Kreatywnie U Janoszuk

Zanim zaczniesz, nagrywanie własnego podcastu może wydawać się wielkim, przerażającym przedsięwzięciem. W rzeczywistości jednak jest to wspaniała i nie tak trudna w samodzielnej produkcji forma tworzenia internetowych treści. Nie wymaga tyle sprzętu i zaangażowania, co wideo, daje poczucie bliższej relacji z odbiorcami niż tekst, a dodatkowo pomaga się rozwijać na wielu poziomach. Jeśli więc myśli...

Kreatywność coraz częściej uznawana jest jako walor wśród społeczeństwa. Pracodawcy poszukują jej u pracowników, nauczyciele wśród uczniów, członkowie społeczeństwa wśród siebie nawzajem. Stwierdzenie, że kreatywności można się nauczyć zawsze stanowiło dla mnie problem. Choć od dwóch lat uczę w moim kreatywnym podcaście jak pokonywać różnego rodzaju przeciwności na drodze do kreatywnej swobody, ni...

Kasia Suro jest freestylerką w wielu dziedzinach - dawniej ilustratorka, dziś maluje murale, jest płetwonurkinią, tworzy freestyle rap, trenuje capoeirę i pracuje w fundacji, która zajmuje się ratowaniem środowiska: ochroną żółwi i walką z plastikiem. Kasia pochodzi z Warszawy, ale na co dzień mieszka w dawnej wiosce rybackiej w Meksyku. Poza Polską żyje od ośmiu lat, ale regularnie do niej wraca....

Ania Ulanicka to fotografka i internetowa twórczyni. Prowadzi własną działalność, w ramach której robi zdjęcia, organizuje kreatywne warsztaty fotograficzne i edukacyjne webinary na tematy związane z biznesem, pisze ebooki na temat fotografii na Instagramie i wiele, wiele więcej! Z Anią rozmawiamy o tym, czy każdy z nas jest kreatywny, czy to może wyjątkowa cecha zarezerwowana dla wybranych. Opowi...

Aleksandra Rałowska czyli Żona Johna to twórczyni, która realizuje się jako projektantka ubrań i akcesoriów dla dziewczyn. Jej marka bierze początki z dziewczyńskich warsztatów wspierających kreatywność oraz z terapeutycznego szycia i haftowania opasek. Dziś Ola wymyśla sukienki ze starych materiałów z PRL-u, zaszywa radość w akcesoriach do włosów i lepi pierścionki z modeliny. W mojej podcastowej...

Aga Naplocha, znana w Internecie także jako the Awwwesomes, określa się jako Magda Gessler w świecie pikseli - robi rewolucje przy pomocy projektowania graficznego oraz UX (User Expirience, projektowania doświadczeń). Drugą sferą jej działań jest edukacja - prowadzi kursy, warsztaty i jest autorką ebooka "UX-owa zupa instant". W podkaście Aga opowiada o łączeniu kreatywnych kropek w swoich działan...

Kreatywność najczęściej traktujemy jako umiejętność do wytwarzania rzeczy nowych i wartościowych. A jednak kreatywność bywa czymś więcej - czymś, bez czego nie wyobrażamy sobie życia. W tym odcinku przyglądam się więc kreatywności jako potrzebie ważnej i obecnej w naszych życiach. Odnoszę ją do piramidy potrzeb Maslowa, analizując jak zaspokajanie potrzeb niższych rzędów jak sen, poczucie bezpiecz...

Asia Glogaza mówi o sobie, że jest "Dinozaurem Internetu". Rozpoczynając internetową działalność jako szafiarka, przeszła przez stadium minimalizmu w szafie i w życiu, założyła własną firmę piżamową Lunaby (po czym po kilku latach ją sprzedała, w międzyczasie ucząc zakładania marek odzieżowych innych w ramach kursu), wyremontowała farmę czyli mieszkanie na Żuławach, a w międzyczasie wydała cztery...

Ola Morawiak znana także jako Liquid Memory Collages to artystka specjalizująca się w dziedzinie kolażu cyfrowego, kobieta, która ze swojej pasji uczyniła pracę oraz prowadzi swoją markę osobistą i sprzedaje prace. W rozmowie od kuchni opowiada jak wielką rolę w kreatywnej sferze jej życia odgrywa poczucie własnej wartości i świadomość wartości jej dzieł. Zdradza, jak krok po kroku wygląda jej pro...

Mroux, czyli Maria Bulikowska, to rysowniczka, autorka książek dla dzieci, ironicznych ilustracji i kreatywnych warsztatów. Mówi, że przez różnorodność swoich działań najchętniej określiłaby się ogólnym angielskim terminem "maker" - twórczyni. W rozmowie od kuchni opowiada o tym, jak wyglądała jej kręta, kreatywna droga do własnego, artystycznego biznesu i dodaje odwagi do własnych poszukiwań, naw...

Ola Golczyńska to fotografka oraz skrzypaczka, a także - jak sama określa się w naszej rozmowie - empatka. Jej fotografie możecie podziwiać w ramach współpracvz polskimi markami jak 303 Avenue, Kopi Lui Store czy Momu oraz twórczyniami, m.in. Bovską, Horkruks i Natalią Kusiak. W rozmowie dzieli się spostrzeżeniami dotyczącymi silnego działania intuicji w jej drodze kreatywnego rozwoju oraz wolnośc...

