Kreti og pleti fra Løwens hule

Dette er en av de vanligste fryktene gründere sliter med – muligheten for fiasko. ... og den gir seg mange uheldige utslag – og den kan jobbes med sånn at den tar mindre plass i gründer-hverdagen din – eller hverdagen dersom du ikke er gründer og likevel lytter til denne episoden.   Jeg antar du kjenner igjen beslutningsvegring for det kan være skummelt å velge noe som betyr at du velger bort noe...

Vi alle opplever at vi ønsker oss mye vi ikke får til – som for eksempel mer suksess som gründer – hva nå enn det betyr for deg. Vi ønsker oss gjerne mer trente, bedre helse, mer glede og entusiasme – uten at vi får til det vi ønsker oss.  ... og vi vet hva vi trenger å gjøre – jobbe mer strategisk og selge mer, trene jevnlig, spise sunt og gjøre det som gir overskudd og glede – enkelt og greit.  ...

Frihet er et ord jeg hører ofte og i mange forskjellige sammenhenger – noe mange er opptatt av. Jeg jobber gjerne med verdier og mange av kundene mine trekker fram frihet som viktig for dem enten de er grundere, coacher, ledere eller noe annet. Det dukket også opp i en meditasjon jeg lyttet til forleden dag – og jeg ble forbauset over det veldig klare og entydige svaret som dukket opp hos meg da....

Denne episoden tar for seg sju faktorer som påvirker våre valg, beslutninger og prestasjoner. Dette er påvirkninger som foregår i det ubevisste og derfor går under radaren vår, det vil si – vi er ikke klar over at det engang påvirker oss. Ikke nok med det – de fleste av oss vil nok helst ikke tilstå at det er noe som påvirker akkurat oss. I denne episoden tar jeg for meg noen av disse påvirkningen...

Er du blant dem som er noe frustrert over affirmasjoner og mangel på effekt? I denne episoden vil jeg utforske nettopp dette – hvorfor affirmasjoner ikke funker. Affirmasjoner er setninger vi sier til oss selv for å styrke og bekrefte troer og overbevisninger vi har om oss selv, og de er ment å bidra til at vi utvikler et positivt selvbilde – og også for å støtte oss i å nå våre mål.   ... og hva...

I denne episoden utforsker vi de underliggende mekanismene som styrer våre beslutninger, reaksjoner og hvordan vi former vår virkelighet.   Det er en episode det er smart å lytte til fordi den åpner døren til en dypere forståelse av deg selv, og hvordan du kan samarbeide med begge sidene av hjernen din for å oppnå suksess og velvære i livet ditt. Så bli med å utforske de fascinerende mekanismene b...

I denne episoden snakker vi om det ubevisste sinnet - en skattekiste som er gjemt i et glemt rom i hjertet ditt og som inneholder verdifulle skatter som du ikke alltid er klar over. Dette er dine innerste drømmer, ønsker og ressurser. Å utforske det ubevisste sinnet er som å åpne denne skattekisten og oppdage de skjulte perlene som kan berike livet ditt og hjelpe deg med å leve mer autentisk.   Vi...

I denne episoden dykker vi dypt inn i den bemerkelsesverdige prosessen med hvordan hver av oss filtrerer informasjon og skaper vår helt egen modell av verden. Vi utforsker hvordan våre individuelle perspektiver påvirker våre liv, våre beslutninger og måten vi navigerer gjennom en stadig mer kompleks og informasjonsrik virkelighet. Når vi vet mer om hvordan dette foregår, er det lettere å forstå me...

I dagens episode av "Kreti og Pleti fra Løwens Hule" tar jeg deg med på en utforskning av tankesettets kraft og hvordan du kan transformere det for å oppnå suksess i din egen bedrift. Vi kjenner alle til viktigheten av å ha det riktige tankesettet, men vi vet også hvor utfordrende det kan være å faktisk endre det. Hvordan kan du gå fra et negativt tankespinn til en positiv tankeverden nå...

Det snakkes mye om tankesett, og viktigheten av et støttende tankesett. Tallene som nevnes varierer fra 80-95% - og det er jo mesteparten av det som trengs. Problemet er bare hvordan jobbe med tankesettet, for det er ingen selvfølgelig kunnskap.  Min erfaring er at det krever innover-jobbing, dvs selvutvikling for å endre tankesettet. Det er mye rart som henger igjen fra oppvekst – og våre oppleve...

Kjenner du at du til stadighet gjør noe annet enn det du tenker er det viktige – eller at du oppfører deg på en annen måte enn det du synes du skal. Det kan være at du sier en ting og gjør noe annet. Du sier og mener for eksempel det er viktig å lære og utvikle deg – så unngår du likevel situasjoner der du ikke har kontroll eller går ut av komfortsona. Dette er vanlig for de fleste av oss, og en m...

I denne episoden av snakker jeg om hvorfor det er så viktig å jobbe med identiteten din – og da tenker spesielt på deg som driver for deg selv der DU er merkevaren du selger. Når du selger deg selv, er det smart å kjenne deg selv så du er tydelig i hva og hvordan du framstår, og ikke minst at du står trygt og stødig – både som leder for din virksomhet, men også i privatlivet ditt. Jeg deler også h...

