KuKu聊

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Leisure ZH ↓ 43 episodes

你正在发现一档让你耳朵“解压”又“上瘾”的电子榨菜!🎧这里没有正襟危坐的专家说教,只有一群年轻的好朋友在麦克风前插科打诨、疯狂唠嗑!我们负责有趣有料,你负责放松大笑!

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KuKu聊

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Leisure

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Jul 10, 2026

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Episodes

KuKu聊·夏日心跳见面会探班特辑 10.07.2026

这期探班特辑,我们跟在一场夏日心跳见面会的前后,也翻出了那些藏在屏幕和信纸里的「见面」。 见面会前一晚,有人失眠到把第二天要说的话在心里排练了几十遍。妆发间里,女孩们互相帮忙别发卡,男生低头整理袖口,空气里都是发胶和心跳的味道。后台更拥挤,补妆的、对词的、拎着裙摆跑过的人擦肩而过,撞在一起的时候先愣住,然后笑成一团。 台上那两小时,灯光很亮,掌声很响,一切都很体面。可真正的高光,是幕布落下之后,所有...

EP41 粥粥馨文:大学没教的必修课——实习、社交与自我认知 03.07.2026

当九月的铃声再次漫过校园,有人以研究生的身份开启了新生活,有人正拖着行李箱穿过异国的雨夜。 我们把话筒递给了仍在"成为大人"这条路上跋涉的年轻人。 从国内四年本科的固定课表,到国外三年学制里一周只到校两天的自由;从考研教室里关闭的朋友圈,到大厂工位上深夜仍亮着的对话框——同样的二十岁,被切成截然不同的形状。 有人跨专业、跨地区、跨学校,把"考研三跨"写进自己的命运;有人隔着时差租房、做饭、淋雨搬行李,在打...

EP40 七月奥莉:00后旅行图鉴——我们这代人到底在怎么玩? 26.06.2026

当行李箱的轮子又一次碾过熟悉的站台,我们开始怀疑:旅行,究竟是为了逃离,还是为了抵达? 我们把散落在世界各地的碎片一一拾起。四个性格迥异的人,在地图与修图软件之间,在P人的随心所欲和J人的精密攻略之间,试图回答那个老生常谈的问题:我们到底为什么出发。 有人为了"出片",把一天切成拍摄日与纯玩日;有人为了"体验",在阿勒泰的寒风里咬下一口辣皮子馕。旅行从不按剧本上演——菠萝汁泼在陌生人的白衬衫上,对方笑着说"...

EP39:包洁仪、孙小美|小身体与大能量:片场姐妹成长记 25.06.2026

本期嘉宾:包洁仪、孙小美 当娇小的身体遇上硬核片场,会碰撞出怎样的火花? 包洁仪和孙小美以特别嘉宾的身份,记录下一段笑泪交织的成长实录。每一次迎难而上,都是小身体里大能量的最佳注释。 在小宇宙查看该单集文稿

EP38:演员张昊唯的多面镜:低谷中蕴藏的爆发实力 23.06.2026

本期嘉宾:张昊唯 我们不去剪辑一个“逆袭”的叙事,只把这些看似矛盾的面孔摆在一起,追问一件事:那些在低谷中被否定、被忽略、甚至连自己都不相信还存在的实力,究竟藏在哪里?这不是一档“翻红”的故事,这是一面让所有经历过低谷的人都能照见自己的镜子。 在小宇宙查看该单集文稿

EP37:父爱不必如山,当如太阳——不翻山头,光自照你 21.06.2026

小时候,她在墙上写满"打倒李平";长大了慢慢活成了他的样子。 正值父亲节,我们请来了一对特别的组合——主持人李璐尔和她的父亲李平。一位是镜头前的老朋友,一位是讲台上板正了一辈子的大学老师,却会在女儿镜头前蹦迪、唱K,甚至拿起化妆刷给女儿化妆。 他们聊那段隔着一堵墙的童年——严父的"黑脸"是责任,还是执念?聊那沓被打印出来的QQ空间日志和话费单——那是爱最笨拙的样子。聊她一个人拎着行李箱从深圳到北京、从杭州到成都...

EP36:“要开心”兄弟团——我们一起走过的那段路 19.06.2026

有些兄弟情,不需要开场白。 白耀、凯凯、小新三个人坐下来,空气里马上就有了那种只有他们自己懂的频率——像宿舍夜聊的默契,像用烧水壶洗头时旁边递来的那条毛巾。 从怦然心动的宿舍到KuKu聊的录影棚,节目结束了,但他们好像从来没有真正散场过。谈起兄弟,那种真诚和不加计算的好,让人相信有些关系不需要刻意经营也能长长久久。 他们之间的相处有一种很轻盈的质感。互相调侃出主意、默契问答也对不上几道题,但这不妨碍他们在...

EP35:从横店出发:两封给未来的信 18.06.2026

在横店片场与镜头的交锋中,我们用时间留下了两封给未来的信,留住那个从横店出发时、对未来还充满忐忑与期待的、最干净的眼神。 在小宇宙查看该单集文稿

EP34:横店24小时——从“大悦妈”到“横漂”的一天 16.06.2026

本期嘉宾:刘大悦 她本来是短视频里众人皆知的“大悦妈”,有稳定的人设、熟悉的打光、和一条永远在那里的沙发。直到她决定来横店做一次真正的演员。 本期请聆听她在横店、在无限超越班的故事。 在小宇宙查看该单集文稿

EP33:恩恩颜颜|从陌生到并肩——她们在综艺里完成了彼此的成长 12.06.2026

有些友情不需要磨合,只需要一个凌晨四点。 不是生活里慢慢认识的,而是在综艺里——一群人被聚在一起,赶行程、做任务、聊到深夜。镜头记录下很多,但有些东西,镜头拍不到。 比如凌晨四点,所有人都睡了,两个人还窝在沙发上,聊那些白天不会讲的话。 两组在综艺里相识的女生,从客气到交心,从“你看起来好难接近”到“原来你最懂我”。 聊到凌晨的夜晚不止一个。那些没有剪进正片的对话里,藏着真正的相认。 她们说自己的三观惊人地...

EP32:演技盲盒——即兴挑战与坦白局 11.06.2026

对话姚冠宇、王格格:演技盲盒,拆开的是角色,照见的是演员自己。 在小宇宙查看该单集文稿

EP31:丢掉包袱的第一课——横店“撒野”日记 09.06.2026

本期嘉宾:黄艺馨、苏棋、尚新月 所有的好表演,都从一件事开始:敢让自己“不好看”。镜头毫不留情地记录下他们最初的抗拒和羞耻、中间无数次破功笑场的狼狈、以及最后彻底豁出去之后那种奇异的松弛与快乐。原来每个演员心里都有一堵墙,墙的另一边不是演技,而是那个一直被关着的、敢丑、敢疯、敢失败的自己。 Shownots: 00:02:21 互动游戏:闭眼夸夸 00:06:16 惩罚环节:凹造型与方言播报 00:11:34 声音盲盒游戏:演技与模仿的考...

EP30:愉阳|契合最温柔的证据是——呼吸的间隙刚好容下你 05.06.2026

有些契合,不是一眼看穿的,是慢慢漏出来的。 照愉小胡,一个在人群里自带暖意,一个安静得像一块会呼吸的石头。 真正的心动往往藏在不经意里。一个人最自然的样子,恰好击中了另一个人的某处软肋。他们之间没有惯常意义上的暧昧,没有猜来猜去的消耗,有的是烟花下的长谈,是把心里话说出来、说完了才安心睡去的夜晚。 他们是两座城市,但"想见就出发"是他们之间无声的默契。不攒着,不等待,情绪来了就奔赴,把异地过成了某种带...

EP29:当谢依霖、余茵开始“演自己”:解放天性的灵魂实验 02.06.2026

谢依霖的表演是外放的,她的“解放天性”是把自己豁出去——把所有包袱砸碎给观众看;余茵的表演是内收的,她的真实藏在甜美的笑容后面,需要一点一点地掏出来。但是在“无限超越班”,她们成为了默契有效果的灵魂拍档。 Shownotes: 00:01:41 初次见面印象与改观分享 00:03:40 互动游戏一:我印象里的ta 00:16:39 互动游戏二:指令表演猜词 00:31:27 导师指导与情感表达方法论 00:36:52 片场生活与艺人特质探讨 00:39:41 互相评价与担当...

