Urszula Janoszuk-Giergiel

Kreatywnie U Janoszuk

Education PL ↓ 97 episodes

"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne. Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨ ✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk ✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwg...

Author

Urszula Janoszuk-Giergiel

Category

Education

Podcast website

u-janoszuk.pl

Latest episode

Jul 2, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

123. ZAANGAŻOWANIE czyli inwestycja dla kreatywności 12.10.2022

Jest wiele zasobów, które możemy zainwestować w naszą kreatywność, wśród nich pieniądze czy czas. A jednak w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu, po przeanalizowaniu, co w rzeczywistości wpływało na mój życiowy rozwój i odkrycia, doszłam do wniosku, że to zaangażowanie. Tam, gdzie inwestowałam zaangażowanie, tam otrzymywałam zwrot w postaci jasności, czy dana rzecz albo sposób jej wykonywania...

122. Błyskotki LATA 2022 + przedsprzedaż KALENDARZY z moim tekstem ✨ 28.09.2022

Tym odcinkiem witam się z Wami po najdłuższej przerwie w historii istnienia podcastu i opowiadam o tym, jak wiele pięknych i ważnych rzeczy wydarzyło się u mnie tego lata. Jest o pieskach, wrotkach i wyjazdach, ale może przede wszystkim o powrocie na kreatywne tory. Kup kalendarz z moim tekstem od PAPIERNICZONYCH! #autopromocja ✨ https://papierniczeni.pl/collections/przedsprzedaz-kalendarzy ✨ Za...

121. Agata Rek od kuchni - o radzeniu sobie z wypaleniem twórczym i kreatywnej higienie pracy 03.08.2022

Agata Rek stara się być sobą i kreuje swoją rzeczywistość poprzez twórcze działania w każdym aspekcie swojego życia. Obecnie zajmuje się sztuką wizualną skoncentrowaną na kolażu głównie analogowym i fotografią portretową, a także jest autorką książki "#Vintagizeit. Moda vintage od podszewki". W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni opowiada o tym, co doprowadziło do jej półrocznego twórczego wypa...

120. Malwa Wawrzynek od kuchni - o wolności, zawodowych poszukiwaniach i wadze kontekstów 20.07.2022

Malwa Wawrzynek to założycielka i właścicielka kreatywnej agencji-kolektywu Pret-a-Create, w którym pełni rolę wszysktich osób naraz. Prywatnie wielbicielka gór (przede wszystkim Tatr) i wypieków, a także udawana pół-Włoszka. W odcinku kreatywnego podcastu z serii od kuchni opowiada o dzieleniu życia i pracy między Polskę a Włochy, nie szczędząc trudnych niuansów. Rozmawiamy o wolności w kreatywno...

119. Creative-life update 2022 06.07.2022

Tym razem w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu zabieram Was w przejażdżkę po moim prywatnym życiu ostatnich kilku miesięcy. Opowiadam o postępach w pracy nad doktoratem, trudnościach w pisaniu powieści przy prowadzeniu innych projektów, pożegnaniu Bajerka i rozpoczęciu wrotkowej przygody. To osobisty odcinek zza kulis, które zwykle dostają osoby wspierające mnie na Patronite, jeśli więc chces...

118. PO CO właściwie żyć kreatywnie? 29.06.2022

Już prawie od trzech lat opowiadam Wam o tym, w jaki sposób żyć kreatywnie, ale jeszcze nigdy nie powiedziałam (wprost) dlaczego warto, po co w ogóle korzystać z kreatywności w swoich działaniach. Dlatego w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu skupiam się właśnie na tym - co daje nam kreatywne życie i dlaczego, mimo całego strachu przed wyrażaniem siebie, obawą przed oceną i niepewnością warto...

117. Po co Ci w kreatywności INNI LUDZIE? 22.06.2022

Kreatywność często wydaje się nam sportem indywidualnym - ze strachu przed kradzieżą bezcennych pomysłów nie opowiadamy o nich innym, z obawy przed oceną nie dzielimy się efektami swojej pracy, z potrzeby samodzielności nie chcemy pracować zespołowo. A w rzeczywistości bycie w kreatywnej wspólnocie doświadczeń, pomysłów, projektów i praktyk wynosi naszą twórczość na radykalnie dalszy poziom wtajem...

116. Jak ROZWIJAĆ kreatywność? 01.06.2022

Pytanie o to, jak rozwijać swoją kreatywność pojawia się bardzo często. I chociaż istnieje wiele ćwiczeń, które mogą pomóc nam wytrenować kreatywność, na niewiele się zdadzą, jeśli nie podejmiemy kilku ważnych kroków. W tym odcinku kreatywnego podcastu opowiadam jakie to kroki, jak je postawić, by kreatywność przez długi czas, z regularnością i radością towarzyszyła w naszych życiach. Odcinek bez...

