Kolasinska Podcast

Dzisiaj rozmawiam z Sebastianem Kilichowskim, o tym czy popularne teraz kremy z filtrem przynoszą więcej szkody czy porzytku? Dlaczego przez ostatnich kilkadziesiąt lat znacząco wzrosła liczba osób chorych na nowotwór skóry inaczej czerniaka? Czy rzeczywiście powinniśmy bać się wystawiania na słońce czy może jednak słońce jest nam niezbędnie potrzebne do zdrowego funkcjonowania? Oraz dlaczego okul...

Dzisiaj rozmawiam z Justyną Żejmo, autorką książki "Spokojny mózg" o tym jak poradzić sobie ze stresem, w tym przytłaczającym obecnie świecie. Partnerem odcinka jest Primabiotic - kod wdresie20, daje Wam 20% zniżki do 31.05. W tym odcinku odpowiemy na pytania: - jakie funkcje pełni mózg? - jakie są konsekwencje przewlekłego stresu? - czym różni się stres ostry od przewlekłego? - czy stre...

Partnerem odcinka jest Herbapol Wrocław producent suplementu diety - Hemorigen Femina. https://hemorigenfemina.pl/ Dzisiaj rozmawiam z Agatą Loewe o tym czego mężczyźni nie wiedzą o kobietach, ale tak naprawdę o wyzwaniach, z którymi my kobiety zmagamy się na codzień.

Rozmowa zainspirowana książka „Cieszę się ze moja mama umarła”. Dzisiaj rozmawiam z Zuzanną Kuhl o tym jaki wpływ na dziecko ma matka, która jest toksyczna? Co się dzieje, gdy dziecko staje się ratownikiem swojego rodzica lub nawet jego opiekunem? Czym jest parentyfikacja i dlaczego jest tak niebezpieczna dla rozwoju dziecka? Czy czasami odcięcie się całkowite od matki, jest jedynym sposobem na ur...

Dzisiaj rozmawiam z Jagoda Bzowy o tym co to jest w ogóle toksyczna relacja, słowo którego ostatnio trochę nadużywamy. Jak rozpoznać, że umawiamy się z kimś kto jest toksycznym partnerem? Jak unikać toksycznych relacji i związków? Jak toksyczny partner będzie zachowywał się w łóżku? I jak wygląda seks z toksycznym partnerem? Jak zadbać o siebie, żeby stworzyć szczęśliwy związek?

Dzisiaj rozmawiam z Arleną Witt - https://www.instagram.com/wittamina/ O tym: - jak szybko nauczyć się języka obcego? - czy języka można nauczyć się samodzielnie? - jak sprawić, żeby mieć bardziej zagraniczny akcent? - czy można nauczyć się języka w szkole? - jakie filmy oglądać, żeby podszkolić swój angielski? - jak szybko uczyć się słówek?

Dzisiaj rozmawiam z Magdaleną Bigaj na temat, higieny cyfrowej i tego jak manipuluje nami technologia czy social media. Jak poznać czy mamy problem i czy jesteśmy uzależnieni od swojego telefonu lub co gorsza widzimy, że dotyczy to naszych dzieci? Czy publikowanie zdjęć dzieci w internecie, to na pewno dobry pomysł i jakie to niesie za sobą zagrożenia?

Dzisiaj rozmawiam z Piotrem Mosakiem, o tym jak wejść w związek z maminsynkiem? Jaka jest różnica pomiędzy maminsynkiem i opiekunem mamusi? Jak w takiej sytuacji mieć dobre relacje z teściową i jak się odnaleźć w tym TRÓJKĄCIE? Czy możliwe jest, żeby maminsynek zaczął stawiać granice swoim rodzicom?

