Psikolog Yağmur Saka

Kronik Psikoloji

Health TR ↓ 11 episodes

Kronik Psikoloji'ye Hoş Geldiniz! Ben Psikolog Yağmur Saka. Kendimizi keşfetmekle devam eden yolculuklarımızda psikolojinin hayatlarımızdaki dimdik ama bir o kadar hassas duruşunu sizlere kendi gözümden anlatmak istedim."Mutluluğun yolu, büyümeye cesareti olanlar için açılır." Hazırsanız gelin başlayalım..

Author

Psikolog Yağmur Saka

Episodes

Kusursuz Olma Yorgunluğu 12.11.2025 7:24

Bu bölümde mükemmeliyetçiliğin psikolojik kökenlerinden, beynin hata karşısındaki tepkilerinden ve “yeterince iyi olma” kavramından bahsediyoruz. Instagram: psk.yagmursaka

Yalnız Kalma Korkusu 17.10.2025 3:16

Bu bölümde yalnız kalma korkusunun kökenlerini, ilişkilerde nasıl kendini gösterdiğini ve bu korkunun altında yatan düşünceleri konuştuk. Instagram: psk.yagmursaka Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

'Depresyondayım' Demeden Önce… Yanlış Etiketler ve Gerçekler 07.05.2025 5:18

Bu bölümde; duygusal zorlanmalarla klinik depresyonun farkını, yanlış etiketlemenin bizi nasıl sınırlayabileceğini ve neyin gerçekten yardım gerektirdiğini konuşuyoruz. Etiketlerden çok gerçeklerle ilgileniyoruz. Çünkü doğru anlamadan doğru yolu bulamayız :)

Psikoloğa Gitmek Ne Demek? 16.04.2025 5:08

Dişim ağrıyor psikoloğa gidebilir miyim? Peki ya karnım? Başım? Hiç mi olmaz? Zorlandığım duygu ve düşüncelerimle başetmeyi öğrenmek istiyorum desem?? İşte tam isabet! Instagram: psk.yagmursaka Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Seyirci Kalma Etkisi 26.06.2024 10:22

Bu bölümde sosyal psikolojinin en ilgi çekici konulardan olan seyirci kalma etkisinden bahsediyorum. *** Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠ psk.yagmursaka ⁠⁠⁠⁠⁠ Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Barış Dili Nasıl Oluşturulur? 01.05.2024 13:13

Bu bölümde barış dili oluşturmak ve şiddet dilinin arkasındaki sebepleri açıklıyorum. *** Instagram: ⁠⁠⁠⁠ kronikpsikoloji ⁠⁠⁠⁠ Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Şiddeti Öğrenebilir Miyiz? / Bobo Doll Deneyi 17.04.2024 4:50

Bu bölümde Bobo Doll deneyini ele alarak şiddetin öğrenilen bir şey mi olduğunu açıklıyorum. *** Instagram: ⁠⁠⁠ kronikpsikoloji ⁠⁠⁠ Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Sağlıklı Sınır Nasıl Çizebilirsin? 03.04.2024 6:54

“Doğru sınırlar nasıl çizilir? “Hayır” nasıl kullanılır? Birlikte konuşalım..” *** Instagram: ⁠⁠ kronikpsikoloji ⁠⁠ Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Bağlanma Stilin Aşk Hayatını Etkiler mi? 19.02.2024 15:20

Bu bölümde küçükken kurduğumuz bağların romantik ilişkilerimizi nasıl etkilediğini konuşacağız. *** Instagram: ⁠ kronikpsikoloji ⁠ Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

Aldım, Kabul Ettim, Podcast Çektim 07.02.2024 6:39

Manifest nedir? Zihnimiz hayatımızda etkili olabilir mi? Psikoloji bunun neresinde? Gelin konuşalım. Instagram: kronikpsikoloji Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com

KRONİK YORGUNLUK VE ÜSTESİNDEN GELMEK 31.10.2023 10:49

Acaba bendeki bu yorgunluk psikolojik mi? Hadi gelin doğrusunu öğrenirken tanışalım :) Instagram: kronikpsikoloji Reklam ve İş birliği için: yagmursaka9@gmail.com