Aykut Ceylan

Koşu Günlüğü

Sports TR ↓ 37 episodes

Koşuya dair temel bilgi ve güncel gelişmelerin anlatıldığı rahat tempoda giden bir koşucu sohbeti.

Author

Aykut Ceylan

Episodes

Bölüm 38 - 2026 London Marathon Record ve Six Majors 26.04.2026 23:59

Bu bölümde 2026 Londra Maratonunda kırılan yeni rekordan ve six majors kavramından bahsettim. İyi dinlemeler.

Bölüm 37 - Adım Adım - Koşarak Bağış Toplamak / Konuk: Kıvanç Ergun ve Renay Onur 09.02.2026 53:50

Bu bölümde bağış yapma kültürü üzerine konuştuk. Bağış kampanyası nasıl açılır, nasıl daha iyi bağış toplanır üzerine Adım Adım Başkanı Sevgili Kıvanç Ergun ve Yönetim Ekibindeki Sevgili Renay Onur ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. İyi dinlemeler. https://adimadim.org/ https://ipk.adimadim.org/

Bölüm 36 - Koşu Yarışlarında Güvende Miyiz ? 2021 Gansu Ultramaraton Faciası 19.01.2026 28:06

Bu bölümde sporcular için yarış güvenliği konusunu, 2021 yılında Çin'de yaşanan Gansu Ultramaratonundaki felaketi inceleyerek anlattım. İyi dinlemeler.

Bölüm 35 - Koşuya Yeni Başlayanlara 2026 Yarış Önerileri 15.12.2025 15:42

Bu bölümde koşuya yeni başlayanlar için 2026 yılındaki bazı yarışları inceledim. İyi dinlemeler. Destek alınan ana internet sayfası: https://teamrunbo.com/yaristakvimimiz/

Bölüm 34 - 30 Saatte 61 Km Yüzmek - İrem Sönmez ile Sohbet 15.10.2025 1:01:22

Bu bölümde, 24 saat ve 30 saatlik yüzmeleriyle tanıdığımız bir ultra sporcu olan İrem Sönmez'i konuk ettim. İyi dinlemeler. https://www.instagram.com/irmsnmz/

Bölüm 33 - Atomik Koşu Alışkanlıkları 01.09.2025 25:19

Bu bölümde "Atomik Alışkanlıklar" kitabını koşu perspektifinden değerlendirip, koşuyu nasıl bir alışkanlık ve haline getirip davranışa dönüştürebileceğimizden bahsettim. İyi dinlemeler. Soru, görüş ve önerileriniz için; https://www.instagram.com/ceylanlardanaykut/

Bölüm 32 - Konuk: Tuğçe Karakaya 09.07.2025 40:23

Bu bölümde sevgili Tuğçe Karakaya ile performans sporları üzerine bir sohbet gerçekleştirdik. İyi dinlemeler. Tuğçe Karakaya Instagram

Bölüm 31 - Tower Running 03.06.2025 19:15

İyi dinlemeler.

Bölüm 30 - Konuk: Yonca Tokbaş 14.05.2025 1:00:50

Bu bölümde sevgili Yonca Tokbaş namıdiğer ⁠ dörtyapraklıyonca ⁠ ile sohbet ettik. Kendisinin son çıkan kitabına ⁠ şuradan⁠ ulaşabilirsiniz. Kitabın sesli hali de şurada . İnternet sitesi de ⁠şurada. ⁠ İyi dinlemeler.

Bölüm 29 - Tarihi Anlardan Değerli Parçalar 09.05.2025 19:26

Bu bölümde, tarihin farklı anları ve alanlarından özel eşyaları ve o ikonik anları anlatmaya çalıştım. İyi dinlemeler.

Bölüm 28 - Koşucu Dertleşmesi :) 10.02.2025 17:53

Bu bölümde koşuya yeni başlayıp sakatlanmadan bu işi nasıl devam ettirebiliriz ondan bahsettim. İyi dinlemeler.

Bölüm 27 - Çölde Susuz 9 Gün / Mauro Prosperi 01.02.2025 21:45

Bu bölümde Büyük Sahra çölündeki Marathon Des Sables yarışında kaybolan Mauro Prosperi'nin hikayesini dinleyceksiniz. İyi dinlemeler.

