Коротко о еде

Говорит Павел Корпачев , специалист в области здорового питания: Мужчины часто считают, что они хорошо понимают женщин, но на самом деле каждая женщина уникальна как умом, так и телом . Я не претендую на то, чтобы помочь мужчинам понять мысли и логику их подруг или матерей, однако в этой статье я поделюсь некоторыми интересными и порой интимными подробностями о женском организме, которые могут быт...

Знаете ли вы, что цинк — важный минерал , помогающий организму защищать клетки от повреждений и бороться с инфекциями? Он нужен для создания ДНК и способствует заживлению тканей. Недостаток цинка может приводить к различным побочным эффектам, таким как ухудшение обоняния и вкуса, выпадение волос, ломкость ногтей, рассеянность внимания и другим неприятным последствиям. Поэтому каждому необходимо зн...

Эчпочмак... Как много в этом слове для сердца русского слилось! Особенно для того сердца, что живёт в Башкирии или Татарии. Эчпочмак, он же учпочмак - треугольный пирог из теста с начинкой из мяса, лука и картошки - национальное блюдо татар и башкир. Настолько национальное, что ему, эчпочмаку, даже памятник в Казани установили! Хотите услышать историю эчпочмака? Так слушайте на здоровье ! И - прия...

Укрепляем иммунитет вместе с нутрициологом Павлом Корпачевым , просто покупая полезные продукты и не тратя средства на лекарства!

Здравствуйте! Всем нам известен, хоть и в разной степени, вред, который наносят нашему организму сладкие газированные напитки . И вот, представьте себе, женщины страдают от них больше, чем мужчины!

На самом деле - очень серьёзный вопрос, благополучие поджелудочной железы (лат. páncreas, потому и - панкреатит). Павел Корпачев , специалист по правильному питанию, рассказывает, что из еды вредит, а что помогает этой железе работать на наше благо. P.S. Почему-то в начале выпуска автор был назван именем Андрей... Но в завершении выпуска - всё правильно! Почему так вышло - одному Богу известно)))

И вновь на связи - нутрициолог и специалист по правильному питанию Павел Корпачев . О мясных субпродуктах сегодня речь. Печёнка (не печень!), сердце, лёгкие, рубец, почки, языки... Эх, уже слюни текут! А у вас?

Здравствуйте! Выпуск из разряда "Хочу всё знать!". Из чего делают пепперони? Из чего-то)))) Слушаем и просвещаемся.

«Клюква — лежебока, накопила столько сока». Вы знали, что это одна из самых ценных ягод дикорастущих растений, которая к тому же обладает противомикробными свойствами? Клюква — постоянно зелёный кустарник из семейства вересковых, чаще всего встречающийся на болотистых участках Северного полушария. Первое упоминание о клюкве в России датируется XVI веком. В пищевой промышленности и кулинарии ягоду...

Здравствуйте! Манты - наше всё (с). В Башкирии манты в кафе подаются чаще, чем пельмени. А ещё мне лично нравится их брать не приборами, а просто руками - они же как пирожки, особенно - холодные. Но можно их делать и с не мясной начинкой, например, с тыквой! Честно говоря, был несколько удивлён такому варианту, но, послушав Ольгу Сюткину, сказал себе, что этот вариант мантов достоин вашего внимани...

Вроде бы банан - он и в Африке банан . Но - поди ж ты, сколько в нём на самом деле есть полезного! Павел Корпачев, специалист по правильному питанию, специально для вас написал эту статью, послушайте.

Вся интрига - в названии выпуска))))

Куриные яйца - это наше всё , именно поэтому к ним такое внимание. А уж насколько они полезны - ответит нутрициолог Павел Корпачев (он написал статью, а мы озвучили)

Редька черная, редька зелёная, белый дайкон... Знакомьтесь - всё о пользе этого подземного овоща!

Пятница вроде бы сегодня, правда же? И люди, у которых есть работа и какой-никакой, но - доход, могут попробовать позволить себе такой деликатес, как креветки. Ну, типа, к пиву (хотя такое явление, как "пивное пузо" - не количества выпитого пива результат, а - сожранного за питиём пива). Так вот объясняем, как варить дорогущий импортный продукт так, чтобы потом не было мучительно больно за бездарн...

Павел Корпачев (в самом начале выпуска каким-то образом закралась ашипка в имени автора) даёт крайне полезную для нашего здоровья информацию о финиках . И, судя по ней, наша жизнь без них - совсем не такая, как с ними))))

Здравствуйте! Ни разу в жизни не пробовали льняную кашу? А попробуйте! Полезна она или нет - в этом выпуске. Телеграм-канал проекта - "ИноКухня"

Для проекта Павла Корпачева , специалиста в области здорового питания

Здравствуйте! Сегодня - всё просто. Гурманом можешь ты не быть, но супчик скушать ты обязан! (с) Павел Корпачев объясняет "на пальцах", зачем нужно есть суп, почему нужно есть суп, какой нужно есть суп и сколько раз в день. Приятного аппетита!

Павел Корпачев , нутрициолог, да и просто интересный собеседник, делится своими мыслями о том, какие продукты и блюда могут помочь нам вернуть здоровый и крепкий сон . А спать-таки нужно, как бы не было нужно не спать! Скопище подкастов, клипов, бесед и комментариев - в телеграм-канале проекта "ИноКухня" , оттуда есть пошёл этот подкаст, подписывайтесь!

Здравствуйте! Ну вот признайтесь - иногда хочется дошика заточить? И всякий раз мы думаем - зачем я его ем, он же вредный! А насколько он вредный и чем именно , вы знаете? Послушайте - и узнаете. Ага, а еще за многое другое вам расскажут на нашем телеграм-канале "ИноКухня"

Всем привет! Завтра - суббота, поэтому предлагаю сегодня вечером подготовиться к завтраку - выбирайте из девяти разных вариантов яичницы . Глазунья - это скучно, простой омлет - приелся. Послушайте этот выпуск, мы специально для вас нашли информацию о том, как еще можно приготовить в целом незатейливое блюдо. Рецепты этих блюд найдёте сами, по своему вкусу))) Присоединяйтесь к нам в телеге - " Ино...

Здравствуйте! Мы стараемся помочь Вам сохранить и приумножить Ваш естественный, природный капитал - Ваше здоровье. А новогодние празднования явно нагрузили наш организм всякими излишествами))) Так вот послушайте наш очередной выпуск с Павлом Корпачевым , специалистом в области здорового питания, чтобы узнать, какие продукты смогут оказать Вам поддержку именно в январе , когда за окном - холодно, т...

Чтобы утро было добрым , а день - продуктивным, послушайте Павла Корпачева ,  фитнес-эксперта, он плохого Вам не посоветует)))

Доброго всем наступившего Нового года! Отдохнули, погуляли, теперь можно и за ЗОЖ взяться))) Как восстановиться после праздников, не прекращая есть? Специалист в области здорового питания Павел Корпачев рассказывает об этом в своём проекте "Здоровье с Павлом Корпачевым " на ok.ru