115. Haftowa Baba od kuchni - o wychodzeniu z twórczego zatwardzenia i wadze procesu kreatywnego 25.05.2022

Haftowa Baba to pseudonim Kamili, która jest hafciarką i rękodzielniczką. Zajmuje się haftem płaskim realistycznym, punch needle i szydełkowaniem, ale marzy o zostaniu textile artist - artystką tworzącą w miękkościach i puchatościach. W odcinku podcastu z serii "od kuchni" opowiada o tym, jak ważny w jej kreatywności jest proces, samoświadomość i inspirowanie się innymi artystami czy dziełami. Roz...

114. Agnieszka Żuber (Lekka) od kuchni - o wadze eksperymentów dla kreatywności 18.05.2022

Lekka, czyli Agnieszka Żuber, to ceramiczka i historyczka sztuki, co wpływa na dwoistość jej kreatywności i podejście do tworzenia. W kreatywnym podcaście z serii "od kuchni" opowiada o sztuce, z którą żyjemy na co dzień, inspiracjach przeszłością oraz o potrzebie struktur i granic w twórczej pracy. W drugiej części rozmowy skupiamy się na eksperymencie – zarówno tym praktycznym, jak i myślowym. N...

113. Który kreatywny pomysł ZREALIZOWAĆ JAKO PIERWSZY? 27.04.2022

Będąc osobami szczycącymi się kreatywnością, musimy żyć z pewnym przekleństwem (nie tylko jednym, ale dziś zajmiemy się akurat tym) - dziesiątkami pomysłów na siebie i swoje kreatywne działania. Odkrywając niespotykane techniki na instagramie, poznając nowych artystów, spotykając fascynujących ludzi otwieramy w naszej fantazji kolejne scenariusze na życie. Wybór jednego z nich, kiedy kusi tak wiel...

112. Trzask Ceramics od kuchni - o tym, co gdy pasja staje się pracą i o biznesie w zgodzie ze sobą 20.04.2022

Marta to ceramiczka, która prowadzi pracownię Trzask Ceramics i robi rzeczy związane z tym biznesem - prowadzi media społecznościowe, robi zdjęcia i filmy, a także rysuje. W odcinku kreatywnego podcastu z serii "od kuchni" opowiada o tym, co gdy nasza kreatywna pasja staje się pracą, o prowadzeniu biznesu w zgodzie ze sobą i delegowaniu obowiązków, by więcej tworzyć. Rozmawiamy o roli różnych zaję...

111. Jak zbudować PEWNOŚĆ SIEBIE? (nie tylko w kreatywności) 06.04.2022

Jeszcze kilka lat temu nie pomyślałabym, że mogę stać się pewna siebie. Ba, pewność siebie wydawała mi się cechą niemożliwą do zdobycia. A jednak dziś z zaskoczeniem stwierdzam, że pewna siebie jestem, mimo tego, że kilka lat temu na co dzień towarzyszył mi lęk i niepewność. W tym odcinku kreatywnego podcastu przyglądam się więc mojej drodze do pewności siebie i wskazuję trzy kroki, które warto po...

110. Agata Dutkowska (Latająca Szkoła) od kuchni - o kreatywnych przestrzeniach i interakcjach 30.03.2022

Agata Dutkowska to założycielka Latającej Szkoły, czyli miejsca w sieci, które od 10 lat dodaje skrzydeł, a od niedawna także sprowadza na ziemię małe biznesy. Autorka masterklasów, które edukują i zmieniają perspektywę na biznesowe działania, a także twórczyni pojęcia "ośmiornice" na osoby multipotencjalne - mające nadmiar zainteresowań i czasem też - uzdolnień. W odcinku z serii "Od kuchni" krea...

109. Jak POGŁĘBIĆ swój kreatywny proces? Tworzenie świata dla kreatywności 16.03.2022

Research, choć może wydawać się nudny, jest wspaniałym sposobem do pogłębienia swojego kreatywnego procesu. Lubię patrzeć na niego jako na tworzenie światów dla swoich projektów czy dzieł - dogłębne, wielopłaszczyznowe konstruowanie całego zaplecza, konstrukcji dla tego, co chcemy wykreować. W dzisiejszym odcinku dzielę się więc tym, jak ja tworzę światy dla swoich kreatywnych działań i co mi daje...

108. Zwierz Popkulturalny od kuchni - o regularnej kreatywności i wadze każdego twórczego głosu 09.03.2022

Katarzyna Czajka-Kominiarczuk, w internecie działająca pod pseudonimem Zwierz Popkulturalny (@Zpopk) jest kilkoma osobami naraz: blogerką, influencerką, autorką książek - najnowsza to Mam nadzieję, naukowczynią, mieszanką historyczki, socjolożki i krytyczki filmowej, no i podcasterką. W odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk opowiada, przy pomocy jakiego podejścia i przekonań publikowała na swoim...

107. Kreatywność w czasie wojny - czy i jak jest możliwa? 02.03.2022

Mówienie o kreatywności w czasie wojny może wydawać się małostkowe. A jednak kreatywność to, jak mówił David Eagleman w dokumencie "The Creative Brain", koronna umiejętność człowieka. Zdolność do tworzenia, nie do niszczenia. Cecha świadcząca o naszym człowieczeństwie. W obliczu ataku Rosji na Ukrainę, opowiadam Wam o tym, w jaki sposób możecie korzystać ze swojej kreatywności by pomagać, a także...