Bölüm 26 - Sahtekar Rosie Ruiz ve 1980 Boston Maratonu 20.01.2025 19:25

1980 Boston Maratonunda sahtekarlıkla 1. olan Rosie Ruiz'in hikayesini dinleyeceksiniz. İyi dinlemeler. Sevgiler. Bana ulaşmak için @ceylanlardanaykut

Bölüm 25 - Çıplak Ayakla Maraton Dünya Rekoru 10.01.2025 11:33

1960 Yaz olimpiyat oyunlarında çıplak ayakla maratonda dünya rekoru kıran Abebe Bikila'nın etkileyici hikayesini inceleyeceğiz. İyi dinlemeler.

Bölüm 24 - Yeni Başlayanlara 2025 Koşu Yarışı Önerileri 02.01.2025 16:58

Orienteering detayları için siteye bakabilirsiniz. https://www.ist5days.com/

Bölüm 23 - Milenyumun ilk 24 Yılı ve 2024 değerlendirmesi 27.12.2024 13:43

Yüzyılın ilk çeyreği hatırlatmaları ve anılara dokunuş. Kısa bir 2024 değerlendirmesi :) İyi dinlemeler. Instagram: https://www.instagram.com/ceylanlardanaykut/

Bölüm 22 - Hitler Gölgesinde 1936 Berlin Olimpiyatları ! 25.11.2024 17:26

Nazi Almanya'sı gölgesinde düzenlenen 1936 Berlin Olimpiyatlarına yakından bakacağız. İyi dinlemeler.

Bölüm 21 - Koşmak, sadece koşmak mı yoksa daha mı fazlası ? 09.11.2024 22:13

Bu bölümde koşmanın insana sağladığı faydalardan bahsediyorum. İyi dinlemeler. Beni instagram'dan takip etmek için tıklayın.

Bölüm 20 - Spartathlon - 246 Km Koşmak ! 16.09.2024 26:34

28-29 Eylül tarihinde 42.si düzenlecek olan Spartathlon yarışına dair bir bölüm. Tarihi, geçmişi ve teknik detaylarıyla dinleyebileceğiniz bir bölüm. İyi dinlemeler.

Bölüm 19 - Dünyadaki En İlginç 8 Koşu Yarışı 22.07.2024 27:49

BAHSİ GEÇEN YARIŞLAR ⁠1- Polar Circle Marathon ⁠ ⁠2 - Everest Marathon ⁠ ⁠3 - Atina Marathon ⁠ ⁠4 - Lewa Safari Marathon⁠ ⁠5 - Angkor Empıre Marathon⁠ ⁠6 - The Great Wall Marathon ⁠ ⁠7- Bıg Fıve Marathon ⁠ ⁠8 - Walt Dısney Marathon ⁠ ⁠Kendi Everestinize Tırmanın - Nasuh Mahruki

Bölüm 18 - Everesting 04.02.2024 28:21

Detaylı bilgi için https://everesting.cc/

Bölüm 17 - Türkiyedeki Yeni Yarışlar 2023 14.06.2023 25:02

Bu bölümde Türkiyede farklı coğrafyalarda ilk kez gerçekleştirilecek olan 5 yarışı ele aldım. Onlar; 1- https://kemaliyeultra.com/ 2- https://www.ultraabant.com/ 3- https://www.belgradultratrail.com/ 4- https://www.gokceadaultra.com/ 5- https://www.bolxtreme.com/ İyi dinlemeler.

Bölüm 16 - Geri Dönüş ☺️ Alanya - Latmos - Backyard 12.04.2022 21:39

Geri dönüş motivasyonunda yeni yarışlar...

Bölüm 14 - Likya Yolu 2 19.11.2021 25:04

Bu bölümde Likya Yolunun Fethiye - Kaş arasını anlattım. 

Bölüm 13 - Likya Yolu - 1 11.11.2021 27:10

Bu bölümde Likya Yoluna giriş yaptık. Tarihinden, rotasından ve ekipmanlardan bahsettim.