For seksti år siden så jeg dagens lys og i den forbindelse har jeg spilt inn en episode der jeg reflekterer litt rundt det å bli seksti og hvordan selvutvikling og coaching spiller en rolle i hvordan jeg håndterer det å gå inn i de eldres rekker (er egentlig litt usikker på når jeg går fra middelaldrende til eldre;).  Det jeg i stadig større grad har innsett er viktigheten av å kjenne og dyrke fra...

Når du skal skille deg ut i markedet av coacher for å tiltrekke deg nettopp de kundene som er riktig for deg, er det et ord som går mye igjen nå. Det er autentisk - det legges vekt på at du skal være autentisk, det vil si at ditt ekte jeg, din identitet skal skinne gjennom og fortelle potensielle kunder hvem du er. Vi er så vant til å rette all oppmerksomhet mot målgruppe og definere den i den min...

Har du noen gang tenkt at du trenger et kurs – bare en sertifisering til så vil du føle deg god nok? Du er overbevist om at alle andre er mye bedre og flinkere enn deg, og du får stadig bekreftelse på det gjennom sosiale medier der de smiler med selvtillit til deg fra Instagram og Facebook.   Det er ingen snarveier til å bli en dyktig coach – det er med coaching som med andre ferdigheter – de må t...

Positivt menneskesyn – hva er nå det? Vi som er coacher har et forhold til det – det er jo en forutsetning for alle coacher. Vi som er NLP-coacher har noen forutsetninger som ligger til grunn for vårt menneskesyn. Det er 12 av dem og til sammen danner de grunnmuren i en coachende atferd. Når vi jobber med mennesker, er det viktig å tro at endring er mulig og at vi alle har evnen til å nå mål, til...

Ledelse er viktig – det er sammensatt og det finnes en uendelig mengde kurs, utdanninger, bøker, osv fylt til randen av hva som kreves for å være en god leder. ... og de fleste har mye å fare med også – det er mye bra der ute. Utfordringen er at det kan bli så mye at vi blir overveldet – og når vi er overveldet, skjer det lite læring.  I denne episoden tar jeg for meg tre ting jeg tenker er en for...

 Meninga med livet – finnes det et mer spennende tema enn det? Det gjør det sikkert, men det er et tema de aller fleste av oss er innom og grubler litt på gjennom livet. Det er også et spørsmål mange filosofer har grublet på og skrevet mye om gjennom tidene. ... og jeg har grublet en del sjøl også  De gamle grekerne fant mening i det gode liv som veldig forenklet dreide seg om å gjøre det gode som...

Forhandling er noe vi driver med daglig – i hvert fall de fleste av oss. Alle situasjoner der to eller flere skal bli enige om noe, innebærer en viss grad av forhandling.  Forhandling er en kunst, og det kan læres. I mitt politiske virke lærte jeg noen triks og knep for å bidra til at jeg skulle få overtak i forhandlingene, og det kan være kjekt å ha. Det jeg har å bidra med som coach dreier...

En herlig forfatter, C.S. Lewis, som skrev den herlig fantasirike "Alice i Eventyrland"  har en gang sagt: «Erfaring er en brutal måte å lære på. Men gode gud så mye man lærer av det.» Jeg er så enig med ham i det. Ikke at all læring nødvendigvis er brutal, men mange av mine viktigste læringer har vært relativt heftige. Så også i mitt virke som coach gjennom en del år. Jeg har lært mye, og je...

En viktig del av en coachingsamtale er hvordan forberede seg til samtalen. Det finnes selvsagt like mange forberedelser som det finnes coacher, og jeg har etter hvert funnet fram til min måte å gjøre det på - en måte som fungerer bra. Hva jeg synes er viktig snakker jeg om i denne episoden.

Begrepet coaching brukes om veldig mye forskjellig – fra idrettstrenere og personlige trenere til rådgivere og mentorer. I og med at det ikke er en skjermet tittel, har alle lov til å kalle seg en coach. Så er det også en tittel noen har jobbet målbevisst over et par-tre år for å tilegne seg – for det finnes en egen coach-utdanning – eller det finnes flere retninger. ... og hver utdanning og hver...

Sårbarhet er et krevende tema, fordi det er så vanskelig å leve ut – både for den som skal være sårbar og innimellom også for den som blir utsatt for andres sårbarhet. Det er mange av oss som blir klønete i møte med åpenhet og følelser ... og ikke minst finnes det noen myter om sårbarhet som jeg snakker om i denne episoden. Når jeg snakker om sårbarhet er det et navn jeg ikke kommer unna, og det e...

Målsetting – til glede og besvær. Når det gjøres på en måte som er riktig for deg, er målsetting glede. ... og det er fint å sette seg mål, synes jeg nå. Jeg hører også noen som sier de ikke vil sette seg mål, for det er ikke målet som er det viktige – det er veien dit, og da tenker jeg på et uttrykk: Velg målet, elsk veien. Det uttrykket møtte jeg på Gran Canaria av alle steder – på vei inn til S...

Nyttårsforsetter til glede og forakt – for noen er hvert år like ivrige til å sette nyttårsforsetter enten det kommer i form av å skulle endre livsstil, blir en bedre utgave av seg selv, sette seg noen fine mål for det kommende året. Andre igjen ser med forakt på nyttårsforsetter – som jo bare er noe som varer et par uker ut i januar før vi er tilbake til den samme gamle identiteten med alle uvane...