Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

In dieser Episode geht es um Alkohol – ohne Schönreden. Wir sprechen darüber, wie Alltagstrinken zur Krankheit wird, warum Alkohol eine Familienkrankheit ist und welche Rolle Lügen, Ausreden und «Ich funktioniere ja noch» dabei spielen. Anhand von Rogers Geschichte zeigen wir, wie Ignorieren von Warnsignalen in Sepsis, Koma und Amputationen enden kann – und welche Wege es aus dieser Spirale gibt....

Neuanfang – aus dem Krankenhaus ins Leben In dieser Episode spreche ich mit Roger über Sepsis, Darmdurchbruch, Organversagen, Amputationen und Leben mit Stoma – und darüber, was Prävention wirklich heisst. Wir reden über Ernährung, Flüssigkeit, Hitze, Rauchen, Alkohol und die kleinen Schritte zurück in ein lebbares Leben. Die Folge lädt dich ein, früh auf deinen Körper zu hören, statt zu warten, b...

Willkommen zu Folge 4 aus Avignon. Treppen, noch mehr Treppen, ein Bollerwagen – und die Erkenntnis: In der Sprache liegt die Kraft. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Worte unsere Beziehungen, Entscheidungen und unser Selbstbild prägen. Wie ein einziger Satz ein Leben schwer machen kann – oder plötzlich leichter. Und warum es so wichtig ist, bewusst zu wählen, wie wir mit uns selbst und m...

In dieser Folge gehen wir dorthin, wo es richtig weh tut: zum Tag X, an dem bei Roger der Darmdurchbruch zur lebensbedrohlichen Sepsis wurde. Er war 14 Tage lang krank, erschöpft, ihm war «einfach übel» – seine Worte. Statt hinzuschauen, hat er weitergemacht, Davalgan geschluckt, damit er «es aushält» . In der Packungsbeilage steht klar: nicht länger als drei Tage einnehmen. Er nahm es zwei Wochen...

In dieser Reihe begleite ich, Ruth Aschilier (SimplyYou), Sepsis‑Überlebenden Roger van Klaveren auf seinem «Walk for Sepsis» von Basel nach Playa del Inglés. Ehrliche Gespräche über Körpersignale, Krisen, Humor und die Entscheidung, das eigene Leben wirklich zu verändern. Du möchtest mehr Leichtigkeit? https://www.simplyyouaschilier.com/1-1-retreat Du brauchst Hilfe? 30 Minuten GRATIS-Gespräch: h...

Roger van Klaveren Lacher läuft nach einer Sepsis mit Amputationen von Basel nach Playa del Inglés. Ich, Ruth Aschilier, begleite ihn im Gespräch – ehrlich, humorvoll, berührend. Walk for Sepsis für mehr Bewusstsein, Veränderung und Lebensqualität. Du brauchst Hilfe: 30 Minuten GRATIS Gespräch https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten LIVE jeweils sonntags ca. 18.00h h...

In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Cornelia Imseng darüber, warum wir bei Stress so oft zum Essen greifen, obwohl unser Körper etwas ganz anderes braucht. Wir verbinden Ayurveda mit Access Consciousness und zeigen, welche alten Prägungen («Du musst essen») hinter Heisshunger, emotionalem Essen und Schuldgefühlen stecken. Du bekommst praktische Fragen, kleine Körperübungen und...

G P S – dein persönlicher Kompass läuft seit deiner Geburt. Nur: Hörst du noch hin? Oder fährst du längst auf Autopilot? „Ich muss funktionieren“, „Ich hab keine Zeit für Gefühle“, „Mein Körper nervt“ – so kappen wir jeden Tag die Verbindung zu der Instanz, die am besten weiss, was dir guttut. In Sendung 9 «Dein Körper als Kompass» sprechen wir darüber, wie dein Körper Stress, Lüge und Überforderu...

Stell dir vor, du willst nur schnell ein Bild aufhängen. Du hast den Nagel, aber keinen Hammer. Der Nachbar hat einen – also machst du dich auf den Weg. Und noch bevor du an seiner Türe bist, hast du innerlich schon einen ganzen Film produziert: «Gestern hat er mich komisch angeschaut. Bestimmt mag er mich nicht. Der leiht mir sicher nichts. Was bildet der sich überhaupt ein…» – und am Schluss kli...

«Nichts.» – und gleichzeitig schreit der ganze Körper. Kennst du Menschen, die nie über ihre Laune sprechen, aber mit jeder Geste Stimmung im Raum machen? In dieser Folge von «Kommunikation ist mehr als reden» gehen Cornelia Imseng und ich genau dorthin, wo Gespräche oft kippen: Wenn unausgesprochene Gefühle auf Kinder, Partner:innen oder Kolleg:innen abgeladen werden. Wir verbinden KIMAR©, das 4‑...

Wie wäre es, wenn dein Leben nicht anders wäre – du aber aufhörst, es dir mit deinen Gedanken schwer zu machen? Genau da setzt diese Sendung an. Wir schauen hin zu den inneren Sätzen wie «Ich muss doch… Gerade am Valentinstag», die aus einem Tag der Nähe plötzlich ein Pflichtprogramm machen. Inspiriert vom Film «La Vita è bella» erforschst du, wie kraftvoll es ist, deine Blickrichtung zu ändern –...

Folge 05/26: Fokus im Februar: Beziehungen, Sprache & Missverstädnisse: Was wäre, wenn «Schon gut», «Ist egal» oder «Wie du meinst» nicht das Ende eines Gesprächs sind – sondern der Anfang echter Verbindung? In dieser Februar-Sendung zerlegen wir mit Cornelia Imseng die Kommunikationskiller eurer Beziehungen: Was steckt wirklich dahinter? ​ Du lernst das 4-Ohren-Prinzip von Schulz von Thun – w...

Was wäre, wenn ein paar sanfte Berührungen am Kopf genügen könnten, um Stress, Gedankenkreisen und emotionale Altlasten deutlich zu reduzieren – ohne, dass du deine ganze Lebensgeschichte nochmals durchkauen musst? In dieser letzten Januar‑Sendung tauchen wir ein in die Welt von Access Consciousness® und den Access Bars®: Was ist das überhaupt, wie läuft eine Sitzung ab, und was berichten Menschen...

Zeitfresser schon erkannt – oder rennen deine Tage einfach davon? In dieser Folge geht es um all die kleinen und grossen Zeiträuber, die deine Energie fressen und am Abend nur eines hinterlassen: Müdigkeit und das Gefühl, „nicht genug“ geschafft zu haben. Du erhältst konkrete, alltagstaugliche Impulse, wie du bewusster mit deiner Zeit, deiner Präsenz und deinem Fokus umgehst – damit dein Leben wie...

In unserer neuen Folge, geht unser neues Live mit Ruth Aschilier Foser online: Zeitfresser entlarven – KLARTEXT mit dir selbst . Wenn du das Gefühl hast, dein Kopf ist voller Gnuusch und der Tag hat immer zu wenig Stunden, ist dieses Video für dich. Wir sprechen darüber, wie du deine persönlichen Zeitfresser erkennst, was Ayurveda und Access Bars damit zu tun haben und welche kleinen Schritte sofo...

Wie würdest du dein 2025 in einem Satz beschreiben – eher „Knapp überlebt“ oder schon „Jetzt wird’s spannend“? 2026 darf besser werden, aber nur, wenn du hinschaust: Wo brauchst du wirklich Unterstützung, und wo hast du immer noch GNUUSCH IM CHOPF, der dich nachts wachhält statt träumen lässt? In dieser ersten Sendung hörst du Cornelias ehrlichen Rückblick: Was hat mit ihren 4 freien Tagen am Stüc...

Leben jenseits von Ablenkung – wie würde sich dein Alltag anfühlen, wenn Drama, Dauerstress und Grübelspiralen nicht mehr dein Standard wären? In Folge 45, der letzten Episode 2025, geht es um Ablenkungsimplantate nach Access Consciousness: Muster wie Angst, Zweifel, Schuld oder ständiges Beziehungs- und Business-Drama, die dich davon abhalten, wirklich präsent zu sein und dein Leben bewusst zu wä...

