при ОРВИ? 24.12.2021 2:51

Кратко. Прямо сейчас нет убедительных доказательств, что исландский мох эффективен и безопасен для лечения респираторных вирусных инфекций. Чтобы снять симптомы ОРВИ, лучше использовать проверенные методы: пить теплые жидкости, снимать боль с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, например ибупрофена или парацетамола , полоскать нос и горло, использовать назальны...

Есть ли различие между экстрактом и эфирным маслом? 23.12.2021 2:08

Кратко. Да, есть. Они отличаются способом получения и составом. Экстракт — это вытяжка из растительного сырья, а эфирное масло — вещество из летучих ароматических соединений растений. Источники Всемирная организация здравоохранения https://www.who.int/traditional-complementary-integrative-medicine/publications/trs1010_annex1.pdf Национальная медицинская библио...

Как безопасно есть сырое мясо, если очень хочется? 22.12.2021 2:37

Кратко. Есть сырое мясо — в любом случае небезопасно , особенно беременным, детям младше 5 лет, взрослым от 65 лет и людям с хроническими заболеваниями. У них выше риск получить пищевое отравление. Конечно, если вам нравятся блюда из сырого мяса, то никто не может запретить их есть. Но даже если вы купите мясо у надежного поставщика с сертификатом безопасности, нет гара...

Сегодня в поликлинике выписали «Энерион» для лучшего метаболизма и восстановления после ковида. Это нормальное средство? 21.12.2021 1:17

Кратко. У препарата «Энерион» нет доказанной эффективности. Пока не проводили исследования, которые подтверждают, что это лекарство помогает восстановиться после ковида. Источники Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com https://www.drugs.com/cdi/sulbutiamine.html Справочник Vidal https://www.vidal.ru/drugs/enerion__2348 Справочник Rxl...

Нужно ли смывать мицеллярную воду? 20.12.2021 1:30

Кратко. Обычно в инструкции по применению производители пишут, что смывать мицеллярную воду не нужно . Поэтому если вы не накрашены, то достаточно протереть лицо мицеллярной водой. Однако, чтобы глубоко очистить кожу и смыть макияж, после мицеллярной воды лучше умыться мягким очищающим средством для лица. Источники Американская дерматологическая ассоциация &lt...

Безопасны ли индукционные варочные поверхности? 19.12.2021 2:09

Кратко. Да, индукционные варочные поверхности безопасны, если соблюдать рекомендации : готовить в посуде из подходящего материала, полностью закрывать включенную конфорку кастрюлей или сковородой и держать их в 5–10 сантиметрах до переднего края плиты — это поможет снизить воздействие магнитных полей от индукционных плит. Считается, что так можно уменьшить возможный риск для здо...

Можно ли комфортно жить с собакой, если у тебя аллергия на собак? 18.12.2021 2:46

Да, можно. Для этого нужно уменьшить количество аллергенов в доме: делать регулярную уборку и соблюдать гигиену при общении с животным — мыть руки после контакта, не тереть глаза после того, как погладили питомца, не позволять ему облизывать лицо . Если есть возможность, выделите комнату, где собаке нельзя будет находиться, например спальню. Чтобы облегчить симптомы алл...

Что такое ГЭРБ и как ее лечить? Почему этот диагноз теперь ставят многим? 17.12.2021 3:33

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это состояние, при котором желудочная кислота постоянно возвращается в глотку через пищевод. Обычно это происходит из-за того, что мышечное кольцо внизу пищевода, или нижний сфинктер пищевода, слабеет. Для ГЭРБ характерны изжога и неприятный привкус во рту . Болезнь часто можно контролировать самому или с помощью лекарс...

Почему какашки коричневые? 16.12.2021 3:43

Потому что в кале содержится желчный пигмент стеркобилин , который окрашивает каловые массы в оттенки коричневого цвета. На цвет стула обычно влияет то, что человек ест , и количество желчи — желто-зеленой жидкости, которую вырабатывает печень, чтобы переваривать жиры. Когда желчные пигменты проходят через желудочно-кишечный тракт, они химически изменяются под...