Dzisiaj rozmawiam z Martyną Kaczmarek o tym jak wyglądała jej droga do akceptacji siebie i do pokochania swojego ciała takim jakie jest. Jak bilanse w szkole i ocena innych wpłynęły na zaburzenia odżywiania i gdzie jest tutaj popełniany błąd w stosunku do dzieci i młodzieży? Czy na pewno musimy kochać siebie? Może sam szacunek będzie zupełnie wystarczający? I jak na jej samoocenę wpłynął program T...

Dzisiaj kontynuacja rozmowy z Andrzejem Gryżewskim o naszej seksualności, tym razem bardziej z perspektywy kobiety. - czego pragną kobiety w łóżku? - jak doprowadzić kobietę do orgazmu? - co z niskim libido i problemami z orgazmem? - od czego zacząć poznawanie swojej waginy? - z czym najczęściej zgłaszamy się do seksuologa? - jak rozmawiać o "tej" części ciała? - a co z masturbacją kobie...

Dzisiaj rozmawiam z Marianną Gierszewską, o jej nowej książce Początek wszystkiego. O tym dlaczego tak ważne jest poznanie okoliczności w jakich przyszliśmy na świat? - jak wyglądała ciąża naszej mamy, ale też okoliczności jej towarzyszące? - jak wyglądał poród i pierwsze miesiące, lata po naszych narodzinach? - jak wpłynęło to na nasze dorosłe życie, a nawet później na nasze doświadczenia ciąży i...

Dzisiaj rozmawiam z Kingą Szkiert - https://www.instagram.com/kinga_szy/ o tym jak stawiać granice i być asertywnym? O jej trudnych doświadczeniach z hejtem, a nawet prześladowaniem w social mediach. Ale też o tym jak to jest samodzielnie podróżować z 4 miesięczną córką i prowadzić własny biznes Achot.

Dzisiaj z dietetyk Iwoną Wierzbicką poruszamy kolejny temat tabu, a mianowicie temat kupy. Temat, który dotyczy każdego z nas, a zupełnie o tym nie rozmawiamy. - jak powinna wyglądać zdrowa kupa? - czego możemy się dowiedzieć o swoim zdrowiu po tym jak wygląda nasz stolec? - co powinno nas zaniepokoić? - jak poradzić sobie i z czego wynikają wzdęcia? - jak często to za często się załatwiać? - kied...

Dzisiaj rozmawiam z Anią - znaną Wam jako Ania Maluje, o tym dlaczego mamy tak ogromny problem, żeby rozmawiać o pieniądzach i z czego to się wywodzi? Jak zarabiać więcej, kiedy nie mamy pieniędzy na zainwestowanie we własny biznes. Czy w ogóle można założyć coś swojego bez dużego nakładu finansowego? Kiedy zakup mieszkania na kredyt to błąd i lepiej się z tym wstrzymać? A także jak płatności typu...

Dzisiaj rozmawiam z Asią Anger czyli 1/2 Alaantkoweblw. O tym czym w ogóle jest metoda karmienia BLW? Jakie korzyści za sobą niesie karmienie metodą BLW? Jak zaczęła się Asi przygoda z tym sposobem karmienia i kiedy przekształciło się to w biznes? Skąd wśród dzieci tak ogromna fala nadwagi i otyłości i jaki produktów spożywczych zdecydowanie jako rodzice powinniśmy unikać? I jak w tym wszystkim za...

Dzisiaj rozmawiam z Leną Gęsikiewicz-Kępą - prawniczką rodzinną i mediatorką, o tym o co kłócimy się w związkach najczęściej? Jak się kłócić tak aby być słuchanym? Czego na pewno nie robić w kłótniach? Ale też czy zupełny brak kłótni jest czerwoną flagą? I kiedy w końcu powiedzieć dość i się rozejść?

Na Wasze życzenie odcinek solo o pracy stewardessy i moich doświadczeniach z tym związanych. Podkreślam, że ja pracowałam jako stewardessa kilka lat temu więc takie tematy jak zarobki mogły się oczywiście zmienić? Ile zarabiają stewardessy? Jak dostać taką pracę? Jak wygląda mieszkanie w Emiratach Arabskich i jak to jest latać na prywatnych samolotach najbogatszych ludzi?

