KRISALIDI

Non è semplice confrontarsi con noi stesse, con chi siamo…con “QUANTO siamo”. Siamo giuste? Stiamo facendo abbastanza? Siamo abbastanza? A volte si ha la sensazione di essere sempre un passo indietro… e quindi? Che si fa? Ne parliamo con un’ospite speciale: Giada Campanella, splendida insegnante di yoga e appassionata di viaggi e natura. Trovi tutte le informazioni su di lei sul sito giadacampanel...

A volte ci troviamo a vivere situazioni che abbiamo creato noi e che ora però ci vanno strette. Fare un passo indietro sembra quasi impossibile e quindi rimaniamo bloccate qui, cercando di trovare un posto e una ragione a persone, oggetti e situazioni che in realtà non sono più nostre. Che si fa? Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda...

Eventi, situazioni, emozioni e sentimenti hanno bisogno di essere chiamati con il loro VERO nome. Se è pizza è pizza. Se è rancore è rancore. Perché altrimenti ci prendiamo in giro da sole e viviamo una realtà che non è pienamente comprensibile da noi stesse in primis e poi dagli altri. Con le ovvie conseguenze… Buon ascolto! Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per ma...

Ci sono momenti nella vita in cui sembra che stiamo andando alla grande e tutto sembra facile. Poi qualcosa dall’esterno accade… Un intoppo, una parola sbagliata…perdo l’equilibrio, le paure vengono a galla e il flusso si blocca. Perché succede? La storia di Massimo ci aiuterà a capire il perché. Buon ascolto! Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazi...

Oggi vi raccontiamo di Federica e di come le sue ricerche sul magnesio non la aiuteranno mai a dormire bene la notte. Scopriamo insieme il perché e come la sua storia può essere di aiuto anche a te… Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come riconoscere i meccanismi autosabotanti del tuo corpo e della tua mente visita il sito www.krisalidi.c...

Siamo cresciute con tanti di quei condizionamenti sulla sessualità che nemmeno ci rendiamo conto dell’impatto che questi hanno sulla nostra vita. Oggi parliamo di orgasmo e vi sveliamo un segreto davvero importante… Ne parliamo con un’ospite speciale: Dr. Leni, psicosessuologa, autrice del libro “Piacere Mio” e del podcast “Vengo anch’io”. Trovi tutte le informazioni su di lei sul sito https://len...

L’arrivo dell’autunno può metterci in crisi. Le giornate si accorciano, il freddo inizia ad arrivare, la frenesia del lavoro e degli impegni familiari và in contrasto con la nostra necessità di rallentare. E così corpo e mente entrano in difficoltà. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori inform...

Nella scorsa puntata abbiamo parlato di “FARE UNA SCELTA”. A volte non è semplice e siamo in balia dei dubbi, ma… Il nostro corpo ci parla sempre…10 secondi prima di fare una scelta! Scopriamo insieme cosa ci dicono a riguardo le neuroscienze e quali benefici possiamo trarne nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori...

Dove ci può portare una singola scelta? Un no detto o non detto può davvero cambiare la mia vita? E se sì come? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere il meglio dal tuo corpo e dalla tua mente visita il sito www.krisalidi.com .

Integratori, probiotici, gialli, rossi e blu…ormai c’è di tutto e di più in giro! Ma come faccio a capire se è bene per me prendere qualcosa e, in caso, cosa e come prenderli? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come riportare e mantenere il tuo corpo in equilibrio grazie ad...

Quando la nostra pancia parla con il nostro cervello? La risposta è: SEMPRE! Ed è per questo che è importante per noi capire come funziona questo meccanismo, quali conseguenze negative può portarci e quali rimedi possiamo mettere in atto per far sì che questa comunicazione dell’asse intestino-cervello ci supporti nella vita di tutti i giorni. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST...

Nella frenesia della quotidianità ci stiamo perdendo per strada l’importanza della comunicazione. Come rispondiamo ai messaggi? Come chiediamo aiuto quando ne abbiamo bisogno? Ogni parola scritta e ricevuta genera emozioni nel nostro corpo che condizionano poi le nostre e le altrui azioni. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa J...

“Guarda che bella giornata oggi”...”Sì, ma domani piove! Oggi vediamo come i meccanismi mentali influenzano positivamente o negativamente la nostra vita quotidiana e quella degli altri. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere il meglio dal tuo corpo e dalla tua ment...

Come influisce lo zucchero sulla nostra vita e come possiamo liberarcene? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere il meglio dal tuo corpo e dalla tua mente visita il sito www.krisalidi.com .

La storia di Roberta ci aiuta a comprendere come in un momento di forte difficoltà della nostra vita quello che conta davvero non è vedere la soluzione…ma MUOVERSI! Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere il meglio dal tuo corpo e dalla tua mente visita il sito www....

Nella puntata di oggi Jessica ci spiega come possiamo sfruttare il segreto dei grandi campioni sportivi per migliorare la nostra vita quotidiana, sentirci più serene e affrontare le difficoltà con grande destrezza e maestria. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come ottenere...

Siamo proiettate sempre fuori da noi stesse…a cercare di capire cosa ci manca, dove possiamo migliorare, cosa possiamo fare per essere all’altezza, giuste, abbastanza… per sentirci un po' meglio. E scioccamente, invece, non ci accorgiamo che stiamo solo guardando nella direzione sbagliata! Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.s...

non mi sento soddisfatta non perdo chili come vorrei mi sento sempre stanca mi ammalo  dormo male non sono soddisfatta, manca sempre qualcosa tornano sempre gli stessi problemi mi rimetto in forma, ma appena mollo torna tutto come prima ed è snervante Ma cosa c’è che sbaglio? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda...

Donne intraprendenti, abituate a gestire lavoro, team, famiglia, problemi, genitori, casa, imprevisti, stress, traffico, gente maleducata, orari assurdi, ecc… Arriviamo sempre dappertutto (spesso lasciando indietro noi stesse), ma di fatto siamo…TUTTE SULL’ATTENTI, come il nostro sistema nervoso del resto! Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta...

Nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi parliamo della parte finale del nostro motto: POTERE AL CORPO, CALMA ALLA MENTE E…LIBERTA’ ALL’ANIMA! Anima…una parola ormai abusata, che può spaventare, che può allontanare, ma che in realtà ha in sé il segreto profondo di questa nostra esistenza! Non parliamo di religione, ma di capire dove ogni nostro singolo passo ci sta portando. Siamo sulla strada...

Cosa significa portare CALMA alla MENTE? Nella puntata di oggi del nostro KRISALIDI PODCAST capiremo insieme perchè parlare di calma mentale non significa solo “non avere attacchi di panico, ansia generalizzata o frequenti risvegli notturni”. Si tratta di avere la capacità di controllare le reazioni del nostro corpo, i pensieri della nostra mente e le reazioni alle nostre emozioni, vivendo in una...

Cosa significa avere un CORPO POTENTE? Benvenuta nel nostro KRISALIDI PODCAST dalla Dr.ssa Roberta Corti e dalla Dr.ssa Jessica Merenda! Avere un corpo potente non significa solo avere muscoli da sfoggiare e un bel fondo schiena senza cellulite da guardarsi allo specchio (che male non fa per carità ;D). Si tratta di imparare a comprendere i segnali del nostro corpo e saperlo utilizzare al meglio o...

Ciao siamo la Dr.ssa Roberta Corti  e la Dr.ssa Jessica Merenda, una biologa e una psicofisiologa. Benvenuta nel nostro podcast KRISALIDI, il podcast per donne intraprendenti alla ricerca della libertà! Perchè siamo qui oggi? Perchè NOI usiamo la SCIENZA per aiutare le donne a riportare equilibrio, energia e calma nel proprio corpo, così che possiate esprimervi al meglio nella vita di tutti i gior...