Leben, Tod, Lebensweise – und die Frage: Wie lässt man los, ohne das Leben zu verlieren? In Folge 44 tauchen wir ein in Abschied, Trauer und Neuanfang: Warum Loslassen nicht bedeutet, zu vergessen, sondern einen neuen Umgang mit Leben und Tod zu finden. Du erfährst, wie Ayurveda und Access Consciousness dabei helfen, Emotionen zu verdauen, fremden Ballast abzugeben („Wem gehört das?“) und im Allta...

Frieden klingt schön – aber wie real ist er in deinem Alltag? In dieser Folge sprechen wir über „Frieden und Realität“: Warum nicht das Loslassen das Problem ist, sondern unser hartnäckiges Festhalten an Rollen, Geschichten und Erwartungen. Du erfährst, wie Ayurveda und Access Consciousness dir helfen können, innere Ruhe zu finden, ohne dein Leben schönzureden – mit praktischen Fragen und einfache...

In dieser Podcast-Folge sprechen wir offen über Loslassen, Sex, Eifersucht und den ganz normalen Alltagswahnsinn in Partnerschaft und Familie. Erfahre, wie Access Consciousness und praktische Tools dir helfen können, alte Muster und Unsicherheiten zu lösen – mit ehrlichen Geschichten und überraschender Leichtigkeit. Wünschst du dir mehr Freude, echte Verbindung und weniger Drama? Dann hör rein, la...

In diesem inspirierenden Facebook Live werde ich von Ayurveda-Profi Cornelia Imseng so richtig ausgequetscht: Was sind eigentlich die Access Bars? Wie wirken sie? Und wie können sie Blockaden, Stress und alltäglichen Wahnsinn wirklich verwandeln? Du erfährst aus erster Hand, wie Access Bars direkt beim Loslassen unterstützen welche überraschenden Veränderungen und Erfolge Menschen erleben warum Tr...

Emotionen im Kopf — wie ein Kochtopf, der plötzlich überschäumt! In dieser Folge geht es um das limbische System und die Amygdala: Deine persönliche Alarmanlage, die wütend, traurig oder blitzschnell happy macht. Warum brauchen wir diesen inneren «Brodelknopf» überhaupt? Und wie kannst du ihn nutzen, statt von ihm überrannt zu werden? Du erfährst, · warum Emotionen absolut sinnvoll (und manchmal a...

In dieser Episode teile ich die Highlights aus meinem Facebook-LIVE: „Loslassen – wenn nur die innere Wut nicht wäre“ . Es geht um die Entscheidungen, die uns zerreissen – Beziehungen, Jobs, Dinge – und darum, wie du trotz Schmerz in Frieden kommen kannst. Du erfährst: – warum Loslassen oft mit Wut beginnt, – wie du damit umgehen kannst, – und welche Rituale wirklich helfen. 🎧 Jetzt reinhören und...

Mut zum Anderssein! Mit Pippi Langstrumpf erkunden wir, wie du eingefahrene Ansichten und Fremdbewertungen loslassen kannst. Wie wäre es, die Welt mit ein bisschen mehr Neugier, Humor und Frechheit zu betrachten? Lass deine alten Vorstellungen ziehen und finde Inspiration, neues Selbstbewusstsein und deine eigene bunte Lebensfreude. Loslassen bedeutet: Platz schaffen für ungewöhnliche Träume und e...

Loslassen beginnt im Kopf – und im Herzen. In dieser Sendung laden wir dich ein, deine inneren und äusseren Räume neu zu entdecken. Was darf gehen, damit du Platz für dich selbst bekommst? Wir zeigen praktische Möglichkeiten, wie du emotionale und gedankliche Ballast loslässt, alte Muster erkennst und deinem Alltag mehr Leichtigkeit schenkst. Schaffe Raum für neue Energie – innen wie aussen! https...