Kosmos dla Dorosłych

Czym jest bullying? Jak go rozpoznać? Jak pomóc dziecku, które go doświadcza? Czy dziewczynki są na niego bardziej narażone? Wywiad z Martą Wojtas, koordynatorką Poradni Dziecko w Sieci, specjalistką do spraw bezpieczeństwa dzieci i młodzieży online z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz Centrum Pomocy Dzieciom Warszawa. ✨ Po więcej mądrych treści zajrzyj na  ⁠kosmosdladziewczynek.pl/portalwiedzy⁠...

ADHD kojarzy się z hałasem, nadaktywnością i nieustannym bieganiem. A jak wygląda, gdy dotyczy dziewczynek? Często… zupełnie inaczej. W tym odcinku posłuchaj o tym, że dziewczynki z ADHD bywają pomijane, bo ich trudności są mniej „widoczne” – zamiast przeszkadzać, chowają się w świecie marzeń, starają się dopasować i maskować objawy. 👉 Posłuchaj, żeby dowiedzieć się: jakie sygnały mogą świadczyć...

Kiedy słyszymy słowo „przemoc”, wyobrażamy sobie coś głośnego, gwałtownego, widocznego. Ale istnieje też inny rodzaj przemocy – cichy, subtelny, prawie przezroczysty. To  przemoc relacyjna : wykluczenie, złośliwy komentarz, ironiczny żart, które zostają w sercu i pamięci na lata. W tym odcinku przeczytamy tekst o  klątwie grzecznej dziewczynki  – presji, która sprawia, że dziewczynki uczą się chow...

Raport dziennikarski o przemocy relacyjnej dziewczynek. Kiedy decydowałam się na pracę nad raportem o przemocy relacyjnej wśród dziewczynek, wiedziałam, że dotknę rzeczy uniwersalnych i bardzo trudnych. Nie spodziewałam się jednak, że na jeden post na Facebooku o poszukiwaniu takich historii odpowie tak wiele matek dziewczynek, które aktualnie mierzą się z jakąś formą prześladowania, i dorosłych k...

„Mamo, czy będziesz na mnie zła?” O akceptacji porażek, wyciąganiu z nich lekcji i otwartości na eksperymentowanie rozmawiamy z Martą Śpik z Fundacji Dobra Porażka 👉 Po więcej wzmacniających treści zapraszamy na nasz Portal Wiedzy: kosmosdladziewczynek.pl/portalwiedzy 💛 Wspieraj Kosmos, abyśmy mogły tworzyć kolejne materiały: kosmosdladziewczynek.pl/wspieram

Pierwszy dzwonek potrafi wywołać dreszcz emocji - i u dzieci, i u rodziców. Ekscytacja miesza się z niepewnością, a w głowie kłębią się pytania: „Czy dam sobie radę?”, „Czy znajdę przyjaciół?”, „Czy będę wystarczająca?”. Właśnie wtedy Twoje słowa mogą stać się dla dziecka talizmanem. Psycholog i edukator  Przemysław Staroń , ambasador Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, podpowiada sześć prostych, ale...

Zwierzęce maski, najczęściej kocie; ogony, rękawiczki imitujące łapy, chód na czworakach i tysiące wideo na YouTubie i TikToku pokazujące, jak rozwijać swoją zwierzęcą część tożsamości. O co chodzi w ruchu, który podbija serca dziewcząt? Anna Jurek zabiera nas do świata therian i therianek, opowiadając o ich pasji, tożsamości, społeczności i codziennym życiu. W tekście i nagraniu znajdziesz odpowi...

Jak pompować koło, sprawdzać hamulce, kompletować bike kit? Jeśli jeszcze tego nie robiliście – czas zacząć! Ten odcinek to nie tylko rowerowa instrukcja, ale przede wszystkim zaproszenie do wychowania bez stereotypów i z dużą dawką sprawczości. 🎧 Tekst napisała  Agata Legan  – dziennikarka, pisarka, pedagog. Introwertyczka, mama, artystyczna dusza, która potrafi stworzyć i przepis na brownie, i...

Co się dzieje, gdy pokazujemy im, że każda rola – od naukowczyni po fryzjerkę – może nieść zmianę? 🎧 Posłuchaj mocnego i inspirującego tekstu  Joanny Czeczott  – redaktorki naczelnej Portalu Wiedzy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek. To opowieść o mocy słów i o tym, jak język kształtuje nasze wyobrażenia o przyszłości – zwłaszcza tej dziewczyńskiej. 💬 „Słowa mają moc” – pisałyśmy, gdy osiem lat tem...

„Mamo, jesteś okropna! Tato, nic nie rozumiesz!” - jak rozmawiać o zakazie korzystania z komunikatora? Co zrobić, gdy twoja córka domaga się dostępu do komunikatora, a ty czujesz, że to jeszcze za wcześnie? Jak odmówić i nie stracić kontaktu? Jak zadbać o jej bezpieczeństwo, nie gasząc jednocześnie jej potrzeby przynależności? W tym odcinku Katarzyna Michalczak pokazuje 5 konkretnych kroków, które...

