Krise Kraft Konfetti

Es gibt Zeiten im Leben, da ist einfach nichts klar. Und wir finden kein Ja und kein Nein, es fällt uns schwer uns zu entscheiden und eine Richtung einzuschlagen. Du musst nicht immer sofort die richtige Entscheidung fällen. Du darfst dir Zeit geben. Die heutige Podcastfolge macht Mut, Nichtstun einmal auszuhalten.

Gute Vorsätze und Ziele für das neue Jahr? Schön und gut. Aber wenn wir immer noch an alten Dingen festhalten, haben wir gar keine Hände frei , neue Dinge zu empfangen . Was hält dich noch im alten Jahr fest und was bindet dich? Sind es vielleicht alte , negative Glaubenssätze oder Unvergebenheiten? Was es auch ist, nimm dir Zeit, Dinge loszulassen bevor du Neues erschaffen möchtest.

Manche Jahre wollen einfach losgelassen werden. Es müssen nicht immer diese intensiven Jahresrückblicke und Ausblicke sein. Manche Jahre wollen einfach gewürdigt und beendet werden. Ganz unspektakulär. Ganz ohne Druck. Ich wünsche dir einen wundervollen stillen Übergang ins neue Jahr.

In all dem Geschenketrubel vergessen wir oft, dass wir selbst ein Geschenk sind, das wir vielleicht vergessen haben, auszupacken. Eine kleine Erinnerung geht heute an dich: Du bist wertvoll! Was hast du der Welt zu geben? Lass dein Licht scheinen - fröhliche Weihnachten!

Wann lernen wir am meisten und entwickeln uns weiter ? Im Schmerz und im Ausharren. So blöd das auch klingt, es steckt unheimlich viel Potential in den Herausforderungen, die uns das Leben vor die Füße wirft.

Weihnachtszeit - Lichterzeit. In keiner anderen Zeit leuchtet es in den Häusern so hell, wie in dieser. Jeden Adventssonntag kommt am Kranz eine weitere Kerze hinzu. Aber wie sieht es in dir aus? Vielleicht sogar dunkel oder ausgebrannt? Diese Folge möchte dich daran erinnern , dass, auch wenn es nicht so scheint, in dir immer noch ein kleines Licht leuchtet und du es ein bisschen heller auf diese...

Wir alle , aber ganz speziell wir Mütter rennen oftmals atemlos durch diese Adventszeit, obwohl doch gerade diese Zeit zum Innehalten und Ankommen einlädt. Kleine lebensverändernde Fragen können deine Weihnachtszeit dieses Jahr zu einer ganz besonderen werden lassen.

Keine Lust mehr auf Aufschieberitis? Du willst dieses Jahr noch ganz besonders enden lassen ? Worauf also noch warten ? Lass dich inspirieren auf einfache Art und Weise und mitten im Alltag dein Leben zu verändern.

Was wäre, wenn das wirklich Wichtige in den vermeintlich nebensächlichen Dingen im Leben passiert? In dieser Folge möchte ich Mut machen , hinter die Kulissen des Alltags zu sehen und einmal still zu werden und die kleinen Dinge im Leben wertzuschätzen .

Selah- der hebräische Ausdruck für Innehalten und Kraftschöpfen. Pause nicht als Makel anzusehen, sondern als Moment des Neuausrichtens, ist das Herz dieser Podcastfolge. Wie gelingt es, Pause als etwas Positives anzusehen, was du dir nicht erlauben musst, sondern was dein ganz normales menschliches Bedürfnis ist.

Jeder Tag ist etwas Besonderes. Unsere Kinder können uns am besten lehren, dass es keinen grauen Alltag gibt , sondern jeder Tag ein Fest sein kann. Wie kann dir dies wider gelingen und was sind Ideen, um deinen Alltag zum Strahlen zu bringen?

Wie Freude heilen kann und was du konkret im Alltag tun kannst, um dir selbst durch Freude Gutes zu tun, erfährst du in dieser Podcastfolge

Wohl kein anderer Monat polarisiert so, wie er: Oktober. Zwischen der goldenen, bunten Schönheit der fallenden Blätter und Ernte und andererseits Vergänglichkeit und Rückzug. Ich lade doch heute ein, dies auf das leben zu beziehen und selbst in vielleicht schwierigen Zeiten die Schönheit und das Potenzial zu sehen.

