Купрум

Купрум

Health RU ↓ 975 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru

Author

Купрум

Category

Health

Podcast website

cuprum.mave.digital

Latest episode

Feb 21, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Нужно ли менять уход за кожей к весне? 05.03.2025

Смена времени года действительно может повлиять на состояние кожи — в основном это касается комбинированного и нормального типа. Однако если с кожей все в порядке, то менять привычный уход не стоит. Источники: Американское общество дерматологической хирургии Skin Care for Every Season База данных PubMed The effect of 2% niacinamide on facial sebum production Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтак...

ОРВИ: чему не место в вашей аптечке? 01.03.2025

Нет лекарств, которые могут вылечить ОРВИ быстрее. Наш организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Препараты, которые обещают победить любой вирус, вряд ли могут помочь, а в некоторых случаях способны даже навредить. Источники: База данных PubMed Central Cytokine Storm — Definition, Causes, and Implications Центры по контролю и профилактике заболеваний США About Antimicrobial Resistance Рег...

Правда ли крещенское купание полезно? 18.01.2025

Кратко. Считается, что 19 января в праздник Крещение Господне вода в водоемах приобретает особые свойства, и если трижды окунуться в прорубь, можно очиститься от всех грехов. Однако, этот ритуал — не церковный устав, а народная традиция, риски которой превышают потенциальную пользу. Источники: Национальная медицинская библиотека США Cold Water Swimming—Benefits and Risks: A Narrative Review. Short...

Нуждается ли жирная кожа в увлажнении? 17.10.2024

erid: 2VfnxyLNW1v Реклама. www.skin.ru. Кратко. Да, увлажнение — важный этап ежедневного ухода. Вне зависимости от типа кожи необходимо поддерживать баланс влаги. Средства для ухода за жирным типом кожи часто направлены на «удаление» избытка кожного сала — это может спровоцировать дискомфорт. Даже жирная кожа может испытывать обезвоженность и дефицит влаги, особенно если в вашем уходе есть отшелуш...

Как понять, что мне уже пора пользоваться косметикой с пометкой «против морщин»? 17.10.2024

erid: 2VfnxwX6i3a Реклама. www.skin.ru. Антивозрастную косметику дерматологи рекомендуют добавлять в уход за кожей после 40 лет либо раньше, если проявляются признаки старения кожи. Вне зависимости от возраста всем нам стоит пользоваться санскрином и увлажняющим средством — это два важнейших продукта, замедляющих старение кожи. Существует также множество средств без пометки anti-age, в состав кото...

Правила ухода за кожей при атопическом дерматите 08.10.2024

erid: 2VfnxyH1gdW Реклама.  www.skin.ru.  Регулярный уход — важный аспект в лечении атопического дерматита.  Именно он играет ключевую роль в поддержании длительной ремиссии.  Среди гаммы Lipikar от La Roche-Posay можно найти средства, разработанные специально для сухой и склонной к атопии кожи. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+m содержит комплекс ингредиентов, которые призваны восстанов...

Как выбрать подходящий метод депиляции? 08.10.2024

erid: 2VfnxxcUgGQ Реклама.  www.skin.ru При выборе метода депиляции нужно ориентироваться на состояние кожи, болевой порог, стоимость, частоту проведения процедур и ожидаемую длительность результата, а также на возможные побочные эффекты и последствия. Если у вас сухая кожа, некоторые методы депиляции, например воск, могут усугубить ее состояние и вызвать шелушение. Тогда предпочтение лучше отдава...

«Купрум», подскажи, как правильно ухаживать за кожей, когда я активно занимаюсь спортом? 04.10.2024

erid: 2VfnxvXNu68 Реклама. skin.ru Перед тренировкой лучше не наносить макияж и следить за тем, чтобы кожа была чистой. Во время занятий постарайтесь не трогать лицо руками, а после тренировки не забудьте тщательно очистить кожу от пота, пыли и бактерий, а потом увлажнить ее подходящими средствами. Если следовать этим советам, физическая активность принесет вашей коже только пользу. Не забудьте на...

Как избавиться от отеков и мешков под глазами? 20.09.2024

erid: 2VfnxvXCV1S Реклама. www.skin.ru Самый действенный способ — соблюдение правил здорового образа жизни : здоровый сон и отказ от курения. Если речь идет о возрастных изменениях, консервативные методы не помогут — можно обратиться к средствам ухода за кожей и методам пластической хирургии. Некоторые дерматологи рекомендуют использовать кремы, в состав которых входит кофеин — вещество сужает сос...

Правда ли, что гиалуроновая кислота разглаживает морщины? 13.09.2024

erid: 2VfnxxBMFRz Реклама. skin.ru Зависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин». Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5 . Увлажняющая концентрированная сыворотка против мо...

Как сделать пигментные пятна менее заметными? 06.09.2024

erid: 2Vfnxwba1Mr Реклама. skin.ru Существует несколько способов сделать пигментные пятна менее заметными. Для того чтобы подобрать тот вариант, который будет оптимальным именно для вас, важно обратиться к врачу-дерматологу. Для коррекции пигментных пятен всех типов подойдет концентрированная сыворотка Mela B3 — она содержит запатентованный компонент Меласил, а также ниацинамид в высокой концентра...

Есть ли польза от термальной воды? 30.08.2024

erid: 2VfnxwPcjKn Реклама. skin.ru Если нет проблем с кожей, использовать термальную воду не обязательно. Однако некоторые исследования показывают, что правильно подобранная термальная вода для лица может дополнять уход за кожей с акне, псориазом и другими проблемными состояниями. Термальная вода может освежить и увлажнить, что особенно актуально для чувствительной, реактивной кожи, а также в ситу...