Dzisiaj rozmawiam z coach.od.wodki inaczej z Wojtkiem Wolak o tym jak daleko musiała zabrnąć jego choroba alkoholowa, żeby naprawdę zaczął się leczyć? Czy niewydolność wątroby była na tyle przerażająca, że zdecydował się na odwyk? Jak sobie poradził z uzależnieniem od alkoholu i dlaczego jest to tak popularny problem z naszym kraju.

Dzisiaj rozmawiam z Patrycją Bujarską psycholożką o tym dlaczego młodym ludziom tak ciężko poznać kogoś nowego? Czy aplikacje randkowe to jedyne rozwiązanie? Dlaczego młodsze pokolenie nie wierzy w miłość i skąd się wzięła moda na celibat?

Dzisiaj rozmawiam z Andrzejem Gryżewskim autorem książki "Sztuka obsługi penisa" o tym czego mężczyźni najbardziej boją się w seksie? Jaki wpływ na seks w związku ma masturbacja i oglądanie pornografii? Jakie są największe kompleksy i obawy, a także pragnienia mężczyzn? Sponsorem odcinka jest Bookbeat - kod WDRESIE https://www.bookbeat.com/pl/wdresie?utm_source=spotify&utm_medium=pod...

Promocja Primabiotic - kod "WDRESIE" - https://tiny.pl/dgrfz Dzisiaj rozmawiam po raz drugi z Jarosławem Gibas - https://www.youtube.com/@jaroslawgibas o metodzie manipulacji zwaną GASLIGHTING. Jest to najbardziej perfidny sposób manipulacji stosowany między innymi przez osobowość narcystyczną czy psychopatyczną, chociaż jak nasz gość mówi w tym Podkaście, mistrzami w GASLIGHTINGU są man...

Dzisiaj rozmawiam z Ewą Podsiadły o tym czym jest DDA i DDD? Jakie konsekwencje niesie za sobą dorastanie w związku z osobą nadużywającą alkoholu? Czym jest współuzależnienie i jak zachowują się osoby współuzależnione? Jak zachowuje się w związku osoba DDA lub DDD i jak przerwać toksyczne zachowania? Jak Hipnoterapia pomogła jej w całym procesie. I gdzie szukać pomocy?

Dzisiaj rozmawiam z Emilią Pobiedzińską - spauzowanapl o tym jakie są objawy menopauzy? Dlaczego dalej uważamy, że dotyczy to tylko starszych kobiet? Na jakie etapy dzieli się przebieg menopauzy i czego można się spodziewać? Po czym poznać, że to już menopauza? Ile trwa menopauza i ile trwają największe zmiany w naszym organizmie? Czy można mieć satysfakcjonujący seks po okresie menopauzy? Jak zła...

Dzisiaj rozmawiam z Zuzanną Marczyńską, o jej doświadczeniach z porodem. O tym jak duże stany lękowe wywołał pierwszy poród i jak poradziła sobie z podejściem do kolejnego? Jak to jest żyć z ADHD i jak to jest być dorosłym zdiagnozowanym z ADHD? Czemu rodzicielstwo bliskości niekoniecznie się u niej sprawdziło i jakie niesie ono za sobą niebezpieczeństwa? Dlaczego mało kto porusza w Polsce tematyk...

Dzisiaj odcinek, na który wiem, że wielu z Was czekało. Ja ze swojej strony przede wszystkim chciałam podziękować Mateuszowi za zaufanie i inspirującą rozmowę. Bardzo chciałam, żeby ta rozmowa była przede wszystkim o nim i o jego osiągnięciach, ale także o tym czego nigdy nie widać gdy osiąga się sukces, czyli o ciężkiej pracy, chwilach zwątpienia, a nawet stanach lękowych czy depresji. Zapraszamy...