Хотела бы прочитать про эффект от диеты GAPS. Имеет ли она доказанное влияние на здоровье? 15.12.2021 2:10

Диета GAPS расшифровывается как Gut And Psychology Syndrome, то есть это теория о взаимосвязи кишечника и психики. Это терапевтическая диета: считается, что она помогает при лечении расстройств аутистического спектра, депрессии и шизофрении. Однако пока нет достоверных данных, которые подтверждают эффективность GAPS при этих заболеваниях. Источники Сайт Verywell Fit htt...

Стоматолог сказал, что световые пломбы нужно менять раз в три года, даже если зуб не болит. Есть ли в этом необходимость на самом деле? 14.12.2021 2:22

В международной практике такие рекомендации не встречаются. Световая, или композитная, пломба может прослужить примерно 7–10 лет. Пломба держится дольше , если она небольшого размера и пациент следит за здоровьем полости рта. Композитную пломбу меняют по показаниям. Стоматолог может порекомендовать ее заменить, если пломба треснула, выпала, зуб болит и реагирует на холодное или...

Расскажите про препарат «Мильгамма». Правда, что он влияет на нервную систему и помогает при восстановлении после ковида? 13.12.2021 1:56

«Мильгамма» — торговое название препарата, который включает витамины B1, B6, B12 и лидокаин. В России препарат выписывают для лечения болевого синдрома при болезнях нервной системы и при диабетической невропатии, однако в международной практике «Мильгамму» не используют. Нет достоверных исследований, которые подтверждают ее эффективность. Также нет доказательс...

Спать в носках и правда полезно? 12.12.2021 2:33

Возможно, это так, но нужно больше исследований, чтобы это доказать. У ученых есть предположение, что носки помогают быстрее уснуть . Считается, что, если в них спать, увеличивается приток крови к ступням и тело теряет через кожу больше тепла — это помогает снизить внутреннюю температуру тела. За счет этого появляется сонливость, человек расслабляется и сон наступает быстрее. Од...

У меня атопический дерматит. Гормональные кремы и мази действительно так опасны? 11.12.2021 3:15

Гормональная мазь может быть опасна, если использовать ее без рекомендации врача. Но если препарат выписал дерматолог и назначил короткий курс лечения, а главное, вы пользуетесь мазью по инструкции, то побочные эффекты маловероятны . Дерматолог, скорее всего, хотела предупредить, что при атопическом дерматите нельзя наносить гормональную мазь без контроля. Лицо и кожные складки...

Можете рассказать про коралловый кальций? 10.12.2021 2:21

Коралловый кальций — это пищевая добавка. У нее нет доказанной эффективности и преимуществ перед обычным кальцием из аптеки. Кроме того, нет исследований, которые доказывают, что коралловый кальций усваивается и полезен для здоровья. Чтобы получить норму кальция в день, не обязательно пить пищевые добавки. Можно придерживаться здоровой диеты, которая включает...

Расскажите о ноктурии и о том, почему она появляется 09.12.2021 3:01

Ноктурия — это состояние, при котором человек просыпается чаще одного раза за ночь , чтобы пописать. Обычно это не опасно, но может влиять на сон, работоспособность днем и общее самочувствие. Ноктурия возникает, если пить на ночь много жидкости или некоторые лекарства. А иногда это симптом основного заболевания — сахарного диабета, простатит...

Так ли вреден чай в пакетиках? Апологеты листового чая говорят, что там красители, мусор, пыль и вообще что угодно 08.12.2021 1:34

Нет, не вреден. Состав чая из пакетика отвечает требованиям безопасности. Возможно, листовой чай вкуснее, но аромат и вкус чая скорее зависят от качества чая и производителя. Другой вопрос в том, что чайные пакетики могут вредить экологии. Поэтому выбор того, какой чай лучше заварить, остается за вами. Источники Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША &l...