Mimo tego, że kreatywność często kojarzy się z radością i dziecięcością, na naszej dorosłej, twórczej drodze spotykamy wiele zagrożeń, które na tę naszą radość z kreatywności czyhają. Presja sukcesu, porónywanie się z innymi, samotność, źle wyznaczane cele, poczucie stania w miejscu, poczucie winy czy próba nalewania z pustego to tylko niektóre z problemów, które radość z kreatywnego tworzenia odb...

Barbara Olejarczyk jest malarką, projektantką graficzną i działaczką społeczną. W 2018 roku założyła w Łodzi oddolną inicjatywę "Krzyżówka", która zrzesza mieszkańców w ramach wymian roślin, książkodzielni czy kreatywnych działań w przestrzeni miasta, szczególnie łódzkiego Starego Rynku. Na początku 2021 roku "Krzyżówka" stała się czymś jeszcze - otwartą pracownią grafiki. W ten sposób pod jednym...

Aleksandra Dębska określa samą siebie jako człowieka-ośmiornicę i kobietę wielu zajawek. Jest certyfikowanym holistic health coachem, czyli holistycznym terapeutą zdrowia, założycielką Cosmic Pantry i Miamiko. Prowadzi bloga Wellspace, na którym łączy te zainteresowania. W tym odcinku podkastu z serii Od kuchni Ola opowiada o degustowaniu różnych rzeczy w poszukiwaniu swojej drogi, pięknych w swoi...

Książki kocham od dziecka, ale te o kreatywności, pomagające ją odzyskać, odnaleźć, odkopać czy odżywić mają wyjątkowe miejsce w moim sercu i życiu. Niektórym z nich zawdzięczam nie popadnięcie w rozpacz czy szaleństwo, niektórym nieocenioną wiedzę o procesie twórczym, a inne pozwalają mi żyć kreatywnie tak po prostu, na co dzień. W tym odcinku podkastu opowiadam o sześciu książkach, które uratowa...

Przyjęło się, że w procesie twórczym najważniejsza jest wena, natchnienie zsyłane z samych niebios. Tymczasem wena jest kapryśna, czekanie na nią nużące, a praca pod jej wpływem może pozostawić zgliszcza twórczego wypalenia. Rutyna z kolei, czyli "postępowanie lub wykonywanie jakichś czynności według utartych schematów", składająca się z szeregu czynności z czasem stającymi się nawykami, okazuje s...

Dagmara Rosiak, inaczej zwana Zawsze Głodną czy Głodną Dagą działa kreatywnie w gastronomii, jednak jej działań nie da się zamknąć w wąskich ramach. Jako kobieta szczera i surowa, jak sama się w naszej rozmowie określa, gotuje, fotografuje, pisze, ale też tworzy strategie oraz kreuje niezwykłe marketingowe współprace. A wszystko to z odwagą, celebracją i czułością na ludzi, którzy ją otaczają. Od...

Ania Chojnacka-Skoog swoją kreatywność realizuje w przedmiotach i poprzez przedmioty. Sama nazywa się łowczynią, ponieważ odnajduje porzucone przez innych rzeczy w second handach czy sklepach charytatywnych i z pomocą wyobraźni nadaje im zupełnie nowe życie. Prowadzi wypożyczalnię rekwizytów Rekwizytornia&Company, gdzie upolowane przez nią kreatywne skarby wypożycza na wesela czy do scenografii fi...

Z Karoliną Czarnecką rozmawiam o roli autorytetów w rozwoju twórczym, relacji mistrzyni-uczennica, pięknie nauczania i uczenia się. Karolina dzieli się swoim doświadczeniem z prowadzenia warsztatów "Córy - piosenkopisanie dla nastolatek". Mówi o historii pomysłu, niezwykłości tego doświadczenia, docieraniu do różnych rejonów Polski i dawaniu przestrzeni na kreatywny rozwój uczestniczkom swoich war...

Zuza Kiwerska to ekstrawertyczna badaczka i podróżniczka, a także zdobywczyni diamentowego grantu. W rozmowie ze mną opowiada o wychodzeniu z "koziego rogu kreatywności", strategii wygrana-wygrana oraz jak to się ma wobec działań z ludźmi i dla ludzi, wyważaniu drzwi i przyjmowaniu odmów, a także o rozpoczynaniu rzeczy w zgodzie z metodą "na start rakiety", pięknie i związku podróży z kreatywności...

W tym odcinku opowiadam o introwertyzmie zarówno na własnym przykładzie, jak i na podstawie filmu Introwersja/Introversion Włodka Markowicza oraz książki "Game Changers" Dave'a Aspreya. Mówię o korzyściach, jak i ciemnej stronie (i przy okazji trochę ludzi obrażam). Polecam Wam także introwertyczne obrazki @mroux.jpg. ✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/ ✧ Mój profil na Instagramie: https:...

U Janoszuk rozmawiamy o trudach i radościach życia kreatywnego, procesie twórczym i zbilansowanej codzienności. Do serii "od kuchni" zapraszam z kolei osoby korzystające z kreatywności w swoich działaniach, niezależnie czy są abstrakcyjnymi malarkami, inżynierami pokładowymi czy prężnie działającymi biznesmenkami. To miejsce, gdzie rozmawiamy o tym, co dzieje się po drodze, bez mitów i stereotypów...