EP28:恩新|对抗路CP的尽头是“我让你一直赢” 29.05.2026

有一种相爱,从第一次抬杠就已经开始了。 他们是怦然心动20岁冬季著名的"对抗路CP"——一路互怼,一路靠近。 明明是你来我往的刀锋交汇,却在不知不觉间,磨出了只有两个人才懂的温度。 时代广场的大屏亮起来,她起初不信是他做的。可就是这样一个"不像会做浪漫"的人,悄悄替她把名字送上了异国的夜空。有些心意,不是不想说,只是习惯了用行动藏着。 他在美国,她在韩国,距离拉开了地图,却没有拉开那根细线。思念在他们之间,不是...

EP27:横店生存日记——无限超越班的“戏外人生” 28.05.2026

真正的故事,往往发生在导演喊“卡”之后。这是《无限超越班》的另一面,是戏外的人生,也是演员这个职业最真实、最动人的底片。 本期嘉宾:熊黛林、吴添豪、辛浩江、张可盈、钟美美,聊清镜头前后的那些故事。 Shownotes: 00:02:02 指令表演猜词游戏 00:09:56 声音盲盒游戏 00:21:57 剧组生活与拍摄体验分享 00:26:03 最难表演经历回顾 00:30:07 合作愿望与角色设想 我们的节目在这里—— 视频内容:优酷、腾讯、B站、抖音 音频内容...

EP26:横店十二时辰——无限超越班的日与夜 26.05.2026

一座为故事而生的城,收留了一群正在书写故事的人。 本期《KuKu聊》走进横店影视城,与刘璇、朱孝天、张伦硕、朱美吉、开思源围坐于戏与现实交界的地带。他们卸下角色重甲,以本名重新认识彼此——年龄不同、资历不同、戏路不同的人凑到一起,最精彩的部分不是谁演得好——是谁先绷不住笑了。 在一群差异化演员的缝隙里,长出了最好笑的东西。不是刻意搞笑,是一群真诚的人碰在一起,产生的化学反应根本无法导演。 Shownotes: 00:02:3...

EP25:电影《今晚正好》:真诚是最珍贵的底片 24.05.2026

有些电影是拍给夜晚的,有些故事是说给某个人的。《今晚正好》大概两者都是。 这一期,导演赵八斗和主演陈昊森坐下来,不是以创作者的身份复盘,而是以亲历者的身份,重新走进那座城市的褶皱里,走进一个叫陈宇宙的年轻人的心跳之间。你将听到—— 一封写给真心的信:在这个人人讲效率的年代,为什么还要讲「渴望」?赵八斗说起创作的初衷,像是在解释一封迟到的情书为什么要寄出去。 一个叫宇宙的人:陈昊森聊起陈宇宙,不像在谈论...

EP24:七轩|从镜头下的心动到校园里的早餐——我们的恋综心动实录 22.05.2026

《怦然心动20岁冬季》收官在即,七月和小轩的故事才刚刚开播。 那些藏不住的甜蜜瞬间:黏一起的日常、主动扛行李、奶茶从不缺席。感情不需要表白来确认,旁观者的眼睛就是最好的验票员。录制后的私下旅行、深夜对谈、未播片段——这是一期更加动人的连续剧。 “被坚定选择”这件事,比任何甜言蜜语都有杀伤力。 当代年轻人不是不浪漫了,是浪漫得更聪明了:仪式感可以协商,矛盾可以游戏化解决,但“陪伴”和“触碰”这两件事,永远是排序...