Нужно ли защищать уши и стопы от солнца и как вообще правильно наносить солнцезащитные средства? 29.08.2024

erid: 2Vfnxwvbjip Реклама. skin.ru Хотя кажется, что какие-то участки тела, например кисти, стопы или уши, скрыты от солнца одеждой или волосами, их все равно необходимо защищать. Наносить санскрин нужно примерно за 30 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой каждые два часа. Рекомендуем использовать невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune 400 с фактором защиты SPF 50+ / PPD 42 — ф...

Нужно ли верить карте прыщей? 26.07.2024

Кратко. Карта прыщей не имеет под собой научной основы. Высыпания обычно возникают на тех участках, где много сальных желез (особенно на лице). Связь здесь простая: кожное сало забивает поры, в них «застревают» мертвые клетки. А еще туда могут проникнуть живущие на коже бактерии Cutibacterium acnes — тогда начнется воспаление и появится гнойная головка. Ссылки на источники: Сайт о коже DermNet: ht...

Очки с дырочками действительно улучшают зрение? 25.07.2024

Нет. Перфорированные очки, также известные как очки с дырочками, могут немного улучшить четкость зрения за счет ограничения световых лучей, попадающих в глаза. Однако этот эффект тут же исчезнет, как только вы снимете такие очки. Ношение перфорированных очков не улучшает зрение в долгосрочной перспективе и не лечит близорукость, астигматизм, дальнозоркость или иные офтальмологические проблемы. О т...

Нормально ли испытывать страх перед зеркалами в темноте? 24.07.2024

Вспомните, как поздним вечером вы решили посмотреть ужастик. Фильм оказался настолько жутким, что каждый шорох в квартире заставляет вздрагивать. Темный коридор, тусклый свет ночника и... зеркало. Не покидает ощущение, что за вами кто-то наблюдает. Страх парализует, и вы обходите зеркало стороной, не осмеливаясь взглянуть в него. Для большинства это всего лишь минутное беспокойство, вызванное прос...

Почему зевота заразительна? 23.07.2024

Зевота — повседневное явление, в среднем человек за день зевает около 20 раз. Если посмотреть на зевающего человека, вы, скорее всего, тоже захотите зевнуть. Это интересный аспект, который привлекает внимание ученых. И хотя точные причины, делающие зевоту заразительной, до конца не изучены, на этот счет существует несколько теорий. Источники: Национальная библиотека медицины США Yawning and its ph...

Как работают спреи от мигрени? 19.07.2024

Спреи от мигрени — это лекарственные формы, созданные для быстрого введения активного вещества через слизистую оболочку носа. Они содержат активные компоненты: суматриптан или золмитриптан, которые направлены на облегчение симптомов мигрени. Источники: Национальная библиотека медицины США Zavegepant nasal spray for the acute treatment of migraine: A meta analysis Zolmitriptan Nasal Spray Клиника К...

Почему мы плачем на свадьбах? 18.07.2024

Кратко. Слезы на свадьбе — обычная и знакомая многим реакция на какие-то моменты церемонии. Кого-то может растрогать обмен клятвами между женихом и невестой, другие плачут из-за традиционных свадебных обычаев. Слезы — это реакция на трогательное и эмоциональное событие. Не нужно их стесняться. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4035568/...

Могут ли сны предсказывать будущее? 27.06.2024

Нет. Сны — результат переживаний в прошлом, а не предсказание будущих событий. Однако кошмарные сны могут сопровождать некоторые ментальные и физические состояния. О том, почему нам снятся кошмары , мы писали в одном из наших материалов. Источники: Клиника Кливленда. Почему мы видим сны? Клиника Кливленда. Сон PubMed. Статья: Сны предсказывают будущее? Содержание снов как предиктор когнитивного ух...

Почему где-то клещи опасны, а где-то нет 26.06.2024

Кратко. Существует список регионов, эндемичных по тому или иному заболеванию, передаваемому через укус клеща. Как правило, это связано с климатическими условиями и природным ландшафтом. Источники: Клиника Кливленда: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7234-tick-bites Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека по городу Москве. О пер...

Правда ли, что весна влияет на половое влечение 25.06.2024

Весна действительно влияет на половое влечение, но не совсем так, как принято считать. В этом выпуске обсуждаем, что происходит с половыми гормонами весной, на какой месяц приходится пик рождаемости и почему и от чего вообще зависит половое влечение. О том, как другие времена года влияют на либидо, писали в статье «Как время года влияет на сексуальное влечение». Источники: Клиника Кливленда https:...

Влияет ли музыка на вкус еды? 16.05.2024

Кратко. Музыка и еда — два аспекта человеческой культуры, которые способны вызывать глубокие эмоции и воспоминания. Исследования последних лет показывают, что музыка действительно может изменять наше восприятие вкуса. Однако в таких работах всегда существуют ограничения, связанные с разнообразием индивидуальных реакций и субъективным восприятием. Источники: Национальная медицинская библиотека США...

Почему перелом шейки бедра плохо заживает? 15.05.2024

Кратко. Перелом шейки бедра — серьезная травма, особенно для пожилых людей. Она может значительно повлиять на качество их жизни и даже повысить риск смертности в первые месяцы после перелома. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537347/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231569/ Ассоциация ортопедов-травматологов: https://ota.org/for-patients/find...

Почему комары боятся запаха дыма? 14.05.2024

Кратко. Назойливые комары могут легко испортить приятное времяпрепровождение на свежем воздухе. Существует множество способов защиты от них, но один из самых давних и доступных — дым. Попытаемся разобраться, правда ли дым — эффективное средство против комаров. Источники: Национальная библиотека медицины США: https://magazine.medlineplus.gov/article/how-mosquitoes-tell-the-difference-between-animal...

Listen to the Купрум podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.