106. Dominika Wójciak (Jarzynova) od kuchni - o emocjach i sezonach kreatywności 23.02.2022

Dominika Wójciak znana w mediach społecznościowych pod pseudonimem Jarzynova to, jak sama mówi, szczęśliwy dobrze żyjący człowiek, kucharka, fotografka, opowieściarka i gospodyni jarzynovej kuchni fizycznej i internetowej. W odcinku od kuchni rozmawiamy o tym, jak ważne jest dbanie o kreatywność, która nie jest jak worek z cukrem, a proces twórczy ma swoje fazy wzrostu, które dzięki uważności może...

105. Jak przestać się PORÓWNYWAĆ? 16.02.2022

Porównywanie się jest wielką przypadłością nas, kreatywnych. Wystarczy spojrzenie na kogoś, kto zdaje się milion poziomów wyżej czy wiadomość o cudzym sukcesie, a już zaczynamy w siebie wątpić i podważać swoje prawo do kreatywnego działania. Zapominamy o tym, co nas skłoniło do tworzenia i niejednokrotnie porzucam to, co robić kochamy. Na szali jest więc nasze szczęście i pasja. W dzisiejszym odci...

104. Harel od kuchni - o odpoczynku, fascynacji procesami i notatkach z tik-toka 09.02.2022

Harel to autorka bloga: pisze, dokumentuje, zbiera opowieści - przekłada je na słowa i obrazy. Oprócz tego jest muzykiem - organistką w stanie spoczynku oraz konsultantką muzyczną. W kreatywnym podcaście U Janoszuk dzieli się swoją drogą do modowego blogowania, opowiada o różnorodności procesów twórczych, których się podejmuje - od robienia na drutach po pisanie, czerpaniu garściami inspiracji ze...

103. MUSISZ czy MOŻESZ działać kreatywnie? 02.02.2022

Jako osoby kreatywne jesteśmy często bombardowane wszystkim tym, co "musimy" zrobić - dorosnąć, znaleźć sobie poważną pracę, zacząć zarabiać prawdziwe pieniądze. Przywykli do zewnętrznych przymusów zaczynamy tworzyć własne. Choć to radość kreacji, wyrażanie siebie, swoboda twórcza i satysfakcja zaprowadziły nas na kreatywną ścieżkę, zapominamy o tym, trzymając nasz proces w rygorze "to zrobić musi...

102. Pan Cukierek od kuchni - o spieniężaniu kreatywności, intuicji i szczęściu 26.01.2022

Monika działa w Internecie pod pseudonimem Pan Cukierek i haftuje metodą punch needle. Tworzy wielkoformatowe tekstylne obrazy, zestawy startowe do nauki haftu pętelkowego, a w planach ma stworzenie miejsca, gdzie będzie można zaopatrzyć się w narzędzia do tworzenia. W odcinku od kuchni poruszamy tematy wchodzenia w kreatywne działania z punktu poczucia szczęścia i bezpieczeństwa, opieraniu się ch...

101. NIESPEŁNIONE MARZENIA - jak (i czy) do nich wrócić? 19.01.2022

Niespełnione marzenia, które na swojej drodze porzucamy lubią nas nawiedzać. Mam dla Ciebie 2 wiadomości - zła jest taka, że dopóki nie zdecydujesz o ich losie, będą się zjawiać z wyrzutami sumienia i wizjami potencjalnego życia pod ramiona. Dobra natomiast, że możesz coś z tym zrobić. Jak podjąć decyzję, czy dane niespełnione marzenie warto pożegnać czy powitać na nowo, a także w jaki sposób post...

100. Czym kreatywność jest DLA WAS? + 100 słów o kreatywności 12.01.2022

✨Zawiera prawie 70 Waszych głosów! ✨ Odnalezienie idealnej definicji kreatywności, która do nas przemówi nie jest łatwa. Z okazji setnego odcinka mojego kreatywnego podcastu, poprosiłam więc kilkadziesiąt członkiń społeczności "Kreatywnie U Janoszuk" do opowiedzenia, czym dla nich jest kreatywność. To pierwszy tak duży projekt na polskiej scenie podcastowej. Jednoczę głosy 67 osób kreatywnie dzi...

96. Kasia Ekes od kuchni - o przekonaniach, dorosłości i porażkach 10.11.2021

Kasia Ekes to kobieta, artystka i właścicielka twórczego biznesu. Buduje markę osobistą, samodzielnie sprzedaje swoje abstrakcyjne obrazy w internecie i prowadzi Pracownię – edukujący biznesowo (i nie tylko) membership dla artystów. Z Kasią rozmawiamy o wydłużającym się życiu i możliwości zmiany ścieżki niezależnie od wieku, popełnianiu błędów jako o trudnym, ale niezbędnym elemencie rozwoju, a ta...

Listen to the Kreatywnie U Janoszuk podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.