Можете рассказать про недифференцированную дисплазию соединительной ткани? 07.12.2021 2:08

Недифференцированная дисплазия соединительной ткани — болезнь, при которой поражаются различные органы, поэтому у нее нет характерных симптомов и ее сложно диагностировать. Это аутоиммунное заболевание , то есть оно возникает, когда иммунная система атакует сама себя. Лечение зависит от тяжести и того, какие органы поражены. Источники Клиника Мэйо htt...

Что такое янтарная кислота? 06.12.2021 1:30

Янтарная кислота — водорастворимый бесцветный кристалл с кисловатым вкусом. Ее используют при производстве лаков, ароматизаторов, сложных эфиров духов . Еще янтарную кислоту добавляют в пищевые продукты как буфер или нейтрализующий агент. Источники Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com https://www.drugs.com/inactive/succinic-acid-76.html</...

Какие продукты не рекомендуется есть утром? 05.12.2021 2:19

Строгих рекомендаций, которые запрещают что-то есть утром, нет. Ваш завтрак — это ваш выбор. Поэтому мы можем только рассказать, какие есть общие подходы к здоровому завтраку . В диетических рекомендациях в качестве полезных продуктов советуют выбирать цельнозерновые крупы или хлопья, овощи, фрукты, нежирный несладкий йогурт. А при приготовлении блюд ограничив...

Можете разобрать тему про трансфер-фактор? Правда ли, что это чудо чудное? 04.12.2021 1:53

Трансфер-фактор — это биологически активная добавка, ей приписывают лечебные свойства. Якобы в ней есть молекулы, которые передают информацию между иммунными клетками организма и влияют на иммунитет. Однако пока нет исследований, которые подтверждают, что трансфер-фактор работает. Источники Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com https://www.drugs.com/drp/transfe...

Может ли переохлаждение повлиять на развитие гинекологических и урологических заболеваний? 03.12.2021 3:11

Может, но только косвенно, как фактор риска. Просто переохлаждение без действия микробов или вирусов не вызывает гинекологические и урологические болезни. Если нет инфекционного агента — нет болезни . Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/kidney-infection/ https://www.nhs.uk/con...

Врачи говорят, что подвязываться после естественных родов не нужно. А все мои знакомые твердят, что это обязательно и лучше использовать бенкунг, а не эластичный бандаж. Что из этого правда? 02.12.2021 2:39

Кратко. Бандаж и бенкунг носить не обязательно, но если вам хочется и нравится, это не принесет вреда. Однако прийти в форму, если ваш вопрос именно об этом, подвязывание не поможет. Чтобы быстрее похудеть после родов, стоит заниматься спортом и, если есть такая возможность и желание, кормить ребенка грудью – это сжигает больше калорий. Источники Клиника Мэйо https://ww...

Есть ли польза от очков с желтыми линзами, которые предназначены для вождения в сумерках? 01.12.2021 2:26

В сумерках от очков для водителей нет пользы, они скорее навредят . Считается, что ночью очки с желтыми линзами уменьшают блики от фар, уличных фонарей и неоновых вывесок, но это не так . В исследовании выяснили, что такие очки могут увеличить комфорт для глаз, но не влияют на качество вождения в ночное время, особенно если нужно разглядеть...

Правда, что бройлерную курицу пичкают пятью-шестью дозами антибиотиков в день, а еще дают птицам гормоны роста? 30.11.2021 2:05

Не все производители так делают. Некоторые фермеры при выращивании куриц не используют антибиотики , стимуляторы и гормоны роста . На других фабриках курицам вводят антибиотики для профилактики заболеваний, чтобы тушка птицы не стала источником заражения для человека. Однако в этом нет ничего страшного, потому что антибиотики отменяют задолг...