Jak się czuje dziecko, które znika z klasy na wiele miesięcy? Co się dzieje, gdy nikt nie zadzwoni, nie napisze, nie zaprosi do kina? Ten odcinek to poruszająca opowieść o samotności, relacjach i ogromnej sile wsparcia. Reportaż Marii Hawranek to głos dziewczynek i ich rodzin, które mierzą się z chorobą i z tym, co wokół niej: ciszą, lękiem, nieobecnością rówieśników… ale też nadzieją, że kontakt,...

💬 „Jestem rodzicem neuroróżnorodnym. I nie wszystko jest dla mnie oczywiste.” To szczery, osobisty tekst o tym, jak wygląda codzienność, gdy i rodzic, i dziecko są neuroróżnorodni. O tym, jak trudno ogarnąć rzeczy „oczywiste” – i jak jednocześnie można być sobie najbliżej na świecie. Nie ma tu złotych rad, ale są prawdziwe emocje, zrozumienie i konkretne wskazówki, jak przetrwać, nie rezygnując z...

Rodzicielskie przegrywy – czyli co się dzieje, gdy twoje dziecko nagle przestaje cię lubić (i czy to naprawdę koniec świata) Czy masz wrażenie, że z dnia na dzień z fajnego rodzica stałaś się reliktem przeszłości? Twoje dziecko przewraca oczami, gdy próbujesz coś powiedzieć, a każde „hej, pogadajmy” kończy się trzaskiem drzwi? Ten odcinek jest o tym, co naprawdę oznacza bycie rodzicem nastolatka....

„Moja córka nie je mięsa” – to zdanie może wywołać różne reakcje. Od dumy i ciekawości, po zaskoczenie, niepokój, a nawet złość. Bo kiedy dziecko podejmuje decyzję, która wymyka się temu, co znamy i kontrolujemy – uruchamia się w nas lawina emocji. W tym odcinku wysluchasz tekstu, który dotyka właśnie tych momentów. Tych, w których próbujemy zrozumieć swoje dziecko, ale też samych siebie. Tych, w...

Nie zawsze jesteśmy gotowe/gotowi usłyszeć to zdanie. Może pojawić się szok, niedowierzanie, lęk, czasem bezradność. A przecież to właśnie wtedy dziecko potrzebuje nas najbardziej – naszych słów, obecności, reakcji. Jak nie zamknąć drzwi? Jak nie zadać raniącego pytania? Jak rozmawiać, gdy w głowie kłębią się emocje, których nikt nas wcześniej nie nauczył nazywać? W tym odcinku oddajemy głos ekspe...

Integracja? Czasem wygląda jak maraton pod górę. Dzieci z niepełnosprawnościami nadal spotykają się z wykluczeniem – mimo że są „w tej samej klasie”. A wszystko przez brak wiedzy, odwagi i prawdziwego przygotowania. W tym odcinku przeczytamy dla Ciebie tekst Magdy Moskal – ważny głos o tym, jak wspierać dzieci w budowaniu relacji, które nie kończą się na szkolnym korytarzu. Z empatią. Z praktyczny...

Letnie wyjazdy to czas swobody, ale też moment, gdy dzieci mogą być szczególnie narażone na przekraczanie ich granic. Ten odcinek to tekst, który powinien przeczytać (albo wysłuchać) każdy rodzic – zanim córka wyjedzie na kolonie, obóz czy do znajomych. Bo rozmowa o bezpieczeństwie intymnym to nie przesada – to odpowiedzialność. Zofia Karaszewska pisze o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o zgodzie, g...

Kolonie, obozy, półkolonie… Dla jednych dzieci – ekscytująca przygoda. Dla innych – stres, hałas i wyzwanie przetrwania w tłumie. Ten odcinek to konkretne wsparcie dla rodziców dziewczynek, które wolą ciszę niż zgiełk, książkę niż śpiewy przy ognisku, i własne tempo zamiast grupowego entuzjazmu. Zofia Karaszewska podpowiada, jak przygotować introwertyczną córkę do wyjazdu, bez presji i paniki – z...

W Polsce rodzice są najbardziej wypaleni spośród wszystkich badanych krajów Europy. Tak wynika z danych z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven. Co to oznacza dla dzieci? Brak granic, chaos i samotność w codziennym życiu. W tym odcinku czytamy dla Ciebie tekst z Portalu Wiedzy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek – o tym, co się dzieje, gdy rodzice nie mają siły przewodzić, a dzieci zostają z tym same. O...

Strażnik Wyglądu – ten wewnętrzny krytyk, który pojawia się zbyt wcześnie w życiu wielu dziewczynek. Mówi: „Nie jesteś wystarczająco ładna”, „Musisz się bardziej starać”, „Twoje ciało to problem”. W tym odcinku czytamy dla ciebie tekst, który pomoże Ci zrozumieć, co się wtedy dzieje – i jak jako rodzic możesz wspierać swoją córkę w budowaniu zdrowej relacji z ciałem. Bez oceniania. Z troską i uważ...