Konditionspodden

Health SV ↓ 242 episodes

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandningav konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kringkonditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.

Author

Konditionspodden

Episodes

S2:A23 Balansbordet med Mårten Nylén 08.06.2017 34:31

Detta avsnitt spelar vi in på Haymarket by Scandic och vi gästas av Mårten Nylén. Vi får reda på hur man hittar balans i vardagen, om Mårtens medverkan i tv-programmen Biggest Loser och Ninja Warrior och han passar även på att skicka iväg en utmaning till Frida & Oscar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A22 Swimrun 01.06.2017 43:54

I detta avsnitt pratar vi om Swimrun. Dagens gäst Bjarne Koning berättar allt du behöver veta om sporten och vi får även höra hur det gick i Oscar Olssons senaste lopp. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A21 Kampsportares kondition med Simon Sköld 26.05.2017 43:03

I detta avsnitt spelar vi in Kondtionspodden på Heymarket by Scandic i Stockholm, med Simon Sköld. Vi får reda på hur Simons träningsupplägg ser ur, hur man laddar upp mentalt för en fight och om gången när Simon sprang Göteborgsvarvet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A20 Sista-minuten-tips inför Göteborgsvarvet. Live Från Scandic Europa 19.05.2017 38:14

Vi pratar sista-minuten-tips och svarar på lyssnarfrågor live från Scandic Europa dagen före Göteborgsvarvet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A19 Traillöpning 15.05.2017 30:41

I detta avsnittet får du veta allt du behöver veta om traillöpning. Vi kör även en uppladdning inför "Trailvarvet" som går av stapeln denna veckan. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A18 Inför Göteborgsvarvet med Mustafa Mohamed 11.05.2017 44:32

I detta avsnitt gästas vi av Mustafa Mohamed. Vi pratar om träningsupplägget veckan innan Göteborgsvarvet, om "Musses" egna satsning mot varvet och hur man laddar upp med bra kost innan tävling. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A17 Är elitidrott hälsosamt med Emma Green 04.05.2017 46:48

I detta avsnitt gästar den tidigare höjdhopparen Emma Green Konditionspodden. Emma berättar om uppoffringarna för att nå eliten, vi får reda på om elitidrott är hälsosamt och vad hon nu gör efter karriären. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A16 Inför Göteborgsgirot med Jim Berg 27.04.2017 47:02

I detta avsnitt gästar elitcyklisten Jim Berg Konditionspodden. Jim berättar allt du behöver veta inför Göteborgsgirot, om hur livet som elitcyklist är och avslöjar även varför han laddar upp med godis innan tävling. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A15 Från Playboy till Ironman - Bingo Rimér 20.04.2017 43:32

Vi träffar Bingo Rimér och pratar träning, livet och vägen mot Ironman Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Påskspecial - TeknikPeter testar... 13.04.2017 10:22

Oscar kör vo2max pass med TeknikPeter. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A14 Håkan Mild. Hur bra kondition har svenska fotbollsspelare? 06.04.2017 46:23

I detta avsnitt får vi reda på hur bra kondition svenska fotbollsspelare egentligen har. Håkan Mild berättar vad som drev honom till att få en av Allsvenskans bästa fysik och vilken tid han sprungit Göteborgsvarvet på. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A13 Rätt mat, bättre resultat 30.03.2017 49:25

I detta avsnitt får vi höra hur bättre mat kan förbättra ditt träningsresultat och vad som händer när träningen stagnerat. Oscar har även en önskan till alla folkvalda i Sverige. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A12 Coachens roll med Yannick Tregaro 23.03.2017 51:24

I detta avsnitt får vi höra hur viktig coachens roll är i en idrottares träning. Yannik Tregaro berättar även om sin egna satsning mot senior-SM och avslöjar sitt bästa idrottsminne. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A11 Löpteknik med Moa Kardemark 16.03.2017 50:08

I detta avsnitt får vi höra Moa Kardemark, som är en av coacherna i GP Pepp och "Musse hack i häl". Dessutom får vi svaret på hur man botar en "löparmage". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A10 Från fet till atlet 09.03.2017 48:37

I detta avsnitt får vi höra om Thomas resa från stillasittande och lätt överviktig till en livstil som atlet. En historia som inspirerar och imponerar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A9 Skador och sjukdomar 02.03.2017 50:32

I detta avsnitt pratar vi skador och sjukdomar. Veckans lyssnar fråga är hur man tränar till ett OCR lopp. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A8 Vasaloppsuppladdning med Mattias Svahn 23.02.2017 45:13

I avsnitt 26 pratar vi Vasaloppsuppladdning med Mattias Svahn, hur laddar man bäst den sista veckan och hur ska man valla. Mattias har erfarenheten och tipsen som gör resan mellan Sälen och Mora både snabbare och roligare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A7 Intervallträning med Annika Sjöö 16.02.2017 44:29

I avsnitt 25 diskuteras intervallträning i olika former. Gäst är Annika Sjöö, en av coacherna i GP Pepp och aktuell med boken "intervallträning". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A6 Varför har längdskidåkare bäst kondition? 09.02.2017 42:23

I dagens avsnitt diskuteras elit-längdskidåkarnas kondition och Frida testar stakmaskinerna på O2Tri konditionscenter Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A5 Konditionstest 03.02.2017 1:01:29

I detta avsnitt testar vi Fridas kondition. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A4 Lost bland kost! 26.01.2017 44:55

S2:A4 Lost bland kost! by Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A3 Träningsupplägg 18.01.2017 46:39

S2:A3 Träningsupplägg by Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A2 Tema: Motivation 06.01.2017 47:05

I årets första program pratar vi motivation och brist på motivation. Gäst är Konditionspoddens producent Niklas som efter sin Ironmansatsning 2014 kämpar med att hitta ny motivation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S2:A1 Julsnaps och träning, går det? 15.12.2016 48:57

Nystart och Julledigt! Konditionspodden är igång igen efter ett långt sommarlov och Frida Zetterström har tagit över efter Joakim. I programmet pratar Oscar och Frida om hur man tar sig igenom jul och nyårshelger utan att förfalla helt! Hur många praliner kan man äta undra Frida... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

S1:A18 Sommaravslutning 05.07.2016 17:27

Vi går igenom säsongen, njuter av naturen efter ett simpass, och tackar för att ni har lyssnat och gett feedback. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices