Купрум

Купрум

Health RU ↓ 975 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru

Author

Купрум

Category

Health

Podcast website

cuprum.mave.digital

Latest episode

Feb 21, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Расскажите про плазмотерапию лица. Есть ли у нее доказательная база? Помогает ли она от акне и безопасна ли? 29.04.2022

Плазмотерапия лица — это процедура, при которой у пациента забирают кровь, пропускают ее в центрифуге, а потом делают инъекции полученной плазмы с тромбоцитами в кожу лица. Некоторые люди отмечают, что после процедуры у них уменьшаются морщины, проходят шрамы от прыщей и улучшается цвет лица, но пока ученые провели мало исследований, чтобы доказать, что плазмотерапия лица работает. Подробнее расск...

На осмотре стоматолог сказал, что мне не хватает витамина D. Моим зубам конец? 28.04.2022

Сложно делать прогнозы по одному комментарию стоматолога. Здоровье зубов зависит от комплекса факторов: генетики, общего состояния здоровья и правильного ухода. Рассказываем подробнее в выпуске.

Цикорий правда полезен? 27.04.2022

У ученых были предположения, что цикорий помогает при проблемах с желудком, остеоартрите и повышает аппетит, однако нет клинических исследований, которые это подтверждают. Рассказываем подробнее в выпуске.

Что делать, чтобы рана заживала быстрее, и что нанести, если рана загноилась? 26.04.2022

На скорость заживления влияют тип, размер, локализация раны и состояние здоровья человека. Также важно, насколько правильно вы обработали рану после того, как ее получили. Подробнее рассказываем в выпуске.

Появилась аллергия на вино. Как быть, если антигистаминные и алкоголь нельзя пить вместе? 20.04.2022

Вам нужно обратиться к аллергологу. Он проведет обследование и выяснит, какое у вас состояние: аллергия на компонент вина или непереносимость алкоголя. Подробнее рассказываем в выпуске подкаста.

Я переболела ковидом. Спустя какое время после этого можно беременеть? Что об этом говорит наука? 19.04.2022

Точных сроков ученые не называют. Есть научные данные, что перенесенный ковид не влияет на количество яйцеклеток, а значит, у переболевшей женщины есть все шансы выносить здорового ребенка. Подробнее рассказываем в выпуске.

Правда ли, что вода с хлорофиллом улучшает состояние кожи? 18.04.2022

Нет научных исследований, которые это подтверждают. Подробнее об этом рассказываем в выпуске.

Насколько эффективны инъекции гиалуроновой кислоты при остеоартрозе коленного сустава? И когда их рекомендуют? 15.04.2022

Эффективность инъекций гиалуроновой кислоты в коленный сустав сомнительная, хотя некоторым людям они помогают. Подробнее рассказываем в выпуске.

Как не заразиться ротавирусной инфекцией? 14.04.2022

Чтобы не заразиться ротавирусной инфекцией, нужно тщательно и часто мыть руки, особенно после туалета или смены подгузника ребенку. Но даже это не дает гарантий. Рассказываем подробнее по ссылке в шапке профиля.

Нужно ли делать УЗИ и контролировать уровень гормонов после того, как сняли внутриматочную спираль? 13.04.2022

Кратко. Обычно после удаления внутриматочной спирали нет необходимости делать УЗИ и сдавать кровь на гормоны. Но это решается индивидуально. Когда гинеколог удалит спираль, он расскажет, какие обследования вам нужно пройти.  В редких случаях УЗИ проводят перед удалением внутриматочной спирали, если ее нельзя убрать обычным способом, например если нити спирали переместились внутрь матки или спираль...

Почему стоматологи при лечении стараются сохранить зуб «живым» и не удаляют нервы? 12.04.2022

Кратко. Так стоматологи пытаются остановить процесс разрушения. Врачи сохраняют важную составляющую зуба — пульпу. Это сплетение сосудов и нервных окончаний, которое питает зубы полезными веществами и минерализует дентин и эмаль. Еще благодаря пульпе зубы ощущают боль, температуру и давление, поэтому стоматологи стараются не удалять пульпу без необходимости. Иногда стоматологам приходится депульпи...

Что делать, если потянул мышцу, но не до такой степени, чтобы ехать в травмпункт? 11.04.2022

Кратко. Чтобы облегчить боль при растяжении, в первую неделю после травмы нужно прикладывать лед, использовать эластичный бинт и по возможности держать поврежденную мышцу выше уровня сердца. Дальше нужно восстанавливать функцию мышцы — постепенно ее тренировать и увеличивать физическую активность. Подробнее рассказываем в выпуске подкаста.

Эффективны ли массажеры простаты, которые продаются в магазинах для взрослых? И не опасен ли самомассаж простаты в домашних условиях? 07.04.2022

Кратко. Нет исследований, которые подтверждают эффективность массажеров простаты. Также <u>нет доказательств</u> , что от массажа предстательной железы есть польза для здоровья, а при неосторожном массаже простаты и вовсе можно получить травму прямой кишки или спровоцировать ректальное кровотечение. Лучше проконсультироваться лично <u>у уролога</u> . Он проведет обследовани...

Как пить холодную воду, чтобы не заболеть? И почему одни люди спокойно пьют холодные напитки и с ними ничего не случается, а у других сразу начинает болеть горло? 06.04.2022

Кратко. Всё зависит от общего состояния иммунитета человека. Обычно только холодный напиток не вызывает боли в горле — чтобы человек по-настоящему заболел, должен подействовать возбудитель, например <u>вирус или бактерия</u> . Если после того, как вы пьете холодную воду, вас беспокоит боль в горле, трудно глотать или появился кашель, лучше проконсультироваться <u>с терапевтом<...

