Sára Kassasová

Koučuj vlastní život

Health CS ↓ 8 episodes

Koučuj vlastní život je podcast určený pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, seberozvoj a mezilidské vztahy – ovšem stále hledají tu správnou cestu, jak s nimi pracovat a posunout se dál. Společně otevřeme témata, o kterých se ve skutečnosti bojíme mluvit a najdeme tak klid na duši. Jsem Sára Kassasová, certifikovaná life-koučka a pomáhám ženám získat sebevědomí ve vztazích a osobním růstu. Těším se na naší společnou cestu. Sledovat mě můžeš na instagramu @sara.kassasova. Přeji přjemný poslech.

Author

Sára Kassasová

Episodes

EP2: Reflexe roku 2024 & jak se připravit na rok 2025 31.12.2024 34:31

Krásný den! Pojďme si dnes společně popovídat a zreflektovat rok 2024, co jsem se naučila a na co a jak se připravit v roce 2025. Nezapomeňte mě sledovat na instagramu: @sara.kassasova S láskou, Sára!

EP1: Life Update & Nová Éra Koučinku 04.10.2024 18:43

Ahoj všichni! Vítám Vás u nové epizody podcastu Koučuj vlastní život. V dnešní epizodě Vám přiblížím, co a jak se dělo v mém životě a proč tomu předcházela pauza. Dále se dozvíte, co Vás čeká a na co se můžete těšit! Přidejte se k mé koučovací cestě a začněte se svojí transformací. Začněte koučovat vlastní život! Těším se na Vás S pokorou, Sára!

Když se děje život & mám pro Vás novinku! 24.09.2023 13:59

Někdy se nám dějou věci, které zkrátka píše život. A jsou nám rozdány karty, se kterými nevíme jak hrát. V tenhle moment je nejdůležitější, abysme neztratili sami sebe. A o tom víc v dnešní epizodě. Krásný poslech. S pokorou, Sára.

Stres & jak se s ním vypořádat 18.01.2023 11:53

Nestíhám, nestíháš, nestíháme. Výkonová společnost jde ruku v ruce se zvýšenou hladinou kortizolu – tedy hormonu, který nám může v dlouhodobém měřítku ubližovat. Jak se ale se stresem vypořádat a najít ten žádaný "Klid na duši"? Pojďte se se mnou podívat na tipy, které nám můžou pomoci při práci se stresem. Dejte mi vědět na IG @kassasova.sara, jak se vypořádáváte se stresem vy!

Shrnutí roku 2022 & jak se připravit na rok 2023 31.12.2022 11:44

Kdo by neměl rád nové začátky? Pojďte se mnou shrnout rok 2022 a připravit se na rok 2023! Šablonu na reflexi můžeš najít na instagramu kassasova.sara. Přeji příjemný poslech!

Jak si konečně vybudovat návyk? 13.11.2022 10:21

"Začnu od pondělí. Od nového měsíce. Od nového roku." Známe to všichni. Jak je možný, že se už po několikáté snažíte vybudovat návyk, ale nejste schopni u toho setrvat? To se dovíte v dnešní epizodě. Příjemný poslech. S pokorou, Sára

Kdo skutečně jsi? 06.11.2022 8:16

Víš, kdo skutečně jsi? Jak najít sám sebe? V dnešní epizodě vám předám tipy, které mi pomohly na mé cestě sebepoznání.  Nezapomeň se mnou sdílet tvůj úhel pohledu na instagramu @kassasova.sara.

Klid na duši 30.10.2022 0:49

Co se skrývá za tímhle podcastem? Vydej se se mnou na cestu poznávání a pojďme společně najít klid na duši.