Die Erste zu sein hat nichts mit Leistungsdenken oder Egozentrik zu tun. Heute gehts darum, als Erste die Verantwortung zu übernehmen und so vielleicht zum Vorbild und Magnet für andere zu werden.

Du hast einen riesengroßen Schatz- und das ist dein Herz! Was kannst du deinem Herzen Gutes tun und wie kannst du am besten auf deinen Schatz aufpassen in Zeiten wie diesen? Das hörst du in dieser Folge…..

Langsam, aber zielgerichtet. Die Schnecke. Oft belächelt und wegen ihrer Fortbewegungsart gehänselt. Aber was wäre, wenn wir uns gerade von ihr etwas abschauen könnten? Nämlich achtsam, zielgerichtet und ganz bei uns unser Leben zu leben und eben nicht alles gleichzeitig tun zu müssen?!

Nach Schicksalsschlägen haben wir oft das Bedürfnis uns neu zu sortieren oder uns sogar von Dingen zu trennen. Manchmal heißt das völlig neue Tagesstrukturen einzubauen oder aber manchen Menschen den Rücken zu kehren. Woher kommt das? Wie können wir einen guten Umgang mit Trauer und der unvermeidlich damit einhergehenden Veränderung unser selbst gut umgehen?

Wenn du einen Schicksalsschlag erlebt hast und dich fragst, wie du jemals wieder ins Leben zurückfinden kannst, dann ist diese Podcastfolge für dich ….

Trauer …eines der stärksten Gefühle, die wir empfinden können. Wenn wir trauern, steht alles still und doch jetzt die Welt weiter an uns vorbei. Wie kann es gelingen, diesem gefühlsbedingten nötigen Raum zu geben und doch weiter am Leben teilzunehmen? 3 Impulse für ein Leben das Trauer integriert und nicht weghaben will.

Berufung - ein großes Wort. Was ist das eigentlich und hörst du den Ruf im Alltag? Wie finden wir eigentlich heraus, wozu wir hier sind und wie sieht es aus dem Ruf zu folgen?

Im Urlaub stelle ich mir gern die ganz großen Frauen und schaue, wie ich nach dem Urlaub daheim meinen Alltag leben möchte. In dieser Podcastfolge möchte ich dich dazu inspirieren, nicht erst auf den Jahreswechsel zu warten, sondern genau jetzt dein Leben neu zu gestalten und einfach selbst in die Hand zu nehmen.

Ich kann nicht mehr. Urlaubsreif auf allen Ebenen. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann körnig diese Folge rein. Hier erfährst du mehr über die ersten Anzeichen und noch viel wichtiger , was du dafür tun kannst, dass du wieder in die Spur kommst.

Immer wieder DIESER EINE Gedanke, DIESES EINE Gefühl…kennst du das ? Du ärgerst dich gleich darauf , dass das schon wieder so ist und bist frustriert. Und dann geht auch diese Schleife wieder los …. Das muss nicht so bleiben! Und vor allem: Das ist nicht schlimm, sondern eine Chance, wieder etwas zu verändern. Beginne, diese Momente als Einladung zu sehen, ein schöneres und erfüllteres Leben zu ge...

Die kleinen Alltagsmomente sind es, die dein Leben widerspiegeln. Oft vertrösten wir uns selber auf später und denken das Leben passiert in der Zukunft aber die Wahrheit ist: Dein Leben passiert genau jetzt. Hör auf ständig Ausreden zu suchen und dich auf später zu freuen, sei JETZT da und schöpfe aus dem Vollen

Worauf kommt es eigentlich wirklich an, was ist mir wertvoll? Jedes Jahr zu meinen Geburtstag stelle ich mir diese große Frage und jedes Jahr fällt es mir auf, dass die Dinge, die mir wichtig sind, im Alltag oft überdeckt werden von Ablenkungen, Nichtigkeiten und nie zu erfüllenden Erwartungen anderer und mir selber an mich. Wie wir wieder mehr ein Leben führen können mit den Dingen, die uns etwas...