EP23:胖头鱼、马晓晴|美妆博主的“真心话”与“大冒险” 15.05.2026

“方圆脸怎么了?我照样好看到发光” 两个从方圆脸赛道杀出来的美妆博主,坐下来聊了一期超级真诚的变美大实话。 胖头鱼——从日系甜妹硬凹到找准骨相路线,靠一张"丑照封面"炸出第一条爆款;马晓晴——办公室拽姐人设一战成名,化完妆自带BGM的姐姐。她们聊了起号心路、行业内卷真相,也毫无保留地掏出了压箱底的变美技巧。 这一期我们聊到了: ·人设这件事,是找到的不是装出来的 ·变美干货(建议收藏反复听) 底妆不卡粉的核心秘密 皮...

EP22:李沐妍|在舞台与银幕之间——新生代演员的表演之路 08.05.2026

当AI能完美复刻表情,表演专业还值得学吗?在片场被骂到哭不出来怎么办? 这期我们请来了刚从中传毕业的演员李沐妍,聊聊一个Z世代新人“打怪升级”的演艺之路。 本期精彩内容: ·命运的齿轮:一个“差点去当女团”的演员 ·割裂的养成系:周一早八大学生,周末片场演员 ·演反派,需要让观众“心疼” ·AI能演戏了,我们为什么还需要“人”? 如果你好奇“表演系学生到底在学什么” 如果你想了解“Z世代演员的片场生存记” 如果你想在AI时代,寻...

EP21:杀鱼小葵|松弛感的真相——自我接纳的生活哲学 30.04.2026

当你去看,你会发现杀鱼小葵的视频标题——“每天无所事事不会有罪恶感吗?”“图简单便捷,过凑合人生”“已经到了不管做什么都觉得很棒的阶段了”——别人把人生哲理写在小作文里,她直接拿来做视频标题。这才是真正的“说人话”。 这期没有正襟危坐,没有人生导师,只有三位把“真实”纹在脑门上的自媒体博主,一场当代年轻人大型精神自救就此展开—— 全程无鸡汤,句句是清醒。最后所有人默契地滑向同一个结论:人生的通关秘籍只有四个字——可以...

EP20:笑点背后的“露宿”人生——大奇&大顺的喜剧突围战 24.04.2026

当《不好笑就露宿街头》的聚光灯熄灭,脱口秀演员的生活才刚刚开始。 本期《KuKu聊》,我们请到了综艺《不好笑就露宿街头》中的两位喜剧人——大奇与大顺。他们不只是段子的搬运工,更是深夜素材库里焦虑的挖掘者、开放麦现场与冷空气反复拉扯的战士。聚光灯之外,他们把“不好笑就露宿街头”这句口号,过成了一种日常。 从开放麦无人回应的尴尬窒息,到综艺舞台上精准炸场的瞬间;从生活迎面砸来的暴击碎片,到剪辑刀下被重新拼贴的人...

EP19:双儒以沫x徽眸毅笑:爱的五种语言坦白局 17.04.2026

为什么我们明明相爱,却总是“鸡同鸭讲”? 在亲密关系中,我们常常陷入一种误区:以为只要足够爱,就能天然地读懂彼此。但现实往往是,我们用自己习惯的方式去爱,却忽略了对方真正需要的“接收频道”。 “徽眸毅笑”和“双儒以沫”双情侣KuKu开麦,他们带着各自的甜蜜与困惑,坐在镜头前进行了一场关于“爱的五种语言”的深度实战拆解。 在这期节目里,你可能会听到: · 爱的“错位”现场:那些因为“语言不通”引发的误会,是如何差点毁掉一段...

EP18:《不好笑就露宿街头》之张美男&包可爱的真实从业笔记 10.04.2026

从综艺舞台的聚光灯,到台下真实生活的每一个夜晚—— 最近那档《不好笑就露宿街头》你刷到了吗? 大张伟、小鹿、周奇墨、翟佳宁……喜剧脱口秀圈“顶流”坐镇,连赵露思都来了。 观众看到的,是舞台上那五分钟的爆笑高光。 但今天这期,我们想聊点——节目没播的那部分。 我们的嘉宾,是《不好笑就露宿街头》的学员:张美男 & 包可爱。 他们曾背着睡袋去录综艺,真正体验了一把什么叫“不好笑,就露宿街头”。 从那个焦虑又荒诞的录制现场,...

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