Почему от сильной боли тошнит? Например, при боли в мышцах после травмы или во время растяжки после занятия спортом 05.04.2022

Кратко. По предположению ученых, <u>при сильной боли</u> активируется <u>вещество </u><u> Р </u> , или болевая субстанция . Это нейропептид, который отвечает за передачу болевых импульсов в центральную нервную систему и <u>стимулирует рвотный рефлекс</u> . Тошнота и рвота появляются в ответ на импульсы, которые активируют рвотный центр в продолговато...

Можно ли гулять на улице зимой, если болеешь бронхитом? С детства слышала от родителей, что, если болеешь, нужно сидеть дома 04.04.2022

Кратко. Возможно, родители правы: если у вас высокая температура, то лучше оставаться дома. Однако если острый период болезни прошел, на улице не сильный мороз и не ветрено, то можно прогуляться. В любом случае лучше проконсультироваться с терапевтом: он даст рекомендации по прогулкам при остром бронхите. Про другие опасения, которые часто сопровождают бронхит, мы писали в статье <u>«Правда...

Врач советует не поднимать тяжелое при болезни почек. Есть ли смысл в этом совете? 03.04.2022

Кратко. Если это рекомендация вашего лечащего врача, то лучше ее придерживаться. Обычно мужчинам с заболеваниями почек рекомендуют <u>не поднимать ничего тяжелее 6 кг</u> после операции, пока не разрешит врач. А о том, почему даже здоровым женщинам нужно быть осторожнее с неподъемными пакетами из супермаркета, мы писали в статье <u>«Правда ли, что женщинам нельзя поднимать тяжест...

Эффективно ли серебрение зубов? 31.03.2022

Кратко. Да, эффективно. <u>Фторид диамина серебра</u> , который наносят при серебрении зубов, <u>снижает чувствительность</u> дентина и помогает <u>в профилактике кариеса</u> . Это <u> недорогой и простой в применении</u> метод, но у него есть побочный эффект — кариозные участки окрашиваются <u>в черный цвет</u> . Если вас не устраивает т...

Расскажите о масле черного тмина 30.03.2022

Кратко. <u>Масло черного тмина</u> получают из семян растения Nigella sativa , или Чернушка посевная. Некоторые люди используют это масло в виде добавок <u>для лечения бронхиальной астмы, гипертонии, аллергии</u> , ожирения, сахарного диабета и ревматоидного артрита, однако нет научных доказательств, что масло черного тмина полезно для здоровья. Лучше использовать его как к...

О чем говорит постоянная отрыжка после еды? 29.03.2022

Кратко. Отрыжка помогает <u>вытеснить лишний воздух</u> из верхних отделов пищеварительного тракта. Человек проглатывает лишний воздух, <u>когда слишком быстро ест или пьет</u> , разговаривает во время еды, жует жвачку, сосет леденцы, пьет газированные напитки либо курит. Отрыжка — это нормальный физиологический процесс, и обычно она не указывает на проблемы со здоровьем. Н...

Можно ли ходить в баню во время менструации? 28.03.2022

Кратко. Если вы здоровы, то можно ходить в баню в любой день менструального цикла. Людям с заболеваниями сердца и проблемами с давлением перед посещением лучше проконсультироваться с терапевтом. А вот <u>беременным лучше избегать походов в баню</u> из-за риска перегрева, обезвоживания или обморока. Источники Гарвардская медицинская школа <u>https://www.health.harvard.edu/staying-...

Правда, что розовая соль полезнее обычной? 27.03.2022

Кратко. <u>Розовую соль</u> , которую также называют гималайской, добывают в Пакистане. Розовый цвет ей придают минералы: хром, железо, цинк, магний. У ученых были предположения, что гималайская соль полезнее поваренной, однако научных исследований, которые это подтверждают, пока нет. Источники Cайт Verywell Health <u>https://www.verywellfit.com/himalayan-pink-salt-4587779</u&...

Правда, что вредно греть холодные ноги и руки в горячей воде? 26.03.2022

Кратко. Нет, это не так. Горячих ванночек для ног и рук или горячего душа лучше избегать людям с сахарным диабетом, <u>проблемами с сердцем</u> и сосудами. Для здоровых людей нет таких рекомендаций. Однако, если руки и ноги сильно замерзли, <u>эффективнее и безопаснее отогревать их теплой водой</u> и постепенно прибавлять температуру. Обычно дерматологи рекомендуют мыться в...

Почему повышается уровень ферритина в крови? 27.02.2022

Кратко. <u>Ферритин</u> — это белок, который содержит железо. Если анализ показывает, что уровень ферритина выше нормы, это может быть признаком <u>болезни печени, ревматоидного артрита</u> , гипертиреоза, злоупотребления алкоголем или частых переливаний крови. Некоторые виды рака и <u>коронавирусная инфекция</u> также могут повышать уровень ферритина в крови. О...

Фейсфитнес — обман из инстаграма? 26.02.2022

Кратко. Фейсфитнес — это комплекс упражнений, или гимнастика для лица. У ученых <u>нет доказательств</u> его эффективности. Чтобы оценить пользу фейсфитнеса и сказать, обман это или нет, <u>нужны дополнительные исследования</u> . Источники Гарвардская медицинская школа <u>https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/does-your-face-need-a-workout</u> Клиника Кл...

Listen to the Купрум podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.